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& 红枣功效
红枣的功效，健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
黑木耳红枣汤，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。
红枣银耳汤的做法，银耳红枣汤，这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸...
红枣茶，对人体健康非常有帮助。我想很多人红枣茶的功效与作用应该不是很了解吧。
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红枣桂圆茶，桂圆甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。 红枣富含蛋白质、维生素等营养，素有维生素之王的称号。
红枣枸杞茶的功效，这样的泡法对身体有什么好处？怎么泡红枣枸杞水呢？
红枣枸杞泡酒，枸杞与红枣是大多数朋友会选择的“最佳搭档”，用它们来泡酒也是非常不错的，那么枸杞红枣泡酒喝有什么功效与作用呢？
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银耳红枣汤功效有哪些？红红的枣子，看起来就很诱人，红枣能美容养颜，相信大家都知道，那么银耳红枣汤功效你知道吗?这个是很多女孩子想要知道的，其实红枣的功效与作用也蛮多的，怎么样食用红枣才能最健康呢?想知道的话，就跟着小编一起来看看吧。
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大枣的功效，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。
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红枣的功效及食用方法 带您看红枣的好处
　　的功效及，俗话说：“一日食三枣，青春永不老。”红本的美容作用早巳被人肯定，成为最受女人音昧的美容补品。《本经》说枣“味甘、性平”．“安中养脾，助十二经，平胃气通九窍，补少气……和百药”。
说枣“补中益气，强力，除烦闷”。《华子本草》记载其“润心肺、止嗽，补五脏，治虚劳损，除肠、胃癖气”。《本草再新》曰枣：“补中益气，滋肾暖胃，洽阴虏”。《药品化义》说枣“养血补肝”。《干金·食治》说枣“味甘辛、热、无毒”。《硫》说枣：“人中太阳、阳明经”。《归经》说枣“人脾、胃经”。《本草纲目》中也详细论述了大枣的药用功效；“久服轻身延年”。
的功效与作用及 带您看的好处
　　具体来说，的功效与作用以及的美容功效有哪些呢?①滋润肌肤，益颜美容。民间有“要使皮肤好，粥里加”之说。富含人体所需的18种氦基酸和多种维生素，果实含有机酸0.33％，维生素含量是柑桶的10倍，苹果的75倍左右，桃子的100多倍，含碳水化合物约73％，蛋白质约3．3％，另含维生京c、维生素B、胡萝L素及钙、磷、铁等化合物。此外，尚含少量苹果酸、树脂、香豆素类衍生物 ②祛斑。中所含的维生素c是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧化还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。 ②防止落发。有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的可以防止头发现落，而且可长出乌黑发亮的头发。④补气养血。“有补中益气，养血安神”之功效。中的高维生素含量，对人体毛纫血管有健全的作用，有补脾、养血、安神的功效。另外，专家研究发现，富含的环磷酸腺昔，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力，增加心肌收缩力，改善心肌营养，消除疲劳，增强活力，扩张皮肤毛纫血管，改善皮肤血液微循环，经常食用可以达到以内养外、白里透红的美容养额功效。可以养血、保血．改善血液循环，长期坚持食用，你就会越来越漂亮，不用化妆，皮肤一样粉白莹细。是中医补益剂中的常用药物，具有使脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生宏九”。医学研究证明：维生素c能抑制皮肤中多巴酪的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化．所以补充维生隶A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生隶E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春意”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。B族维生素有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说得好“一日吃三枣，终身不显老”。古代宫廷负妇用来美容防老的仙人粥，主料便是。
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味甘，性温。归脾、胃经。功效补脾和胃、益气生津、养血安神、缓和药性。主治：用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄，妇女脏躁。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，红润脸颊、滋润皮肤。兼具食用和药用价值。
禁忌人群湿盛或脘腹胀满者忌食；糖尿病，湿热重、舌苔黄的人不宜食用。适宜人群一般人群均可食用。
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