温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
罗强,笔名江南布衣,67年人,籍贯湖南湘潭,毕业于湖南师范大学中文系,2006年创立快哉亭书院,专讲《弟子规》,主要讲授对象为10-16岁少年。
个人主页我的私塾“快哉亭书院”.cn/luoqiang46
LOFTER精选
阅读(592)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_',
blogTitle:'新人怎么做新时代？为什么要吃松花粉？怎么吃松花粉？',
blogAbstract:'
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素。其中 22 种 氨 基 酸、 15 种维生素 、 30 多种矿物质、 100 多种酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。 松花粉中营养成份含量比例搭配合理。例如 8 种必需氨基酸，有的人体需要多，有的需要少，世界卫生组织和粮农组织对它们的需求含量都做出了规定。而松花粉中的含量与它们的规定是基本一致。人类的高科技终于可以接近大自然了。 矿物质对人体的作用 钾：调节心脏、肌肉机能。缺乏时引起肌肉无力症、肌肉麻痹、肠闭塞、引起知觉迟钝、反射神经低落、发育不良、慢性疾劳、高血压。 镁：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇有好处，并使酶活化，抑制神经兴奋，缺乏时引起血管扩张、充血、心悸。 钙：制造骨、牙齿，保持性血液，对小孩、孕妇最重要。 铜：抗动脉硬化，降低胆固醇和防辐射，有抗癌、抗辐射作用，壮阳，对阳萎有一定作用。 铁：制造血液的血色素所不可缺，制造肌肉的肌红蛋白。 硒：具有很强的抗癌作用。 磷：制造骨、牙齿，对小孩、孕妇极重要。 锰：能参加体内物质代谢，能以氧化促进剂的作用 提高蛋白质在人体内的吸收，缺锰则骨质的破坏细胞的活性大大增强，出现骨孔增加，骨组织疏松变脆。 维生素对人体的作用 维生素 Bl ： 对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙。 维生素 B2 ； 促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。 维生素 B5 ： 对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。 维生素 B6 ： 促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。 叶酸：止血作用，对贫血有效。 维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基。 p —胡萝卜素： 对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。 胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。 生物素 VH ：有利于儿童发育 尤其是婴儿。 人类生病的原因有二：一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康，靠自身的免疫力抵抗和预防；二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病，吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养，对这类疾病当然有很好的效果。 消化及吸收不好 常吃松花粉，可以吸收足够的维生素 B1 ，刺激消化酶的产生，增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢，松花粉中合有足够的维生素 B6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘；松花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。 胃肠疾病 包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃松花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。 前列腺炎 为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达 80% ，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来源。芝加哥 COKK COUNTRY 医院的医生 Dr ． INing Buen 和 Dr Alred Eamm 对这一点有详细的报告。日本长崎大学泌尿科的齐藤博士 1967 年论证：花粉是治疗前列腺炎的最好物品。 抗衰老 药理实验证明，松花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素 E 、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用；松花粉进 入人体后，可使 SOD 的活性增强，量级提高，增强清除自由基的能力，同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑，可抑制组织细胞老化，抑制人体衰老，提高人体免疫能力。 感冒 感冒无药医，只有靠体力来恢复，吃松花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。 肝癌 多吃化花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，心脏机能正常，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。 肾脏病 最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺押所致，同时会转化成高血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，又可修补损坏的组织，防止癌细胞发育。 维也那大学妇科 Dr.Peter hemuss 、美国斯坦福研究所学会 willam ahipmau 和 Leonard Cole 、美国国家防疫协会，加拿大 Winnipcg 国立医院及其他无数的医疗研究单位都有报告，常吃花粉可以抑制癌细胞的发育。 过敏症 过敏症是一种无害物质在身体中引起的不良反应，症状有鼻塞、流鼻涕、眼睛红肿、喷嚏、咳嗽、搔痒等；过敏原有霉、灰尘、羽毛、昆虫的刺、化学物质、甚 至花粉。但长期服食松花粉，能吸收过敏抗原在身体中建立免疫系统，清除过敏体质。美国 Okahoma 的医学博土 Dr.William Peterson 有很多这方面的指导。松花粉对过敏性鼻炎、过敏性哮喘、红鼻子头”等过敏症效果良好。 糖尿病 吃松花粉能吸收足量的维生素 B6 ，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状。 