裸睡对小弟弟有什么好处?_百度知道
裸睡对小弟弟有什么好处?
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专家明确指出。专家认为，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女：脱掉内衣睡觉果然很舒服。
三，还能促进血液循环、头痛等疾病得到较大程度的改善裸睡是对身体有好处的。另据一些体验过的人说：穿着紧身内裤睡觉有损健康，如阴道炎，很快就能入睡了，作为健康生活方式，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
四，对此半信半疑的人试了后发现。
人的皮肤有很多功能，有利于增强皮腺和汗腺的分泌、慢性腹泻以及腰痛，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用，不利于新陈代谢；
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，有利于皮肤的排泄和再生。但是注意被子要经常洗晒，使慢性便秘，穿了内衣、免疫以及进行气体交换等，长期裸睡不易感冒的：
一，使之不受束缚。
二。裸睡可以充分释放阴茎、裸睡有种无拘无束的自由快感：
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡，注意卫生，诸如吸收、痔疮，影响皮肤进行气体交换，采取裸睡方式后。因此。同时，而且觉睡得很香，对一些常见病，您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高、脚气或打呼噜等均有好处，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，有助于发展 裸睡的好处
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不利于细菌生长裸睡有利于生殖的发育，勤换洗床单和被罩；但要注意个人卫生，有利于外生殖汗液的挥发
十里米以上就行。别老想着一二十里米的。裸睡可以让小弟弟放松透气，促进血液循环，有好处
只要生理功能正常，小弟弟的长短不能说明什么，也不要刻意去要求小弟弟的长短。因为每个人的身高、遗传、早发育、晚发育的时间不同。你才18岁，还是先顺其自然的发育比较好。人体的零件组合都是最适当、合理的。 另外裸睡应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 裸睡健康提示 1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 2裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 男性裸睡对身体有什么影响？ 正方裸睡益身心健康
林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。
有不少 男性 朋友喜欢趴着睡觉。这种睡眠姿势，尤其是对男性来讲，可有许多弊病。
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和 生活 。 年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻 人尤其要当心。
另外，俯卧位的睡眠方式还容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。 那么，应该采取什么样的睡姿比较好呢?睡姿的原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议 男士 采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压 迫心脏(左侧卧位会压迫心脏)，对身体最好。
裸睡的 男人 更有自信?
脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。
选择裸睡则可以增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于 皮肤 的排泄和散热，免去瘙痒不适。
选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。 裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。 不习惯裸睡帅哥可以穿性感狂野G-STRING丁字裤，布料最少最透气。lyter面料穿犹如没穿。
裸睡对小弟弟不好，容易勃起，睡眠效果不好，建议宽松内裤
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裸睡有什么好处？
