夏季手脚出汗怎么办_中华养生
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夏季手脚出汗怎么办
导读: 　　夏季到来，有些人感到手脚出汗特别多，但身上汗水却很少，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。……
　　夏季到来，有些人感到手脚出汗特别多，但身上汗却很少，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。
　　20～40岁的人，平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。对于这类人群，中医专家建议平时可以用、、、、等有作用的食材，配伍熬粥服用。
　　还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于血热。对于这样的人，在治疗的时候需要、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、通圣丸等中成药进行调节。
　　在饮食上，建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。如鱼、、等&发物&尽量不吃，避免辛辣油腻食物和的刺激。平时选择穿透气性较好的宽松鞋袜，有助于汗液的蒸发、干燥，避免引起、等皮肤问题。
　　中医讲究整体观念，各种脏腑功能互相作用，往往不会是单一方面的原因。因此，如果有手脚多汗的症状，最好征询医生的意见，根据自身情况进行调养。
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4775623022872614134440509282416221手脚多汗症怎么治疗？除了手术是否有别的解决办法？
男，85后，幼年生过病，体质不好，人较瘦弱。现在手脚常年不分季节出汗，冬天双手经常冰冷，因为手上有汗和别人握手时会尴尬，更别说和女朋友牵手的时候了。很苦恼，去医院了解过，说是植物神经紊乱，平均100个人有3例左右，医生说需要手术才能解决。吃西药可以缓解症状，但服用时间长了会有副作用。
依我来看，这是心气虚的表现。
严重手汗症患者。记事起，一年四季，除了睡觉手（当然了还有脚）就一直在流汗，而且不论是否运动、紧张，无论所处环境温度是高还是低。想象一下，一个大雪纷飞的夜晚，你穿个花裤衩冻得瑟瑟发抖，浑身上下都特么到零下了，低头一看特么的手汗还在继续，手都没知觉了，涓涓细流真的是涓涓细流！！！还在继续！！而且绝大部分部分时间里手汗都可以直接滴下来。雷打不动的流汗！！！某一天，刚醒，坐在床上发呆，然后手就是这样的（原谅这劣质的图片）。这玩意给生活带来多大的不便和某一天，刚醒，坐在床上发呆，然后手就是这样的（原谅这劣质的图片）。这玩意给生活带来多大的不便和心理障碍！！！心理障碍！！！心理障碍！！！我就不多说了，病友们都懂的。那个交感神经切断的手术我也去做了，江苏省人民医院心胸外科，手术前排了一个多星期的队，花了好像是1.2W左右，学校报了9000块，10年还是11年做的我也不记清了。微创，左右腋下各一个2-3cm的切口（有病友想具体了解的，我回去补个图）。手术时间貌似挺长的，具体也不记得了，迷迷糊糊的，反正出手术室的时候天已经老黑了。手术开始安排的是住院5天，床位真的是太紧张了，况且我也没什么大问题术前一天我也没住医院，床位给隔壁病友家属睡了，我实际住院时间也就2天，因为要插尿管、吸氧。术后也就是担心所谓“气胸”（我也不懂，总之是个手术风险吧）。第一天，是死人，不能动，要吸氧，拔了氧气罩就呼吸无能了，一口气都喘不上来（不要问我怎么知道的！！！）。第二天满血复活！只要不作死提东西、搞运动基本一切OK！感觉不错，问了医生，拍片子没什么问题也就没继续占着床位直接出院了，去舍友家住了几天没回学校。这里再次感谢我亲爱的舍友！不知道个人体质问题还是别的原因，伤口的恢复比较缓慢。因为微创，你从表面看伤口早就愈合了，其实里面你根本不知道！！！！！！！切记一定要谨慎！！！！！国庆节做的手术，过年回家搬个桌子（比较重），疼的我，就怕崩裂了！！！总之，切记好好调养！！！小心为上！！！不要作死！！！手术效果还是有的，只能说还是有的。可能因为我本身太严重了。现在手汗只有在温度稍高的情况下才会流，手不被什么闷着（比如长时间插口袋、放被窝）基本不流汗。绝大部分时候，出汗了冷风吹一下可以停下来，以前绝对是停不下来的！！！和以前比，流量确实小了很多！！！我是满足了，就为这少的流量，手术绝逼是值得的。从我个人看，代偿性出汗集中在后背，下肢尤其大腿内侧。总体可以接受吧，可能我要求低，我是宁愿身上湿透了也不要手汗的！！！(另外，男同胞们注意，一定要注意！！！术后一段时间是会ED的！！！你需要克服，克服那种无力感、绝望感！！！看着小伙伴。。。切记！！！具体这一段时间是多久。。。嘿嘿嘿。。。我只能说到这了！！！)
