药物性叶酸比保健品叶酸哪一种更安全更有效？
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药物性叶酸比保健品叶酸哪一种更安全更有效？
药物性叶酸比保健品叶酸哪一种更安全更有效？我目前正在准备怀孕中，听说在怀孕之前需要服用三个月的叶酸，可是我发现市面上有两种，一种是药物性的叶酸，一种是保健品叶酸，我想知道哪一种叶酸更安全更有效？我应该如何选择？
保健品中叶酸含量肯定没有药物性叶酸含量高，达不到预防胎儿精神管畸形的目的，我认为最好吃药物性的叶酸，或者你咨询一下专家看看。
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我当时吃的是斯利安哦，斯利安叶酸片是国家批准的非处方药，安全性比保健品无疑更有保障。对叶酸而言，5毫克以及以上剂量的是用于治疗贫血的药物，孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形
最好咨询医生哪种即安全又有效果，一般情况下相对来说药品比较安全一些
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健康咨询描述：
听说刚怀孕要多补充叶酸，我又不想买保健品吃，想问问有没什么水果里含叶酸比较多的？
想得到怎样的帮助：什么水果里含叶酸比较多（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：叶酸是目前国家经长期研究出对怀孕最好的保健方法，得孕前三个月和怀孕后三个月都要服用，即以精子与卵子结合的时候，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。指导意见：妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。水果里含叶酸的有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子。祝你健康！
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病情分析：你好，依照你所描述的情况，怀孕初期是要补充叶酸的，补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。指导意见：含叶酸的食物有，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还需要口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。祝你身体健康
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怀孕一定要吃叶酸吗？谁知道叶酸片品牌排行榜？孕妇补充叶酸的方法谁知道？
提问者采纳
我没有找到叶酸的品牌排名，我通过新浪微博知道一个不错的母婴保健品牌，是益力健，他们顾客和他们的互动非常的频繁，其中有好多的母婴保健的知识。益力健叶酸复合营养素片富含孕期必需23种关键营养素，富含胎儿发育必需营养素：钙铁锌等，更重要的是叶酸符 合中国营养学会推荐量。
益力健产品覆盖全国所有母婴大连锁店，有上海爱婴室、北京丽佳宝贝、北京乐友、珠海爱婴岛、苏州爱婴室等。产品知名度非常的高，好多的妈妈们都在用他们的产品。
我在网上找到一些相关的知识，楼主可以参考一下。在妊娠的前3个月，正是胎宝贝神经管发育的关键时期，孕妇妈咪补充足够的叶酸可以明显降低神经管畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。所以，这一段时间是吃叶酸比较好的一个时间。更多的益力健相关知识可以去益力健的企业博客和企业微博上去了解一下。
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也算其实就是绿色维生素，孕前吃效果比较好，如果你个人饮食习惯特好，每天都是很多绿色蔬菜叶酸也并不是一定要补的！ 既然叶酸归类到维生素，其实跟我们所知道的知识没区别了：譬如很多保健品，拼命的花钱做广告，一瓶维复合生素B卖到200多，而药店里的国药准字不过几块钱，其效果、作用是一样的！你要吃叶酸最好是去妇保所或者正规药店买那种孕妇吃的就行，不要买没有国药准字的保健品，现在很多保健品做的虚假广告害了好多人啊！电视不是经常曝光保健品其实并不是药品，而且经常会有某些保健品检测出含对人体有害物质！ 现在很多人把叶酸当维生素吃，所以买的时候记得跟药店人说“要孕妇吃的那种或者准备受孕吃的”大概几块钱一瓶到十几块把
