得了治疗颈椎病最好方法怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-27 11:32 标签： 颈椎病怎么办
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得了颈椎病怎么办？
　　(1)注意休息。颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松、减轻肌肉痉挛、减轻头部重量对椎间盘的压力、组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的康复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。
　　(2)积极治疗。颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作方法、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三慕四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，这样不但得不到治疗，反而加重病情。
　　(3)加强心理护理。对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。颈椎病病程比较长，椎间盘的退变，骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作期症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。
　　(4)主动加强锻炼，提高整体素质。因为颈椎病是一种慢性退行性变，所以颈椎病应首先以预防为主，即使患了颈椎病，也应该积极参加锻炼，尤其颈部肌肉的锻练。
浙江省针灸推拿医院
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来自于：山东|
提问时间： 13:42:09|
病情描述：
我昨天到医院拍片检查，X片侧位显示颈椎曲线以第3/4、4/5、5/6颈椎间隙为中心后突成角，颈椎4/7椎体见轻度唇状影；正位显示部分钩椎小关节变尖，模糊。其它未见异常。诊断为1、：2、第3/4、4/5、5/6颈椎间小关节不稳。请问专家我的颈椎病严重吗？该怎么治？现在手成天会发麻，手腕会痛，我是个乒乓球爱好者，请问这种情况我还可以打乒乓球和上网吗？
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颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。要重视早期锻炼和颈椎病的预防保健，只有早发现、正确治疗，才能拥有健康的生活！颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生，鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时不妨做做工间操。颈椎病的治疗方法有很多，有非手术疗法和手术疗法两大类，非手术疗法包括理疗、推拿、针灸、外用药物、内服药物等，具体的治疗方法要根据颈椎病的具体情况来定。目前已经出现手麻的症状说明还是比较严重的，应该多作颈椎保健操，运动不能过度。上网最好少上，乒乓球可以适当打一些。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1764收到了：
最好不要，：颈椎病的治疗，不仅是药物，更重要的是平时的生活注意，比如用适合颈椎枕头，做保护颈椎的颈椎操等等。放风筝也会有效。指导意见：可以进行乒乓球的练习，但不要持续时间太长。
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得了颈椎病怎么办
1颈椎病怎么办
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得了颈椎病怎么办？
全网发布： 21:12
&&& 近年来，颈椎病发病增加，成为人们学习和工作的一大危害，许多人因此而耽误了学习、影响了工作。实际上，只要做好适当的预防和康复，绝大多数颈椎病人完全可以和正常人一样生活、工作。&&& 颈椎病是以长期从事低头屈颈位置工作人（如：写作、雕刻、刺绣、缝纫等工作），由于这种体位破坏颈椎的内外平衡，使得颈椎及其周围的组织受到损伤。据测定，人到50岁时，颈椎病的发病率就有25%，60岁时，发病率达50%，而70岁以后，发病率竟高达100%。随着现代生活工作条件的改变，颈椎病发病有年轻化之势，这与青少年学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩肌疲劳有很大关系。&&& 根据颈椎病发病机理不同，可以分为七种类型：颈型——颈部酸胀、疼痛、僵硬，或伴有肩部不适，常常在早晨起床、劳累、受凉时加重，经热敷、按摩后好转，而且经常落枕，最轻的一型，及时治疗可获得满意的效果。神经根型——表现为颈、肩、上臂、前臂、手指疼痛、麻木。疼痛剧烈，呈放射性，可自颈部开始，逐渐按肩→臂→肘→手→指的顺序发展，亦可引起背部酸、胀、疼痛及背不适，上肢肌肉无力。这些症状往往因劳累及受凉而诱发。椎动脉型——表现了头晕眼花、头昏、整日昏昏欲睡、或有耳鸣、、听力下降；视力减退；记忆力下降。头晕常在扭转颈部时加重，甚至恶心、呕吐、突然跌倒，病人不出现疼痛。是由于颈椎骨质增生压迫颈椎的血管(椎动脉)导致大脑供血不足而致。脊髓型——由于颈椎骨质增生压迫脊髓，使得肢体的神经功能发挥失常，而表现为走路摇摇摆摆，形同醉汉，容易跌倒，手足笨拙，下肢发紧，甚至出现大小便困难，下肢瘫痪。是颈椎病的重症。交感神经型——表现为头痛、头晕、或偏头痛、枕后头痛、眼睛作胀、易流泪、视物不清；易怒、心慌、心胸痛、血压升高、四肢发凉、多汗或少汗；或有耳鸣、咽部有异物感。此外还有混合型和食管受压型。&&& 在了解颈椎病发病及临床表现以后，应该怎么办呢？&&& 第一，避免伏案过久。伏案是颈椎病发病的主要原因，在患病后更要注意减少伏案工作的时间和强度，一般在伏案工作1~2小时内，就要适当后仰颈椎，或向天空眺望片刻，这样对缓解颈椎的疲劳有很大好处。此外，调整好书桌和座椅的高度，使得在书写时不要过度低头，亦可以起到减少伏案的目的。&&& 第二，适时颈肌锻炼：颈椎后方肌肉劳损是颈椎病是发病原因也颈椎病的临床表现。用双手交叉托于头颈后方，用力将头颈向后上方提拔，同时头颈向后方用力后伸（尽可能保持颈椎相对不动，做颈后方的肌肉收缩训练），一张一弛，反复进行20~50次，每日锻炼2~3次，持续一月就可见效，终生锻炼可防治颈椎病。&&& 第三，注意合理用枕：仰卧有高枕是人们最常犯的错误，正确的方法是，选择一个高度与本人拳头等高的长圆形枕头（图），垫在颈椎的后正中部位，不是垫在头颅上，这不但对颈椎病有良好的预防作用且能促使颈椎病人早日康复，其外，还要注意不要用高枕、宽枕、矮枕、硬枕。&&& 第四，适当颈椎牵引。一部分以上肢疼痛、麻木为主的颈椎病，症状严重时运用颈椎牵引可以获得良好疗效。做颈椎牵引治疗，牵引重量要因人而异，一般轻力牵引从4公斤开始，可以逐渐增加至5-6公斤（牵引力量不要太大，否则会损伤颈肌肉），牵引时间从20分钟增加至30分钟，重症病人可住院用较大重量每日牵引6~8小时。通常需连续20~30天。坐位牵引时应稍低头，呈30度前屈位，疗效更好。&&& 第五，适当做颈部按摩。用自己的双手紧扣于颈后方肌肉（左手扣左侧颈肌，右手扣住右侧颈肌）反复按揉颈后方肌肉，以放松肌痉挛，改善血液循环，得到消除颈椎疲劳缓解症状作用。&&& 第六，注意保暖。颈椎病的发病往往是在受凉或后，注意保暖不仅在颈椎，全身也不能受凉。&&& 第七，排除疑难杂症：虽然如此，但是颈椎病的表现以瘫痪为主的或合并有其它病症的患者还要请医生诊断，以排除一些疑难杂症，以达系统全面康复。我曾诊治一位患者因颈痛在院外当“颈椎病”诊治很久，后经MR检查发现是转移到颈椎所致！&安徽电视台科教频道人与健康节目，颈椎病防治讲座1：收看链接康复1（点击链接直接播放）：康复2（点击链接直接播放）：康复3（点击链接直接播放）：&
发表于： 22:36
我自己使用的是木枕，不是枕着睡觉，每天使用2个小时以内，坚持下来，真的有改善。
游客(来自浙江省金华市电信的网友)
我那天用的不好使呢？怎么办
游客(来自山东省烟台市联通的网友)
周大夫，您说的太好了，谢谢。
游客(来自河北省电信的网友)
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