牛奶和鸡蛋能否与牛奶同吃够同食吗?

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牛奶鸡蛋不能同吃 喝牛奶的禁忌你懂么/图
  牛奶鸡蛋:专家指出,牛奶加鸡蛋的早餐并不科学,蛋白质难以提供能量。现在有超过9%的孩子早上只吃牛奶加鸡蛋,粮食长期在早餐中缺位。大多数的家长们以为这样的早餐就是与国际接轨,殊不知这是非常错误的观念。牛奶鸡蛋是好东西,但是用错了地方。经过一夜十多个小时的能量消耗,早晨的人体急需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。
责任编辑:张乐
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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?
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我怀孕后每天早上的早餐是牛奶和鸡蛋一起吃,可以吗
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&&&&&&病情分析:&&&&&&牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在.鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输).此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能.鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,是营养价值下降,所以不宜同食.&&&&&&指导意见:&&&&&&每日膳食安排时最好将牛奶和鸡蛋分开吃,以发挥它们更重要的作用.例如早餐可吃1杯奶,1个馒头;中餐吃鸡蛋炒西红柿,米饭;以馒头,米饭的碳水化合物提供热能,将牛奶,鸡蛋中的蛋白质用来构成人体细胞与组织,这比用牛奶,鸡蛋来提供热能更为经济
擅长: 用敏感的 还是耐性的
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&&&&&&病情分析:&&&&&&可以,鸡蛋加牛奶加面包,黄金早餐,有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。&&&&&&指导意见:&&&&&&牛奶可以与鸡蛋同食,由于它们都是优质的高蛋白食品,一起食用更是有利于增强体质,在病后食用更是可以加强恢复,并建议与一些主食同食,更合理一利用其中的优质蛋白。
擅长: 中医内科,呼吸及消化疾病,胃、十二指肠疾病:胃炎、
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&&&&&&病情分析:&&&&&&只要每天的排便的正常的,就可以这样吃。&&&&&&指导意见:&&&&&&早餐是牛奶和鸡蛋一起吃没有什么不良的问题,只要消化功能正常就可以这样吃。
&&&&&&以上是对“鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 内科,外科,妇儿,中医
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。&&&&&&指导意见:&&&&&&也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
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&&&&&&只吃这两种吗,你的胃舒服吗,都是蛋白质消化不好,最好有点面食蔬菜水果之类的.
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,鸡蛋和牛奶可以一起吃啊&&&&&&指导意见:&&&&&&两者都是含有丰富蛋白质的物质,祝你健康!&&&&&&生活护理:&&&&&&以上建议,希望对你有所帮助!
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牛奶和鸡蛋能一起吃吗?喝错牛奶毁营养损健康
  大家都知道牛奶富含丰富的营养,有利于身体健康,尤其适合小孩子和老人食用。不过,喝牛奶也是很有讲究的,一些错误的喝法会使牛奶的营养减半,甚至会损坏健康哦。
  一、在牛奶中加米汤、稀饭?错
  不少人觉得在牛奶中加米汤、稀饭,可以使营养互补,但是,这种做法很不科学。这是因为米汤和稀饭主要以淀粉为主,而牛奶中含有维生素A,它们中含有脂肪氧化酶,会使维生素A破坏。因此,为了营养可以补充,要将两者分开食用。
  二、牛奶越浓就越好?错
  不少人觉得新鲜牛奶太淡,就在其中加奶粉。但是,喝牛奶的浓淡应该与年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增。如果常吃过浓牛奶,婴幼儿会出现腹泻、便秘、食欲不振的情况,甚至拒食,长时间后,就会导致体重不能增加,还会造成急性出血性小肠炎。
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