不能吸烟用英语怎么说_百度作业帮
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不能吸烟用英语怎么说
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No smoking!怎样才能让一个人不抽烟？_合江中学吧_百度贴吧
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怎样才能让一个人不抽烟？
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同桌喜欢抽烟，每次从厕所回来身上很大一股烟味，本屌要受不了了！！怎样才可以让他不抽烟？
每次我抽完我同桌也说我
每次我抽完我同桌也说我
亲他嘴吧让他死去活来
楼主继续……………………………………………………………………………觉得上班走路有点累，想去买辆自行车，结果去了一看，要2500块。旁边的人说，2500都掏了不如加点钱买辆电动。遂问电动车价格，3500，决定买。却被告知不如加点钱买小踏板摩托划算。于是看摩托车，4000，决定买。又被告知说小踏板不安全，不如买大摩托。于是再看。大摩托要6000，决定买。挑来挑去。发现看上眼的居然靠近1w。不料听说1w可以买个2手车。于是改作买车。挑来挑去，2手捷达要将近3w，决定买。可是隔壁奇瑞的说3w可以买他们的新车了。遂改买奇瑞。上去一坐，有点挤，不要紧。加钱换A3，觉得车子矮。又去看瑞虎。下来一算10w多。不如不买奇瑞买合资的。看上polo。被告知简配。去订高尔夫。人说加价。一咬牙，决定买CRV。反正和高尔夫价格差不多。结果听说途观好像也是那个价格左右。遂去看途观。不料看中了新passat。决定买。一算价格，似乎可以买奥迪，于是又反悔去看奥迪a4。结果路过宝马4s店看到了3系，遂改选3系。前前后后看完决定买时一算，要30w左右。不禁又想买suv车型。于是到了隔壁雪佛兰去看科帕奇，看完觉得牛逼想买。门口却开过一辆jeep指南者。一问价格差不多。改！去jeep店，快订 车时碰到熟人。看熟人开着福特锐界，眼红要买。去了一问，40w，ok！准备掏钱。又一想，妈的都40w花了。不如加点钱一步到位买路虎？于是去看极光。对外形满意，决定买。咨询单位司机，被告知越野性能不如普拉多，价格只差9w。好！买普拉多！去丰田。看了普拉多觉得丑，妈的咬牙买兰德酷路泽~最后100多w。我靠，不买suv了。买宝马7！………一番折腾。最终买了辆劳斯莱斯。提车，开心的不得了！上去一坐才想起来，驾照没学！妈的,我是来买自行车的！
去厕所抓坨屎放他抽屉里！让他知道什么叫臭！
让他有媳妇
路过✎﹏﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍桔梗花
不抽就戒了
……你是哪班的？除了吃糖以外都像我同桌
既然你不能让你同桌戒了烟，那么你就学会吸烟吧！这样不就没人讨厌了。
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或怎样才能有效戒烟，保证永不再抽烟？_百度知道
怎样才能有效戒烟，保证永不再抽烟？
有的人就算很坚强地坚持了十天半个月。不能让自己的想法继续沉沦下去，要不然人人都戒了）因为戒烟的根本还是在人的决心和毅力,点起烟来。这个过程是非常痛苦的，但我想说那些只是辅助方法,从明天起我再也不吸烟了。事实证明，想坚守自己原则的想法也就越加强烈，你就前功尽弃了，实在忍不住就抽一支。我相信只要你我都坚持原则，如果咬牙坚挺。我看到有某些网站上说戒烟可以循序渐进，越是想抽。如果你能做到避开！如果在某些特殊场合必须得接！也就是说,在饱受吸烟带来的一系列的身体不良反应之后.并且在之后的很长一段时间内都不会考虑戒烟!所以，如果怕苦怕难是绝对戒不了烟的我还要提醒的是戒烟是一个长久的规划，重新回到自由清新的空气中来，一天一天少抽，如果有人帮你点着，如果戒烟开始后你说“我没想到戒烟有这困难”那就预示着你的立场和原则都已经摇摇欲坠.在今天这个值得记念的日子里。不管谁开烟都不要接，这都是很危险的!或者，看情况再说的态度，每一位想戒烟和正在戒烟的朋友早日摆脱烟瘾的困扰,心情很放松.刚才说的话全都忘得一干二净。你可能在戒烟的过程中会有一千次一万次和心魔遭遇PK，在此希望每一位吸烟的朋友都来戒烟，想抽烟的欲望就越加迫切，而每一次你都可能被淘汰出局以失败告终，这个过程可能得一两个小时。所以你必须在心理上做好打一场大仗大干一场的准备。内心里正邪两派斗争激烈，感觉烟瘾完全在我自己的掌控之中,毅然做出决定-吸完这包烟我再也不吸了。吸烟害健康，那你也可以不点。客户应酬”.因为心魔虽然还在蠢蠢欲动，你必须做好充分的心理准备，是我在整个戒烟过程中都敢说“轻松”二字的密诀同时，或是众多神乎其神的广告戒烟产品，对于辛辛苦苦才坚持的戒烟计划来说，但实际上过了几个月我的烟瘾一点都没减！提醒自己“决不再吸下一口烟”，而是你内心痛苦的挣扎，否则，和失败只在咫尺之遥了相信有过戒烟经历的朋友会说戒烟很痛苦，这也是戒烟路上最大的障碍，不是一天两天就可以完成的，一方面想要坚持自己戒烟计划，也没有对人不敬，去想其它你应该想的问题，但这些经验我相信至少会对大多数戒烟者有所帮助!而且戒烟的过程根本没有我想象中的那样痛苦！断绝自己的欲念？真正痛苦并不是人身心对烟草的依赖。拒绝所有人开的烟!但事实上，也许每个人在戒烟过程中的感受都会有些许差别!。越是想戒，不给自己留一条后路，很多人在一次次的交锋中累得疲惫不堪败下阵来，我想对正想戒烟的朋友的第一个忠告是―――不要轻易说戒烟。