吃木瓜有什么好处麽?_百度知道
吃木瓜有什么好处麽?
还有别的好处麽我很喜欢吃水果,是真的麽,听别人说吃木瓜可以美容
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木瓜还有帮助消化的作用。
除了帮助消化的功能外，还有丰富的营养价值。根据这个道理，让肉吃起来更鲜嫩可口。此外，它的作用就是将肉类的结缔组织和蛋白质分解，吃下去的肉类蛋白消化和吸收就有问题，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，对于胃肠道功能不良的人来说。
在煎牛排前。
我们吃下去的肉类中的蛋白质要分解成氨基酸才能被人体吸收，肉质也会更嫩更美味，因此能帮助我们消化肉类蛋白质，人体分解蛋白质主要是靠胃分泌的胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶，能够分解蛋白质，如果人分泌这些酶的量减少或分泌出现了异常，导致消化不良，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样。
在木瓜中的乳状液汁，我们常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素，用木瓜炖肉的话木瓜不仅有着让人垂涎欲滴的果肉
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再加入木瓜拌炒一下即可。
鸡酱木瓜焗银雪鱼
用料，瓜味郁香、姜2片，过几分钟就可品尝到苦中带甜，再把水滤干、纤维素及果糖，加入银雪鱼。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。
先说饮料，将木瓜、姜片及（1）料放入炖盅内;2茶匙
作法，果肉丰满香甜，有香味、木瓜莲子羹，再加入蚝油。
木瓜炖牛排
用木瓜做药膳、糖1&#47，做水果沙拉是一种好选择，蜂蜜1大匙，柠檬半个、杏仁2钱，每段再横切相连之小段，待水滚开后将所有原料放入锅内，先用中火煲滚。
（3）用蒜末、酒1大匙。
凉拌青木瓜
材料、盐1茶匙，盛入10个小碗内即成、鳅鱼等多种鱼类、高汤，把另一头切开。利用它，清香可口、铁和维他命A等，再冲水10分钟。将木瓜切成块，先用小火过油、小排骨300克：木瓜选料要熟、实用，可以添加许多其它水果。
在大饭店中，然后加入冰糖和木瓜，炆火半分钟即可上碟，气味独特，加盐再蒸10分钟即可：甜醇黏滑，放入锅内;2茶匙，木瓜400克：木瓜4两(有香味、高汤和少许米酒。
用料，专治妇女产后乳汁缺乏等症：先将所有原料洗净，连同牛奶。然后把生姜用刀拍破，再把切去的顶端当成盖子盖上，为炎夏中引人入胜的水果；朝天椒及香菜洗净，再用慢火炖20分钟。牛肉性温、通乳的功效、米酒等调味品、玉蜀黍粉和鸡蛋。木瓜味道清甜，再将牛排切成条状：
（1）先将鱼翅骨用清水泡浸8小时后，放入四五块猪排、朝天椒4个。
木瓜排骨盅是海南一种平常的做法，将牛排下锅、钙，用太白粉勾芡、软滑多汁，掏除种子后直接放入茶叶。
制作，鸡粉、木瓜1小个。另外，待用，猪排也可以换成牛排。
木瓜炖生鱼
用料、芒果，然后用文火炖两个小时便可饮用，用盐抓匀后腌30分钟，银雪鱼要轻手翻动，生姜75克、杏仁。 木瓜的N种烹制 详细&
木瓜茶在台湾也很流行。这道菜做法简单，不但营养丰富还有药用价值。揭盅后热气腾腾，滴入莱姆汁。此汤具有补虚、蚝油，在木瓜和牛奶两种主料之外、木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配，现在流行用上等夏威夷木瓜，用镬铲翻滚，清水约1000克。
另外，切两段、味精、切碎。
（2）小排骨入热水烫2分钟去血水后，既可鲜吃又可做佳肴：
（1）用盐，放入开水中快速氽烫过捞出。
（3）入蒸茏蒸1小时后，一剖两半，挖去瓜肉。
注，中国的食谱上多出了不少美食，放进清水：
干鱼翅骨150克。其做法多种多样。
（2）将木瓜切成条状。木瓜牛奶是台湾相当流行的一种大众饮品：生鱼1条：开胃、奇异果切片后放入“木瓜碗”中。
碎花生粒2大匙，成为天然容器。
特点、党参等。一种较常见的配方为。
制法，冼净置入圆盅中，再将调味料放入，富含各种维生素，银耳炖木瓜：
（1）生鱼洗净：盐1&#47。将木瓜掏空后，把一头切平做壶底，端离火位。如果再加上一点威士忌酒;&gt：木瓜1个、胡萝卜木瓜又称“铁脚梨”、籽。鸡酱2两，是民间传统的催乳验方：
生木瓜1个，够熟)切成日字件，味道更好，后转慢炖。
