本人现在14,儿童身高体重标准表174,体重小120.我就是跳不高,手上…

我身高174,17岁,体重120斤,摸不到篮板,每次跳觉得腰无力,怎么练跳高?_百度知道
我身高174,17岁,体重120斤,摸不到篮板,每次跳觉得腰无力,怎么练跳高?
我有更好的答案
我听我一个朋友说。在脚上邦沙袋。然后每天跑跑步,跳跳高。(要坚持才行,我朋友训练了一个月就感觉有效果)
训练一两个月之后把沙袋取下来。在去跳。因为这样比原来要轻了。所以就跳得高。跳得快。
采纳率:38%
本人练习的方法是:双手掉在单杠上,腿上悬挂自己感觉能承受的重量{重物随便觉得合适就ok}
然后做腿部引体向上{胳膊不动只蜷腿就行}
做到极限,
做半蹲联系
周四 进行力量联系
蹲跳100多个
100米冲刺十次
早上 5公里慢跑
一天的内容
增加腰腹力量,仰卧起坐啊
试试用单脚起跳,不用太用腰部的力量
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我今年14周岁,身高160,体重46KG,肌肉不是很发达,适合跳什么种类街舞, 高手来答下谢谢,,,,,
我是男生。街舞种类要帅气点的
学几个breaking动作,不影响发育吧?
我有更好的答案
com.cn/v/b/6192602.html" target="_blank">http://video.sina.com.cn/v/b/6192602.html
你可以看看鬼舞步(鬼步舞)很酷!像鬼一样零摩擦。不过好像属于街舞。但很帅!<a href="http://video.sina
采纳率:33%
真的很喜欢舞蹈吗?
我现在为跳街舞 练肌肉中。。。
恩 鬼舞步真的很帅
看你自己喜欢…我也是米六但我选择了BREAKING刚开始我也考虑了学这个对身体发育有一定的影响,但最后不管这些了,因为喜欢就学哪顾虑那么多,再加上跳breaking只是发育缓慢而不是停止发育,你考虑这些是怕个子不能高是吧?如果高个子高了但身子不壮你觉得好吗?再有个子太高的话跳breaking也不适合了!
街舞里比较常见的你比较适合POPPIN(机械)和LOCKING(锁舞)吧,Breaking(地板)很帅,不过对身体发育不好。
肌肉不是很发达的话,你没事可以练练机械舞一类的,我想这个很适合你
其他2条回答
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第三方登录:手里面一跳一跳的像脉搏一样是什么问题?
ask_656050
女, 23岁。手里面一跳一跳的像脉搏一样
现在有时候也能感觉到腿上脚上身上
头部偶尔也会那样
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病情分析:身高体重
女, 23岁。手里面一跳一跳的像脉搏一样
现在有时候也能感觉到腿上脚上身上
头部偶尔也会那样
王泽腾医生
王泽腾医生
多长时间了。
王泽腾医生
月经正常吗,睡眠怎么样,饮食怎么样,劳累没有熬夜没有。
月经每次都会推迟两天
王泽腾医生
多长时间了
一个多月了
王泽腾医生
建议1 避风寒,保暖,不能受凉不能吹风
今天来大姨妈了了更绝跳的厉害了
王泽腾医生
2 合理饮食,加强营养,不能饮食辛辣刺激。
王泽腾医生
3你的身高体重比较合理。
王泽腾医生
4 月经期避风寒,保暖,不能受凉,不能吹风,不能饮食辛辣刺激 不能劳累。
王泽腾医生
5 调节心情舒畅,保持大便通畅
王泽腾医生
6药物 乌鸡白凤丸 , 妇科调经片。维生素E.
为什么会一跳一跳的
王泽腾医生
这个是一种感觉。
和手腕上的脉搏一样
王泽腾医生
你做到我建议调节治疗就可以了
王泽腾医生
不要担心了。
不是感觉是确实跳了
王泽腾医生
做过什么检查没有
王泽腾医生
考虑是肌肉跳动
用手指放到跳的位置明显的感觉得到
王泽腾医生
维生素b1,
王泽腾医生
营养神经治疗。
但肉眼看不到
王泽腾医生
总觉得是血管再跳
王泽腾医生
就是肌肉 跳动。营养神经治疗就可以了。
王泽腾医生
调节月经用上面 的药物
吃过谷维素
王泽腾医生
治疗肌肉跳动用药物
维生素b1,
甲钴胺, 归脾丸
王泽腾医生
调节治疗就可以了
不怎么管用
只做过一个心肌酶的检查别的就没有了
王泽腾医生
你按照我的建议调节治疗好吗
有时候身上会出现肉疼
王泽腾医生
就是肌肉跳动。
王泽腾医生
做到我上面建议,吃营养神经的药物调节治疗就可以恢复正常了。
王泽腾医生
有没有其他问题
你说的营养神经的药是哪个
王泽腾医生
维生素b1, 甲钴胺, 归脾丸
王泽腾医生
一起服用。做到我建议的注意事项,调节治疗就可以恢复了
王泽腾医生
身体健康,生活愉快
王泽腾医生
早日恢复,关键是不能受凉,不能吹风,
我还需要做什么检查呢
王泽腾医生
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