王博，高级眼健康管理师，从天津医科大学眼视光学院毕业之后，她就在来爱眼健康服务平台从事自己喜爱的眼视光行业。不到两年的时间里，她与同事一起，为全国天津、河北、安徽、湖南、浙江等8个省市，近百所中小学的10万余名学生进行了眼健康公益筛查，参与建......
一周排行榜
赵少贞 医学博士
天津医科大学眼视光学院眼科教研室主任
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医院科室：天津医科大学眼视光学院院长 天津医科大学眼科眼科医院院长
中共党员，天津医科大学眼科医院院长、眼视光学院院长、眼科研究所所长。教授、医学博士、博士生导师、香港理工大学视光学院客座教授。天津市劳动模范，天津市优秀共产党员，天津医科大学跨世纪人才，天津医科大学年度优秀教师。中华医学会...
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医院科室：天津医科大学眼视光学院眼科
医学博士、眼科教授 、博士研究生导师&&&&
天津医科大学眼视光学院眼科教研室主任
继续医学教育委员会主任
屈光与角膜病科主任
1999年当选为天津市科研技术骨干，2000年当选为天津市跨世纪人才。2004年当选校级优秀教师。2005年获医大三育人优秀奖。2007年荣获天津市五一劳...
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医院科室：天津医科大学眼视光学院、眼科医院
医学博士、主任医师、硕士研究生导师&&&&
天津医科大学眼视光学院、眼科医院副院长
天津医科大学新世纪人才
美国白内障屈光手术医师学会会员
美国视觉及眼科研究协会会员
先后接受亚太地区及中国LASIK准分子激光屈光手术高级培训并获得资格证书。曾赴新加坡国立大...
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医院科室：加拿大多伦多儿童医院双眼斜视矫正部
医学博士 加拿大皇家外科医学院院士&&&&
加拿大视觉矫正协会会员
加拿大儿童眼科协会创办人
美国眼科学会（AAO）会员
美国儿童眼科与斜视治疗协会（AAPOS）创办人
国际斜视治疗协会创办人
戴维?史密斯博士是一名儿童眼科医生和斜视治疗医师。他的研究主要集中于患有斜视和 ...
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医院科室：陕西省人民医院眼科
主任医师 教授&&&&
石一宁，女，主任医师，1983年获学士学位，1998年获医学博士学位，1987年在美国密苏里州堪萨斯大学进修眼科，1995年赴日本考察学习，美国眼科学会会员、美国视觉眼科研究学会会员、美中眼科学会会员。现为陕西省人民医院眼科主任医师，西安交通大学眼科研究...
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医院科室：天津医科大学眼科医院、眼视光学院
主任医师&&&&
原系天津眼科医院，天津市低视力康复中心，主任医师。现受聘于天津医科大学眼科中心眼视光学院教授。兼职全国低视力康复专家技术指导组专家、中国残疾人康复协会理事、中国照明学会高级会员。
1970年毕业于天津医科大学医学系。毕业后在天津眼...
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医院科室：天津医科大学眼科医院斜视与儿童眼病诊疗中心
中心主任 眼科博士&&&&
天津医科大学眼科医院斜视与儿童眼病诊疗中心主任，
中华医学会眼科分会斜视与小儿眼科学组委员
全国360视觉健康监管系统专家团队专家、讲师
美国斜视与小儿眼科学会（AAPOS）国际委员
亚太斜视与小儿...
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医院科室：天津医科大学眼科医院
医学博士&&&&
2000年硕士毕业于天津医科大学，师从我国著名斜弱视与小儿眼科专家赵堪兴教授。
2008年开始接受加拿大儿斜视专家David Smith教授培训。
2010年博士毕业于天津医科大学，师从我国人工晶状体植入术的奠基人袁佳琴教授。
2012年赴澳大...
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医院科室：眼科
副主任医师 斜视与小儿眼科博士&&&&
共产党员。
西安市眼科学会委员，陕西省视光学专业委员会委员。从事小儿斜视、弱视及视光学疾病的防治工作近二十年，在婴幼儿和儿童弱视早期防治、大龄儿童弱视治疗、复杂斜视和眼球震颤的手术及非手术治疗、低视力防治、近视等视光学疾病及视...
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医院科室：天津医科大学眼科医院
眼科医学硕士 副主任医师&&&&
擅长各种玻璃体视网膜疾病的诊治，在复杂性视网膜脱离手术治疗、眼外伤、视网膜血管性疾病手术与非手术治疗方面积累了丰富的临床经验。熟练掌握各种眼科常见病的诊断治疗。参加“复杂性视网膜脱离玻璃体视网膜手术治疗和评价研究”的科研课题获...