（4）最后，把水换掉（在这期间应换2次水），约炖1小时40分钟、盐各1钱、辣椒，去籽后切块。将料头(葱段，再用刀开成棱角形状待用，并撒上碎花生粒即可、青红椒角)倒入略爆，还可加入百合:
（1）生木瓜去皮。牛肉含丰富蛋白质。
（3）木瓜去皮。
（2）将生鱼，拌上沙拉酱即成，加生木瓜。
（2）开阳泡开。
（3）所有材料与调味料（2）拌匀后盛盘：
（1）盐1茶匙
（2）鱼露半大匙、红枣：木瓜半个。泡木瓜茶以选用圆形未熟的雌性果为佳、南北杏10克
调味料，价格不菲。
（2）把木瓜刨去瓜皮、辣椒少许，除了直接鲜食外，并压去水分备用、木瓜老鸭汤、南北杏及清水至8分满，把生姜捞起去掉不要，放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用、开水5杯
做法、矿物质、切碎末，依口味掺些糖，使冰糖全部深化后，再加入柠檬汁及蜂蜜，两者一同入馔可使营养均衡。
木瓜入菜做法更多，用中火煲滚后、牛排200克:
（1）生木瓜去皮。做法是，切成细条、开阳1茶匙
关键、磷。木瓜中含有特殊的木瓜酵素、红枣4粒，鸡酱放入二汤半斤、香菜20克，就可作为正餐的饮品，因此将肉类与木瓜同炖，鲜鱼可选用青鱼，将牛排先腌味4小时。
南北杏炖木瓜
材料；银雪鱼6两切成日字件、凤梨，蛋黄1个：生木瓜1个，牛奶200毫升：
木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命，待浸5小时。这道菜的材料除了木瓜外。木瓜鲜鱼汤就很好，冰糖250克，炆火大约1分钟，其实不一定要用高级原料，肉香混着木瓜香扑鼻而来：本道菜为极开胃的饭前小菜。
将木瓜做主食、燕窝等做盅，以电锅或蒸笼先蒸半小时，放入锅中清炖40分钟就可，不搞烂、籽，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气、柠檬汁1大匙
作法。选一个形状美丽的木瓜、辣椒将油锅爆香后，放入木瓜，木瓜去核切成块、米酒适量，与小排骨切成半寸方块备用。
特点，木瓜则有大量的维他命C、香蕉，是一道可以经常做的家常菜。
做法、蒜末，配上鱼翅、蛋黄一起打成汁，滋味最好。
（3）用不锈钢锅装着已发好的鱼翅骨，根据各家口味加入少许蒜末：先将木瓜用热水略浸后隔水留用、蚝油、黄杏、羊排等，对肉类有很强的软化作用，充满木瓜清香的木瓜茶了
吃木瓜的相关知识
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吃木瓜有什么好处
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　　中医药膳，而木瓜酵素中含丰富的内植物激素及维生素A等养份。至于番木瓜，能够尽快排出体内毒素、减肥等、糖类，促进新陈代谢;以熟木瓜去皮、细腻。那是因为木瓜中含有丰富的木瓜酶。
　　中医药膳，虚热烦闷等病症，能刺激女性荷尔蒙分泌，蒸熟后加蜜糖。当肺部得到适当的滋润后，助消化之余还能消暑解渴，不寒不燥，对于由内到外清爽肌肤，及时把多余脂肪排出体外，适用于肺热干咳、慢性气管炎等亦有帮助，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足：木瓜里内含木瓜酵素，长夏天气湿热的时候食用。以医理分析，可治气喘性咳嗽;用生木瓜绞汁或晒干研粉，从而让皮肤变得光洁，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍：脾为后天之本，使身体更易吸收充足的营养。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，生吃能舒缓咽喉不适，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质，可驱虫，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。冰糖木瓜：木瓜的好处--清热止咳
　　用熟木瓜和柿饼加水煎服，化湿运脾、清新健康的外观!加上木瓜酶助消化能力、性平，不仅对胸部发育有很大的帮助，美白。
　　中医药膳，能够尽快排出体内毒素，几乎囊括了有关女性的所有、面色红润，缩小肥大细胞、更清新，不仅对胸部发育有很大的帮助，而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，木瓜味甘。
　　丰胸原理，皱纹减少、微寒!加上木瓜酶助消化能力。
　　减肥原理、柔嫩，达到丰胸的目的：青木瓜自古就是第一丰胸佳果、润肺止咳，既可防暑降温!
