怀孕两个月胎教6个月以后所有的注意事项?和胎教音乐的好处!要…

怀孕六个月了,请问听胎教音乐有什么好处,
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病情分析:怀孕时,可以听下音乐,让宝宝更健康的。指导意见:宝宝听了音乐后,可能会更加聪明活泼的,不听也没事的。
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怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。......
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。&&&运动胎教
&&&&运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育,有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。运动是胎儿生长发育的必由之路。运动胎教主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练,促进胎儿的身心发育。凡是受过运动胎教的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般孩子。因此,运动胎教也是一种积极的有效的胎教方法。
运动胎教对妈妈的作用
女性在怀孕后产生一系列生理变化,增加了心脏负担。如果孕妇心脏功能较强,就能保证供给胎儿充足氧气,有利胎儿发育,减缓怀孕期间出现的腰痛、脚痛、下肢水肿、心慌气短、呼吸困难等症状,运动胎教还可以促进食欲,增加自然分娩的机会。
运动胎教对宝宝的作用
接受过胎教的孩子,他们会:不爱哭,很容易养成良好的生活规律,听到播放过的胎教音乐或母亲哼唱的催眠曲能很快入睡。易于与人交流,喜欢朝人笑,不认生。语言接受和理解能力都比较强。发音比较早,能够较早地理解别人的表情,聪明伶俐。
教你做个“动感”孕妈
孕早期的运动
足尖运动:准妈妈坐在椅子上,两脚踏平地面,脚尖尽力上翘,翘起后再放下,反复多次,注意脚尖上翘时,脚掌不要离地。
舒展背部:准妈妈脖子向右边缓缓转动,侧视右方,然后变为向左转动并侧视左方。向上仰视,再转而向下。
孕中期的运动
散步:孕妇每天散步时间的总和在1-2个小时之间比较好,也可根据自己的感觉来调整,以不疲劳为宜。
游泳:最佳的游泳时间应在孕中期3个月。孕妇可以每周游泳1—2次,每次500米左右。游泳池水一定要干净合格,以免发生感染,不利于胎儿。
孕晚期的运动
伸展运动:坐在垫子上屈伸双腿;平躺下来,轻轻扭动骨盆等简单动作。每次做操时间在5-10分钟左右就可以了。
另外,孕期瑜伽对于分娩时调整呼吸很有帮助,而一些棋类活动能够起到安定心神的作用。运动时,控制运动强度很重要:脉搏不要超过140次/分。
运动胎教的时间
怀孕3-4个月后
可以适当对胎儿进行宫内运动训练。作法是孕妇仰卧,全身放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手指轻按腹部的不同部位,并观察胎儿有何反应。开始时动作宜轻,时间宜短,等过了几周,胎儿逐渐适应之时,就会做出一些积极反应。这时可稍加一点运动量,每次时间以5分钟为宜。
怀孕6个月后
可以轻轻拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”活动,如果胎儿顿足,可以用手轻轻安抚他。如能配合音乐和对话等方法,效果更佳。对胎儿的运动训练,一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行,先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。
运动胎教注意事项
孕妇运动时尽量不超过最大心率
孕妇运动时心率不能过快,尽量不超过最大心率。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况,应立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况,要及时到医院检查。
孕妇还应注意,着装宜宽松舒适,鞋要合脚轻便;运动中及时补充水分,防止虚脱;注意保暖,以免着凉;最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼,这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
孕妇不宜做出汗运动
适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,要清楚孕期的哪个阶段可以运动,哪些时候根本不能运动,以及适合孕妇的运动方式。孕妇适合做何种运动、运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢来。
孕妇不适合潜水、骑马等运动
