脂肪肝的预防与治疗怎样预防？

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如何防治脂肪肝
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你可能喜欢怎样预防脂肪肝?--《科学新闻》1999年22期
怎样预防脂肪肝?
【摘要】：正 一般认为,导致脂肪肝的主要原因是摄入是饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多;慢性感染以及酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少;长期小病大养,缺乏运动,使肝内脂肪输入过多;患肝炎好转以后,饮食量增加,使体重明显增长,肝内脂肪也大大增多;患肝炎后有恐惧心理和悲观情绪,中枢神经调节失常而引起的肝内脂肪堆积,形成脂肪肝。因此病人只
【关键词】：
【分类号】：R575.5【正文快照】：
一般认为,导致脂肪肝的主要原因是摄入是饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物,使肝脏脂肪合成过多;慢性感染以及酒精中毒,致使肝内脂肪氧化减少;长期小病大养,缺乏运动,使肝内脂肪输人过多;患肝炎好转以后,饮食量增加,使体重明显增长,肝内脂肪也大大增多;患肝炎后有恐惧心理
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京公网安备74号预防脂肪肝该怎么吃枸杞？
核心提示：枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子或叶、根皮。
　　枸杞是一种“药食同源”的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用或叶、根皮。
　　下面介绍枸杞的几种用法：
　　1、枸杞粥：用枸杞子30克，100克，煮粥当早、晚餐食用。　　2、枸杞饭：将枸杞子15克洗净，略放些盐，与大米一同蒸熟做吃。　　3、枸杞叶茶：可把新鲜枸杞叶洗净，置阳光下晒干，再用炒锅炒制成茶，每天用干品10克泡开水，频频饮用。
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枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子或叶、根皮。当前位置： >
如何预防妊娠脂肪肝
脂肪肝是生活中长线的一种肝脏疾病，随着生活方式，饮食方式的转变，脂肪肝的患病几率越来越高，孕妈也是脂肪肝的易发人群。妊娠脂肪肝的出现给孕妈的健康和胎儿的成长发育都带来了极大的威胁。那么我们该如何预防妊娠脂肪肝呢? 有效防止脂肪肝 前的32-38周时，血脂达到最高峰。血脂越高，越容易发生脂肪肝。不过幸运的是，大部分孕产妇患脂肪肝只是单纯性脂肪肝，不需要药物治疗。调整饮食、控制体重，适当锻炼后，患有脂肪肝的孕产妇大多能恢复正常。正常情况下，分娩两三周后，产妇的血脂开始下降，6-8周后，大部分产妇的血脂恢复正常。 准妈妈们如何预防脂肪肝的发生呢?母乳喂养是一个很好的方法。期间，母体堆积脂肪是为哺育期做准备。产后想要快速恢复苗条身材的妇女，建议母乳喂养，而且时间越久越好。因为哺乳期间会消耗体内的能量，营养就会转化成乳汁，补给孩子，肯定就会有瘦身的作用。 此外，妈妈们还需要注意饮食健康，在坐月子的时候，需要营养均衡，荤食素食要成一定比例。这样更能保障新妈妈身体和乳汁的质量。比如，鸡肉替换成豆腐、菌类等素食，一样能摄取足够的蛋白质。而且油份少、负担低，产后身材恢复快。 孕妇预防脂肪肝需遵循以下饮食原则： 1、高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。 2、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。 3、限制食盐，每天以6克为宜。 4、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
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