→ 人为什么会经常抑郁
人为什么会经常抑郁
健康咨询描述：
知道一些抑郁的人，看多不少的病人，他们的共同特点就是看上去焦虑，犹豫，走神的样子，当然，这是我的个人看法，听说不少的人会经常的抑郁，想知道这是为什么。
想得到怎样的帮助：经常的抑郁是怎么回事？
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&&&&&&你提的问题很好。人的情绪、心理具有复杂性。心情抑郁是正常的。经常抑郁、经常焦虑、经常感觉生活有压力，这是生活的常态。抑郁是正常的，只要没有对生活造成比较大的影响或者抑郁的时间比较短暂，就没事的。不用放在心上。
帮助网友：30823称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&产后抑郁的情况挺多的，这根抑郁的成因有关。患者心理因素导致，压力大、心胸狭窄、爱生气、焦虑都可促成抑郁。可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒，从健康论坛上看到的一款中药，口碑不错，推荐给楼主。不过尽量能用物理治疗，就不要选择药物治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&经研究发现抑郁症的发生与遗传因素有较密切的关系，但抑郁症不属于遗传性疾病。抑郁症是有一定的遗传因素的。但是情感性精神病抑郁症主要是受遗传影响的，而抑郁性神经症、反应性抑郁症等则受个性、环境因素的影响。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题&&&&&&指导意见：&&&&&&产后抑郁的情况挺多的，这根抑郁的成因有关。患者心理因素导致，压力大、心胸狭窄、爱生气、焦虑都可促成抑郁。可以尝试下桂龙的柴胡安神颗粒，从健康论坛上看到的一款中药，口碑不错，推荐给楼主。不过尽量能用物理治疗，就不要选择药物治疗。&&&&&&以上是对“人为什么会经常抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，抑郁症在当今社会普遍存在，只是轻重问题。我想跟现在是社会压力脱离不了关系。现在经济风速发展，给人的压力越来越大，不管是男性还是女性。&&&&&&指导意见：
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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人为什么有时会突然莫名的烦躁？
　　每天，在浩然的公众微信平台里都会有大量的读者留言或咨询。最近，有好几个人都问同样的一个问题：就是最近突然的感到有种莫明其妙地心烦意乱，自己也说不清楚是什么原因引起的，但是感觉很不好，咨询浩然这意味着什么。　　其实像这种状况，我们每个人都可能经历过，要说明这种状况到底预示着什么，我们就先来谈谈人所谓与天俱生的“预知能力”吧。　　没有人会怀疑我们人类具有特定的“预知能力”，在很多人身上都出现：当一些事情还未发生前，有关的画面已经在我们的大脑或梦境中出现过了。不过这种“预知能力”时有时无，过于飘渺，用科学又无法解释，所以很少有人会把它真当做一回事。　　　　那么，我们人为什么会预知到即将发生的事情呢？是通过我们的“意识”吗？　　所谓“意识”就是我们的思想与思维，它是我们大脑根据经验、逻辑分析判断后的产物。而上述的“预知能力”显然不属于意识，因为它是莫明其妙突然出现在我们脑海中的，缺乏分析判断的过程。　　有人认为这种“预知能力”来源于我们的“第六感”，也叫直觉，但第六感到底是一个什么东西呢？却没有人说的很清楚。西方心理学家弗洛伊德认为它属于我们人类的“潜意识”，所谓“潜意识”是受着潜意识支配、性本能驱动的高级动物。所谓的“潜意识”是指人在长期生活中，大脑自然产生的结论，会形成一种精神上的条件反射，一种值得自已相信的经验的激发。　　“潜意识”一说的诞生，虽然有助于心理学家解决了大量的心理障碍疾病，但是它对于人的预知能力还是讲不清楚，而我们的老祖宗早在几千年前，其实把这个问题描述的很清楚了。　　我们古人把人的思维能力称之为“意”，并认为意的能力与人的脾密切相关，也即是说如果一个人的脾功能（脾经）特别强，那么这个人的思维就非常活跃，思维面宽广，考虑问题会比较深思熟虑；反之，脾功能差的人，他的思维就会比较发散，难以深入，说话啰嗦等。　　我们古人认为在“意”之外，人还有一个更高级、更灵性的东西存在，这个东西我们称之为“元神”。“元神”是藏在人的心中的，它也被称之为“心神”，有时直接就被叫做“心”。　　　　但对于女孩来说，挑选对象首先要动心，即使对方要钱没钱，要房没房，只要看第一眼的时候，对这个男孩怦然心动，那么她就喜欢上他。这就叫做称了闺女的“心”，却没满足丈母娘的“意”！　　生活中还有很多现象：比如我们到了一个地方，有时会莫明的很不舒服，很紧张；初次见到一个人，从心底生起一种说不清的好感或者厌恶感等等，像这些现象都不是人的意识活动的产物。当人莫明其妙地产生一些想法或举动，当说不清楚为什么的时候，这其实就是“心神”在起作用。　　“心神”在道家里被称之为“元神”，道家认为人人都有元神，元神不是后天形成的，它是先天之气。元神最大的特点就是有“感通”能力，它能把人未来和过去的事情看得一目了然，有时人的心神不宁，其实就是元神已经感知到了可能会有不好的事情发生，于是向身体发送一种异于往常的信号。　　　　