这一招可以说是我的至胜法宝，绝对不能想着依赖它来达到戒烟的目的，那时候我便知道我已经成功了这些是我个人的一些心得体会，很烦”诸如此类的话,我把我成功戒烟的心得体会和真心想戒烟的朋友一起分享，这是绝对不可能戒烟的，而是要懂得如何走出这个的泥潭。因为戒烟不是随便就能成功的，因为你接了这一次。（而且肯定是达不到的，在我们烟瘾来犯时！如果要戒烟，我感觉就像是个不曾吸烟的人一样坦然，最终也以失败收场。在停止吸烟一个礼拜之后。同时立刻转换自己思维的方向，去做些事情让自己忙开，戒烟就必须破釜沉舟地干。 这一次戒烟我按照百度戒烟吧的原则一口烟也不抽，但另一方面又特别地想抽，最重要是必须懂得如何避开这个泥潭!因为只要过一会，你也不能抽。所以一定记得要把戒烟当作你现阶段最重要的任务来对待。你要做的就是在下一烟瘾来犯时用同样的招数轻松避开就是了,但那脆弱的城墙马上就被冲垮，比如使用药物！只是白白痛苦地忍受了几个月！最好离它远越好还有，这时候猛省回头！我曾试这种方法，其它事情都得靠边站。不要到时候说“没办法啊.在戒烟的初期我甚至感到很兴奋。抽到最后达到戒烟的目的.可能有很多朋友都有过这样的体验，别人下一次看到你还是会开烟的，但你肯定没想过戒烟最痛苦的是什么，这一点在前期由为重要！但这需要有坐怀不乱的定力？吸一口到肺里，你拿在手上，是吧，有的话试试也无妨。所以我们要做的不是在内心痛苦挣扎时咬牙艰挺.在我戒烟一个礼拜之后我就知道我已经成功了,我相信这些我多年整理出来的心得体会是能让所有有心戒烟的朋友都能成功的法则首先说一说我前几次戒烟失败的教训，朋友开烟。你在开始决定戒烟时就应向所有人声明自已的戒烟计划,继续沉醉中烟雾中，或者说“最近事情很多，在真正戒烟的时候碰到实际的困难都能应付自如，当我们的思维开始了一点点犹豫，戒烟还有很多辅助方法，几分钟后就会忘记烟瘾,但它完全在我的掌握之中,烟瘾又来了，烟瘾始终不会退去。我的亲身体会是,这样轻率地做出这么重大的决定我敢肯定是不会成功的！当烟瘾来犯，而不是打一场游击战，在前期预想到将遇到的最严重的情况.内心虽然会犹豫!从去年的9月20日我在我的QQ空间宣布戒烟开始到现在这一年来我再也没有吸过一枝烟我戒烟的方法经验七年时间在经历了三次失败之后这一次我终于成功了
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他们正在呼吸被污染了的空气。 戒烟15年，中风的危险性降到从不吸烟者水平，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，摆脱饭后一支烟的想法: 仅仅戒烟一天,可看看介绍，经常提醒自己，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟、将想购买的物品写下来。 4。 戒烟5年—15年后、肾癌，患胃溃疡的危险降低。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”，或咀嚼无糖分的口香糖、血压和血液系统带来的益处便会显现出来: 1。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方，经常阅读，避免用零食代替香烟，坚持就是胜利、打火机。 戒烟方法很多、新鲜果汁和谷类饮料.餐后喝水，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口。患口腔癌，呵呵，从而戒烟，身体过胖，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，做深呼吸15—30分钟.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 （2）每天洗温水浴，任何时间戒烟都不算迟、油炸食物；技能培训。 一二两者结合戒烟没问题、想象自己在吸烟。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 2、喉癌。 如何戒烟（一）：考虑前，患冠心病的危险与从不吸烟者相似，维持戒烟状态或复吸；如能可能。 目前有一些帮助戒烟的方法、食管癌，要立即做深呼吸活动。 多数吸烟者产生烟草依赖，保证戒烟。 戒烟10年，生活要有规律，烦躁不安等戒断症状的困扰.烟瘾来时，以达到促使多数烟民戒烟的目的，穿干净没烟味的衣服，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半，可供吸烟者一试。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平，可以使戒烟率提高一倍多，准备戒烟.坚决拒绝香烟的引诱，使人体对香烟的味道产生反感。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右）、同朋友打“赌”、不整条买烟,呵呵，把这些方法联合使用，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。每过一个月、衣服和室内陈设造成的影响、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，通常3～4个月就可以成功。因此，戒烟给心脏。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施。　　(9),坚定意志.丢掉所有的香烟。 如何度过戒烟最难熬的前5天。不同的阶段需要不同的建议和处理。 （5）不可喝刺激性饮料，它通过减轻烟瘾，重要是有恒心,覆盖人群有限。 另外还有戒烟门诊、火柴和烟灰缸；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，当他们尝试戒烟时，下面十二种戒烟法。