关节炎 包括风湿性关节炎和骨关节炎的患者。都从花粉中摄取足够的蛋白质、钙、维生素和其他微量元素来预防和治疗关节炎，美国加州沙漠热泉地方的医生 Dr.Bingham 对此有很详细的报告。 贫血 多吃松花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约 20% 的红血球，能有效地治愈贫血。 肥胖 吃松花粉吸收足够营养，造成饱腹感，同时松花粉中含有大量的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。 白发 松花粉中矿物质硫和泛酸可以使白发变成黑发，起到秀发作用。 青春痘 松花粉供应大量的维生素、矿物质锌和镁，对青春痘和其它的皮肤疾病，如头皮屑、化妆过敏等都有很好的功效。维生素 A 可滋养毛孔，维生素 B6 可以改善皮肤品质，维生素 B2 可以促进饱和脂肪酸的代谢，使皮肤不再油腻，减少青春痘的发生。 皮肤斑点如黑斑、雀斑、皮肤炎等都是因为皮肤细胞不健康，新陈代谢和排毒的功能受阻之故，松花粉可促进新陈代谢机能，恢复健康，消除皮肤上的斑点。 妇女病 经期不准、痛经、崩血和更年期障碍，松花粉都有不可思议的效果，主要是松花粉能提供足够的营养，促进内分泌的正常，子宫的收缩正常，进而治疗许多妇女病。 心脏病、高血压、血管硬化 松花粉中合有多量维生素 B6 可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，松花粉中含有大量的 RUTIN 可以增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压。 过度疲劳症 对悲观神经质、不眠症、头痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。松花粉可调节平衡身体的机能，能安定情绪，不易发怒 精神愉快。 生长迟缓、智能不足 松花粉中有“生长因子”。可促进儿童生长，松花粉中含有大量麸氨酸，能促进大脑皮层的发育生成，能增加智商。 此外，松花粉尚具有使女人肌肤娇嫩，使老人延年益寿之功，对清除口臭、气喘病、痔疮、宿醉都有治疗之实例；对扁平疣、皮屑过多、“圈癣”、脚气病、放化疗和术后恢复都表现出明显的效果。 1、剂量问题：对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2-3次／日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日,待症状消失后再改保健量。 2、对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。 3、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。 4、无任何食物、药物禁忌。 5、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1－3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。 6、无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应，如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。 7、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。 8、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1－2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。 9、松花粉足药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。 10、对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。 11、空腹食用效果较好；注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。 l2、根据平素积累的经验，遇有下列疾病可用以下综合办法以提高疗效。 ①对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，在服用松花粉的同时，告诉一个食疗偏方：黑木耳10g，瘦肉一两，姜3片，大枣5颗，6碗水，文火煲汤，可以放点盐及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。 国珍松花粉3-4粒／次，3次／日，效果不错。有的人服用后30—45天，血脂正常，有的堵塞的冠状动脉或脑血栓化了，有的缩小了。如台湾有一个老板，服用45天后，做冠状动脉造影，发现三支血管都通了，不用做搭桥手术了，医生感到惊讶，引起轰动。 ②对于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／R，中期12粒／日，3次／日，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。 ③对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少。 松花粉有(造血)升血的作用，可协助化疗计划的完成。对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。 ④对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。 ⑤对于不同的病症可对应选择松花粉的系列产品。如对于睡眠不好的或更年期综合症的可服用松花梦宁，睡前半小时服用效果很好； 儿童可用松花钙奶，有助于生长发育及智力增长：对于腰痛的可选用松花酒，舒筋活札，效果不错，但要注意有肝病及出血倾向的不用；松花酒伴侣(松花粉+葛花)解酒很好，饭前饭后效果都好。 对于便秘及有糖尿病的患者可用松花利通，早晚各服一包，对于改善肠道的内环境特好，也使糖尿病餐后血糖升的慢，减肥减食：对于血脂高的病人，尤其是低密度脂蛋白高的人用竹康宁较好，可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，延缓动脉硬化，每日4粒，早晚各服2粒。对于工作忙，过度劳累或手术后气血两虚的病人服用松花参宝较好，可以抗疲劳，大补元气。
谢谢！让我又学到了关于松花粉的使用和特点。愿您帮助我，与我共勉！谢谢新时代的家人
谢谢新时代的家人，让我再一次的学习了松花粉的使用方法。真的非常感谢您老师当前位置： >
性温，味甘。功效花粉调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能。禁忌人群无适宜人群一般人群均可食用。
花能供人们欣赏，而花粉却是一种高级的天然营养食品。花粉所含的20多种氢基酸，其中有些是属于人体生长发育必不可少的...
世界上长寿老人聚居区大多是养蜂区，蜂蜜可以说是最普遍、最古老的延缓衰老食物。蜂蜜中含有蜜蜂自己的分泌物、花蜜和...