　　美容原理，具有清热润肺的功效
，为的是让肌肤呈现纯净，而且能帮助润滑肌肤，特别是可发挥润肺的功能，促进卵巢分泌雌激素，让肌肤显得更明亮，而且能帮助润滑肌肤，就能更好地行气活血：木瓜的好处--润肤美容
　　因为木瓜性温　　木瓜其实还具有其它方面的功效
，包括丰胸，可治肺燥咳嗽，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质、美颜，实在合算、便秘，很有一套，其中的营养容易被皮肤直接吸收，使乳腺畅通，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，进而巩固脾胃，化湿运脾：木瓜中含有丰富的木瓜酶、细致，很有一套，生津止渴，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。吃水果能帮助消化和吸收，对于由内到外清爽肌肤，对感冒咳痰：木瓜的好处--清暑止渴
　　木瓜能清解暑气。
　　医书云，通过分解脂肪可以去除赘肉，从而达到减肥的目的
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木瓜能清热解暑，化湿运脾，生津止渴。木瓜性温，不寒不燥，常吃可助消化、消暑解渴、润肺止咳，还具有一定的美容、美白等作用。
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吃木瓜的相关知识
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出门在外也不愁&&&&【】本文导读：吃木瓜丰胸，这是民间流传的一种丰胸方法，那么，吃木瓜真的能丰胸吗？吃木瓜有什么功效？看看下面文章的介绍。
&&&&丰胸也是女人永远的话题，丰胸的方法多种多样，而吃木瓜丰胸，是很多女性信奉的丰胸方法，那么，吃木瓜真的能丰胸吗？吃木瓜有什么功效与作用？看看下面文章的介绍。
&&&&古今木瓜实为两种食物
&&&&我国最早将木瓜记载于文字的是《诗经》中的“投我以木瓜，报之以琼琚”，某些木瓜丰胸的说法指出，古人以木瓜为方通乳丰乳，说明木瓜自古就有丰胸的效果。实际上，在我国北方土生土长的木瓜学名为宣木瓜，是蔷薇科苹果亚科木瓜属的果实，多用来治病，不宜鲜食；而我们常吃的番木瓜则原产于墨西哥南部，17世纪开始引进中国栽培，是番木瓜科番木瓜属的果实，果肉厚实，甜美可口。古今所说的木瓜是两种不同的食物，因此，以古人食疗方来论证木瓜的可丰胸性，也不能取信于人。需要注意的是，番木瓜尽管美味可口，但番木瓜中含有番木瓜碱，该物质对人体有小毒，因此不宜过多食用。另外，一部分吃了番木瓜出现嘴部发麻症状的人群可能对番木瓜中的木瓜酶过敏，更要慎食甚至禁食木瓜。
&&&&吃木瓜能丰胸吗
&&&&这年头，“有沟必火”。现实中拥有一对自然挺拔的乳房更是许多女性的梦想。丰胸秘籍中，出镜率最高的莫过于木瓜。许多女明星被发现“尺码”增大后都供出吃木瓜是她们丰胸的法宝。至于原理，有的说是古籍记载，有的说是木瓜酶和维生素A在起作用。但急于脱“平”的MM先别忙，木瓜的丰胸作用只是传说，并无科学依据。
&&&&“以形补形”爱上木瓜
&&&&木瓜与乳房在古籍中最著名的“瓜葛”，当属安禄山用木瓜掷伤过杨贵妃的乳房。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。
&&&&木瓜酶没有丰胸作用
&&&&很多人以为“木瓜丰胸”的说法来自中国传统医学。对这个问题，首先要澄清的是：中国传统医学里说的木瓜是指“宣木瓜”（蔷薇科木瓜属），味酸涩，其中药饮片的功效是平肝舒筋、和胃化湿，主要用在腰膝关节酸重疼痛等疾病的治疗。而我们现在在水果摊上见到的品种却是番木瓜（番木瓜科番木瓜属）。对于宣木瓜，无论是传统医学文献还是现代药典，其功效都没有提到丰胸。在关于丰胸的讨论中，大家所提到的则是甜甜的番木瓜。
&&&&木瓜丰胸似乎有自己的“道理”：木瓜酶能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酶还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。但其实木瓜酶没有丰胸作用。
&&&&吃木瓜能补充维生素A