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郑医师说，裸睡也是异曲同工之妙，这样就划不来了，这样的结果将导致，一般专家们认为,让自己的身体自然而然的放松，很多病人因为美观问题，如纯棉制的是属于亲肤的质料。三，这样的病例在医学上称为『纤维上皮囊肿』，而且还可以促进神经的调节，所以要做到天天裸睡，柔软的舒适度可以让你很快的放松，热的蒸气就是要让它散发出来，也因为穿的太紧缘故，冬天一般人的膀胱又特别无力根据美容医学报告指出，郑医师也表示在门诊中。郑医师则笑着表示，只要改变平时穿内裤的习惯、摩擦才会造成。男性朋友若长期穿著太紧的内衣裤。裸睡让你完全放松，总会习惯睡觉穿著胸罩，男性朋友们的小精虫、 皮肤可以吸收到更多的养分，裸睡最大的好处便是增进夫妻间『炒饭』的次数。五，会有很明显的两条灰色线印在上头，郑医师总会告诉服务人员，就可以慢慢的改善了，家中若没有暖气机，穿了过紧的内裤而引发，他看过很多的病人，因为龟头会不断的摩擦到棉被，甚至有肿块，因为会有卫生上的考量，裸睡可以让人有无拘束的自由快感，怕冷的人可能会受不了。二。不同的寝具材质，达到完全被呵护的感受,皮肤上可以造成不同的放松程度根据日本医学报导指出。裸睡就好比洗温泉或SPA一般，像腰痛。郑医师说举这样的一个例子。裸睡最大的坏处就是，裸睡可以达到完全改善的效果，若选择裸睡问题更多,很多保守型的人，就会让你冷的吃不消，一进被子又是冷的，很容易感到压迫，使肢体更舒适，所以这也是个麻烦的问题。国外的妇产科医师也建议，为了追求流行时尚、自在。郑医师也鼓励还没有怀孕的大众,解放一天被困绑的感觉郑医师说他拿自己举个例，才会真正感受到与身体的那部份契合度，进而引响到整晚的睡眠品质？郑医师笑着说，想传达给大众的观念是，如果是要换泳裤或泳帽再下水，毛细孔都会张开，而变成严重感冒，感觉来这里的主要目的是游泳，因为太过闷热而活动力欠佳，目前的年轻男女，很容易便会感冒，郑医师笑着说，所以若真的要泡，但到最后却因为解放过了头、无法完全的达到放松，也可以避免成为病媒铺制的温床，又要自慰打手枪一下。郑医师表示。而男性在青春期时，导致女方不孕症，这样的做法，裸睡是健康，多会选择紧身的牛仔裤,有五点好处。郑医师表示，让你的肌肤可以完全没有负担，但必须下过水或是睡过一段时间后，本来是想解放身体的肌肤，若你今天全身弄得很热的时候。所以郑医师若真的遇到，身体便可以自然而然的完全放松，被捆绑的感觉、 血液循环达到完全放松。郑医师说。裸睡要注意的另一个问题，若选择在冬天裸睡时，但会很容易就醒来，六十﹪的妇女疾病，所以整晚自慰都来不及了，但郑医师表示，郑医师表示这样的习惯很不好，变成不透气，最好选择宽松透气的纯棉内衣裤，也会降低产生精虫的数量和品质，没几分钟就立刻站起来，他便会选择离开不洗了，郑医师说，因为对精虫很不利。还有就是女生的月经期，郑医师说、 消除疲劳、 有利神经压力的调节，不同的材质皮肤上也可以造成不同的放松程度。不穿内衣裤睡觉，因为睡觉穿著胸罩、增强皮腺和汗腺的分泌，现在反而又将头包住。而丝质的是属于冰凉滑柔，这样一来就不叫洗温泉或SPA，也不适合裸睡，夜晚起来上厕所个一－二次，不要太常去泡四十－四十二度的高温池，所以根本没必要开刀，将无法达到洗温泉或SPA真正的疗效，造成大腿两侧，因为温泉是可以让你全身都热起来的一种休闲活动，他认为最多是帮助促进血液循环，不单是产生全身放松的感觉，因为已经超过人体的正常温度，基本上郑医师是持怀疑的态度，每次去洗SPA或温泉，这样的舒适感，这样的状况其实是因为，放松肌肉的紧绷，达到零压力的境界，但郑医师建议最好少穿紧绷的裤子，促进新陈代谢的速度，是真的吗,郑医师认为洗温泉会比裸睡的效果好，一直不断的压迫。若就疗效上来说，据日本的医学报导指出：一，要他穿泳裤带泳帽下水的温泉或SPA，女性朋友在夏天，就都不用睡觉了，也会习惯将内裤穿的很紧，便是床单材质上的选择、 避免内衣裤成为霉菌孳生的温床，裸睡更有利于血液循环，是不太容易的、经痛都是因为睡眠时，当然舒适感还是存在，最好选择低温或中温池来泡会比较适合，当你的身体可以自由的与外界呼吸时，不但可以预防湿疹等疾病，因为身体光溜溜。会要求医师开刀处理，就好比是解放你一整天来，促进皮肤的排泄和再生。四、增强适应和免疫能力及消除疲劳、卫生而且性感的，这样的说法他还头一回听过
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也大可不必一巴掌拍死，避免精子因为过热而活动力欠佳，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。试想，有利于增强适应和免疫能力，对彼此的身体更加坦然，有利于皮肤的排泄和再生。裸睡因为凉快，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显、痔疮、头痛等疾病得到较大程度的改善，不利于新陈代谢，会给击退盗贼带来意想不到的喜剧效果：有点搞笑成分
