多吃这四种水果竟能远离口腔溃疡？_网易健康
多吃这四种水果竟能远离口腔溃疡？
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（原标题：多吃这四种水果竟能远离口腔溃疡？）
口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，多数是由于上火等原因造成的，那么有什么比较好的方法能帮助预防呢？
饮食多样化
不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
生活起居有规律
生活起居要按合理的计划有规律的进行，好好休养，尤其要保证睡眠充足。
　适度运动
根据自己的身体情况尽快开始做产后康复运动，一般产后第3周起可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务。
注意清洁口腔
月子里进食大量糖类、高蛋白食物容易引起口腔溃疡，应按时刷牙，但产后初期刷牙时最好采用指漱，把牙膏挤在手指上，以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭。
　　预防便秘
吃新鲜水果和蔬菜，多喝水(至少每天要饮1000毫升水)可促进代谢以清理肠胃，预防便秘加重消化系统的火热积聚。
清楚预防口腔溃疡的方法，通过饮食进行调节。那么，患上口腔溃疡吃什么好？
西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。
所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案
桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。
不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。
要注意口腔卫生。每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养，均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
鸡蛋，鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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口腔溃疡不要吃什么食物
发布时间： 10:19:48 编辑：凤娇 5905人关注
不要吃什么食物？口腔溃疡又称之为口疮，是发生在口腔粘膜上什么呢？的表浅性溃疡，创口可从麦粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可能因刺激性食物引发疼痛，所以，食物对口腔溃疡痊愈有很大影响，那么口腔溃疡不要吃什么食物？接下来小编为您介绍下口腔溃疡不要吃什么食物？
口腔溃疡不要吃什么食物？口腔溃疡不能吃有强烈刺激的调味品，例如如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
口腔溃疡不要吃什么食物？口腔溃疡不能吃粗糙且又坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物可能在溃面产生摩擦，加重创口病情。
口腔溃疡不要吃什么食物？口腔溃疡不能吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这类食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
口腔溃疡不要吃什么食物？口腔溃疡不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，很容易吸附在溃表面，影响溃面的愈合。
口腔溃疡不要吃什么食物？口腔溃疡不能吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能起到杀灭溃疡面的细菌，反而会更加刺激溃疡处。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
以上解析了口腔溃疡不能吃什么。最后再提醒一下大家，可以口服一些复合维生素B，微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，这样对口腔溃疡的恢复是有好处的。
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不要吃腌制食物。腌制食物中含有大量的亚硝胺类化合物，对溃疡的愈合非常不利，所以患者在治疗期间要少吃腌制食物，尤其好似腌制时间很长的老咸菜或老咸肉。较为简单直接的是坚持喝 随草记的祁昕茶，止痛消炎，帮助修复溃疡面，健康口腔。
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科室：口腔科
擅长：擅长牙齿疼痛的治疗，牙齿缺失的种植及冠、桥修复。
擅长：口腔综合：前牙区域美容性修复，老年性缺牙，残冠修复，烤瓷冠桥设计与镶复。复杂牙的拔除，门诊小手术，后牙区复杂根管治疗，常见粘膜病的诊治等
科室：口腔科
擅长：口腔科见常见病
擅长：顽固性咳嗽,过敏性鼻炎,胃病,冠心病,心肌炎,早搏及因工作压力大,情志不畅或性格偏内向所致失眠,便秘,月经失调,乳腺增生病,青春痘,口腔溃疡,牙齿过敏疼痛等病症
擅长：调治因免疫异常，代谢障碍，内分泌失调，植物神经功能紊乱等引起的疾病，如病毒性心肌炎，冠心病，高血压，糖尿病，胆石症，痛风，慢性胃炎，复发性口腔溃疡，更年期综合征，月经不调等疾病的诊治
擅长：冠心病心绞痛、心律失常，高血压以及因内分泌功能失调引起的失眠、心悸、头晕、头痛、面部痤疮等综合征的中医药治疗；老年前列腺肥大引起的小便不适以及顽固性口腔溃疡等杂症的治疗口腔溃疡不能随便降火_新浪健康_新浪网
口腔溃疡不能随便降火
