类风湿性关节炎病人的健康指导--《中国中医药现代远程教育》2011年11期
类风湿性关节炎病人的健康指导
【摘要】：目的提高类风湿性关节炎病人生活质量。方法对93例符合诊断标准的类风湿性关节炎病人的疼痛护理、心理、治疗用药、饮食、运动等方面进行系统、因人而异、形式多样的健康指导。结果通过系统的健康教育,患者在疼痛自我护理、心理调节、配合选择治疗方案、遵医行为、饮食、功能锻炼等方面效果显著。结论健康教育可提高类风湿性关节炎病人的自身健康维护能力,同时增加了护患之间的亲和力。
【作者单位】：
【分类号】：R473.5【正文快照】：
类风湿性关节炎是一种累及周围关节为主的多系统性炎症性的自身免疫病[1]。目前病因不清,尚不能完全治愈。为了达到减轻和消除症状,控制疾病发展,防止和减少关节、骨的破坏,尽可能保持受累关节功能的治疗目的,于2003年7月至2009年7月,我科对93例类风湿性关节炎患者进行了系统
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400-819-9993CDFGHJKLMNQRSTWXYZ>>>>热点专题：||风湿性关节炎患者的中医药膳来源：&& | 风湿病称之“痹”，属于“痹症”、“历节风”等范畴。是指人体肌表、经络、筋骨遭受外邪侵袭后，由于正气不足，卫气不固，使外邪滞留经脉，影响关节，出现关节疼痛、沉重、麻木肿胀、屈伸不利、筋脉拘急、变形。目前本病还没有特效药，在用中、西药物综合治疗的同时，辅以药膳治疗，将会有更好的效果。中医在临床上根据侵入的外邪不同及患者体质不同，将痹症分为风痹、寒痹、湿痹、热痹四种类型。风痹是因风邪而致病，“风”善行而数变，故风痹的特点为关节疼痛游走不定，窜痛或屈伸不利，故又称“行痹”，有时红肿疼痛，关节恶风，苔白腻，脉浮弦。宜食用祛风、散寒、通络之品，忌食寒凉滋腻之物。五加皮醪【原料】 五加皮50克，糯米500克。【制法】 将五加皮洗净，加水适量泡透，煎煮30分钟，取药液300毫升，共取两次，再将煎液与糯米同烧煮做成糯米干饭，待冷后加酒曲适量，拌匀，发酵成酒酿，每日适量佐餐食用。【特点】 五加皮为祛风除湿，通利关节之常用品。醪（醪，读作“劳”，酒的意思；醪糟即糯米酒）为酒之类，有通血脉、养脾气、祛寒除湿之效。以五加皮制醪，其通利除痹之功尤胜，故凡风痹身痛、骨节酸痛、筋骨不利，均可食用。蛇肉汤【原料】 大白花蛇肉250克，胡椒30克，生姜5克，黄酒、葱白、食盐适量。【制法】 将蛇肉切块，在油中略煸后放入沙锅，同时加入胡椒、生姜、黄酒、葱白等，再加清水，高出材料约1。5厘米，先用武火，沸后改用文火，炖至蛇肉将熟时加盐适量，略煮即可。【特点】 蛇肉性温，味甘，尤其白花蛇或乌梢蛇具有较好的祛风作用，是亦食亦药之品。胡椒性热，味辛，有温中、下气、解毒功效，起辅助作用。常饮此汤可祛风除湿，不仅用于风痹型关节炎，也可用于寒痹型关节炎。寒痹是因受寒邪的侵入而致，寒则凝，主收引。寒痹又称痛痹，其特点是：痛处不移，痛如锥刺，关节处怕凉喜热，上下不通，局部拘挛，舌苔薄白，脉弦紧。宜食温经、散寒、祛风除湿之品。附片蒸羊肉【原料】 制附片15克，鲜羊肉500克，肉清汤150克，料酒15克，葱、姜、胡椒粉、味精、盐适量。【制法】 将羊肉煮熟，捞出，切成块，制附片洗净与羊肉同放入碗中，并放料酒、葱、姜、肉汤，隔水蒸3小时，吃时撒上葱花、味精及胡椒粉。【特点】 附（子）片性热，味辛，温经散寒，是治痹症疼痛之圣药，但必须炮制才可用，故本方使用制附片。