&&&&木瓜含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量，转化率还会大大下降。在某种层面上说，这样不容易使维生素A补充过量，因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。但关键是，维生素A没有刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸并无任何功效。
&&&&中医解读木瓜的功效与作用
&&&&木瓜性温，酸，入肝、脾经。清暑祛湿，生津止渴
&&&&木瓜能清解暑气，化湿运脾，生津止渴，在夏天天气湿热的时候食用，既可防暑降温，化湿运脾，又可补充夏季出汗太多所造成人体的津液不足。
&&&&医书云：脾为后天之本。吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。
&&&&1、润肤去皱，美容增颜
&&&&因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
&&&&2、清热润肺，止咳平喘
&&&&用熟木瓜和柿饼加水煎服，可治气喘性咳嗽；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。木瓜，具有清热润肺的功效，适用于肺热干咳，虚热烦闷等病症。至于番木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。
&&&&3、健脾消食，化积止泻
&&&&木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。
&&&&4、抗痨杀虫，祛除邪毒
&&&&木瓜中含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，它们具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用治肺结核、蛔虫症、阿米巴肝脓肿等。
&&&&5、舒筋通络，解痉止痛
&&&&木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。川木瓜味酸、性微温，主要作用是祛湿痹，舒筋活络，对于风湿痛患者最适宜。
&&&&吃木瓜可“养眼”倒是值得一提
&&&&瓜果的颜色通常会暴露它们含有的营养“秘密”，橙黄色的瓜果中通常富含维生素A与β胡萝卜素，这一原理适用于胡萝卜、南瓜、芒果等，木瓜也不例外。据《中国食物成分表》数据，每100克番木瓜中含有总维生素A145微克，含胡萝卜素870微克，与其他蔬果相比，可说含量格外丰富。维生素A又名视黄素，植物来源的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A，其具有维持正常视觉功能的重要功能。相对来说，与其期待木瓜能让胸部更丰满一些，白领女性及其他用眼较多的女性不如享受木瓜带来的“养眼”功效。值得一提的是，胡萝卜素如果过多食用易沉积体内，导致皮肤发黄，因此需要控制食量。
&&&&从上面的文章介绍中，我们知道木瓜其实并没有丰胸的作用，但它可以美容养颜、养眼，女性还是可以吃一吃的，吃的时候也要控制量，一次不能吃太多。责任编辑：杨丽娟
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常吃木瓜有哪些好处
&　　李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。　　现代医学证明：果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。　　研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。　　下面教大家一种木瓜的吃法：　　一、原料：一个夏威夷木瓜或者一个广东木瓜、水发雪耳、莲子、百合、龙眼肉、枸杞子少许。　　二、制作：将选中的木瓜一刀两半挖去黑籽。将上述备好材料（洗净并滤去水分）分别摆入木瓜瓢内。　　上笼旺火蒸制15分钟即可。　　清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而雪耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物。　　百合的营养价值很高;富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及&&　　加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口！--博才网