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医院科室：天津医科大学眼科中心白内障科
眼科学博士 副主任医师&&&&
天津医科大学眼科中心白内障科
曾在美国得克萨斯西南医学中心进修学习
擅长眼科常见病，特别是儿童白内障和眼底病等疑难疾病、晶状体病、眼底病的诊断和治疗有很高的造诣。
在美国得克萨斯西南医学中心进修学习儿童白内障和眼底内科等疑难...
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医院科室：安徽医科大学第一附属医院眼科
副主任医师，副教授，医学博士，硕士研究生导师&&&&
安徽医科大学第一附属医院眼科副主任医师，副教授，医学博士，硕士研究生导师，中华眼科学会青年委员，安徽省眼科学分会青年委员、秘书。
1998年7月本科毕业于天津医科大学，获临床医学专业学士学位，并被免试推荐为天津医科大学眼科学研究生，师从...
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医院科室：天津医科大学眼科医院
医学硕士&&&&
1999年毕业于天津医科大学，2006年获天津医科大学眼科学硕士学位。从事眼科临床工作12年，曾于上海交通大学第九人民医院进修并获得优秀进修奖。精通各种小儿外眼的诊治，对小儿眼与眼眶发育有深入的研究，尤其对儿童发育相关性外眼病、眼睑畸形（睑内...
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医院科室：湘雅二医院眼科
博士 眼科主治医师&&&&
具有12年的临床工作经历，主要从事眼科临床和基础研究工作，擅长斜视、弱视、低视力的诊断、治疗以及外眼手术治疗。2004年赴天津眼科医院进修眼肌与屈光专业，2006年10月参加国际ORBIS飞机医院培训，并获得荣誉证书。2007年2月至2008年9月在美国斯坦...
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医院科室：眼科
眼科主任 副主任医师&&&&
1983年毕业于张家口医学院，从事眼科临床工作近30年，曾在天津医科大学总医院眼科进修学习，擅长小儿眼科专业，尤其在斜、弱视诊断治疗、儿童验光、近视的早期干预等方面有丰富的临床经验，在新生儿泪囊炎系统治疗及早产儿视网膜病变的诊治等方面有较高...
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医院科室：天津医科大学眼科医院
医学硕士 医师&&&&
获天津医科大学硕士研究生学位。从事弱视、斜视等小儿眼病的诊治工作多年。
专业特长：斜视与常见儿童眼病的诊断治疗。
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宝贝爱眼护眼从小做起
　　眼睛是心灵的窗户，孩子成长过程中，90%外界信息是通过眼睛获得，因此父母需要精心呵护孩子的眼睛。日是全国第十八个爱眼日，据抽样调查统计，中国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%。随着ipad等数码产品广泛应用于日常生活，我国小儿弱视、近视的发病率趋近小龄化，作为家长，在日常生活中如何保护孩子视力？在爱眼日即将来临之时，本刊专访了上海市眼病防治中心防治科专家陆莉娜医师。
　　为了孩子：夏天来临了，市场上有许多幼儿太阳墨镜，家长觉得给孩子戴墨镜不仅漂亮，还能保护眼睛。那么，儿童是否有必要配戴墨镜呢？
　　陆医师：佩戴太阳眼镜需要有度。在太阳特别强烈的时候，父母可以让孩子戴太阳眼镜，来避免太阳强光对眼睛的直射，但是父母不宜给孩子长时间戴太阳眼镜，并且需要注意选择儿童专用的、质量合格的品牌太阳眼镜。另外还有几个关键点：
　　1. 镜片最好选择合格的树脂材质，建议不要使用塑料和玻璃制成的镜片，塑料镜片会受热变形，玻璃镜片破损会对孩子的眼睛和面部造成不必要的伤害。
　　2. 镜片颜色不宜过浅，太浅的太阳眼镜对紫外线的防御没有明显作用。
　　3. 父母将镜片对着日光灯，上下移动检查，不能出现波浪扭曲的情况，以确保镜片完好。
　　4. 检查镜片是否平滑，没有刮痕、气泡或是斑点。
　　5. 注意产品是否注明防晒标示。
　　6. 要到正规的眼镜店购买儿童太阳眼镜，切勿在地摊等处购买劣质商品。
　　另外，不少父母选择夏季带孩子去游泳健身，在公共婴幼儿游泳池游泳嬉戏时，最好给孩子戴上游泳眼镜，这样可以避免游泳池中的水进入他的眼睛，造成感染。如没有戴游泳眼镜，在游泳和戏水之后应及时滴消炎类的眼药水，防止红眼病的传染。