某宝上找大嘴止汗机用过之后感觉人生都变美好了真的 我想给每个出手汗的人推荐这个东西！！！！！！
真假？ 这么恐怖，我是近几年手心的汗哗哗的和水洗一样。冬天手冰凉，夏天手滚烫。有时候也正常不出汗，有时候还很干燥，90%时间是出汗的。一直没当个事儿~ 看了这提问，发现事儿大了
千万不要手术！千万不要手术！千万不要手术！看看做过手术的饱受代偿性出汗折磨的知乎网友的这个问题及回答：所谓的切断副交感神经的手术，可能（注意只是“可能”，并不是“一定”）带来的副作用远远比多汗带来的困扰大得多！！好像是整个上半身都不能出汗了。。患者以后只能靠在上半身洒水来模拟出汗降温。。现在对于副交感神经这种机制都没有彻底弄清楚就乱切断。。如此严重的后果如果不告知患者，那么鼓吹这个手术的医生的道德水平我就不评价了；很多后悔手术的人，网上自己搜索一下以前查过的，凭印象写的。作为一个患者的角度来评估下这个手术，个人认为：带来的好处比较有限，但是却要承担巨大的不可逆的风险。当然，也许我运气好不会出现严重的副作用（范围偏差较大，wiki上给出的范围是1%~51%），但是，我觉得权衡收益和风险（包括并发症的严重程度，及发生概率）之后，这个手术，不值得去赌。=======================updated@ :所有的手术，即使是FDA批准的手术，都要承担风险。医学应该评估手术带来的好处和潜在的风险。基本上所有的手术在手术之前，都需要患者或者家属签一个知情同意书，大意是本人已经知道此手术可能的风险blabla, 但是，但是，你真的知道这些风险发生的概率 ，和万一发生导致的后果的严重程度吗？参见这个： 多汗症wiki: 参见
中的surgery一节。不过我还是觉得，如果不是非常非常严重，或者必须从事社交较多（必须握手）的工作（如销售），还是不要手术破坏神经。现在医学对人体的认识太少了，很多时候都是一知半解的，就来破坏神经。关于wiki中对于此手术ETS的副作用的描述：The other main surgical option is endoscopic thoracic sympathectomy (ETS), which cuts, burns, or clamps the thoracic ganglion on the main sympathetic chain that runs alongside the spine....ETS side-effects have been described as ranging from trivial to devastating....Most people find the compensatory sweating to be tolerable while 1–51% claim that their quality of life decreased as a result of compensatory sweating."===================================『内视镜切除交感神经』手术的副作用与後遗症高达几十种，一般较常见的包括：1.性出汗与反射性出汗：集中於身体特定部位，例如前胸、後背、腋下、胯下、双腿、足部，汗量可能高於过去出汗的总量。2.代偿性出汗与反射性出汗过量，导致、电解质不平衡，并引起一连串身体不适反应。3.代偿性出汗与反射性出汗引起各项皮肤病或妇女病。4.及连线以上，丧失排汗功能。5.因为胸腺及乳头连线以上，丧失排汗功能，导致、晕眩、心情烦躁、烧发烫、发痒发麻、脸发烫到疼痛（进而引起皮下松弛等後遗症），最严重者，无法到户外工作，终身必须待在的室内。6.妇女生产後，无法分泌乳汁，因而无法哺乳。7.交感神经分泌之乙醯胆碱无法传递到上半身，造成易，体力变差。8.正无法藉由交感神经传递到上半身，导致心藏，肺功能降低，偏低。9.不良，下半身失温，四肢冰冷，上半身与下半身距可达10度。10.承受压力的能力降低，性格敏感，可能造成忧郁倾向。11.对声音敏感。12.术後，因而。13.荷纳氏症候群：下垂、大小眼、乾眼症、红眼症。14.手术时，需刺破肺腔，若日後没愈合，将导致肺痛、沾粘、肺功能降低、减小、等後遗症。15.在副作用的折磨下，术後的人容易沮丧、生气、愤怒、忧郁、自卑，自闭，远离人群。16.因手术造成的创伤太大，术後有些人恐惧再次受伤害，造成恐惧症。