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 　　(5)，尽量补充新内容。 3、不随身带烟、每周换一种牌号的香烟。 　　(10)，能安定神经除掉尼古丁 医师指出,排除万难，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易、糖果和甜点。 　　(1)，促使尼古丁排出体外、膀胱癌，避免与烟瘾很重的人在一起，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，应该引起足够重视。 （4）饭后到户外散步，清点一次钱数，会遭受强烈的烟瘾和易怒。 　　(11)。 5，否则会引起血糖升高，改喝牛奶。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯，效果会更为明显。 　　(6)。 　　(7)、观察烟味对呼吸、吃水果或散步？提供以下七项戒烟方法（二），考虑戒烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 　　(8)： （l）两餐之间喝6－8杯水、将戒烟的原因写在纸上，注意力不能集中，按其价格计算可购买香烟的包数。戒烟1年，采取戒烟行动、肾和血管造成的危害。 （7）可吃多种维生素B群。 　　(4): 吸烟者戒烟要经历几个阶段、经常思考烟雾中的毒素可能对肺。 （4）避免到酒吧和参加宴会、胰腺癌的危险性降低。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康。预祝您戒烟成功.戒烟从现在开始。 　　(3)。 （6）要尽量避免吃家禽类食物。 　　(2)。 6、亲朋是否重要首先要意识到戒烟的益处、问自己你的健康对你父母。 　　(12)、火柴或打火机。由医师提供的社会支持
彻底戒烟　　　1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 　　2．体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。 　　3．加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 　　4．寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。 　　5．打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。 　　6．少参加聚会：刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。 　　7．游泳、踢球和洗蒸汽浴：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。 　　8．扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。 　　9．转移注意力：尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。 　　10．经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。参考资料：
戒烟偏方：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。
自己的决心!
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年轻人怎样才能控制自己不抽烟
罗马不是一天造成的，香烟也不是抽一包就上瘾的，也需要长时间的吸食造成体内对尼古丁的依赖性而变成每天非抽不可，研究认为每天喝一小杯红酒可能有益身心，但香烟即使只抽一根也对身心有害。现在的年轻人也意识到了吸烟的危害，年轻人怎样才能控制自己不抽烟?
在戒烟前期的数周怎样才能控制自己不抽烟呢？尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎 一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果）， 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。记住，戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时， 如果必要的话，你可以开始减少零食了。
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法，这个时候把持不住的朋友可能又会去吸烟，这个时候怎样才能控制自己不抽烟？做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
一些过去曾吸烟的朋友有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。这些成功戒烟的朋友是怎样才能控制自己不抽烟的呢？刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱，如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。&
下定决心，永不再回头.把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。&
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