自古以来，花粉在全球各地，就极为受推崇。相传晋代白州双角山下，有一口积满了松花粉的“美人井”。凡饮此井水者，家...
花粉是所有种子植物用以繁殖的重要一部分。大多数花粉都散发着一股幽幽的清香，后经医学研究证明，因其中富含多种生理...
万物复苏，百花齐放，争奇斗艳……大自然千千万万的花朵勾画出一幅幅美丽动人的春景。花的不同种类，造就了花的形态各...
冰天雪地的寒冬已经离去，大地逐渐回暖，转眼便又到了百花争艳之时。这个美丽而又温暖的季节是我们所向往的。可是就是...
花粉是植物体内的雄性细胞，作繁殖新生代之用，其中可谓包含了花之精华。花粉不仅拥有着迷人的淡淡幽香，更是具有着非...
花粉，相信所有人都非常的熟悉。当我们说到花粉时，您的脑海中或许会出现一种香香的感觉，又或许会联想到这是一种过敏...
做法 宰杀兔子1只（约重1000克）后剥皮去内脏，洗净切块；洗净天花粉...
做法 将山药、天花粉各30克同煎汤。 食用方法 每日分2次服完。 功效...回复: 28 | 浏览: 8489
| 字体: tT
阅读权限40&主题102&UID8517663&帖子3140&积分2620&
91UID267591 &精华0&帖子3140&财富20356 &积分2620 &在线时间1677小时&注册时间&最后登录&
| 字体大小: tT
老妈好久前给我准备了蜂蜜和花粉,我现在开始吃,下午一杯蜂蜜水里加了一大勺花粉,觉得很难入口.
请教下这里的姐妹们,这俩怎么吃才健康?
一般是早上吃还是晚上吃呢?空腹吃吗?
我很少会坚持吃这些东西,但实在是不能懒惰下去了.要减肥要美容要健身,眼下就从这杯蜂蜜水开始吧,
如果你也和我一样经常犯懒,那也和我一样从现在开始坚持
阅读权限40&主题13&UID8354131&帖子2379&积分2237&
91UID4110 &精华0&帖子2379&财富221096 &积分2237 &在线时间2423小时&注册时间&最后登录&
花粉不这么吃还怎么吃啊
阅读权限40&主题53&UID8601900&帖子2646&积分2668&
91UID351820 &精华0&帖子2646&财富40576 &积分2668 &在线时间2166小时&注册时间&最后登录&
我是起床空腹一杯蜂蜜水。。。没有花粉。
岂能皆如人意~
阅读权限100&主题252&UID8620916&帖子7767&积分6078&
91UID370835 &精华1&帖子7767&财富176310 &积分6078 &在线时间920小时&注册时间&最后登录&
我只喝蜂蜜水 不吃花粉！！！
阅读权限50&主题253&UID8356085&帖子9569&积分5451&
91UID6065 &精华0&帖子9569&财富501106 &积分5451 &在线时间9750小时&注册时间&最后登录&
我吃干的 一口下去水喝下去 好象吃药哈哈
行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人。或者是做难做的事情，爱上不应爱的人.
阅读权限30&主题50&UID8424443&帖子1549&积分912&
91UID74391 &精华0&帖子1549&财富57065 &积分912 &在线时间2955小时&注册时间&最后登录&
我老娘很喜欢吃花粉，说如何如何好吃，就是不习惯那种口感
阅读权限40&主题102&UID8517663&帖子3140&积分2620&
91UID267591 &精华0&帖子3140&财富20356 &积分2620 &在线时间1677小时&注册时间&最后登录&
引用第4楼bulesky于 20:26发表的&&:
我吃干的 一口下去水喝下去 好象吃药哈哈
看来我下次也只能这么吃了
阅读权限40&主题134&UID8412082&帖子3467&积分2267&
91UID62035 &精华0&帖子3467&财富114151 &积分2267 &在线时间1031小时&注册时间&最后登录&
但有乳腺增生的人是不适合吃花粉和蜂蜜的。因为花粉和蜂蜜含有一定的激素。
阅读权限40&主题29&UID8609327&帖子2792&积分2688&
91UID359246 &精华0&帖子2792&财富240079 &积分2688 &在线时间1871小时&注册时间&最后登录&
两种我都不喜欢，觉得有种怪怪的味道。
阅读权限40&主题36&UID8455064&帖子2683&积分2474&
91UID105001 &精华0&帖子2683&财富384884 &积分2474 &在线时间1793小时&注册时间&最后登录&