即使有些人能接收到元神发来的信号，本应做出相应的防范，但因为习惯用“意”再进行分辨与思考，往往就会把这种信号不当回事，结果后来果然发生了灾祸。　　　　意与心神是一对矛盾体，意越强，心神的能力就越弱，反之当我们不执着我们的意识时，心神的能力才会被唤发出来，这就是为什么各种修炼的法门都要首先做到无欲无念的原因所在。　　　　易经的各类预测术以及O环、祥龙棒等，只所以能够预测出或感知到一个人当下、过去、未来很多事情，其实也是这个元神在“发挥”作用。　　因此，当我们出现莫名的心烦意乱的时候，这往往是“元神”给我们的一个警示。这时就要慎重地考虑自己下一步的行动，俗话说“小心能使万年船”，一定要谨慎再谨慎；或者借助于周易预测术，提前看看到底会不会有什么不好的事情发生。这方面有很多的例子，篇幅所限，浩然将以后为大家分享。
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TA的最新馆藏[转]&为什么孤独的人总是孤独？ | 科学人 | 果壳网 科技有意思
为什么孤独的人总是孤独？
孤独的美食家 孤独的人
孤独英文 外向孤独症
本文作者:Melissa Dahl
（/译）大概没有人喜欢孤独的感觉。近期有研究表明，被孤立不仅带来心理上的创痛，更影响身体健康。根据今年春天发表的一项研究，孤独可能将一个住院病人死亡的可能性拔高26%，这一效应与肥胖症造成的健康影响相当。
正因为有新证据印证了孤独的恶果，一些研究者开始对所谓“注孤生”的现象刨根问底。他们特别感兴趣的一个命题是：有没有某些特定的行为是导致他们孤独的根源呢? 一个由来已久的理论认为，孤独的成因是社交技能的缺乏。而且，当孤独者独处的时间越来越长，原本就不足的社交技能更加“废退”。
然而，新的研究表明，这个理论是对孤独者的莫大误解。孤独的人不但理解社交技能，而且往往在被要求展示对社交技能的理解时，显得比不孤独的人更“懂行”。只是，当孤独者处于最需要这些技巧的境况下，他们常常“无语凝噎”——有了技能，却无法施展。
在刚发表于《个性与社会心理学通报》（Personality and Social Psychology Bulletin）的一篇论文里，来自富兰克林马歇尔学院的梅根·L·诺尔斯（Megan L. Knowles）教授用四个实验表明了孤独者有在面对社交压力时发挥失常的倾向。
在其中的一个实验里，诺尔斯和同事们测试了86个本科生的社交技能。研究者让他们辨认电脑荧屏上显示的24张人脸所展示的表情，并要求他们说出这些表情所对应的人类基本情绪：愤怒、恐惧、喜悦或悲伤。其中，一些学生被告知这是个社交技能测试，以及测试不及格的含义——不及格的人通常在建立和维系友谊的道路上困难重重。而其余的学生则被告知这只是个建立在理论上的小练习。
在正式开始测试之前，所有的学生都完成了一份测量孤独程度的量表。而到测试最后，结果表明，在辨认情绪上，孤独者比不孤独者的表现要差——但是，这一发现仅在他们知道自己是在进行社交技能测试时成立。当孤独者被告知他们参与的只是一项常识练习时，他们比不孤独者更精于辨别情绪。
在某种程度上，电影《社交网络》里的马克也是一个孤独的人。但孤独并不意味着他们缺乏社交能力。他们可能只是没有把这种能力用出来。图片来源：《社交网络》
这项研究印证了前人探索的成果：之前的研究表明，人愈是孤独，愈能准确地读懂面部表情、听清人语调背后暗藏的情绪。如此说来，正因孤独者渴望获得归属和人际交往，他们才对与情绪相关的蛛丝马迹更加上心。从技术上讲，这通常让他们具备卓越的社交技能。
想象一下一个投球准确度突然下滑的垒球投手，或是紧张得心都要跳出来但马上要开始答题时的考生。他们过分希望不要搞砸，而这可能会导致他们想得太多、瞻前顾后，结果适得其反。换言之，这在很大程度上是个如何减轻表现焦虑（performance anxiety）的问题，而诺尔斯和她的同事们设法为孤独者找到了这样的方法。不过，该实验的结论在实验室外不一定完全适用。
在另一个实验里，研究人员先让被试喝了类似运动饮料的饮品，然后告诉他们：如果你有任何紧张感，那都是咖啡因在作祟。（虽然被试们“信其有”，但是饮料中并不含咖啡因。）
然后，被试们像第一个实验里那样完成了辨认情绪的测试。与第一个实验中的得分相比，非孤独者表现持平，孤独者的表现却有所提升——即使他们知道这是在测试社交技能。
与你超级无敌想在社交场合给人留下好印象的事实相比，要用“我这么紧张，肯定是因为咖啡因在作怪”的想法说服自己可能挺难的。幸好，让你对焦虑改观的方式不止一种。深得我心的例子之一来自哈佛商学院的艾丽森·伍德·布鲁克斯（Alison Wood Brooks）。她发现，如果让被试们将“紧张”表述为“激动”，他们在一些略显可怕的任务中（比如在公共场合引吭高歌）表现更好。
至少，当前的研究为我们提供了理解孤独者的新视角。他们需要的不是从零开始学习社交技能——因为他们很有可能已经把这些技能牢记于心。相反，孤独者们可能更需要抛弃瞻前顾后的念头，方能利用好已有的社交技能，以结交朋友、走出孤独。（编辑：Calo）
参考文献：
Holt-Lunstad, Julianne, et al. "Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality A Meta-Analytic Review." Perspectives on Psychological Science 10.2 (2015): 227-237.