现代人讲究生活品质，而且工商社会忙碌，通常必须夫妻双方都外出工作才能维持家计，也因此家庭子女的数目大大减少，由二胎减为一胎，甚至于不生子女过着神雕侠侣的生活，所以每个家庭的子女倍受宠爱，谁人不希望自己的儿女能够成龙成凤? 又有谁愿让儿女输在起跑线上?但是有一种先天性疾病却在悄悄地危害我们宝贝子女的健康，那就是&神经管缺损&，或称为&神经管闭锁不全&，(Spina Bifida)，这是一种在胚胎早期神经系统发育不全的病，通常婴儿的脑部会明显较小，而发生智障，或是出生没多久就死亡，受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万，经过研究，这种疾病的成因有一半以上的原因就在于&叶酸&(Folic acid，Folacin，Folate)的摄取不足所致很不幸的，大部份地妇女都处于一种叶酸极度贫乏的营养状况，美国FDA与台湾卫生署对于叶酸的建议摄取量是每天200mcg，通常大部份的妇女连这个量的一半都无法达成，因为叶酸的来源多存在于绿色的蔬果中(故名叶酸)，以及在酵母，香焦，芦笋，柑橘类，菠萝，干果，向日葵籽，牛肝，鸡肝之中都有很高的含量叶酸对于胎儿发育的重要性在怀孕早期就已经决定，在这段期间如果妇女叶酸不足就足以引起胎儿的发育不全，而一般妇女在怀孕早期甚至于连自己都不知道已经怀孕，所以，妇女朋友应该于平日注意多摄取高叶酸的食物，而有计划怀孕的妇女更应该在计划生育的初期就提高叶酸的摄取，以防万一，若是已经知道怀孕，应该将叶酸摄取量提高到每天400mcg(平时的两倍)最后值得注意的是，叶酸的吸收很容易受到一些药物的影响，如一般的制酸剂胃药，阿司匹林，酒精与更年期妇女使用的雌性素都会影响叶酸的吸收，而酒精够更会进一步地将体内所储存的叶酸排出，并且降低肠道对于叶酸的吸收力，计划怀孕的妇女最好远离酒精因为我们很难从一般食物摄取到完全的叶酸，所以，每天服用叶酸营养品，对于妇女朋友应该是最好的，况且，叶酸还能够降低心脏病，直肠癌与老年痴呆症的发生率呢! 转载自
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叶酸片在孕前多长时间吃比较合适？吃叶酸片有副作用吗？
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妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸片预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我国育龄妇女体内叶酸片水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸片水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，直到孕后三个月末比较合适，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。经产妇再次怀孕时，也应从孕前1-3个月开始服用，以预防神经管畸形的发生，有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用，以利母体健康，胎儿及新生儿的成长发育。
【叶酸片的主要作用】
1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。
2、预防胎儿唇腭裂，率50％。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
【叶酸片的其他作用】
1、可以预防冠心病等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。
3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
【0.4毫克小剂量叶酸片与5毫克叶酸片的区别】
0.4毫克小剂量叶酸片，在2000版药典用法用量中明确为&预防用药&，主要用作预防神经管畸形的初发和再发；而且能够起到预防孕妇贫血、重度妊娠反应、自然流产和促进胎儿中枢神经系统正常发育，预防胎儿宫内发育迟缓等作用。
5毫克叶酸片，为&治疗用药&，主要用作维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。
5毫克叶酸片不可替代0.4毫克小剂量叶酸片进行服用。
【叶酸片的副作用】
1:长期消费叶酸片有导致严重副作用的可能。微克是一个危险的摄入量，因为建议的正常摄入量是每日400微克，但孕妇等特定人群可能需要根据实际情况增加剂量。
2:叶酸片另一个需要考虑的副作用是作为营养补品可能会隐藏严重维生素B12缺乏的贫血症状，有时还会导致永久性神经损伤。因此一些专家建议，除非经过医生同意，每日消费量不要超过400微克。还有一些人认为不应该单独使用这种营养补品，而是和其他一些重要维生素，矿物质和氨基酸一起摄入。
3:叶酸片缺乏可以导致一些人贫血。但叶酸片的副作用通常只出现在过量摄入时，正常剂量通常不会造成负面影响。如果服用叶酸片后出现任何不良反应，应该立即看医生，找出行之有效的解决办法。
4:对叶酸片产生过敏反应可以非常严重，症状包括皮疹，瘙痒，肿胀， 头晕，呼吸困难。
但是这些副作用都是大剂量试用后产生的,而且说明书上也说&该剂量的是没有副作用&^_^,控制剂量就可以了。
皮拉丁 回答的比较全
孕前 医生也不会交代的.....谁知道甚么时候怀孕......我有一朋友都吃叶酸快半年了,还没动静.......