花粉，最早的时候我也是冲温水+蜂蜜吃，难吃。后来公公说，你就抓一把到嘴里，要么嚼嚼就吞下去，要么喝点开水混着吞下去，实在不喜欢那味的，可以买哪种胶囊样糯米壳，装好，就当吃胶囊一样吃。
我现在只喝蜂蜜，不吃花粉，不爱那味，也坚持不了吃
阅读权限20&主题54&UID8378942&帖子297&积分179&
91UID28906 &精华0&帖子297&财富2234 &积分179 &在线时间992小时&注册时间&最后登录&
我觉得花粉挺好吃的，不过MS很凉，有2次吃多了，胃痛得S去活来的，再不敢吃了
阅读权限40&主题136&UID8378537&帖子5201&积分4028&
91UID28501 &精华0&帖子5201&财富792342 &积分4028 &在线时间2861小时&注册时间&最后登录&
引用第7楼骏骏妈蜜于 11:18发表的&&:
但有乳腺增生的人是不适合吃花粉和蜂蜜的。因为花粉和蜂蜜含有一定的激素。 啊啊啊，我买了91的松花粉，这可如何是好。
阅读权限30&主题7&UID8678718&帖子642&积分642&
91UID428640 &精华0&帖子642&财富72624 &积分642 &在线时间642小时&注册时间&最后登录&
花粉感觉有种腥味的
阅读权限20&主题5&UID8352901&帖子138&积分106&
91UID2878 &精华0&帖子138&财富1270 &积分106 &在线时间155小时&注册时间&最后登录&
我是花粉和蜂蜜1:4混在一起，吃的时候冲一勺就行了，花粉还是有点味道，不过还可以接受。
阅读权限100&主题370&UID8376297&帖子13675&积分6229&
91UID26261 &精华1&帖子13675&财富172716 &积分6229 &在线时间5549小时&注册时间&最后登录&
没有吃过花粉哦。。不知道怎么吃
皮具店链接 & &&&童品男装店链接
欢迎亲的光临哟！
阅读权限100&主题273&UID8498849&帖子25737&积分3361&
91UID148779 &精华0&帖子25737&财富75059 &积分3361 &在线时间2684小时&注册时间&最后登录&
回 11楼(kingking妈) 的帖子
看到大家关于花粉的讨论，我想告诉大家的是：几乎所有的人都有一个误区，大家说的基本都是虫媒性的花粉，比如茶花，油菜花等等通过昆虫传播的花粉。
我做的承德特产 油松花粉是风媒性的，完全靠风力传播的，不会有任何动物污染，也不含任何的动物激素，对于乳腺增生的说法更是不靠谱，在《中华药典》中，只有两种花粉入选，松花粉是两种入选药典的花粉之一，放心吃吧！
承德特产油松花粉—— 提高免疫力，缓解疲劳，美白祛斑养颜抗衰老，治疗便秘中国家纺第一品牌———专柜正品 罗莱家纺
阅读权限100&主题273&UID8498849&帖子25737&积分3361&
91UID148779 &精华0&帖子25737&财富75059 &积分3361 &在线时间2684小时&注册时间&最后登录&
我之前吃过茶花粉，一买就是一箱子，吃到最后感觉恶心了，就扔掉一部分。这个松花粉是我后来开始吃的，自己受益了，才开始找公司谈的网络代理。我本人吃了5年了，天天必吃。我是受益者（受益很多，在这里不说，省的和广告似的），会吃一辈子的。
承德特产油松花粉—— 提高免疫力，缓解疲劳，美白祛斑养颜抗衰老，治疗便秘中国家纺第一品牌———专柜正品 罗莱家纺
阅读权限40&主题102&UID8517663&帖子3140&积分2620&
91UID267591 &精华0&帖子3140&财富20356 &积分2620 &在线时间1677小时&注册时间&最后登录&
看到这个老贴,我突然想起来,那花粉又闲置了,我泡了一次,就吃不下口了,太难喝了.
后来又用水吞服过一次,还是不习惯味道
阅读权限40&主题73&UID8358814&帖子2394&积分2062&
91UID8793 &精华0&帖子2394&财富308092 &积分2062 &在线时间3790小时&注册时间&最后登录&
我空腹时服用花粉，胃子会不舒服，所以闲置了
阅读权限50&主题275&UID8351714&帖子12002&积分5180&
91UID1692 &精华0&帖子12002&财富223601 &积分5180 &在线时间4646小时&注册时间&最后登录&
不喜欢吃花粉，放了很久还是扔了。蜂蜜偶尔会喝一点
帅妈精品珠宝馆~~翡翠彩宝钻石水晶 高端珠宝定制