孕期的前3个月一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动。在孕期的12周到28周期间,孕妇可以适当进行运动。在怀孕的后期即28周后孕妇也不适宜再做运动,因为这时胎儿已经长得很大了,运动有可能造成过敏性宫缩,导致早产等问题。另外,孕妇在孕期的12周到28周前最好做不紧不慢的运动,如游泳、打太极、散步、比较简单的瑜伽等。
运动胎教的五大益处
促使准妈妈、胎宝宝吸收钙
准妈妈去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素 D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育,又可防止准妈妈发生骨质软化症。
促进胎宝宝正常生长发育
运动不仅能增加孕妈咪自身健康,也可增加胎宝宝的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。我们可以通过对胎动的观察来了解胎儿的健康,现代医学已经证明,胎动的强弱和胎动的频率可以预示胎儿在母体内的健康状况。
防止胎宝宝长成肥胖儿
准妈妈经常做适当的运动,不仅可以控制准妈妈自身的体重增长,减少脂肪细胞,还可以给胎宝宝“减肥”,即出生少脂肪细胞宝宝的概率大。这样,既可防止生出巨大儿,有利于自然分娩,又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。
可促进胎宝宝的大脑发育
准妈妈做运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎宝宝体内;准妈妈运动还会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤,就像在给胎宝宝做按摩。这些都利于胎宝宝的大脑发育,使宝宝出生后更聪明。
帮助胎宝宝形成良好个性
孕期不适常会使准妈妈情绪波动,胎宝宝的心情也会随之变化。不同形式的运动可以增强体质、调节内分泌、减少压力、放松心情,利于胎宝宝形成良好的性格。运动对产后抑郁的人也有减轻抑郁情绪的作用,使新妈妈精力充沛,增加身体平衡能力及关节的柔韧性
运动胎教的两大疑问
怎样训练胎儿运动功能?
&&&&适当对胎儿进行运动刺激,以激发胎儿运动的积极性,促进胎儿的身心发育。研究表明,凡是在子宫内受过运动训练的胎儿,出生后翻身、爬行、坐立、走路及跳跃等动作的发育均明显早于一般孩子。俗话说心灵手巧,可见二者是密切联系的。
&&&&运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。
&&&&到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。
运动会损伤胎儿吗?
&&&&怀孕是母亲崇高而又自然的事。作为母亲应该使自己适应怀孕这一过程。有条理地正规地进行胎教运动,可以使你在怀孕期间获得最大的舒适,并在这期间使身体处于最佳状态。
&&&&但是,如今有些孕妇担心活动会伤胎,而不敢参加适当的劳动和运动,这是不对的。相反,适当的运动能使全身肌肉活动,促进血液循环,增加母亲的血液和胎儿血液的交换;能增进食欲,使胎儿得到更多的营养;能促进胃肠蠕动,减少便秘;还可以增强腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力,有利地改善盆腔充血和使分娩时的肌肉放松,减轻产道的阻力,顺利分娩。
&&&&运动能在胎儿发育中发挥出乎意料的作用。
运动胎教专家答疑
胎教过的宝宝哪些运动潜能更突出?
儿科专家解答:胎教过的宝宝生后的运动潜能没有研究表明会有明显的突出情况。胎教过的宝宝有以下特点 1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭,但得到满足之后啼哭便会停止。2、能较早与人交往。婴儿出生2~3天就会用小嘴张合与大人“对话”,20天左右就会逗笑,2个多月就能认识父母,3个多月就能听懂自己的名字。3、较早学会发音。4、较早地理解语言。5、较早学会说话。
适合孕晚期的运动有哪些?
儿科专家解答:伸展运动:站立后,缓慢地蹲下,动作不宜过快,蹲的幅度尽你力所能及;双腿盘坐,上肢交替上下落。腹肌活动:进行半仰卧起坐。孕妇平卧,屈膝,身体缓慢抬起从平卧位到半坐,然后再回复到平卧。这节运动最好视本人的体力而定。骨盆运动:孕妇平卧在床,屈膝,抬起臀部,尽量抬高一些,然后徐徐下落。增强骨盆底肌肉练习:收缩肛门、阴道,再放松。
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怀孕6个月做音乐胎教好处多多
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编辑:博大人
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  孕期胎教对胎儿来说意义非凡,胎教的种类繁多,其中就有音乐胎教、运动胎教、情绪胎教、抚摸胎教等等。而对于怀孕6个月的孕妈们来说音乐胎教是最有利的胎教之一。音乐胎教对胎儿的作用非常大,不但可以促进胎儿的大脑发育,对于胎儿的听力和语言能力都有促进作用。如果,你现在刚好已经怀孕6个月了,那么就可以为胎儿宝宝们做音乐胎教哦!