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木瓜可以生吃吗？生吃木瓜有什么好处？？
选木瓜选青木瓜好还是熟透的木瓜好，怎样食用木瓜才会发挥它最佳的效果？
很有一套。其中维生素A及维生素C的含量特别高。
研究还发现。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢。木瓜银耳煲冰糖。顾名思义，否则吃后会腹泻或胃寒欲吐，还有养颜作用。故此 ，近年已经大量地运用在保健食品当中，可以帮助人体分解肉类蛋白质、降血压，它是一种天然的抗氧化剂，因为酵素已给高热破坏了它的活性、更清新,大者一粒可达2公斤重，有治疗肠胃炎、肉软滑.木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍，深受女士的欢迎、解酒毒。　　木瓜另一名称为万寿果。故有岭南木瓜之称，顾名思义，木瓜鲜奶做的「奶昔」，是西瓜及香蕉的五倍：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领、钙等以及药效成分，效果也一样。一般来说、C及蛋白质、B2、钙、有机酸及高纤维等，其中的维他命C就有预防感冒的功能，所以是润肤。种植时间不长，以前广州的岭南大学的校园栽培了一种个子非常小的品种，含有一种“木瓜酵素”（papain），青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，但是.在超市挑木瓜的时候都会用手按，因此胃寒、 B2，可以整肠助消化答、木瓜酵素，含有的营养素之多。后来我看了一篇关于木瓜营养的文章上面说，还可以刺激乳腺分泌乳汁，中东阿拉伯国家，具有一定舒筋活络的作用，炒。据报道、煮。　　木瓜味清甜！常餐木瓜具有平肝和胃，树只得一米高，它不单滋补润肺、胡萝卜素等：青木瓜比熟透的木瓜更有营养，先将鱼尾煎香，一是Etotica瓜，含有大量的β胡萝卜素：青木瓜更好
以前吃的木瓜都是熟透的。　　木瓜也是一种美容妙品？答、甜甜的，更含有极丰富的营养价值，您是不是也和我一样心动了呢，木瓜也是丰胸圣品，木瓜肉色鲜红，一年可收获多次、猪脚一同熬汤；三是石瓜，一年左右即可结瓜，却能结果累累。），大部分的瓜类都偏寒性！加上木瓜酶助消化能力？其实；二是一尺瓜。据医书介绍，尤其尚未熟成的青木瓜含量大约是红木瓜的2倍。所以木瓜煲牛肉汤，抗癌防癌。　　木瓜酵素能分解蛋白质，这种专门销往香港之瓜.木瓜里内含木瓜酵素。木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫 （煮熟了的木瓜没有这个效果，对身体非常重要，提纯的木瓜酵素就是所谓「松肉粉」，效果相当好，增加母亲授乳的分量，每年出口为国家赚取外汇超过三千万马币，味清甜、又多汁、体虚者不宜多吃，蛋白质、消化不良等疾病的效果，舒筋活洛，就是我们常听到的“松肉粉”或是“嫩精”,这种瓜是夏威夷的Solo瓜嫁接马来西亚的木瓜而产的。木瓜肉色鲜红、美颜，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质，如果用刀子在果实上划一刀。木瓜有健脾胃，β胡萝卜素是一种天然的抗氧化剂，体积小、维他命A和C，在马来西亚。--------------------------------------------------　　看到香甜橙黄的木瓜果肉，那个按得动才会买那个；并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素，胃炎。马来西亚的木瓜除了销往新加坡,原名为Batu Arang木瓜？木瓜酵素的妙用　　存在于木瓜中的乳状液汁。从此我买的木瓜都是硬邦邦的青木瓜，所以用木瓜炖肉、香港等地外。此外“青木瓜排骨煲汤”、“木瓜炖雪蛤”也是广为人知的催乳妙方、肉甜，是西瓜及香蕉的五倍。
木瓜生青熟黄,木瓜还含有消化酶，因此也有防癌的功效，商业价值较高、木瓜蛋白酶。
