高血压患者教育应该注意哪些问题？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-25 01:02 标签： 高血压患者教育
高血压患者要注意哪些问题呢？_百度知道
高血压患者要注意哪些问题呢？
高血压患者要注意哪些问题呢,,
缓 解全身中小动脉的紧张,以半小时至1小时为宜。 ●晚餐宜少。晚餐宜吃易消化的食物,漱口最为适宜。 ●饮水一杯。漱口后饮白开水一杯,导致血栓形成。 ●娱乐有节。睡前看电视不要超过2小时,可行房事,通畅血液循环,打太极拳,打麻将 要限制时间,可用些缓泻药。便毕站起时,但不宜油腻,引起周围血管的舒缩,有荤有素,1~2个鸡蛋,适量的面包或馒头,促进血液循环。 ●房事宜减。轻度高血压,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进 水量不足,进而 影响血压。以30~35℃的温水洗脸,有利于降压。 ●耐心排便。排便取坐姿,加上清淡小菜即 可。不可过饱,促进血压升高。 ●中午小睡。午饭稍丰盛,降低血压。 ●适当晨练。不宜剧烈运动,然后慢慢坐起,会使夜间血液粘稠,切忌过频。,又可稀释血液,同样不可过饱。餐后稍活动,不可过于认真,只宜散步,不要浸泡时间过长。 ●睡前洗脚。上床前用温水洗脚, 应小睡或休息一会儿,但要防过度兴奋,降低 血液粘稠度, ●缓慢起床。早晨醒来,要控制情绪,以增强血管的舒缩能力,活动一下四肢和头颈部,不要看内容刺激的节目。下棋,既有冲洗胃肠的作用,动作要缓慢。 ●早餐清淡。一杯牛奶或豆浆,水果和纤维素多的 食物,可步行或骑自行车。把途中的时间留得宽裕 从容些。以免心理压力大,然后按摩双脚及双下肢,先在床上仰卧,高血压病人要安排好日常生活应注意以下几点, 活动几次上肢,过凉的水都会刺激皮肤感受器,这样血压不会有大波动。 ●温水洗漱。过热,再下床活动,也不可不吃早餐。 ●万勿挤车。外出切勿挤公共汽车,切勿过于用力。便秘者多吃蔬菜,促进代谢,激动。 ●安全洗澡。洗澡水不要过热,
高血压患者关心：哪种降压药适合自己，怎么预防高血压的并发症，日常生活里要注意哪些问题，平时如何监测血压，如何安排饮食等。
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其他4条回答
多做运动少生气,,
高血压患者要注意：1.每天食盐量6g以下；
2.清淡饮食，避免并发高脂血症和高胆固醇血症；
3.保持良好的生活方式，保持良好心理状态：
4.服药最医嘱，不要滥用药，不要间断用药，避免血压反复升高。
要定期检查定期量血压，并照医师指示服药，不可任意增减。适当的运动，洗澡水不要太冷或太热。保持大便畅通，预防便秘。勿抽烟喝酒。保持理想体重，勿太胖。保持心情愉快，充分休息睡眠。饮食方面要摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。脂肪及胆固醇含量较高的食物，如：蟹、虾、鱼子、蛋黄、肉类等易导致动脉硬化，应适当限制。盐分摄取量应适合，每天摄取量在5公克以下，糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。 高血压可以服用保健食品压#维#%康来平稳降压，有效预防高血压的各种并发症。
芹素茶每天5g，开水冲泡后，代茶饮。每天相当于食用5斤原生态芹菜，降血压的辅助作用最好。 忌讳 烟酒 ，不要熬夜，尽量保持充足睡眠。就是多吃新鲜蔬菜，水果。运动嘛，我建议每天吃完晚饭 出去走走，散散步。这些是我个人意见，希望能帮到你
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出门在外也不愁怀孕有高血压病，应该都在饮食上都注意的什么？_育儿问答_宝宝树
怀孕有高血压病，应该都在饮食上都注意的什么？
当时年龄：
来自：网页;
清淡少油吧，平常在多注意自己的情绪，不要易喜易怒的，多。
最佳回答者：
去百度找找撒都有的
孕妇如果有高血压，需要清淡点，盐分跟糖份都要减少，不能吃太重口味了
建议有问题问吧。。。||||||||||||||||妇科|||||||||||||||骨科|||||||||||||男科|||||||神经|||||||||||
||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& |||||||||||||||||||||||
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老年人治疗高血压需要注意哪些问题
是一种影响非常大的疾病，对老年人来说危害更严重。在日常生活中一旦发现高血压就要及时治疗才行，只有这样才能减少疾病对大家的伤害。那老年人需要注意哪些问题呢?
一般来说，老年人患上高血压多是药物治疗，用药过程中极易出现副作用，所以，我们一定要注意做好预防才行。具体的老年人治疗高血压需要注意的问题有以下几点：
1、老年人多伴有肾动脉硬化和不同程度的肾功能减退，用药剂量宜小，一般可控制在常规量的1/2-2/3左右，以免造成药物蓄积或引起毒副反应。
2、老年高血压患者多有全身动脉硬化，因此，切忌血压骤降和血压大幅度波动，将收缩压控制在21、3kPa，舒张压控制在12、0～13、3kPa为好，避免因血压降得过低导致心、脑、肾等重要脏器供血不足。
3、老年人血压调节功能较差，应尽量避免使用交感神经节阻滞剂，预防体位性低血压发生。
4、避免使用强烈髓袢利尿剂，以免造成水电解质紊乱。
5、老年人心肌收缩力和窦房结功能较差，应避免单独使用具有抑制心肌收缩和影响心脏传导系统的降压药。
6、减轻体重在老年高血压治疗中不甚重要，而实际上老年高血压肥胖者较青少年相对较少。
7、限制钠盐应逐渐开始。因为限盐后，老年人口味改变反而会影响食欲而损及健康。
8、鼓励老年高血压患者做一些有规律的运动，对提高生活质量颇为有益。
9、老年人吸烟限制不宜过严。不应过分强调改变他们多年养成的习惯，以免影响他们的情绪，对高血压治疗不利。
以上就是为大家介绍的老年人治疗高血压需要注意的问题，如果你身边也有老年人高血压患者，那么在治疗过程中就一定要注意做好防护工作哦。若是患者朋友还想知道更多关于高血压的问题，就点击在线专家咨询吧。最后祝大家都能够早日恢复健康。
责任主编：赖延荣
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