感觉记忆力越来越差了
之前觉得没什么所为,的确是有一些不高兴的事情想要忘记
但现在越来越严重了
严重影响我的生活跟工作
工作因为记忆力的不好，一不小心很容易就会有失误
好不容易重健起的自信，也好像因此而慢慢消失
好不容易重健的生活，因此又要消失吗
这样下去真得不知
感觉记忆力越来越差了
之前觉得没什么所为,的确是有一些不高兴的事情想要忘记
但现在越来越严重了
严重影响我的生活跟工作
工作因为记忆力的不好，一不小心很容易就会有失误
好不容易重健起的自信，也好像因此而慢慢消失
好不容易重健的生活，因此又要消失吗
这样下去真得不知能坚持多久
什么挽救我的记忆力呢？
我认为你不是记忆的问题
而是注意力的问题
有些东西在分散你的注意力
显然你又不太愿意透露的过于详细
记忆衰退是一种表象，也是一种掩饰
根据你的评述
可能使一些令你比较伤心的事情
如男女朋友发生了不愉快或是分手
即你所说的不高兴的事情
记忆里的衰退是一种警示
告诉你不良的情绪在衰减你的战斗力
你需要一个清醒的认识
即你需要改变
变得更想你自己
过你想过的生活
健康快乐的生活下去
不要集中精神想自己有多痛苦，有多少东西记不住
又出了多少错
那只会造成不良情绪的恶性循环
与你的弊远远大于利
多想想，你不高兴的原因是什么
你有没有真的想改变
有没有为快乐做出过实质性的努力？
想想你想要什么
其他答案（共2个回答）
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记忆力减退的原因和氨基酸对记忆力的影响
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增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂...
你好！你可以根据自己的情况，为自己制订一个适合自己的学习计划，一旦计划制订了，就要尽量严格按照计划实施，这样才能建立起条件反射，你的努力才会有收获的。关于“看书...
答: 新生宝宝睡眠时间多是不是正常的现象呀？如果一天四分之三的时间都在睡觉那也正常吗？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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我最近大脑发热，记忆力变得特别差该怎么办？
匿名用户&&&&
| &&&&浏览6139次 &&&&| &&&&提问时间： 09:48:51 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我最近大脑发热，记忆力变得特别差，刚看的
我最近大脑发热，记忆力变得特别差，刚看的东西就忘了，而且反应变慢，就是旁边有人叫我，除非我自己主动
患者年龄:19
患者性别:女
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：从你描述的情况来看，主要是记忆力下降，反应迟钝等表现，考虑与劳累，精神压力大等有关。指导意见：这种情况下，日常生活要注意劳逸结合，并改进一下自己的学习方法，例如制定学习目标，带着问题学习等，均可以改善自己的现状。医生询问：
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：你好，结合你的描述，是神经衰弱的表现。与压力大，紧张，劳累等有关系。指导意见：这种情况建议你可以吃点谷维素片配上安神补脑口服液。平时注意作息规律，少吃辛辣刺激的食物，放松自己。医生询问：
病情分析：
这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的 另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人最近觉得自己记忆力越来越差,越刻意去记反而记不住,现在我还那麽年轻就这样了,不知道有什麽方法调理到或吃些什麽可以增加记忆力
过目不忘是很多人的梦想，尽管现在相关信息家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力，但它们成本高、长期服用并不方便，有没有更简单的方法呢？最近几年，科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力，大家不妨试试。
合理饮食提高记忆
科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分，据认为是“树突棘”。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，在没有任何刺激的情况下，这些细胞3至4个小时保持静止。......