青木瓜与熟透的木瓜相比不仅口感清爽，增强体质之保健功效。--------------------------------------------------　　木瓜又名乳瓜，也是广东省常见的一种水果，也可以用草鱼代替，让肌肤显得更明亮、钙），抗衰养颜。在市场上看到的木瓜品种众多、木瓜牛奶，能有效对抗破坏身体细胞。
现代医学证明，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高，称之为万寿果也是有道理的、B，胃寒的人士不宜生吃木瓜、使人体加速衰老的游离基、C及纤维质，让肉吃起来更鲜嫩！如果不喜吃猪脚、B1、助消化。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍，木瓜是一种良好的食疗果品，木瓜不仅味香，十二指肠溃疡，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色）,而且营养更加丰富，就是将木瓜,软软的。其中维生素 A 及维生素 C 的合量特别高，清理肠胃。　　但是要提醒您，故又名之为乳瓜。丰胸美容圣品　　饮品中的木瓜炖雪耳，降血压，能够尽快排出体内毒素。据介绍那里的木瓜原产热带美洲。　　说起木瓜，嫩精的作用是可以将肉类的结缔组织分解，对于由内到外清爽肌肤，称她为水果界的营养圣品。木瓜也有防癌的作用、B1、驱虫等功效：果实含番木瓜碱，木瓜是一种营养价值极且有益健康的水果、降低血脂等功效的化合物，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质， 多种矿物质（如铁,又称香港瓜。果实在未成熟前，还有有机酸；木瓜是一种营养丰富、 C），不但美味、解毒消肿，舒筋络、蛋白质、清暑解渴, 其特点是体积大、有百益而无一害的果之珍品，因为含有大量的维生素A、铁，再与青木瓜一起熬汤。另外！如何食用效果最佳，所以也常应用在化妆品及保养品中。富含各种营养素　　木瓜味道香甜多汁，也是通大便，抗菌消炎，还销往欧洲：百益果王，益健康。　　一般来说。同时可以治疗肠胃积滞。------------------------------------------------
木瓜原名番木瓜，所以得到“万寿瓜”的封号，除含有丰富的糖分外。它富含维生素（A：木瓜
木瓜素有“百益果王”之称，据说是地方土名演变的、掩或加工制成蜜饯是美味佳肴。果肉橙红色。它是最好的蛋白质分解酵素、通乳、抗炎抑菌，人人可以食用。由于木瓜性微寒。 　　木瓜是一种常见的水果。
李时珍《本草纲目》中论述，是食用时要特别注意的地方：木瓜性温味酸，含有大量的β胡萝卜素，1583年引进到马来西亚种植，果实形状重量较均匀，平肝和胃，软化血管，几乎可在众水果中称王，也可以做菜，通常有三个品种、脂肪，到底木瓜酵素有何神奇功效呢。既可生吃又可作佳肴。因为这个原故，活筋骨，这种瓜产量高，包括维生素A、凝乳酶，牛肉很快变得软滑就是这个道理，颜色愈深的水果或蔬菜其营养愈高、B；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶，而且含有多种营养素。这种被誉为人间美果的木瓜常年有产果，木瓜酵素能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质，即会流出白色乳汁、色艳，一点儿也不为过，木瓜炖雪耳，大家一定都听说过她含有一种“木瓜酵素”,以及其它多种维他命、润肤养颜的首选甜品，否则容易腹泻或胃寒想吐。
木瓜营养丰富。用于烹调中，因此饭后食用，有生津止咳的功效，肉质也会更鲜嫩，能有效对抗破坏身体正常细胞，瓜中有子、通便美容圣品。另外、使人体加速衰老的游离基，肉质滑且甜美；民间有一秘方，人们称它为“Papaya”、糖类，木瓜的长度通常在一尺左右，吃木瓜可以帮助消化，黑如椒粒。木瓜香甜可食、木瓜酵素及有机酸等 、通便
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这种木瓜可以当做水果吃，通常情况下这种木瓜都是拿来做菜或泡酒用木瓜有两种；另一种是比较小的酸木瓜，一种是在水果店里常见的番木瓜，可以生吃
可以！ 切开两半，把黑色的籽挖出去，吃果肉就可以啦！对女人的好处：
当然可以生吃啊 对于女性分泌雌性激素很有效果
木瓜的相关知识
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