心里一直很压抑的时候怎么办！缓不过来，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-24 04:20 标签： 压抑的时候怎么办
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& 和老公现在的状态很压抑，该怎么办？
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和老公现在处在一种很压抑的状态，两个人没话说，或者说一直都是我在说，他连开口感觉都蛮费劲的，不知道该怎么办了，是不是离婚是唯一的方法。
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广 告可能只是到了这么一个时期，所以会觉得两个人之间比较压抑
其实可以试着有空多一起出去走走，不要刻意去想这些压抑的事情，两个人找点共同话题，慢慢的总会好的
套内面积实测，一线品牌主材，0增项！
电话：&&QQ：
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抽空一起旅游一下
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每到休息的时候想约他出去走一走，他都不想去，他说，现在不是他想要的婚姻，一辈子太长，他不想这样平淡的过下去。
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是为什么结婚？
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我们认识10年了，在一个学校读书，又是老乡，自然而然的谈了恋爱，感觉到结婚年龄了就结婚了，刚结婚时我的感觉还是和谈恋爱是一样的，我身上也有一些不好的毛病，他一直都很迁就我，一直都挺好的，年前他突然给我说现在和我一起生活很累，生活没有激情。我自己都不知道发生了什么，状态一直持续到现在。
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可能你老公觉得你是一个生活无趣的人，没经历过大风大浪的人是不会满足一种长期不变的生活状态的。
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zyy729 发表于
我们认识10年了，在一个学校读书，又是老乡，自然而然的谈了恋爱，感觉到结婚年龄了就结婚了，刚结婚时我的感觉还是和谈恋爱是一样的，我身上也有一些不好的毛病，他一直都很迁就我，一直都挺好的，年前他突然给我 ...
女人 总是嚼舌根！嚼男人不上进！ 是希望他能奋发图强，好好想办法赚钱。这是大多数女人的严重错误思想！&&不但不会有任何激励 或帮助，反而只会有反作用！ 让男人只会想去逃避 想清净 放松！很容易一蹶不振！& &你们要记住结婚后的罗里吧嗦不会让你们女人 达到想要的效果！
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你好,我是婚姻治疗师
得意的婚姻诊所板块给大家提供了一个很好的平台,让大家能够将自己婚姻中的问题提出来,听听大家的参考意见,
往往大家的观点有两种:
1,评判对错,要么是一方大错特错,要么是比较中肯的,各有千秋
2,出主意的,要么是过不下去就离,要么是为了孩子要忍,当然也有很多网友,会提出许多建设性的方法和意见.
包容度和接纳性好的楼主,往往能从中获益非浅;但也有的楼主,往往是铩羽而归,因为他们要的不是意见,而是建议!
婚姻治疗作为心理咨询的重点领域,也就脱颖而出.
婚姻治疗认为,婚姻中存在的问题是夫妻双方的,而不是某个人的,所以并不评判具体谁的对错.适合于有感情基础,愿意为挽救婚姻做最大努力的夫妻.
往往来到婚姻诊所的夫妻中间的一位,对他们一起进行咨询表示疑惑,难道不是分开咨询,先听听他或她讲完故事,找到是谁的问题,然后解决谁的问题吗?
婚姻治疗的步骤一:先与夫妇双方共同见面,让大家讲讲婚姻中存在的一些具体问题,明确问题的焦点,以及解决的方向,治疗师与夫妇三人建立起一个互相信任的治疗同盟;
步骤二:与夫妻双方各进行一次深入的访谈,了解各自的经历,观点以及对存在问题的看法,和曾经进行过的努力和尝试;
步骤三:治疗师与夫妻双方再次坐在一起,将双方各自的态度及立场罗列出来,进行讨论,从多个角度去诠释问题的症结;
步骤四:在继续进行的访谈中,去发现和觉察夫妻之间恶性互动循环,这种负向互动循环是夫妻间情感破裂以及痛苦的根源;
步骤五:在咨谈中,促进丈夫和妻子对自己隐藏在情绪背后真实情感需要的接纳,理解自己真实的情感需求并向对方准确的表达,同时,更好地理解对方的情感需求,并给予及时的关注和满足.
步骤六:通过咨谈,以及模拟的沟通训练,让夫妻两人建立起良好的互动模式以及安全信任的依恋关系..
在咨询过程中,会有三个显著的阶段性变化:
1,夫妻间的敌意得到化解和缓和;2,夫妻双方继续向对方进行更多的情感投入;3,夫妻双方不再互相指责和逃避,而是更多的表露心声,在处理具体矛盾时,能够把自己真实的想法和需要告诉对方,而不是否认自己和对方,从而两人步调一致,同心协力.
我是默笙心理工作室的婚姻情感咨询师,如有需求,可以私信与我联系
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你们之间的沟通出现问题了,相处时自然很艰难.
要想办法解决沟通问题.
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zyy729 发表于
每到休息的时候想约他出去走一走，他都不想去，他说，现在不是他想要的婚姻，一辈子太长，他不想这样平淡的过下去。
跟谁过最后不是柴米油盐，平平淡淡。说白了你老公就是有其他想法了。
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我真要谢谢我老公没和我离婚
一搞他哔哔哔我不想理他
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那是你没有激发他的兴趣也许是性趣，也许是不够性趣
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zyy729 发表于
我们认识10年了，在一个学校读书，又是老乡，自然而然的谈了恋爱，感觉到结婚年龄了就结婚了，刚结婚时我的感觉还是和谈恋爱是一样的，我身上也有一些不好的毛病，他一直都很迁就我，一直都挺好的，年前他突然给我 ...
你这样说，那肯定事外面给了他激情咧，
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