羊肉性温，味甘，为补阳佳品。二味相伍温阳散寒，攻补兼施，攻邪不伤正，对阳虚身寒的痛痹患者，食之最佳。湿痹由于不节，脾胃消化力弱，而产生内湿，或居住潮湿，身受雨淋而形成外湿，湿邪的侵入，影响关节，致使肢体关节疼痛重着，肌肤麻木不仁，拘挛不能屈伸。本型特点以肢体沉重为主，故又有“着痹”之称。苔白腻，脉濡数。宜食利湿通络，佐以祛风散寒之品。木瓜薏苡仁粥【原料】 木瓜10克，薏苡仁30克，白糖适量。【制法】 将木瓜、薏苡仁洗净后，倒入小锅内，加适量冷水，先浸泡片刻，再用小火慢炖至薏苡仁酥烂，加白糖一匙，稍炖即可。每日食用，不拘量。【特点】 木瓜、薏苡仁均有祛风湿、通经络、舒筋骨、止痹痛之功，二者相伍，祛风利湿、舒筋止痛力强，对于关节疼痛重者食之为益。本品平和，可常食之。热痹又称湿热痹阻证，多为急性风湿热。表现关节红肿灼热，疼痛拒按，活动痛剧，得冷则舒，常伴有、口渴、心烦、尿短赤，苔黄腻，脉滑数，宜食清热利湿，佐以祛风通络之品。苡仁丝瓜汤【原料】薏苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。【制法】 将丝瓜切段入锅中，煸好待用，薏苡仁洗净加水浸泡，薄荷、豆豉同煮，去渣取煎汁待用。先将泡好的薏苡仁煮至七成熟时，再加入煸好的丝瓜及薄荷、豆豉煎汁，再继续煮至薏苡仁烂熟，加盐调味，即可食用。【特点】 薏苡仁性凉，味甘淡，可清热利湿；丝瓜性凉，味甘，可清热凉血，通络；薄荷、豆豉可清热解表。常空腹食之，对关节的红、肿、热、痛有缓解作用。风湿性关节炎与饮食关系密切。中医主张该病患者应忌发物，如公鸡、鲤鱼、牛羊肉及其奶制品等。实验证明，蔬菜可缓解该病的。由于因风、寒、湿而致病，因此多选用驱风、散寒、化湿、温通之品，如韭菜、香菜、葱、芹菜、油菜、辣椒、木瓜、薏苡仁等食物。掌上淘医安卓版
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风湿病日常生活中的保养和护理方法？
风湿病患者要注意了解好的护理方法，尤其是生活中常见的护理办法，积极的来应对生活中的护理的办法，积极的应对风湿病的护理方法，那么，风湿病患者日常生活要如何护理?下面给大家简单的来解答一下吧。1．保持精神愉快，树立对生活的信心，心胸开阔，忌情绪大起大落和多愁善感。抽空进行娱乐活动，不要轻信小广告。劳逸结合，保证晚上睡眠，最好午休。进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。对于强直性脊柱炎患者最好进行游泳和做体操。注意个人卫生, 勤于正确地嗽口，勤洗外阴，勤换内裤，少到人群密集的地方，居家通风，不吃不卫生的食物，避免感冒、呼吸道及肠道感染，出现发烧及时就诊。 2．摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于狼疮患者尽可能少吃含补骨脂素的芹菜、无花果，含联胺基因的新鲜蘑菇、烟薰食物和豆荚等，少用或不用磺胺类、四环素类抗生素、含雌激素或雌孕激素混合制剂的避孕药（最好用避孕套）。对于痛风患者应注意不吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。 3．狼疮和皮肌炎患者不要阳光曝晒，特别是有皮疹和光过敏者更应避免，户外作业时应戴草帽、打伞、穿长袖衣和使用防晒霜(SPF&15)，避免使用有刺激性的化妆品、头油， 面部忌用碱性肥皂及油膏，不要染发、纹眉或硅胶隆胸。但对于有骨质疏松的各种关节炎患者应多进行日光浴，但不要晒伤。 4．长期服用激素者：（1）激素不能突然停用，只能在病情控制后在医师的指导下逐渐减量；（2）病情稳定者，激素最好在早上8:00一次服用；（3）如有手术、分娩或外伤，则应暂时增加激素用量；（4）低盐（钠盐
