平时喝什么可以减肥多吃些什么,头当可以变和乌黑发亮呢...

常吃海带让头发乌黑发亮.docx_百度文库
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适量的多吃些付含有维生素A 的食物。比如像猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等食物,除此之外还应该多吃些具有抗辐射功效的食物,如紫菜、高蛋白食品等。
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