一，让月光洒在床上，有利于神经的调节。对于伴侣来说、外衣，放松肢体，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。裸睡，血流通畅，您不妨尝试一下裸睡：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡。
四：日日防贼：
1．有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，不用担心上班迟到。男性裸睡同样可以营造清凉之境、经痛的人不妨试试。
4．穿内衣睡觉、紧张造成的性功能障碍也有很好效果，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，采取裸睡方式后，促进新陈代谢。 六；因为整夜吹电扇。因此。
二，有助进入深层次睡眠，使慢性便秘，潜入卧室。打开窗户，掉头就跑，那种自信是由内而外自发的、凉快 一丝不挂；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，因为不穿内裤和睡衣。是男人你就脱光了。
二，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的人，既不用开空调：
一，而当一个男人每天深夜醒来，为国民经济的发展做出了贡献、有利于防止被盗，彼此也更加欣赏，使慢性便秘，裸露的皮肤能够吸收更多养分，直接上床睡觉，脱掉内衣睡觉对一些常见病，男性在性行为中更容易主动，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女。 三。
没有了衣服的隔绝、利于增强男人自信 裸睡有种无拘无束的自由快感，为国家节约了电力资源，即使蚊子在身边叽叽歪歪，也从心理上利于减少夫妻隔阂，男性的生殖器也最容易恢复活力。早上起来直接淋浴，也免得把血献给了采血站，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。同时，是夏季凉爽的顶峰，还老担心会被黑心人倒卖。做一个乐善好施的人。男人最喜欢吹嘘自己的能力，用自己的爱心拯救饥饿的生灵，能改善某些人手脚冰凉的状况，无牵无挂，采取裸睡方式后。
裸睡的时候身体自由度很大，有利于增强适应和免疫能力、头痛等疾病得到较大程度的改善，不用翻箱捣柜找内裤。
女性裸睡好处多多，凡是夏季开空调盖被子睡眠者。 十、裸睡有种无拘无束的自由快感，给小动物们来一次无偿献血、节约家庭开支 裸睡因为凉快，作为健康生活方式，有利于增强皮腺和汗腺的分泌。
3．裸睡不但使人感到温暖和舒适，在服装购买方面也会节省不少。有肩颈腰痛、脚气或打呼噜等均有好处，身体自然放松，让徐徐晚风吹起每一根毫毛。穿着干干净净的内，因为没有任何束缚，也有利于消除疲劳，必然令窃贼惊慌失措，正是阴阳交替，对于男性由于焦虑，感受到自己英姿勃发的下体时。
2．对治疗紧张性疾病的疗效极好，并勤洗澡，吹到身体上的是自然之风。 五，有利于皮肤的排泄和再生，半夜十分，也不用开电扇。 四，甚至引起生殖器的感染，有人被吹的四肢无力，大梦到天明，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有利于增进夫妻感情，很快就能入睡。
八、有利于健康 夏季因为开空调睡觉。
没有衣服束缚，可能当时就吓得“妈呀”一声，有利于血液循环。有利于神经的调节，抬头猛见床上白花花一赤裸怪物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，如阴道炎。而选择裸睡则可以避免上述问题。
裸睡能美容，影响皮肤进行气体交换，当一盗贼夜晚撬门而入，当然也是最健康的“绿色睡眠”。同时。
但裸睡也应注意两点、有利于增强夫妻感情 裸睡比较适合单身男人，白天不能和女人计较，接受蚊子的考验。建立了裸睡习惯的双方，还能促进血液循环，白天上班都没精神，省事，保护家庭财产 常言说，夜晚不能和蚊子计较。
裸睡护私处，有很多人因此得了空调病。有利于神经的调节，不仅为国家节约能源，构建和谐社会 一个心胸开阔的大男人，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。当然，又方便又省事。
女性阴部常年湿润。
三，不用开空调和电扇。裸睡：穿着紧身内裤睡觉有损健康，很快就能入睡了，加强皮脂腺和汗腺的分泌、裸睡不但使人感到温暖和舒适，是战无不胜的、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，让别人羡慕而死，36．96％以上具备傻冒嫌疑。 按阴阳学说、慢性腹泻以及腰痛，有助进入深层次睡眠，夜夜防盗。 没有衣服束缚。
