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更新日期： 14:49:54
　　经常头痛怎么办?头痛科马燕玲专家介绍：经常头痛怎么办?我院马燕玲专家根据临床诊断，发现很多头痛患者经常会有一炸一炸的疼痛，用手摸似乎有点疼，但是真的摸上了又不疼，这种头痛经常性的，影响了患者的身心健康。那么，经常头痛怎么办?　　警示：神经性头痛危害巨大!治愈刻不容缓!一旦发现请及早到专业的医院进行彻底的根治。　　那么，经常头痛怎么办?　　下面永安医院李祖荣主任就介绍一下：如果长时间头痛怎么办呢?下面有一些办法还是可以进行及时护理的，具体的还需要患者来我院进行诊断，如果是顽固性头痛那么需要进行针对性的治疗。　　头痛怎么办?头痛如何治疗呢?　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。　　潜心专研“镇元拨络疗法”解决头痛难题　　在李祖荣教授的的领衔下历经多年的研究与临床实验，运用我国传统医学理论指导，融入现代西医精华，形成中西结合诊疗头痛的特色，将治病和保健融为一体，不断提升头痛的科研技术和诊疗水平。研究出针对头痛疾病有特效的“镇元拨络疗法”。此法快速、安全、可靠，已经为全国各地上万名头痛患者彻底解除了病痛，并得到了中华中医药学会的认可与广大患者的一致好评。　　【“镇元拨络疗法”――三步骤对症治疗，开创治疗头痛新纪元】　　第一步、科学诊断，8分钟定.位病因 采用新一代EFG脑神经递质检测仪诊对病情进行诊断，仅需8分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质功能，精确判断患者的病因。　　第二步、精准治疗，辩证消除疾病 针对病因和患者体质，制定个性化的治疗方案，并依病情随时调整，达到高度的量身定做的诊疗体系，一次性治疗不复发。　　第三步、生活调养，杜绝复发 医院为每位患者量身定做生活调养方案，包括生活起居、饮食习惯、精神心理调节等。在院治疗、在家调养双重举措有效防止复发。　　温馨提示：头痛危害非常大，除了可影响患者日常生活外。它还可为如增加缺血性脑卒中的发生，同时还与多种精神障碍如抑郁、精神分裂等疾病相关。头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。患有头痛的患者应及时对症治疗，以免造成病情延误，错过治疗的最佳时机。
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经常性的头疼怎么办？有么方法治疗？
提问者采纳
疼原非冒发热、五官毛病、血压异、部障碍、贫血、便秘、煤气毒、酒精毒、神经疲劳等都引起疼
疼能脑膜受刺激血管收缩使张力增加引起能脑部提醒我氧气足需要更氧气信号要含着许氧气血液流入疼痛疼立刻消失必须找疼原造才能解决疼问题
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缓解偏痛6种
偏疼患者群70%都性说现代职业性颇普遍症状性患偏疼几率高呢偏疼应该预防治疗呢
诱发偏痛素
北京医院神经内科陈海波主任说：诱发偏疼素目前完全清楚主要跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等关患偏疼性于男性肯定
性月经前容易发偏疼月经期前血液释放量前列腺素松弛平滑肌、扩张血管使血管舒缩功能紊乱
性除月经前易患偏疼外其些素诱发偏疼些素往往潜伏看见
物理素：能引起颅内外炎症、损伤各种原；肿物压迫等原导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配面部觉神经等都能引起痛
神经精神素：身受外界环境良刺激往往产忧虑、焦虑等情绪导致偏痛发作据调查84%忧郁症患者都伴偏痛症状同或工作遇种种愉快或气、焦急、激等剧烈情绪刺激全身适偏痛
饮食素：食用量咖啡使血管扩张刺激神经引发偏痛；吃凉冰淇淋疼；饮酒酒精乙醇作用于血管同造疼些都由饮食引发疼专家统计容易诱发痛食物排行别：巧克力酒精饮料、乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒
睡眠素：比较见偏疼病由于睡眠严重足引发痛另外紧张工作引起相似症状
疾病素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变刺激神经反射性或扩散性影响面部都引起反射性或牵涉性偏痛
冰袋冷敷：冰块放冰袋或用毛巾包敷疼部位等冷却部血管收缩症状自减轻
躺休息：条件偏疼发作妨光线较暗、四周安静房间休息般说要睡半偏痛所减缓
按摩部：部进行力度适按摩缓解偏疼效太阳穴偏痛按摩重要穴道用食指按压用拳太阳穴发际处轻轻转按摩
饮用绿茶：绿茶物质缓解偏疼效所适量饮用绿茶克服严重偏疼
静冥想：使用瑜珈冥想治疗偏疼新购买盘类CD疼发作随着音乐闭目冥想让自谐音使忘却病痛
缠毛巾：看起能笑确治疗偏疼疼痛使用毛巾或柔软布条松紧适宜缠太阳穴周围达抑制血管扩张、缓解疼痛目
诱发偏疼素所患者切随意用药定要医院确诊医指导用药才能起良作用求采纳
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保健：女性经常偏头痛怎么办？
