怀孕期间吃什么最好有营养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 02:23 标签： 怀孕期间吃什么
两个月的孕妇吃什么最有营养
两个月的孕妇吃什么最有营养
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：怀孕两个月了好多饭菜味闻不了也吃不下恶心，只能吃些清淡的，前段时间还喜欢吃酸的，现在都不明显，甚至自己都不知道自己想吃什么 孕妇两个月吃什么对孩子最好？？
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重庆市双桥区同仁医院&&&全科
建议：这位朋友你好，根据你所说的情况，如果早孕反应比较明显，可以服用维生素B6 片来缓解早孕反应。这种情况下可以服用钙片和多微元素片来满足宝宝的需要。
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赣州市九二医院&&&全科
建议：可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
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疾病百科（别名：妊娠剧吐,妊娠反应, 鹤瑁（别名：妊娠剧吐,妊娠反应, 鹤瑁　　在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶...　　在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。就诊科室：产科典型症状： 多发人群：妊娠早期孕妇检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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刚怀孕吃什么好 新妈妈这样吃有营养
　　每个女人在刚怀孕的时候都会很痛苦，孕吐是非常痛苦的一件事情，刚怀孕吃什么好呢?怀孕期间的饮食是非常需要注意的哦，呢?怀孕初期吃什么好呢，还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看下面小编搜集的这些妙招吧!
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　　1、富含维生素、素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。
　　主要补充:维生素。
　　提示：不要吃长有赘生物的西红柿，不吃未成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大量的有毒碱，孕妈妈在食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎宝宝的发育也有害。不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。
　　2、富含维生素C、叶酸和纤维。
　　主要补充:叶酸。
　　最佳食用方法:草莓饮(鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和)。
　　提示:在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不宜多吃。
　　3、富含叶酸。孕妈妈多摄取叶酸食物,对新生儿的血管神经发育有很大的帮助。
　　主要补充:叶酸。
　　提示:酸味食品可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。准妈妈多吃香蕉还有助于胎宝宝的骨骼、脑及全身器官的发育。
　　4、中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素，是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料，有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，适宜、、、水肿浮肿以及发热、汗多口渴的准妈妈食用。
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