过目不忘是很多人的梦想，尽管现在相关信息家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力，但它们成本高、长期服用并不方便，有没有更简单的方法呢？最近几年，科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力，大家不妨试试。
合理饮食提高记忆
科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分，据认为是“树突棘”。以色列科学家把大脑中的“树突棘”细胞分离出来，放在培养液里，在没有任何刺激的情况下，这些细胞3至4个小时保持静止。但当在培养液中加上咖啡因后，“树突棘”细胞不但在体积上增大变长，甚至出现罕见的新的分支，这意味着这些细胞的功能增强了。日本化学家发现，米酒中的一组酶抑制剂有增强记忆的作用。
研究饮食与记忆的关系是刚刚起步的营养神经学的一项重要内容。适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力，也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。
经常咀嚼增强记忆
英国一所大学研究表明，咀嚼口香糖有助记忆。对比实验发现，嚼口香糖者在记忆力测试中胜过不嚼口香糖者。研究人员认为，嚼口香糖时不断地咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。同时，咀嚼促使人分泌唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。日本科研人员也发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马趾细胞，也就是管学习的部分，会随着年纪渐大而衰退，短期记忆力也会衰退。日本研究人员用扫描方法，发现咀嚼的动作或下巴的张合，可以增加海马趾区内的细胞活动，防止其老化。
睡眠充足有助记忆
研究人员发现，在学习和练习完新东西后好好睡一觉的人，第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。一些发现也证实了美国科学家的这一结论：保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。获得这一良好状态的一个实用方法是思维按摩，具体方法包括用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。这些方法会促进血液流动，消除记忆障碍和增强记忆力。当然，提高记忆还与身体条件、周围环境等因素有关，特别是科学家发现，脑子越用越灵，合理多用脑，会推迟神经系统的衰老，有助于保持和提高记忆力。
其他答案（共3个回答）
的记忆方法的缘故。怎样才能提高记性呢？
首先，要弄懂所要记忆的东西的内容，对内容理解得越深刻、越透彻，那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂，特别是对重点、难点内容要细心琢磨，反复归纳和品味，力求在大脑中有一个清晰明确脉络图像。
其次，要按记忆规律勤于复习，及时对所学习的进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容...
关于记性很差的问题，我认为这是您没有掌握相关信息的记忆方法的缘故。怎样才能提高记性呢？
首先，要弄懂所要记忆的东西的内容，对内容理解得越深刻、越透彻，那么记忆的效果就越好。这就需要您对所学知识要弄清弄懂，特别是对重点、难点内容要细心琢磨，反复归纳和品味，力求在大脑中有一个清晰明确脉络图像。
其次，要按记忆规律勤于复习，及时对所学习的进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。根据有关研究，有效的复习时间安排是：第一次复习，学习结束后的5—10分钟；第二次复习，当天晚些时候或第二天；第三次复习，一星期左右；第四次复习，一个月左右；第五次复习，半年左右。根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘。
第三要掌握正确的学习方法，您可以参考《学生正确的学习方法》。
第四，做到“五到”，即心到，记忆的时候用心去想，最好脑海中可以看到老师讲课的神态，或文章所蕴含的景色等等；口到，出声念出来；眼到，眼睛要随着所念的东西专注的看；耳到，自己所念的东西要用心听，或听相应的录音等；手到，多动笔，“好脑袋不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手、口、眼、耳、脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
第五，在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个系统的知识体系。
第六，掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
第七，科学用脑劳逸结合。可参考《调整心态直面高考》《考生保持精力充沛的方法》的相关内容。
以上方法仅供您参考，您的朋友杨永龙期望您能取得优异的学习成绩！
是不是你最近有什么心理压力，或者是你的身体被你透支了，出现亚健康的状态。吃饱吃好，好好休息，身心放松，去打打球，锻炼锻炼肢体的协调能力，当然做做其它运动也很好。
你好！你可以根据自己的情况，为自己制订一个适合自己的学习计划，一旦计划制订了，就要尽量严格按照计划实施，这样才能建立起条件反射，你的努力才会有收获的。关于“看书...
采用多媒体记忆方法
　　现在，我们买电脑都愿意选择多媒体电脑。因为多媒体电脑的功能多、用途广、效果好。其实，我们记忆知识也一样。如果你以前背唐诗，只是用眼睛看、...
病情分析：
你好，记忆力下降的情况下需要看看是不是肾虚神经衰弱症或者有鼻炎鼻窦炎的存在。
指导意见：
一般需要先检查看看是不是有鼻窦炎或者鼻炎。如果排除这些考虑...
我想你一定也是很年轻的人，有很多象你这样的人都会在某个阶段出现过这种情况。
如果去过医院做过检查没有任何器官上的病变的话，你就要注意调理了。
一是要注意休息，无...
答: 人的眼皮跳是不是睡眠不足？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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