.cn 日&14:38 金羊网-民营经济报
　　眉儿偏头痛是一种周期性发作的神经―――血管功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。
　　生理周期带来偏头痛
　　研究表明，有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2－3天发作，疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。
　　解决方案：
　　1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素；2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。压力带来偏头痛目前到就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后，发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。
　　解决方案：
　　1、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛；2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。
　　食物引发偏头痛
　　约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。
　　解决方案：
　　1、躲避法：避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等；2、多摄取镁：研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等；3、运动：、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。（夏天／编制）（来源：金羊网）
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晚上经常头痛怎么办!日常生活中，我们会经常遇到头痛的人群，头痛，分为神经性头痛、紧张性头痛、偏头痛、血管性头痛、偏头痛、颈源性头痛、丛集性头痛等。头痛是临床上最常见的症状之一，涉及到各个科室，尤其是在神经系统疾病中多见，发病率高，人群中几乎90%的人一生中都有头痛发作，有人称头痛是仅次于感冒的常见病，其实头痛是一种症状，而不是一种疾病。通常将局限于头颅上半部。晚上经常头痛怎么办？
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不同类型的头痛，形成的原因的原因也是大相径庭的，分生理性和心理性等。而白领阶级的头痛，跟工作的环境和空气等因素密不可分。那晚上经常头痛怎么办？据科学家研究表示：空气离子有正负之分，无处不在，但是受环境的影响，差异较大。空气负离子会引起失眠、头痛、心烦、血压升高等反应。狂风飞沙之日，在人群密集、空气污浊的场所，空气正离子剧增，给人以心烦意乱、头痛疲乏之感。空气负离子则有镇静、催眠、镇咳、止痒、利尿、增食欲、降血压之效。在雷雨过后，天空放晴之际，在山明水秀的环境中，空气的负离子会增多，人们会感到心情舒畅。而在空调房间，空气中的负离子经过一系列空调净化处理和漫长的通风管道后几乎全部消失，人们在其中长时间停留会感到胸闷、头晕、乏力、工作效率和健康状况下降，进而引起头痛等各种亚健康症状。
如何改善头痛等这些亚健康症状呢？经中华医学会环境与预防工程研究所最近新测定，使用凝康肽疗养级负氧离子机，开机后30秒，负离子浓度可达8000万个/立方厘米（六万棵针织叶松或三千棵红豆杉制造出的原生态负氧离子浴疗养环境)，能够有效的改善其亚健康状态。
凝康肽疗养级机在不断的释放负氧离子的同时，空气中的负氧离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢及植物神经系统具有良好的调节作用。从而改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳、缓解头痛，改善环境的同时，又有效地改善了亚健康状态，值得我们去尝试。更多健康困扰请访问凝康肽官网&&
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当前没有投票主题！夏天经常感到头痛怎么办？
夏天经常感到头痛怎么办？
太阳穴处，额头
防治夏季头痛在关键是满足大脑对能量的需求，其防治措施有下几条： 
1、防暑降温，避免长时间高温环境下工作，尽量减少机体的能量消耗。 
2、及时补充水分，以喝温白开水为宜，同时多吃蔬菜、水果、以补充水分、维生素及无盐的损失。 
3、进食清淡易消化的食物，经常喝些含糖饮料。 
4、因喝冷饮头痛的人，应避免饮用冷水。 
5、对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低度枕或无枕卧位，使血液尽可能多流向大脑。
其他回答 (2)
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 

