→ 我现在工作的时候总是出现情绪烦躁，坐不住
我现在工作的时候总是出现情绪烦躁，坐不住
健康咨询描述：
我现在工作的时候总是出现情绪烦躁，坐不住，您看这是什么原因呀?两胁不疼痛，胸腹胀闷，不头痛目眩，心烦意乱，不口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑），就这些也是服用舒服肝颗粒吗，需要吃多长时间啊？从今年四月底开始到现在
曾经的治疗情况和效果：
四月底生病开始后就一直休息到现在
想得到怎样的帮助：如何才能恢复到正常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您的情况，是属于肝郁，可以服用舒肝颗粒，或是逍遥丸都可以的&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意可以练习作瑜伽，增强血液循环，祝你好运
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&&&&&&许多研究发现，患者的交感神经活性增高，应激反应过敏，容易诱发此症。遗传研究显示，此症的某些方面具有遗传特征。但也有人表示怀疑，认为焦虑症患者在家庭生活中情绪不稳，不排除会对其后代的心理发育造成直接影响，而非完全遗传学因素。指导意见：治病的关键是对症下药，用了很多的药，试过很多方法，还是没有根除顽疾，既耽误时间，又浪费金钱。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的..解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
&&&&&&焦虑症的心理治疗主要采用行为治疗中的松弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。借助于生物反馈仪，训练更有成效。指导意见：你好，如果你对我们的回答还不是很满意，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，进入我们的页面详谈，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，.以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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&&&&&&焦虑是神经衰落病人的常见症状之一。病人忧虑、紧张、恐惧，常伴有头痛、心悸、易激惹和失眠等躯体症状。抗焦虑药具有减轻忧虑、稳定情绪和改善睡眠的作用，可以松弛肌肉的紧张状况，是目前应用较广泛的一类药物。患者及家属在选用药物时最好能在专科主治医生的指导下进行，以免出现不良效应。指导意见：该疾病的病因有很多，具体哪一个方面，在没有得到你的详细情况时这个很不好说。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都..会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。 &&&&&&以上是对“我现在工作的时候总是出现情绪烦躁，坐不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&焦虑症的发生多与社会背景相关，与生活事件刺激为主要致病源，如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外，与移民、下岗、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。指导意见：这种情况要高度引起重视，不要拖得太久，以免耽误病情。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，.后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。 &&&&&&以上是对“我现在工作的时候总是出现情绪烦躁，坐不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛瘘,肛裂,便秘
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&&&&&&许多研究发现，患者的交感神经活性增高，应激反应过敏，容易诱发此症。遗传研究显示，此症的某些方面具有遗传特征。但也有人表示怀疑，认为焦虑症患者在家庭生活中情绪不稳，不排除会对其后代的心理发育造成直接影响，而非完全遗传学因素。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做.详细的解答，通过与他的.详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
( 专业名称：黄褐斑治疗
别称：黄褐斑去除、去黄褐斑、黄褐斑
平均费用：5463元
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。黄褐斑的出现，严...
手术项目：
治疗黄褐斑亲身体验
疾病百科| 头痛
挂号科室：神经内科
温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。...