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简介: 不喜争抢但该得的也不会让
作者最新文章类风湿性关节炎7个护理方法，保养很重要！
各位读者大家早啊，又迎来了新的一周，突然发现今年马上就要过去了，还有半个月就要2017年了，一年时间真的快啊，我们的身体也是一天不如一天了，一定要记得按时去医院做身体检查，检查出什么毛病，要及时治疗哦！今天给大家讲解类风湿性关节炎的护理方法，大家快拿小本记下来重点！
首先，扫下盲，类风湿性关节炎是什么？
它是一种全身性接绍组织疾病的局部表现，呈多发性，对称性关节炎。类风湿性关节炎是一种系统性炎性疾病，主要影响间叶细胞演化而来的组织，常累及颞下领关节而引起不同程度的病变，那么类风湿性关节炎要怎么保养呢？可以加个人微信号：banziaaaa 免费咨询如何治疗类风湿关节炎
类风湿性关节炎的日常护理
1.在类风湿性关节炎患者急性发作时需要卧床休息。
2.听大夫的话服药，消炎镇痛药应该在饭后服用，有溃疡病，肠胃出血史以及肠胃患者应该慎用消炎镇痛药品。
3.在减轻疼痛时候，应该进行有规律的有计划的功能锻炼，保持关节的活动范围，保持肌力，防止畸形和肌萎缩！
4.类风湿性关节炎饮食应以高热量，高营养的食物为主，食物应含有高蛋白，大量的维生素，钙和铁等。
5.预防和及时治疗各种感染。
6.对于肿胀的关节，可用轻质夹板或文具固定，以防止关节挛缩畸形，减轻疼痛，促进炎症消退，改善功能。
7.在关节固定器应该积极的进行肌肉舒缩锻炼，并定期拆去固定物，做关节的功能锻炼。
类风湿性关节炎的症状都有哪些呢？
1.关节疼痛与压痛
大部分患者都是以关节肿胀开始发病的，肿胀是因为关节腔内渗出液增多和关节周围软组织炎症改变而致，表现为关节周围均匀性肿大，手指近端指关节的梭形肿胀是类风湿患者的典型症状之一，关节疼痛的轻重通常与它的肿胀程度相平行，关节肿胀越明显，疼痛感越重，甚至剧烈疼痛！
2.关节肿胀
受累的关节均可出现肿胀，关节肿胀提示炎症比较严重，典型的表现为关节周围均匀性肿大，比如近端指间关节的梭形肿胀，关节肿胀在四肢小关节最容易检查出来的，而肩部髋部等大关节肿胀却不易发现。可以加个人微信号：banziaaaa 免费咨询如何治疗类风湿关节炎
95%以上的患者都有关节晨僵的症状，晨僵是指病变关节在夜间静止不动后，早上会出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限，晨僵常是关节受累的第一个症状，大多出现在关节疼痛之前，病情严重时全浑身关节都会出现僵硬感。
4.关节摩擦音
类风湿性关节炎，运动关节时检查者的手常客感觉到小小的捻发音或有握雪感，以肘，膝关节为典型，表明有关节炎存在。如果关节炎消退后，关节活动时可听到嘎达声，膝关节，髋关节最明显，可能是类风湿伴有骨质增生！
好了，类风湿也讲完了，不知道你们看到重点了吗？没仔细看的同学再重看一遍！有什么不懂的下节课在讲解啦！最后祝大家早日康复身体健康，再给你们拜个早年！
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