治疗便秘的好方法最好方法列举啊？谢谢了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 06:57 标签：
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nginx/1.4.7便秘治疗呢，知道吗，谢谢
健康咨询描述：
便秘治疗呢，知道吗，谢谢
想得到怎样的帮助：便秘的治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.便秘者一般有如下情况及防冶方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.形成便秘 (3)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出,形成便秘 (4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，形成便秘（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，形成便秘（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。针对以上情况：通过改善肠道菌群，加强肠道的蠕动，形成良好的日常行为习惯，建议你用康盟活肤,调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌的，可以治便秘，对身体各方面都有好处。
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.便秘者一般有如下情况及防冶方法：（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘(2)饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.形成便秘 (3)饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出,形成便秘 (4)久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，形成便秘（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，形成便秘（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。针对以上情况：通过改善肠道菌群，加强肠道的蠕动，形成良好的日常行为习惯，建议你用康盟活肤,调理肠胃代谢和免疫力以及内分泌的，可以治便秘，对身体各方面都有好处。
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病情分析：你好，便秘的发生可能与肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关.由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛,下坠感等不适感觉指导意见：药物可以服用芦荟胶囊或果导片。平时要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.多饮水，加强运动。多食用蔬菜和水果
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病情分析：你好， 便秘的诱发多跟上火，饮食不节，胃肠功能紊乱等因素有关的指导意见：在治疗上可使用复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸进行治疗较好，同时要按时吃饭饮食有规律，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，少吃辛辣油腻食物，可经常进行腹部按摩可促进消化改善肠胃功能的
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你好,便秘治疗：1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
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病情分析： 多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。少数是痔疮或肛裂导致的。指导意见：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善。 另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。这些也可能导致便秘的啊。
便秘可能加重痔疮肛裂，痔疮肛裂又可能加重便秘。他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。
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