但是怀孕了,医生一般都会让补叶酸,一般是3个月的量
叶酸可以说是孕早期最重要的一个营养素之一。一般提倡从你计划怀孕，到怀孕前三个月一直补充。因为叶酸必须连续补充400微克，连续补充一个月，体内血里的浓度才能达到预防神经管疾病的发生。
为什么要从孕前三个月开始补叶酸呢？另外一个原因就是神经管分化形成的最重要的时期在怀孕的四到六周，如果有的孕妇检查出怀孕，都过了五六周，这时候开始补，把最重要的时期就错过了。你知道怀孕了，你再接着补到前三个月，对预防神经管畸形的作用没有了。如果你再补充，因为叶酸也是一个重要的营养素，比如说他参与血红蛋白的合成，也是一个很重要的营养素。他可发挥他其他的功能，整个孕期都可以摄入。
叶酸很特殊，合成叶酸要比从食物来源的叶酸有更好的吸收利用率，吸收利用率差不多是食物来源的一倍。叶菜、动物的肝脏、豆类含叶酸比较丰富，但是吃了以后吸收利用度并不高。我们除了建议孕妇多摄入富含叶酸的食物以外，再常规补充。一般孕期女性补充0.4毫克，在国际上都是通行的。从你计划怀孕，可以补到一毫克。
最近，国家实行重大公共卫生服务项目――对农村准备怀孕和孕早期的妇女增补叶酸，以防止神经管畸形，降低新生儿缺陷的可能性，提高人口素质。
　　但补叶酸并不是越多越好。因为叶酸并非完全是保健品，它是一种药物，只是相对来说副作用小一些而已。有研究表明，长期大剂量服用叶酸对孕妇和胎儿都会产生副作用：一是对孕妇的影响主要表现为可干扰抗惊跃药物的作用而诱发病人惊厥发作。二是对胎儿主要是影响胎儿对锌的吸收而导致锌缺乏，锌一旦摄入不足，会使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。同时大剂量叶酸还可能使胎儿维生素B12缺乏的早期表现被掩盖而导致神经系统受损害。
　　最近，澳大利亚纽卡斯尔大学的马克?卢科克和英国利兹大学的佐薇?耶茨在《自然基因学评论》上撰文说，在食品中添加叶酸的做法，使大众叶酸摄入量普遍提高，可能会使人类整体基因构成逐渐发生改变。母亲饮食中叶酸过量的婴儿体内一种名为677T MTHFR的基因更容易出现变异，该基因与体内维生素的新陈代谢相关。两位科学家在文章中还指出，由于越来越多的孕妇摄入过量或者足量的叶酸，因此未来人口中677T MTHFR基因出现变异的比例会越来越大。然而，数项研究证明，这种变异会使成年人罹患心脏病、多种癌症和妊娠合并症的可能性增加。
　　卫生部经过试点，确定了在孕前3个月&孕早期3个月每人每天服用叶酸1片，每片为0.4毫克，对防止出生缺陷有帮助，该剂量比常用治疗剂量每片0.5毫克要小。
　　因此，准备怀孕和孕早期的妇女在服用叶酸过程中，应该遵照卫生部确定的量和社区医师指导下使用，切不可盲目服用。
一般准备怀孕时候吃三个月后在怀孕。怀孕后再吃三个月。至于副作用我也不晓得了
孕前3个月吃防止胎儿畸形，孕后可以接着吃3个月。也有贫血，孕后补叶酸的。只要适量没什么副作用。
至少要在孕前3个月吃。现在推荐的剂量是每天0.4mg-1mg，与治疗巨细胞贫血的叶酸治疗剂量每天15-30mg相差很远。况且叶酸在体内无法累积，这也是为什么人人都需要补充的原因。无法累积，就不会产生远期的副作用了。
孕前1个月到孕后3个月服用效果最好。因为外面买来的都是小剂量的，所以叶酸基本没有什么副作用。
在怀孕的前三个月开始吃一直到怀孕后三个月为止，叶酸能够预防胎儿神经系统方面的畸形。
怀孕前三个月需要补充 不过我没有补也没缺 哈哈
在我看来最好是食补，不见得非要补哪些药物性的补品。如果食欲好，多吃点坚果类，还有红枣，核桃什么的。喝点鱼汤等等，都可以加营养的。我不建议补药物性的补品。我怀孕两个孩子也没有补过，我觉得宝宝都很聪明的。主楼住身体健康