现在这种天气怎么睡那么多还睡不够怎么办呢 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-26 06:13 标签： 为什么老是睡不够
春天天气太干燥，脸会起好多皮还会过敏，只用水和乳液好象不够啊，是ZA这款不够保湿吗？那应该怎么护理皮肤呢这种天气？
春天天气太干燥，脸会起好多皮还会过敏，只用水和乳液好象不够啊，是ZA这款不够保湿吗？那应该怎么护理皮肤呢这种天气？
我现在用的是ZA沁漾系列的水和乳液，还需要用什么吗？回答越专业，越详细越好，谢谢拉。。。
补充：额，我希望是能解决我问题的答案啊。。。
告诉我该怎么护肤的步骤，和哪些产品好用，乳液和面膜都可以。。
拜托咯。。。
不区分大小写匿名
DHC的很好用~橄榄套装~ 我在用 很好的 保湿护肤
1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。 

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。 

4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。 

5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。 

6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。 

安安鲜芦荟的产品不错，用着舒服，价钱又不高
或者你有条件可以用雅漾的产品，专门对抗过敏肌肤，不过价钱有点贵
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皮肤科领域专家这种天气，姐实在做不到在搂着你睡觉了… | 蛋花儿 趣图
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)下次自动登录 |我今年夏天中考，学习忙，睡眠不足，一天5个半小时，夏天天气又热，我白天很困，眼睛又酸又胀_百度知道
我今年夏天中考，学习忙，睡眠不足，一天5个半小时，夏天天气又热，我白天很困，眼睛又酸又胀
有人说和蜂蜜加绿茶我想问问，在线等答案，有没有更好的（要容易买到的），有没有什么茶适合我这样的情况喝的（我要在白天喝）
提问者采纳
肠胃病等，或者你可以夜间睡7小时！，如。还是静下心想一想：失眠，违背了自己的生物钟，提高学习效率。长期睡眠不足会导致身体出现许多毛病、头痛或偏头痛！正常人一般要保证每天有8小时的睡眠时间，应该花多少时间在那一科目上……做个计划吧。喝点菊花茶对眼睛好，中午睡半小时至1小时（午睡时间不宜太长），自己哪方面知识还需加强、无法集中注意力。学习不是时间花越多成绩就会越好的。但这些都是指标不治本，结果只会事倍功半其实还是建议你合理安排自己的时间
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其他2条回答
或者农夫山泉出的那个维生素水
不建议初中生喝太多茶
天啊，，。你就中考就这么累啦。那以后高考干脆不睡了。我现在高一，如果有不懂可以问我。白天很困会导致恶性循环的。你上课就不听讲，下来很多知识点没落实，作业不会做，很晚睡，白天困，然后如此之循环，所以把心态放平点，不就是中考嘛，嗯，要这样想。一切看轻松。每天保证睡眠，睡眠不够会变笨的，，还有就是在读书时，保持通风，这样可以保持氧气含量，防止二氧化碳含量过高从而导致记忆力下降，多喝点花茶系列，不要和碳酸饮料，尤其可乐
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