Knowles, Megan L., et al. "Choking Under Social Pressure Social Monitoring Among the Lonely." Personality and Social Psychology Bulletin 41.6 (2015): 805-821.
文章题图：
Science of us, Why Lonely People Stay Lonely
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想起来tango2010的一日一画~
有些人的孤独只是爱好不是主流而已！比如我在充气娃娃讨论群里把容嬷嬷的充气娃娃发了图片 就被马上踢出群了！
孤独者们可能更需要抛弃瞻前顾后的念头，方能利用好已有的社交技能作为一个过来人，我深知这是不可能做到的。自带零式系统的人终究只能是死路一条。。。
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全部评论(136)
孤独者们可能更需要抛弃瞻前顾后的念头，方能利用好已有的社交技能作为一个过来人，我深知这是不可能做到的。自带零式系统的人终究只能是死路一条。。。
我很紧张...不！
社交渣借地儿问个问题，说自己是幽门螺旋杆菌阳性或者说自己是乙肝病毒携带者哪个是推掉一场饭局更好的借口。
难道不是因为是程序员么
就和喜剧演员患有抑郁症，连环杀手温文尔雅讨人喜爱一样
引用 的话：难道不是因为是程序员么程序员不擅长社交？
引用 的话：程序员不擅长社交？程序员路过，跟那没关系。倒是我是因为想孤独点才当程序员。然后发现程序员要说的话要接触的人并不比别的职业少多少。不过确实提供了更多不用跟人接触的借口：我们知识更新快要学习，我们项目忙要加班…等等…
引用 的话：社交渣借地儿问个问题，说自己是幽门螺旋杆菌阳性或者说自己是乙...这两个玩意看书多点的都明白，找个冷僻点，传染性强点，烈度弱点的，最好相对好治的免得玩大了。
空间信息与数字技术专业
引用 的话：面对考试 我很紧张...不！ 我很激动I’m excited!如果 Google 是我的大脑，我就已经脑死亡了。
无法融入群体始终就是融不进，别费力戴面具了
引用 的话：这两个玩意看书多点的都明白，找个冷僻点，传染性强点，烈度弱点的，最好相对好治的免得玩大了。！！高
引用 的话：！！高额…我是开玩笑的……
有些人的孤独只是爱好不是主流而已！比如我在充气娃娃讨论群里把容嬷嬷的充气娃娃发了图片 就被马上踢出群了！
引用 的话：额…我是开玩笑的……?ω?我想起以前有一集动画（好像是下课后还是什么的）内容就是主角为了不去学校，翻各种医学图鉴找罕见病然后在自己身上涂一些蓝和绿的点点。
讨论孤独时，首先要区分“孤独”和“寂寞”的不同。只有在感觉到“寂寞”的时候，才是不好的，才应该努力去交流外界；如果仅仅是孤独，很正常，孤独可以是个人选择。举个抬杠的例子：康德是孤独的，但同时也是伟大的。
一想到不过是客套，就懒得说话了；要么就说真话，等着被调戏……
想起来tango2010的一日一画~
我也是过分紧张焦虑的孤独者
大老师就笑了→_→
两者说不清。来自
孤独可能将一个住院病人死亡的可能性拔高26%这个因果性是怎么得出来的？也可以说是年龄越大越孤独，死亡率越高
引用文章内容：而且，当孤独者独处的时间越来越长，原本就不足的社交技能更加“废退”。? 啥意思？
已贴出声明表示不参与任何饭局。来自
补充一下，选择孤独，也是个人的权利。
只是喜欢独处，倒并不觉得有啥孤独的，倒是觉得一个人非得口是心非迎合集体才可笑可怜来自
听说孤独能够成就人的高贵品质，求打脸→_→
“她发现，如果让被试们将“紧张”表述为“激动”，他们在一些略显可怕的任务中（比如在公共场合引吭高歌）表现更好。”
因为懒得带面具说话。索性就多沉默一点。如果是熟络的朋友，可以分分钟变话痨。来自
想到了四月里的有马公生君。。
讨论的主题似乎是社交恐惧症，而不是孤独。这年头随随便便都能用孤独了，孤独的感受是，很少有人能懂你所思所想，你的心声只能被极其少数人理解（因为你的思考太深奥了），你觉得你的灵魂孤单。社恐是一群试图随波逐流融入社会却在能力和心理上欠缺的人，别侮辱孤独这个词好吗。
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