晚上用煮姜水泡脚好吗
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晚上用煮姜水泡脚好吗
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病情分析：可以，姜有温中活血的效果，建议你每天坚持泡一泡，会有一定帮助指导意见：还可以加些红花之类的，效果更明显，一般如果脚发凉的话适合用这种方法泡脚
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病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，姜煮水泡脚也是可以用的。指导意见：因为姜具有辛温通阳的作用，这种情况用来泡脚对身体是有益的。
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病情分析：晚上用煮姜水泡脚是比较好的，可以散寒的哈指导意见：所以我建议可以用这个方法来泡脚，这样对身体是比较好的，可以缓解紧张，散寒除湿的哈。明白了吗/
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病情分析：你好，那是很好的习惯，最好是温度稍微高一些的水。指导意见：养成这个习惯，对睡眠，减轻疲劳的作用还是非常明显的。
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病情分析：生姜是温热药物，有温脾止呕的功效指导意见：姜水性温，可以温通经络，如若加点艾叶、红花，泡脚效果更好
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病情分析：你好，晚上用煮姜水泡脚对身体是很好的。指导意见：你好，因足部穴位多，泡脚后加快血液循环，对身体肯定有好处的，但贵在坚持，祝你健康快乐。
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病情分析：姜水泡脚改善睡眠障碍，把醋、姜、花椒和水一起煮成酸辣泡脚水会有更加显著的效果指导意见：姜水是燥热性质能激活脚部活性，增强血液循环，也具有全身的保健作用，还可解表散寒。
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病情分析：你好！生姜或干姜有温里散寒的功效的。冬天来说，四肢末端相对较冷的，这是由于气血不畅造成的。指导意见：因此，用姜泡脚可以促进全身血液循环的，是个好办法的，但最好得天天坚持才能见效的。
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病情分析：生姜有解表散寒，温胃止呕的功效，指导意见：温姜水泡脚有散寒通络，解表的功效，可以晚上用，泡上30分钟左右
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病情分析：有好处的，这个医学上有相关的资料证实的指导意见：姜汤可以活血作用，促使血液的流通，所以是可以的，尤其是冬天
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发布时间： 10:09:55&&来源：瘦身男女
冬季泡澡减肥法 提高代谢去水肿生姜足浴按摩法
一边泡脚时，一边用生姜按摩腿部，更可提高消水肿的功效，将滞留在腿部的水份运回心脏。另外，在进行生姜足浴前，喝杯热姜茶，无论是体内或体外同时被生姜温暖，效果更高昂！
生姜足浴按摩法
姜水泡脚除水肿
我们都知道泡脚可加速下半身血流速度，促进发汗、消除水肿，但如果在热水中加入生姜，更可增添温热效果喔！生姜的成份就算是从体外也能吸收，可以温暖身体，帮助消除水肿。一边泡脚时，一边用生姜按摩腿部，更可提高消水肿的功效，将滞留在腿部的水份运回心脏。另外，在进行生姜足浴前，喝杯热姜茶，无论是体内或体外同时被生姜温暖，效果更高昂！
你需要准备这些，1块嫩姜、1个泡脚盆、1块纱布有些人肌肤较为敏感或容易受到姜的刺激，所以需要先以纱布包裹住生姜，放在手臂上10分钟，确定没有产生红肿，才可以进行生姜浴。
生姜足浴按摩法
1、首先将生姜刷洗干净，用纱布包裹住后，再用橡皮筋绑好。
2、在洗脸盆内放入42℃的水，再放入外包纱布的生姜，让生姜的成份浸透在水里。
3、在渗透入生姜成份的热水中，泡脚10-15分钟。身体会慢慢变得很温暖，甚至发汗。如果水变冷，可再度加入热水。
4、身体温热后，脚泡在脸盆中的状态下，稍微用力，将外包纱布的生姜，从下往上平均地按摩小腿。
Vita实验团实验心得...原本就有泡脚习惯的Q小姐，在小编拜托之下，尝试了热姜水泡脚的新方法。她先泡热姜水5分钟后，拿起毛巾沾满热姜水敷在小腿肚上，到毛巾冷掉为止。再用毛巾包裹住生姜，由下到上以螺旋状画圆方式，按摩小腿与大腿，1边15次，再用热毛巾敷1次小腿肚。她说，这样泡脚按摩完后，小腿肚会明显发烫，比一般泡完脚后还舒服，很像擦过瘦腿霜的感觉，很适合在冬天进行。
小编也提醒大家，一定要用嫩姜按摩，老姜太辣，对皮肤太刺激了！Plus热姜水毛巾敷脚如果你不适合泡脚，也可用浸满热姜水的毛巾敷脚，效果也差不多喔！
1、将150g的生姜切片，加入2公升的水，将水热到70℃左右，等姜的香味出来后，即可熄火。
2、等热姜水冷却到适当的温度后，将毛巾泡入生姜水中，充分吸收热姜水，再将多余的水份扭掉。用热姜水热毛巾敷在浮肿的小腿肚，或是脚底20分钟。
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晚上九点泡脚最补肾 中药泡脚小偏方
为何晚上9点泡脚最护肾?&&& 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。&&& “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。&&& 泡脚泡多长时间最好?&&& 专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的、;或放些、、、，以起到降火清热的作用。&&& 中药泡脚的神奇效果&&& 一到冬季，手脚冰凉、遇寒、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴“小药方”，大家可以根据自己的症状进行选择。1.生祛寒&&& 在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。&&& 需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15―30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水医,学,全,在,线,提,供，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。&&& 生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。2.消肿&&& 桂皮，又称、或香桂，它与都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。&&& 肾源性是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。&&& 如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。3.艾草温肺&&& 据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有和容易咳白痰的人很有好处。&&& 艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。&&& 身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时)作为辅助。&&& 用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性支气管炎等都能得到一定程度的缓解。&&& 发烧和患有低血压、的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周2-3次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、，还会引起情绪上的变化。4.防&&& 红花是一种妇科常用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。&&& 取红花10-15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。&&& 如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。&&& 如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血医,学.全,在.线，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。&&& 安全泡脚有禁忌&&& 第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。&&& 第二，饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。&&& 第三，中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。&&& 第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成。&&& 第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。泡脚的三个小偏方偏方一&&& 姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉&&& “姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”小江介绍说。&&& 杨明表示，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。偏方二&&& 醋泡脚，改善睡眠障碍&&& “在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”小江说。&&& 杨明解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。偏方三&&& 盐水泡脚，杀菌、治&&& 盐水泡脚有好处，可以治疗百病，下面请看详细内容。&&& 一、盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。&&& 二、盐水泡脚可以清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。&&& 三、盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。&&& 四、盐水泡脚可以补肾、抗衰为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。&&& 五、盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。&&& 六、盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。&&& 盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
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请问用姜水泡脚是白天还是晚上效果好？请问用姜水泡脚是白天还是晚上效果好？
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