哪些食物有维生素b2E,我头发脱很多很厉害,吃维生素E…

扫描下载客户端雌激素低吃什么食物?说多吃含维生素E的食物能提高雌激素,这个说法对吗?_妈妈网问答
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雌激素低吃什么食物?说多吃含维生素E的食物能提高雌激素,这个说法对吗?
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小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。每天最好能摄取三十至三十五种不同的食物,适当均衡且多样化的摄取五谷杂粮和蔬菜水果
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温馨提示: 维生素E早在20世纪20年代就被人们发现,其有很多功效,效果很好。脂溢性脱发可以吃维生素e吗?有防脱发的功效吗?
  维生素E早在20世纪20年代就被人们发现,其有很多功效,效果很好。脂溢性可以吃维生素e吗?有防脱发的功效吗?
  脂溢性脱发在中医中被称为&柱发癣&或&虫蛀脱发&由于湿热侵袭肌肤,使营养失调,腠理不固,脉络瘀阻,精血生化不利。经临床证实,它可能与人体的内分泌功能(主要是雄性激素)、精神状态、遗传以及某些药物 因素有关。
  脂溢性脱发可以吃维生素e,有防脱发的功效。国外研究发现,用大剂量维生素E可防止化疗药物阿霉素引起的脱发,一般用量为每天1600毫克,服用时间应在化疗开始前5到7天。
  美发护发, + 洗发水+ 护发素,洗发时,将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候,也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净,此法能令头发滋润、顺滑,立时见效。
  延缓衰老:天然维生素 E最主要的作用是抗衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡,而用天然维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2.4倍,也就是说,天然维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
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