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月嫂：宝宝睡觉打鼾有哪些危害?
　　不少家长会发现自己的宝宝睡觉的时候会打鼾，有些家长就会认为宝宝睡觉打呼噜是睡得熟，其实不然。如果宝宝睡觉爱打呼噜的话，给宝宝带来的危害是非常大的。具体有哪些危害我们就一起来了解一下吧!
　　小儿鼾症是1-10岁儿童常见的睡眠疾病，多表现为晚上睡觉打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气道阻塞并伴有低血氧症，儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响。
　　疾病危害：
　　1.导致孩子生长缓慢
　　睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育。
　　2.儿童打鼾可能影响面容
　　儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等&腺样体面容&。
　　3.引起渗出性中耳炎
　　腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状;如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。
　　疾病预防：
　　1.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。
　　2.睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况更严重。
　　3.训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。
　　4.让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。
　　5.常让孩子在闲时唱唱歌，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。
　　儿童打鼾比成人有更大的危害，要及早予以干预。包括加强喂养，增强体质，减少罹患各种急慢性呼吸道传染病的几率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
　　抚养宝宝不容易，宝爸宝妈们多了解一些母婴知识是很有必要的。同时，也可以请专业的月嫂居家照料女性孕期的起居和饮食。专业的能为孕妇、产妇、哺乳期妇女、新生儿不同时期提供心理保健、生活保健、卫生保健、身体保健、医卫保健等健康管理和服务。
　　是全国唯一拥有国家人保部CETTIC职业培训品牌的培训机构，拥有全国优秀的金牌月嫂培训师，金领学员遍布全国，获得妈咪们广泛好评。
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孕妇打鼾或致胎儿发育迟缓，孕妇打鼾危害大
&&&&&&& 为什么孕妇打鼾或致胎儿发育迟缓呢？孕妇打鼾的危害到底有多严重呢？在怀孕期间的女人，睡觉打鼾是值得注意的，因为这可能是一个讯号，告诉你血压正在上升，可能危及自己的健康与腹中胎儿的成长。那么孕妇孕期打鼾会对胎儿造成怎样的危害呢？
&&&&&&&&孕妇打鼾或致胎儿发育迟缓，孕妇打鼾危害大
&&&&&&&&研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。睡眠窒息可导致血压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例只有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。
&&&&&&& 研究发现，孕妇打鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。
&&&&&&& 专家研究显示，妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前，大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。患者均在出现先兆子痫症状(例如视力模糊)前便开始打鼾，打鼾严重的孕妇血压也最高，母体低氧血症可使胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀胎儿的心率明显增快，有宫内窘迫的表现。
&&&&&&& 先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
&&&&&&&&从上述看孕妇打鼾危害大，应及时治疗，以免造成不必要的危害，那么孕妇打鼾应如何治疗呢？
&&&&&&& 多导睡眠监测+&四维腭咽成形技术&祛除治孕妇打鼾，让宝宝更健康
&&&&&&&&打鼾的治疗，首先，做个多导睡眠图监测，了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。再次，南昌博大耳鼻咽喉医院采用四维腭咽成形技术，它是根据患者阻塞部位和程度，对症实施鼻腔、鼻窦、咽腔消炎，清阻术、腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术，彻底改善患者睡眠呼吸阻塞状况，消除和减少睡眠呼吸暂停，提高睡眠血氧饱和度，提升睡眠质量。
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孕妇打鼾影响胎儿发育
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　　怀孕的小文体重迅速上升，伴随身体发胖还出现了睡觉打鼾的现象，有时好像停止了呼吸，有时还会从梦中憋醒。家人都很担心，因为听说孕妇(孕妇食品)打鼾会对胎儿发育产生不良影响。　　小文的打鼾实则是医学上所称的“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，属于恶性打鼾的类型，严重者会对孕妇和胎儿产生危害，影响胎儿的正常发育。俗称打呼噜，在一般人眼里，这是司空见惯的现象，有人甚至认为这是睡得香、睡得甜的表现，其实不然。打鼾可分为两大类：第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾)。这类打鼾对身体并没，称为良性打鼾。第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。　　据报道，大约有10%的孕妇在怀孕4个月时就开始出现恶性打鼾。怀孕8个月时，发生恶性打鼾的孕妇甚至可达20%。此时，孕妇可能会感到呼吸不顺畅，频发呼吸暂停，吸入体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧。由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外，将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多，导致心、脑、肺等全身血管收缩，时间一长，就会威胁母婴健康。　　孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，要将预防放在首位。首先，从就要控制身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃富含A、C及的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加0.5千克，到足月前，总体重增加9～11千克为宜。　　其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动，既可减肥(减肥食品)，又有利于母婴健康。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成“提醒装置”，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，而自然地改为侧卧了。经过一段时间训练，就能养成侧卧睡觉的好习惯了。当然这个小球的大小要合适，软硬也要适中，以不伤及人体为原则。　　值得一提的是，孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，应及时到医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。
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孕期知识随时看日期：夜晚鼾声不断。准爸爸如果有上述习惯，最好在妻子怀孕期间加以克制。平时也要注意多参加体育锻炼，注意控制体重，增强心肺功能，都会对缓解打鼾起到一定程度的帮助。不过也有专家指出，打鼾存在某些先天或者遗传方面的原因，因此有些人的打鼾习惯甚至会伴随终生。如果丈夫的打鼾实在难以控制，那么在妻子怀孕期间最好夫妻分房睡。
除了丈夫打鼾外，一些女性在怀孕期间也会出现打鼾的状况，这要比丈夫打鼾对胎儿的危害还大。特别是很多体重超出正常水平的孕妇，熟睡时过于频繁的打鼾往往会对胎儿...那么在妻子怀孕期间最好夫妻分房睡的相关内容日期：钙对怀孕妇女重要吗 钙是人体内含量最丰富的元素之一。成人体内约有1千多克的钙，它是构成骨骼和牙齿的主要成分，机体所含钙的99%存在于骨骼和牙齿中，其余1%存在于软组织、细胞外液和血液中，因此身体的各种生理活动，如肌肉的收缩、心脏的跳动以及内分泌、免疫系统的正常日期：怀孕和哺乳期妇女应慎吃薯条 怀孕妇女和哺乳期的妈妈们应当尽量少食甚至禁食炸薯条、薯片或其他含有化学物质丙烯酰胺的食物，这是德国研究人员最新发布的研究成果。研究人员指出，胎儿和新生儿特别容易受到丙烯酰胺这种可能致癌化学物的危害。丙烯酰胺极易溶于水，胎儿和婴日期：剖腹产后多久才可以再怀孕 时间：日 20:55D21:03 提问：丁东龙 回答：郁凯明(上海市第一妇婴保健院产前诊断中心常务副主任、围产医学专家) 丁东龙：剖腹产...日期：怀孕初期五大注意事项 许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可缺少的知识。 一、正确验孕 一般验孕笔会标示准确率，例如95％、98％等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因日期：和妻子“一起怀孕” 你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义DD你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个新家庭。 对于许多准爸爸来说，积极地参与无论对夫妻关系，妻子的身体已经未来的三人世界都非常有好日期：乱把指甲染 怀孕会流产 一位姓李的女青年因从小受她母亲的影响，十几年来都有涂指甲油的习惯，就是结婚怀孕后，仍然不忘天天涂。谁知，近年来，她怀孕2次都流产了。这位女青年十分苦恼，在丈夫的陪同下，来到了医院就诊。接诊的刘教授反复询问了她的病...日期：怀孕前妇女需要做哪些营养准备 1、改变不良生活习惯 成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要
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