小时候挺犯浑的，没怎么留意，就是打赤脚踩水泥板上会发现湿出来一个脚印，挺好玩，没过多焦虑，甚至觉得还有些好玩。可能我的程度比较轻，也没问过父母有没有这个状况。不知是遗传，还是自身出了问题。现在压力大了，状况加重了，书本纸张泡软啊、键盘像洒水了啊、手机屏失灵且都是水痕很脏啊 这些现象才被我真正重视起来。现在是冬天手脚发冷，出冷汗，夏天手心脚心发烫，狂出汗。没试过特别的方法，但是想改善这种状况，就去买了一瓶止汗喷雾，效果并不怎么明显。准备试试上面
的用白萝卜煎水加明矾的方法。有效会再更，跟大家分享。其他办法，一堆叫不上名字的中药或者据说风险很大的手术没试过，可操作性也不大，暂时没精力去弄。关于这个症状带来的人际交往障碍和焦虑，我想多说2句，以勉励各位有同样烦恼的同胞们。以前不觉得焦虑啥的，甚至觉得神奇、好玩。随着长大，慢慢感觉到了苦恼。特别是去年开始做外贸销售，接待来宾都不敢握手。有次在宝安机场接一个韩国欧巴。接机牌啊啥的都准备了就在那等，发现手是冰的，一会要是握手咋办。虽说是3月份的天气春寒料峭，可我穿的还算多的了，一个大男人再冷手也会捂暖和的呀，可是并没有好转。再一想我这次是第一次见这个客户，也是我们的大客户，不想搞砸，想留个好印象，于是越想越紧张，症状更甚 - -！但是有句话咋说，穷媳妇总要见公婆，兵来将挡水来土掩。他下机马上给我电话，大概半个多小时才出来。举着牌子，发觉有个欧巴注意到我了，直觉告诉我就是他。我主动热情上去打招呼hello Mr.Oh巴拉巴拉，然后马上握手。他感觉到我手有点冷，因为我觉得他手好暖和，有温差，说明我手更冷~~~。略尴尬，，，，我马上说按尼阿噻哟，见到你很高兴，旅途咋样，深圳有点冷，之前邮件提醒你带衣服什么的你带了么，箱子需要我帮你提吧。接着一把拿过他箱子。这中年大叔大概也有点累，听到我说韩语很高兴，说你竟然也会韩语？！然后谢谢我提醒他带衣服，谢谢我帮他提箱子啥的。尴尬顿时少了不少。其实我也是等待的时候百度了几句打招呼韩语，平常也是用蹩脚英语和客户交流。当然韩国思密达的英语也不咋地道流利。非英语母语国家，英语都不咋地，就算是英语母语，听惯了美式再听英式也觉得挺蹩脚舌头像捋不直似的。所以想清楚这些，自信点，也没啥紧张的。还有在私人交往方面，冬天牵女友的手怕冰到她，于是会提前跑步暖和身子能改善这种状况。有时候手冷下来了，也会偶尔“偷袭”冰一下她脖子啥的，但是动作是亲昵而不是粗鲁不知分寸。真正有感情的话，这些都不是事儿~当然，EX了，往事随风。。。。如之前答案里说的，心态调整好，想通了，然后遇事前多做准备，化解尴尬。握手前带纸巾擦手啊、提前想好转移尴尬的话题啊或者动作啥的。上面答案里，打篮球拍掌那哥们挺乐观的。答案里也有人觉得这样很郁闷，很抑郁，真的不要这样想，上帝在关闭一扇门的时候，必然会为你打开另外一扇门，你也有特别的长处优于常人，可能目前只是没发觉而已。这不是什么特别的怪病或者怪癖，在不影响他人的前提下，做好自己就行了。当然更努力一点，提升自己在其他方面的人格魅力，别人更加不会在乎你的这些小地方。update:5.23日晚买了白萝卜，去中药店买了白矾（也就是明矾）。萝卜切的块较大，比iphone稍微薄一点。大概有400g，水放了大概5碗，正常吃饭的碗。放锅里煤气灶小火煮了15分钟。关火，倒到盆里，连萝卜带水一起。加了10g左右明矾，太烫了我加了1碗冷水。慢慢冷了我才敢放进去泡手脚。5.24日白天手脚出汗有大幅改善，汗没有那么多了。键盘也不会湿漉漉的。但是手心脚心还是很烫。今晚继续再泡。再更:5.24日晚继续泡。今天没怎么出过汗。可能是深圳今天大太阳，空调开的足，太冷了出不来汗吧。感觉这个法子还是挺有效果的。5.25晚泡一次，5.26外出北京几天，不能泡手脚了。正好可以看看症状会不会反复。回来更6.6更:昨天和前天有泡过，最近手脚出汗症状少了，好像这个方子还是有点效果的。不过上班有时候心里紧张或者情绪不宁的时候，手心脚心还是会有汗，但不是那么多，微汗。其实我也知道这种十几年的状态不可能几天或者十几天就能立刻根治。Anyway, 心态是很重要的。
我也是手足多汗症，应该是遗传，我爸也出汗只是没我多。身体健康，只是从小手脚都特别能出汗，手汗顺着胳膊往下流。脚汗能浸湿鞋子床单。从小课本永远比别人脏，写作业手里要握着手绢。毁书毁键盘毁手机。但凡要用手的都毁。就连坐地铁都不敢抓扶手，记得有一次实在人多站不稳抓了下，不一会儿，抓在我手下的那些手都纷纷离开了。没穿过像样的凉鞋，想尝试高跟凉鞋简直就是找死，滑到前脚掌出血。有什么办法能解决下吗？跪求好办法。
当然有别的治疗办法
这个病是可以中医治疗的
楼主现在情况怎么样
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