胃病胃炎的注意事项项

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 00:26 标签： 胃炎的注意事项
十大注意事项 胃痛患者一定要关注_中华养生
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十大注意事项 胃痛患者一定要关注
导读: 胃疼给患者带来很多的痛苦，患者应及时到正规医院进行诊断治疗，以免导致严重的后果，十大胃疼患者注意事项，这是很多胃疼患者都很关心的问题……
定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度；少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃；胃痛如何吃才好 平时应该注意什么_凤凰资讯
胃痛如何吃才好 平时应该注意什么
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华龙网日讯 身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下面小编就来为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻微胃痛。经常胃痛的朋友多注意以下几点对身体也是非常有帮助的。
不要刺激食物
切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。
许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。
注意吃饭的度
俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。
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禁忌：胃病不能吃的7种食物
患有胃病的朋友。本来胃部就时而发生不适了，而且胃病发作多数由于一些对胃产生不利的食物引起的，所以胃病患者在饮食上的讲究十分的重要，为了不让胃病周而复始的复发。一起来了解一下，胃病患者有哪些东西不能吃的。
一、油炸食物 油炸食品不仅会危害人的健康，而且对于胃病患者更会产生不好的作用，油炸食物属于高脂肪食物，人吃了以后不好消化，这时候人的胃酸就会分泌的更多，使胃部负担加重，不仅如此，油炸食品吃多了，还会引起恶心、腹泻、人体肥胖等。 二、腌制食物 有些人会喜欢吃腌制食品，但是有胃病的人最好不吃或者少吃，腌制食品往往含盐量过多，这些盐分会刺激胃部引起胃部的收缩，对胃部产生不利的影响。另外很多人都知道腌制食物中硝酸盐和亚硝酸盐的含量很多，这些物质是导致胃癌发病的原因之一。 三、生冷食物 生冷食物会对胃产生刺激作用，吃了过多会造成胃出血，还会对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易使人产生腹泻。 四、绿茶 绿茶是凉性的，所以不适宜胃寒病人饮用，一些知名的绿茶：龙井、碧螺春、毛尖等，胃疼的患者喝了都会引起不适。 五、猕猴桃 猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，对于人的胃的健康不利。猕猴桃中含有的大量维生素C和果胶成分，会使胃酸增加，这样胃的负担就会加重，以至于出现泛酸、烧心等症状，尤其在天气严寒的冬天，这种现象更严重，所以胃病患者冬季不宜吃猕猴桃。 六、鲜枣好吃但枣皮扎胃 大枣的枣皮比较薄并且比较坚硬，边缘很锋利，这样会对有炎症的胃黏膜产生损伤，使胃痛加剧，所以有胃部疾病的人，在发病的时候不宜吃鲜枣。 七、山楂开胃易致结石 山楂吃多了可以导致胃结石，山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。 胃病患者的饮食禁忌： 一、忌饥饱不均 人在饥饿的时候胃内的胃酸浓度过高，造成粘膜的自我消化。吃多了的时候，食物在胃里停留时间过长也会促成胃损伤。 二、忌狼吞虎咽 食物没有经过嚼碎就进入到人的胃里，会加重胃的负担，在胃里长时间停留，会对胃黏膜造成损伤。 三、忌晚餐过饱 有些人有一种不好的习惯，早晨和中午都不好好吃饭，等到了晚上在来吃一顿大餐，这样是很不好的，晚上吃多了，直接影响人的睡眠，另外大量食物使胃粘膜受到刺激后，引起胃酸的分泌增加，进而有引发溃疡的可能。 以上就是大家或一些胃病患者介绍的不能吃的食物，希望对一些胃病患者都有一定的参考性。为了维持胃部的健康，以及为了减少乱吃一些食物或饮食不规律，给胃造成的负担，胃病患者在饮食上要遵循胃病患者该有的饮食规律哦。
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