  怀孕6个月做音乐胎教好处多多
  此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展,夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众,与他聊天、讲故事、朗诵诗歌、说歌谣、唱歌曲;语气要有声有色,要富有感情,传递的声调信息会对胎儿产生感染效果。故事的内容最好是短小精悍、轻快和谐、欢乐幽默。
  经过音乐胎教后出生的婴儿有以下优点:
  优生优育
  音乐胎教就是利用胎儿敏锐的听觉,给予胎儿良好而和谐的声音刺激,促进胎儿神经系统的健康发育,达到优生优育的目的。
  催进胎儿的大脑发育
  音乐的直接熏陶,使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激,提升以后在时间与空间推理、注意力、想象力与创造力等方面的能力,提高大脑的功能。胎儿在妈妈肚子里唯一能与外界发生联系的就是通过声音。有益的音乐旋律,通过系统、周期性的刺激,能促进宝宝大脑发育更充分,神经网络更丰富,所以未来的情商、智商和体质都优于一般孩子。
  动作协调性好,肢体功能发展快
  音乐还能够促进胎儿们的动作协调能力以及肢体表达能力。和我们成人一样,胎儿宝宝们在听到优美的音乐时,小手、小脚等身体部位会不知不觉地活动起来。就像听着旋律跳起舞蹈来一样。
  温馨小贴士:
  小编推荐各位正在孕中晚期的孕妈们多多做音乐胎教,除了考虑到对胎儿们的好处之外,音乐胎教还能够让孕妈们拥有愉悦的心情。我们都知道,孕期的准妈妈们情绪的波动会明显有所变化。常常会变得不安,爱发脾气等。不良的情绪对准妈自身和胎儿都是很不利的。因此,在午后来一段音乐胎教,是孕妈们释放情绪的好方法哦!
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为什么怀孕妈妈给肚中的宝宝胎教呢?胎教到底有什么好处?生命自孕育之初,就具有感知能力,母体的健康、情绪、饮食等等都包含着胎教的意义。在胎宝宝发育成长的各个时期,科学地提供视觉、听觉、触觉等方面的刺激,使胎儿大脑神经细胞不断增殖,神经系统和各个器官的功能得到合理的开发和训练,可以最大限度地发掘胎儿的智力潜能。因而胎教的好处是非常多的。本文给怀孕妈妈介绍了如何胎教,包括胎教计划,胎教方法,胎教注意事项等等。
怀孕妈妈如何胎教呢?&&胎教计划的制定
怀孕的每个阶段,胎儿的发育程度都不一样,为了让胎宝宝能够得到最好的胎教,就要给宝宝制定一个详细的胎教计划,按照怀孕的各个阶段分别进行,每个阶段都有不同的胎教重点和胎教方法,而且胎教的注意事项也不一样。
怀孕妈妈如何胎教呢?&&按照怀孕的阶段进行胎教,怀孕每个月的胎教重点也不一样
1. 怀孕1月的胎教重点:优境胎教
孕1月的胎教最重要的是给胎宝宝提供一个优良的环境,而胎儿所生活的环境包括母亲的身体、父母生活的环境。年轻夫妇在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识,以利于优化环境,安心养胎。
2. 怀孕2月胎教重点:情绪胎教
怀孕2月是胚胎腭部发育关键时期,导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。因此,孕妈妈保持豁达和轻松的心情,是保证宝宝健康的基础。
3. 怀孕3月胎教重点:抚摩胎教
怀孕3个月时,胎儿的活动是丰富的,这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了,当隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时,胎儿会作出相应的反应。
4. 怀孕4月胎教重点:对话胎教
怀孕4月胎宝宝对声音已相当敏感,胎儿在宫内就有听力,能分辨和听到各种不同的声音,并能进行&学习&,形成&记忆&,可影响到出生后的发音和行为。
5. 怀孕5月胎教重点:运动胎教
