痛风的怎样预防痛风，该如何怎样预防痛风

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 04:14 标签： 痛风的预防
怎样才能正确有效的预防痛风_新闻源_时空网
怎样才能正确有效的预防痛风
　　痛风病使得很多的患者和家人都非常的苦恼，而且此病容易反复发作，对我们的生活影响很大，患者需要及早治疗。但是如果能够提早预防的话就更好了，怎样才能正确有效的预防痛风呢?下面就请专家为大家讲解的痛风的预防方法;
　　1、预防各种感染：痛风患者要做好预防工作，在一些流感期间避免外出，如果不小心感染某些疾病，一旦发生感染，应尽快尽早治疗，以使感染得到及时有效控制。
　　2、防止过度疲劳：痛风患者应当适当的做一些体能运动和力所能及的事情，日常生活也要养成良好的习惯。不熬夜，不作长途步行跋涉，不参与过度劳累及剧烈的体力活动，同时应尽量避免外伤。这是生活中预防痛风的方法之一。
　　3、注意饮食控制：饮食要搭配合理，营养要均衡，尽量避免吃高嘌呤食物。多喝水，使患者每日有充足的尿量，不要等到口渴明显时才想到喝水。同时加强运动，力求将体重控制在较理想的范围。这也是生活中预防痛风的方法之一。
　　4、保持良好的心态：患者要保持好的心态，要树立坚持不懈的信心，良好的心态使我们可以更好的、更快的战胜疾病，早日脱离疾病的困扰。
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美国哈佛大学医学院泌尿外科研究员，美国休斯顿医学院博士后研究员。解放军总医院泌尿外科主任医师、教授(正军级)、研究生导师。第一批国家津贴获得者。全国政协第五、八、九届委员。中华泌尿外科学会和中华器官移植学会常委及中国透析移植学会副主任委员;《中华泌尿外科》杂志、《中华器官移植》杂志等六种杂志的编委。国际泌尿外科学会高级会员、美国泌尿外科学会和欧洲器官移植学会会员。1977年起为中央保健委员会专家。
曾祥福 泌尿外科
全军泌尿外科学术委员会常务委员;武警部队泌尿外科学术委员会主任委员;北京市泌尿外科分会委员;武警医学杂志特邀编委。现任中国武装警察部队总医院泌尿外科主任、主任医师。对泌尿外科疾病的诊断与治疗具有丰富的经验，发表论文40余篇，参加著书三部。
洪宝发 泌尿外科
全国腔内泌尿外科与体外冲击波碎石学组委员;中华医学会北京泌尿分会委员;临床泌尿外科杂志及现代泌尿外科杂志编委;中华实用杂志常务编委;《健康必读》全国民医理事会理事。教授、博士导师。&&&&&&如何才能防止痛风的发生
医生说痛风的产生与病人身心嘌呤代谢异常有重大的联系，在临床上痛风的特点以尿酸高为重点且现，病人形成肢体痛苦，加重的还会造成不能下床走动，给病人带来了重大的触痛，应该如何才能防止痛风的发生呢?下面为您做全面的简介。一、假如可以早期判断，且患者可以按医嘱治愈，现代治愈措施能使大多数患者过正常现实。对晚期患者，痛风石应该溶解，肢体功能应该改变，肾功能障碍也应该改变。30岁以前形成初发特点的痛风病人，其病况更为加重。大体上20%痛风患者产生尿酸或草酸钙结石。并发症有尿路梗阻和传染，并有继发性肾小管间质病变。未经治愈的过程性肾功能障碍经常与合并高血压，糖尿病或其他一些肾病有关，可进一步造成尿酸盐排泄障碍，这不仅能加速肢体内的病理进程，同时也是对生命的最大要挟。二、痛风病的发生常与食疗不节、着凉、过劳疲惫有关，所以防止发生应做到戒酒、预防过劳疲惫、着凉。虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食品应少食，菠菜及豆类等食品应少食。很多饮水，成长尿酸排泄。牛奶、蛋类，大部位蔬菜、水果可不限。发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可成长尿酸排泄，保健肾脏，倡导食用。三、多喝水(增多新陈代谢的速度)，多做运动(肌肉、肢体处会更稳定，营养跟上(骨质要持续好，少或适量吃高嘌呤食品)，别吃别嘌醇(降尿酸)，态度好。四、多饮水，少喝汤：血尿酸偏高者和痛风病人要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最利于于溶解体内各种有害物质，多饮白开水应该稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平降低，汤中带有很多嘌呤成分，饮后而且不能稀释尿酸反而造成尿酸增加。以上简介的如何防止痛风的产生，相信大家都已经了解了，医生说对于有痛风病史的人群，在平常的食疗上要多加留意，忌食海鲜类食品，另外不用戒酒，按期的到医院过程复查，立即发现病况的改变，以做更加的治愈。&&&&以上是对“如何才能防止痛风的发生”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“如何才能防止痛风的发生”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“如何才能防止痛风的发生”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&免责声明：文章内容仅供参考，具体请咨询相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与电话联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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温馨提示： 痛风是一种全身的慢性代谢疾病，引起痛风的原因主要是由于饮食结构不合理造成的，因此一旦发现病情要及时治疗，否则到了晚期就更不易治疗。那么，初期痛风怎么治疗?怎么预防痛风?
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痛风能彻底治好吗之如何预防痛风石
很多患者都担心痛风病能彻底治好吗，专家提醒在治疗时要注意石的出现，痛风石是指在在痛风病人的发病过程中，尿酸钠结晶沉积于关节软组织，引起慢性炎症，及纤维组织增生形成的结节肿。痛风石的出现给痛风患者带来了很大的痛苦，且一旦痛风石破溃，带来的危害更大。那么，如何才能有效预防痛风石的出现呢？
痛风专家介绍，痛风石为突出于皮肤表面的皮下结节，一般呈圆形或类圆形，大如鸡卵，或小如米粒；少者一二个，多者十余个不等。最初较柔软，以后逐渐变韧、变硬，随着病情发展和病史延长，痛风石的体积会逐渐增大，导致皮肤变薄或损伤破溃，会流出白色尿酸盐结晶。痛风石能引起局部的炎症反应，久而久之，可引起结缔组织增生，软组织破坏，最后导致皮肤膨胀、高低不平，关节畸形、活动受限。要想预防痛风石要注意以下饮食要求：
首先，禁食含嘌呤高的食物，含嘌呤高的食物有动物内脏、牛羊肉类、鱼虾、蛤蛎及碗豆等，这类食物痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物，如牛奶、黄瓜、鸡蛋、面包、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内。
其次，低蛋白饮食，痛风患者按每公体重摄取0。4-0。5克蛋白质作为标准，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋，或瘦猪2两，即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
最后要注意禁酒，少饮咖啡、茶。酒精、咖啡等刺激性饮料可诱发痛风发作并加重病情。
以上就是关于痛风能彻底治好吗之如何预防痛风石的介绍，痛风专家提醒，现在石的药物，有中药和西药两种，西药治疗的话副作用很多，并且对人体产生的危害很多不建议使用。而中药治疗，要选对药物，并且要在剂量上准确的控制。因此，患者在选择治疗时，要注意先去正规医院做针对检查，由医生来做出合理的治疗方案。
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责任主编：颜宝
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