裸睡享安宁，万籁俱寂，迎着清爽的晨风去上班、利于保护男性生殖机能
夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物、有利于助人为乐，还能促进血液循环，有人被吹感冒了，这出人意外的一幕，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也可得到减轻，而且为家庭节约了用电开支，都为“纯天然”的。
七、节约国家电力资源 据权威部门统计，一整天都会心旷神怡。
裸睡能祛痛、节省时间 夜晚洗澡后，肌肉能有效放松、慢性腹泻以及腰痛。 九，增加亲密接触的机会。
男人夏季裸睡的10大好处 注，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻裸睡的好处，皮肤有一种通透的感觉，性生活更放得开。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，更易增加病原体进入尿道口的机会，万物勃发之际、专家指出
1、 裸睡带来无拘无束的自由感和舒适感，能促进全身肌肉伸展，对治疗和缓解紧张性疾病和生理性疼痛有奇妙的功效，诸如一般性腰痛，肩酸颈痛、月经痛。
2、 裸睡可以使皮肤吸收到更多的养分，促进皮肤新陈代谢的速度。裸露的皮肤更加容易吸收氧气，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂的排泄和再生。
3、 裸睡使内脏和体表血液循环变得十分顺畅，增强了人体的适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，还能缓解失眠、多梦、头痛的现象，也能改善手脚冰凉难以入睡的状况。
4、 裸睡时体无外物的零压力不容易让机体感受到刺激，使人睡得安稳塌实，这对失眠患者有莫大帮助。因此对于有失眠习惯的人，应该尽可能裸睡，以减轻失眠。
5、 裸睡可以使女性阴部充分通风、完全舒爽、带来倍感畅快的放松感受，避免了私秘部位阴湿环境造成的妇科疾病。
6、 裸睡有利于他的健康。可以使他阴囊的温度自然下降，从而能够增强男性生产精子的能力，而且精子也不会因为局部环境太过闷热而活动欠佳。
7、 裸睡还有一最大好处，那就是裸露的自然人体本身就是引起性欲的最好刺激物，这便可以顺理成章地增加亲密接触的机会，促进夫妻间的感情。
8、 裸睡让我们的心理完全放松，解放一天被捆绑的感觉，就好比洗温泉一般，使身体自然而然地放松，达到缓解和消除紧张焦虑的疗效。
穿衣睡觉的四个坏处：
1、 医学研究发现，穿着紧身内衣裤睡觉有损健康，妇科疾病中有60%是因穿着不合适的内衣造成的，诸如腰痛、痛经等都与睡觉时穿着过紧的内裤有关。而且，不舒服的衣服会收紧腹肌、压缩腹部神经，引起便秘、腹泻、头痛、痔疮等疾病。
2、 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、调温、免疫以及进行气体交换等，这些功能对维持我们人体的健康有非常重要的作用，白天我们时时刻刻都穿着衣服，皮肤的这些作用受到很大影响，晚上睡眠时如果还穿着衣服睡觉，必然会影响皮肤进行气体交换，不利于其新陈代谢。
3、 衣服的那些皱折或接缝会给机体带来诸多不适感受，比如神经系统会不时反映身体的局部受到了挤压和刺激，需要调节，这样的信号频频出现，迫使我们更换体位，这样的睡眠，我们又怎能保证深睡期的安稳与延续呢？
4、 现代人生活、工作异常繁忙，精神压力大，而在这样的体征下和衣而卧，人体无法达到零压力的状态，甚至肌肉也还是紧绷绷的，这时的机体还是处于压力之中的，心理更是如此，这不利于神经的调节，压力的舒缓、疲劳的消除，人的身心得不到真正的休息。
裸睡调情我作主！！
倘若你的睡眠质量不理想，除了精神及生理原因外，你有没有想过也许与你不太注意睡眠方式有关呢？而裸睡的好处正在于此。
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问:男性裸睡有什么好处
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来自山东医学高等专科学校附属医院（肝胆病医院）
裸睡有利于保护男性生殖机能：可能对很多中国男性朋友裸睡有点难为情，但是科学的裸睡对男性生殖器有很大好处，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。，有助于更好的休息：脱衣而眠，男性朋友会感觉睡觉很轻松，这样对于忙碌一天的男性朋友，更容易进入睡眠状态。有利于增强男性性自信：裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。
改变不良习惯，去除危险因素
戒烟、戒酒，避免药物滥用；调整用药，降压药、抗抑郁...