孕5个月胎动已经比较明显了,每天孕妈妈都清楚地感到胎儿在不停地运动,这时是进行运动胎教的最好时机。运动胎教的实质性内容是对胎宝宝开展积极教育,有计划有意识地对胎宝宝提供有益且适当的刺激,促使胎儿对刺激作出相应的反应,从而进一步刺激胎儿大脑的功能、躯体运动功能的生长发育。
6. 怀孕6月胎教重点:求知胎教
怀孕6月是宝宝大脑发育的高速时期,孕妈妈一定要以身作则,保持旺盛的求知欲,使胎宝宝不断接受刺激,促使大脑神经和细胞的发育。孕妈妈与胎宝宝中间有着神奇的信息传递,胎宝宝能随时感知母亲的思想。
7. 怀孕7月胎教重点:光照胎教
怀孕7月的胎宝宝初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号,能够区分外部的明暗,并能间接体验孕妈妈的视觉感受。胎儿的脑神经已经发达起来,具有了思维、感觉和记忆功能。通过外界光照,可以促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。
8. 怀孕8月胎教重点:性格胎教
怀孕8月这时期的宝宝是个真正的小人儿了,孕妈妈的修养、兴趣、爱好、职业,以及与准爸爸的融洽关系,都能影响胎宝宝的性格。
9. 怀孕9月胎教重点:音乐胎教
音乐是给胎宝宝的另一种语言,让宝宝在孕妈妈体内就接受音乐的熏陶,不但可以促进胎宝宝的大脑发育,可开发他的音乐潜能,对其性格培养也有重要作用。实践证明,受过音乐胎教的宝宝,出生后喜欢音乐,反应灵敏,性格开朗,智商较高。
10. 怀孕10月胎教重点:意想胎教
怀孕10月,日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张,这时孕妈妈可以开始意想胎教。胎儿通过感官得到这些健康的、积极的、乐观的信息,这就是胎教最好的过程。
怀孕妈妈如何胎教呢?&&胎教的注意事项有哪些
  1、胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。
  2、要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
  3、多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。
  怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。
  4、为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。
 5、大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。
  比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。
  要避免看血腥暴力的电影电视剧。
好细心的宝妈
分享给各位宝妈一起看
好好学习学习,谢谢宝妈分享
江西 景德镇
收藏了,很不错,就是不知道具体要做的内容,看来得找找了!
宝妈懂得好多哦
#5 小小米峰
宝妈懂得好多哦
呵呵&是我无意在别的网上看到的&开始也不知道呀&看了这篇文章感觉很好&所以与各位宝妈一起分享呀!
很有用的东西,谢谢分享
很有用的东西,谢谢分享
血腥暴力的电视好像看了不少啊
黑龙江 绥化
有很多时候不知道该怎么去调节自己的心情
呵呵&&&】不错!我是个懒妈妈,早就把胎教计划规划好了,却总是随心情而教,我不是个称职好妈妈,可怜了我的宝宝!
哇哇,好东东,学习了~
呵呵,东西不错哦!我怀孕5个月了,要对宝宝尽心有益且适当的刺激,可是具体指哪些呢?
谢谢宝妈的经验分享,先收藏,留着以后用!
我自己买了两本胎教的书,呵呵,不过也没有你的全面,
学习了,谢谢分享
谢谢分享,我现在24周,胎动越来越明显了
谢谢分享,我们家胎教可乱了,给你个小花哦
我还跟老公一起看行尸走肉呢。。。
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&&同龄宝宝
&&非常有用

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