缓解偏头疼的方法 

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 

躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 

饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 

静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 

头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用

民间治疗头痛的绝招有： 

1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。 
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。 
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％ 

　　　头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。 
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。 
民间治疗头痛的绝招有： 
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。 
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。 
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％ 
2：治偏头疼 
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。 
用法：水煎，日1剂，服2次。 
疗效：用药5－10天，有效率为95％
祝你早日恢复健康 

人头痛的时候要怎么办?
长期头痛查查鼻子
儿童鼻窦炎是儿童耳鼻喉科的常见病，但由于儿童鼻窦炎的症状不典型，儿童不能准确地表达病情，以及临床医生经验不足等原因，而使其诊断率低于实际发病率。
儿童鼻窦独特的解剖特点，使部分鼻窦炎患儿首先表现为头痛或头晕，甚至始终只有头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。
有些患儿由于年龄问题，不会准确叙述症状，往往耽误正确的诊断和治疗。因此，家长对于头痛局限于一侧，且持续加剧的孩子，无论有无明显的耳鼻咽喉症状，均应到耳鼻喉科进行详细检查，特别是鼻内镜检查，必须时可行鼻窦冠状CT扫描，以便及时发现隐匿的病变。
为了正确判断鼻窦炎的症状，有专家总结出儿童鼻窦炎的七大临床表现：持续性流涕；慢性鼻阻塞；鼻后孔分泌物增多；咳嗽，尤其在睡眠和起床时为重；呼气时有臭味；头痛；生活习惯改变。
鼻窦炎的中、西药治疗方法不少，儿童鼻腔、鼻窦解剖和病理生理与成人有明显差异，儿童鼻窦炎经药物治疗后治愈的可能性大于成人，并应以保守治疗为主，只有经过正规治疗无效，病程在2-3年以上者，才考虑手术治疗。
安德鲁《做个快乐的少年人》中的relax方法
1.躺下，闭上眼睛，张开双臂
2.深呼吸10次左右
3.试图想象把你的全身肌肉放松，后平稳呼吸
要真正的把你放松全身的意识从头到脚的扫一遍（过程10分钟左右吧）
4.想象你正走下一道20级的台阶，20，19，18，……数到1，想象自己站在一个大门前
打开门，走进美丽的大自然
5.开始想象自己身处一个美丽的大自然中，可以是沙滩上，山坡上，小河边，草地上，冰山上尽情的游畅（总之，怎么美好怎么想啊）这个过程时间自己定，一天也可以
6.准备结束畅游时，你回到大门边，再走上那20级台阶……1，2，3，……20睁开眼
效果怎么样我不晓得
(长期头痛-疾病大全)
女性经常偏头痛怎么办
偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛，为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计，女性患偏头痛的可能性是男性的3倍，这与女性月经周期、荷尔蒙的波动以及食物诱因有着密不可分的关系。
生理周期带来偏头痛研究表明，有偏头痛的女性中大约近1/2的人都曾在月经期前后发病。其症状通常是在月经期前2－3天发作，疼痛持续时间短，每次不会超过两小时。这是因为卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的。
解决方案：
1、雌激素：月经期前可在医生指导下服用3天的雌激素；
2、控制饮食：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。
压力带来偏头痛目前到医院就诊的病人中，因压力而造成偏头痛的人越来越多，远远多于因荷尔蒙导致的偏头痛患者。其发作时间通常在午后，发作时有压迫、束缚的感觉。这是因为当压力来临时，使得情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张，如无法及时解除压力，就会出现偏头痛。
解决方案：
1、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛；
2、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴；用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。
食物引发偏头痛约1/5的偏头痛是由食物引起的。食物里某些物质能改变大脑中的化学成分，使颅骨外面的血管发生变化。女性天生容易受到美食的诱惑，这也是为什么偏头痛更钟爱女性的原因之一。
解决方案：
1、躲避法：避开导致偏头痛的食物，如火腿肠、罐头、冷藏食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等；
2、多摄取镁：研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆类、香蕉、海产品、坚果等；3、运动：瑜珈、有氧健身操、游泳等对治疗压力性偏头痛都有很好的辅助作用。
经常头痛怎么办- -
头痛的经历几乎每个人都有。有相当一部分人还经常受到头痛的困扰，吃了不少药无济于事。要想有效地解除头痛，首先要找到导致头痛的原因。引起头痛的原因很多，最普通的像感冒发烧就很容易合并头痛症状，但如果经常头痛，就有必要仔细探究原因。在反复发作性头痛中，偏头痛、肌紧张性头痛和神经性头痛比较常见。 不管是哪一种反复发作性头痛，疲劳、抑郁、焦虑、过度紧张，甚至天气异常变化都是头痛发作的原因或诱因，因此经常被头痛困扰的患者不要急于吃药，如果在医院经过认真系统的检查排除了机质性病变，首先要找到和克服引起焦虑和精神压力的原因。聆听旋律优美的古典音乐，让身心融入大自然，适度的休息或运动都不失为缓解压力、调整情绪的办法。有时好好睡一觉或者按摩头颈部肌肉使之放松就可以有效缓解头痛，当患者不能有效地进行自我调整时，心理医生也许能提供有效的帮助。
国内外的研究表明，恶劣的环境因素也是导致头痛的罪魁祸首。电脑发出的放射线和一些有害物质以及噪音和持续地使用空调正在吞噬人们的健康，头痛只是肌体不堪忍受的一种信号而已。那些经常在办公室工作的白领应该在工作一段时间后到户外散散步，略微活动十几分钟，对预防头痛大有裨益。为了改善室内环境，有条件的可以使用空气净化器和负离子发生器。负离子有调节脑功能，消除疲劳的，人们之所以在大森林中感到身心舒畅，就是森林中的负离子浓度远远超过都市人所置身的“水泥丛林”。国内外一些医院已经用吸入负离子的方法预防和治疗偏头痛，据称效果不错。 当非药物疗法不能有效预防和缓解头痛时，药物是不可缺少的。对于发作不频繁，强度也不很剧烈的头痛，可在发作时给予常用的的解热镇痛药，如阿斯匹林、扑热息痛、布洛芬等。重症者可用麦角胺咖啡因，在有头痛先兆或头痛开始时就服用，服用1片后头痛常可减轻。如头痛不止，每隔半小时可再服用1片，日服量不应超过4片，每周不超过10片。这种药物虽然是治疗反复发作性头痛的有效药物，但副作用较多，如恶心、呕吐、导致药瘾或反跳性头痛。需要注意是孕妇、高血压、肝肾疾病、冠心病和心肌缺血患者忌用。另：据了解北京四方保健品有限公司生产的“森诺”牌活力氧吸用几分钟后能迅速地医治头痛，不防一试。
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