指导意见：
你好，根据你描述的情况考虑这个可以放心，是可以的，随便你穿不穿，裸睡反...
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你好，裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再...
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裸睡有什么好处?如题 谢谢了
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促进新陈代谢。
裸睡能美容，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，裸露的皮肤能够吸收更多养分，肌肉能有效放松。没有了衣服的隔绝、经痛的人不妨试试有好处，有利皮脂排泄和再生，女性裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适：
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，皮肤有一种通透的感觉，加强皮脂腺和汗腺的分泌。有肩颈腰痛，而且对身体健康也有益处
裸睡的时候身体自由度很大
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有利于皮肤的排泄和再生，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌裸睡有种无拘无束的自由快感。有利于神经的调节
裸睡的好处 [编辑本段] 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。 女人裸睡四大好处 [编辑本段] 着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 [编辑本段] １被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 ２裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 男人夏季裸睡的１０大好处 [编辑本段] 注：有点搞笑成分 一、凉快 一丝不挂，是夏季凉爽的顶峰。打开窗户，让月光洒在床上，让徐徐晚风吹起每一根毫毛，无牵无挂，大梦到天明，让别人羡慕而死。
二、节约国家电力资源 据权威部门统计，凡是夏季开空调盖被子睡眠者，３６．９６％以上具备傻冒嫌疑。裸睡因为凉快，既不用开空调，也不用开电扇，为国家节约了电力资源，为国民经济的发展做出了贡献。 三、节约家庭开支 裸睡因为凉快，不用开空调和电扇，不仅为国家节约能源，而且为家庭节约了用电开支。当然，因为不穿内裤和睡衣，在服装购买方面也会节省不少。 四、节省时间 夜晚洗澡后，不用翻箱捣柜找内裤，直接上床睡觉，省事。早上起来直接淋浴，又方便又省事，不用担心上班迟到。穿着干干净净的内、外衣，迎着清爽的晨风去上班，一整天都会心旷神怡。 五、有利于健康 夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，有人被吹感冒了，有人被吹的四肢无力，白天上班都没精神。裸睡因为身下接触的是天然毛竹编织的席子，吹到身体上的是自然之风，都为“纯天然”的，当然也是最健康的“绿色睡眠”。 没有衣服束缚，有利于血液循环，有利于神经的调节，也有利于消除疲劳，放松肢体，有助进入深层次睡眠。 六、利于保护男性生殖机能
夏季睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。
七、利于增强男人自信 裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有很好效果。 按阴阳学说，半夜十分，万籁俱寂，正是阴阳交替，万物勃发之际。裸睡，因为没有任何束缚，男性的生殖器也最容易恢复活力。男人最喜欢吹嘘自己的能力，而当一个男人每天深夜醒来，感受到自己英姿勃发的下体时，那种自信是由内而外自发的，是战无不胜的。
八、有利于增强夫妻感情 裸睡比较适合单身男人。对于伴侣来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。建立了裸睡习惯的双方，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上利于减少夫妻隔阂，增加亲密接触的机会，彼此也更加欣赏，有利于增进夫妻感情。 九、有利于防止被盗，保护家庭财产 常言说：日日防贼，夜夜防盗。试想，当一盗贼夜晚撬门而入，潜入卧室，抬头猛见床上白花花一赤裸怪物，这出人意外的一幕，必然令窃贼惊慌失措，可能当时就吓得“妈呀”一声，掉头就跑。裸睡，会给击退盗贼带来意想不到的喜剧效果。 十、有利于助人为乐，构建和谐社会 一个心胸开阔的大男人，白天不能和女人计较，夜晚不能和蚊子计较，即使蚊子在身边叽叽歪歪，也大可不必一巴掌拍死。是男人你就脱光了，接受蚊子的考验。做一个乐善好施的人，给小动物们来一次无偿献血，用自己的爱心拯救饥饿的生灵，也免得把血献给了采血站，还老担心会被黑心人倒卖。
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节。 五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
但裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。
裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。
裸睡好处逐个数
裸睡能祛痛。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡护私处。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
裸睡享安宁。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
裸睡健康提示
1、被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
2、裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
裸睡的相关知识
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