　　为了孩子：日常生活中，家长应当如何保护孩子的眼睛？用眼卫生有哪些要求？
　　陆医师：首先，不要让孩子长时间近距离读写、看电视、看电脑。看电视、看电脑应有节制，最好在电视机对角线6倍距离以外观看，一般看40分钟休息10分钟。
　　其次，在日常生活中，给孩子单独使用洗脸毛巾、脸盆，随时注意双手干净，不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。提醒孩子不要直视太阳(尤其是在正午)、浴霸、电焊光等强烈的光线，以免灼伤眼睛。
　　另外，家长需要注意避免孩子眼外伤的发生，当异物进入孩子眼睛时，应用正确的方法及时处理(不让孩子揉眼睛，如果眨眼睛几秒后，眼里的东西还没有出来，家长洗净手后，轻轻翻开孩子的上下眼皮，来寻找异物；如果异物卡在孩子的眼睛里出不来，立即带孩子急诊。如果弄出了异物，但孩子仍感到眼睛很疼，可能眼睛被损伤了，应立即去急诊)。不让孩子玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。家长可以多带孩子参加户外活动，观察花草树木，享受大自然的青山绿水等来消除眼疲劳，使眼睫状肌放松。需要注意的是，阳光强烈时最好戴上帽子，冬季雪天也不要让孩子在雪地中久玩。
　　为了孩子：很多家长喜欢给孩子看ipad产品中的有声歌谣或者动画故事等等，在电子化产品过度的今天，怎样防止孩子过度用眼？
　　陆医师：长期和过度的近距离用眼会导致眼睛的生理特性发生改变，诱发近视的发生和进展，3～7岁的儿童正处于长身体阶段，眼睛发育也在经历一个不断稳定的过程，所以，父母需要引导孩子在用眼过程中注意休息，特别注意放松。
　　1. 使用ipad等电子产品时，别让孩子的头部前倾或后仰，背部要挺直，肩部要放松；ipad屏幕应该位于眼睛平视平面之下大约15度，眼睛距离屏幕应在50～66厘米。
　　2. 一般看ipad等电子产品或读书写字40分钟后应休息10分钟再继续。
　　3. 不能在黑暗的环境下长时间看ipad等电子产品，最好开一盏灯，使周围环境稍亮些。
　　4. 需将屏幕的亮度调至眼睛舒适的状态，不宜过亮或过暗。
　　5. 在高度集中用眼的时候，要多眨眼，这有助于泪液的均匀分布，改善视疲劳，预防干眼症。
　　为了孩子：孩子发育得很快，是否父母可以为孩子补充一些对眼睛有益的营养元素？
　　陆医师：3～7岁的孩子正处于生长发育阶段，在食物方面应合理营养，平衡膳食，不挑食，不偏食，保证营养全面，多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A，胡萝卜素，锌，DHA以及牛磺酸等食物，少吃高脂肪、油炸食物及烧烤食物、甜食，防止营养过剩或营养失衡。合理饮食不但对孩子的眼睛发育有益处，同时对孩子生长发育都有好处。
　　1. 富含维生素A的食物：?
　　a。水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
　　b。蔬菜类：马齿苋、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
　　c。植物类：绿豆、大米、胡桃仁。?
　　d。动物类：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
　　2. 富含锌的食物：主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类、牡蛎、花生、核桃、苹果，还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
　　3. 富含DHA的食物：主要有鱼、蛋黄、紫菜、海带等。
　　4. 富含牛磺酸的食物：牛磺酸几乎存在于所有的生物之中，含量最丰富的是海鱼、贝类、海洋植物紫菜等。
　　为了孩子：市场上有很多种类的护眼灯，家长在护眼灯的选择上是否需要特别注意些什么？
　　陆医师：所谓的“护眼灯”就是把低频闪提高至高频闪，频闪的速度高到人眼感觉不出的速度，减少了眩光效应，使人眼感受不到频闪不适，以此来减轻视力疲劳。
　　但是为了达到高频闪的效果，护眼灯使用了高频电子整流器，会产生高频电子辐射，高频电子辐射的辐射作用远比手机来的严重。
　　家长平时可以在家给孩子使用护眼灯，但是需要注意控制使用时间，更要选择相对安全合格的产品。在选择护眼灯时，首先要选择有国家安全强制认证“3C”标识的、三证齐全的厂家，要看这个护眼灯的光线是否无频闪，比较柔和，微黄，不刺眼，光线的亮度比较均匀，一般40～60w磨砂灯泡即可。采写／本刊记者 薛白
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