　　加班、应酬、聚餐……就在人们忙得不可开交之时，总是偷偷来袭，让人吃什么都不香。为了少受罪，不少患者都有自己一套“偏方”，吃维生素、用白酒漱口、抹蜂蜜……专家指出，偏方往往因人而异，乱用偏方可能导致严重后果。
　　特邀专家 韩燕
　　中国中医科学院西苑医院口腔科副主任医师
　　专家观点
　　口腔溃疡泄露亚健康
　　一般我们最常见的口腔溃疡是复发性口腔溃疡，虽说发病原因还不明确，但有很多诱因，例如工作压力大、作息饮食不规律、、等。总而言之，一旦工作劳累，精神高度紧张，身体虚弱，免疫力差时，口腔溃疡往往也会随之而来。所以，要想预防复发性口腔溃疡，关键就要改善体质、增强自身免疫力。
　　由于发病原因不明确，目前仍无根治的特效药。不过幸好口腔溃疡具有自愈性，通常7―10天就会自愈，如果再用一些含漱药、外敷药，不仅可以消炎止痛，还可以加快溃疡的愈合速度。
　　此外，如果不小心咬破了嘴或因假牙磨破了嘴会导致；过后会因为病毒入侵造成感染性溃疡；一些慢性疾病也会导致口腔溃疡。需要注意的是，口腔癌早期与口腔溃疡症状类似，如果口腔溃疡超过半个月不能自愈，就要引起高度重视，及时到医院检查。
　　误区一、用牙刷清理溃疡
　　口腔是开放器官，会有大量细菌，所以，如果得了口腔溃疡，首先要注意口腔卫生。然而，有些口腔溃疡患者不但要刷牙，而且还要用牙刷清理溃疡处。殊不知，这样做非但不会加速溃疡的愈合，还会使溃疡越来越重。
　　牙膏只能清洁口腔，但治不了口腔溃疡。牙膏中的主要成分是研磨剂，作用就是清洁牙齿，对预防、以及对冷热酸甜敏感有一定的辅助治疗作用，对于口腔溃疡的预防和治疗则起不到作用。虽然有些中药牙膏中含有金银花、野菊花、田七等中草药成分，但作用有限。
　　漱口水可对口腔溃疡起到一定治疗作用。如果口腔有炎症、龋齿较多等情况，可以使用治疗型漱口水，因为它有杀菌消炎的作用。但漱口水不能长期使用，否则容易导致口腔内的菌群失调，引发口腔疾病。此外，我们在超市里能买到的漱口水属于保健型产品，主要成分是口腔清新剂，还可能含有酒精等刺激性成分，不利于口腔溃疡的愈合。
　　误区二、疼痛难忍就“贴膜”
　　口腔溃疡到了疼痛难忍的地步，许多人都会想到贴口腔溃疡贴，实际上，口腔溃疡贴并非想贴就能贴，通常在临睡前使用效果最好。口腔溃疡贴属缓慢释放药物，通常一天贴2―3次，但在夜间贴敷一次可保留很长时间，大大延长药物在溃疡面上的停留时间，有利于药效发挥。
　　需要注意的是，口腔溃疡贴一般都是金霉素、激素和麻药的复合剂型，所以这类药物只能缓解溃疡表面的红肿、疼痛等症状，并不能除根。因此，反复发作的口腔溃疡不能单纯依靠使用外敷药物，而应查清病因，对症治疗。
　　此外，中药中的散剂、喷雾剂等对治疗口腔溃疡也有很好的效果，例如冰硼散、西瓜霜、养阴生肌散等都可局部外用。
　　误区三、口腔溃疡猛泻火
　　都说口腔溃疡是因为“上火”了，于是许多口腔溃疡患者只要溃疡一发作就吃牛黄解毒丸，谁知，有些人吃了药之后，口腔溃疡的面积反而变大了，而且还反复发作。
　　中医一般把“火”看作是口腔溃疡的病因，但“火”分虚火、实火。牛黄解毒丸等只是用于“实火”性口腔溃疡，如果用错了药会延误病情甚至火上浇油。一般来说，青壮年多以“实火”性口腔溃疡居多，可以先吃一些牛黄解毒丸试一试，不会对身体造成什么影响。但身体比较虚弱的人则不能盲目用药，最好及时到医院就诊。除此之外，可局部使用外用药，如口腔溃疡散、养阴生肌散等。
　　“实火”性口腔溃疡 主要表现为溃疡呈黄色、红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、等症状。可以选择牛黄解毒丸、三黄片等。
　　“虚火”性口腔溃疡 主要表现为溃疡表面呈白色，且伴有心烦、两颊发红，口干不渴，隐隐作痛，疲倦无力等症状。应当服用知柏地黄丸或六味地黄丸等。
　　误区四、认为偏方最有效
　　盐水漱口、抹蜂胶、补充维生素……不少口腔溃疡的老患者都有一套自己的偏方，对此专家表示，民间的有些偏方确实对口腔溃疡有一定的治疗效果，但有些偏方只是安慰剂，甚至还有些偏方可能加重病情。所以，若偏方成分对人体没有害处，就可以试一试。但要解决口腔溃疡带来的痛苦，还要找出原因，对症治疗。
　　偏方一：补充维生素
　　不少人认为口腔溃疡就是缺乏维生素，要补充维生素来预防和治疗。然而，专家表示，通过补充维生素来防治口腔溃疡的效果并不理想。从临床看，大多数病人都不存在维生素不足的情况，所以在治疗口腔溃疡时维生素不如中药效果好。对复发性口腔溃疡的病人，他们通常会建议多喝水、多吃蔬菜水果，但这个方法治标不治本，只能起到辅助作用。
　　偏方二：蜂胶治溃疡
　　蜂蜜中含有蜂胶，能在溃疡表面起到保护作用，可防止外来细菌和进一步的创伤。但是，专家表示，门诊中确实有些病人自己涂抹蜂胶治好了口腔溃疡，但也有患者因为对蜂胶过敏，以至于涂抹之后口腔出现大面积红肿。所以，由于个体差异，蜂胶未必人人适合。
　　偏方三：酒精漱口
　　“口腔溃疡了就用白酒漱漱口，虽然疼，但是能杀菌。”实际上，酒精是一种强刺激物，尤其高度白酒，它会刺激口内黏膜，使之破损；而且，酒精会使肠道功能失调、维生素合成出现问题，形成口腔溃疡。所以，用酒精漱口犹如雪上加霜。
　　还有人希望靠吃大蒜来杀菌，其实这些方法都是错误的。得了口腔溃疡最忌讳吃刺激性的东西，所以要戒烟酒，吃得清淡，多喝水，保持心情愉快。
　　偏方四：抹香油
　　比较轻微的口腔溃疡，可以试试香油。中医认为，香油有润燥、解毒、止痛、消肿之功效。所以，用筷子蘸少许香油均匀涂抹于患处，能够起到润燥和消炎的作用。而且，涂上后口腔立刻感觉舒适，病痛减轻，有安定情绪的效果。
　　偏方五：多吃西瓜翠衣
　　西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分。如果得了口腔溃疡可以多吃一些，能够起到辅助治疗的作用。
　　此外，西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效，是治疗复发性口腔溃疡的外用药。
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