好发人群：所有人群
常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐
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治疗方法：药物疗法
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慢不下坐不住脾气大 警惕，急躁浮躁暴躁成通病
　　时下，不少人慢不下、坐不住、脾气大　　警惕，急躁浮躁暴躁成通病
王俊平绘（新华社发）　　核心阅读
　　“三躁”：急躁、浮躁、暴躁现在已成为不少人的通病。“三躁”有哪些具体表现？产生“三躁”情绪的深层原因是什么？它会给我们带来什么样的影响？如何克服或纾解“三躁”，让人们的心态更平和、生活更理性、社会发展更和谐？
　　看着别人大步向前，自己哪能慢下来？
　　一些人在求学、升职、挣钱方面倾向于“抄小道”，一些官员惦记着位子，热衷制造“短、平、快”政绩
　　眼下，在我们的身边经常看到这些现象：
　　不愿意排队去超市买东西，左顾右盼总想找一个最短的队，有时候竟不惜丢面子加塞；看到别的队列行进得快一些，就后悔自己没有选好队。
　　等不了红灯十字路口遇到红灯，不愿耐心等待，而是猛抢快行。开车时，总觉得前面的车太慢，一有机会就变道超车。
　　离不开手机打电话、上网、发短信……手机没随身就心烦意乱；手机随身时，就时不时拿起来看是否有新信息或未接电话，生怕有什么遗漏，听见别人手机响也会下意识地看自己的手机。
　　受不起委屈被别人批评一下，心里就会剧烈波动、不痛快，千方百计寻求报复反击，而对别人的任何一点过错都不能接受，缺少包容心。
　　沉不下身子做工作，总想投机取巧走捷径，不愿意考虑该怎样循序渐进解决问题；做学术，不是踏踏实实搞研究，而是东拼西凑、搭花架子。
　　惦记着位子一些官员重近期效果，轻长远利益，把城市建设作为形象工程、面子工程乐此不疲，热衷于制造容易看得见的“短、平、快”政绩。有的干部在工作岗位上没干几年，就惦记升迁、晋级，盯着待遇、位子四处张望，唯恐自己落后，群众戏称“三年不动，四处活动”。而一旦换了岗位，板凳还没坐热，又盯上了其他位子……
　　经济社会学系教授陆绯云认为，人生目标高，生活节奏快，是积极向上的一种表现，是好事。但随着节奏不断加快，对自己的要求越来越高，生活压力也在加大，一些人攀比心理重，干事急于求成，过于追求财富和地位，久而久之，使“三躁”情绪在社会上凸现：
　　急躁为尽快达到目的，往往不经过仔细考虑或准备就行动，缺少耐心，“等不得了”。
　　浮躁面对变化中的社会，心中无底，不知所措，盲目恐慌，专注度不够。急功近利，这山望着那山高，为追速度、求效率，不愿意遵守规则，在求学、升职、挣钱等方面倾向于抄小道，以至不惜代价地投机。
　　暴躁盲动冒险，缺乏理性。一不顺心就激动愤怒，争吵谩骂，大打出手，甚至引发暴力事件。
　　陆绯云认为，这些年，人们的生活水平节节高，承受能力却越来越弱。股市涨了，有人会因为踏空而悔不迭；股市跌了，又会因为没清仓而痛断肠。没买房子，房价涨了会生气；买了房子，房价跌了也会郁闷……本来相互容让、相互理解就可避免的小矛盾，偏偏要激化升级，暴戾之气在悄悄弥漫，情绪失控就很难避免。
　　从一定意义上讲，“三躁”已成为现在许多人的通病。人们总在担心，如果你本分做事，就一定会有人投机获利；如果这个机会不抓住，就很可能再没有新机会了。很多人无视规则，实际上其意识里也没有不可逾越的规则。
　　“看到身边的朋友买股票、炒地产发了财，自己哪里还有心思做实业？”浙江温州年轻的企业主田亮经营着一家小型制鞋企业，然而这几年，资本炒作更能让他提起兴趣。虽深知高回报必然带来高风险的道理，田亮却总是认为自己是只赚不赔的“幸运儿”。
　　从炒股、炒房再到炒农产品、炒收藏品，田亮一直乐此不疲，投入制鞋生产的资金越来越少，用于资本炒作的资金越来越多；踏实干事的劲头没有了，快速赚钱的心思越来越强烈。
　　李成波2002年大学毕业，现为北京朝阳区一家外企的中层管理人员。虽然事业小有成就，但仍然每天脚步匆匆：早晨忙着赶地铁，中午吃饭多是快餐，晚上还得急着处理白天未完成的工作……他说，同事们都这样，“看着别人大步向前，自己哪能慢下来？”
　　“其实我也想慢慢享受生活的乐趣，但是‘赶’的状态已经成为一个惯性。”李成波说，“情绪容易起急，成为困扰自己的一个大问题：出门遇上堵车就会觉得浑身难受恨不得骂人，也会为错过一班地铁而懊恼不已……”
　　李成波说，“我们提倡对客户真诚服务，却越来越难换来客户的满意。很多时候并不是因为工作没做好，而是因为客户的要求太高。”几年前，工作出点意外还能彼此包容一下，关系处得较融洽，可现在，稍有不周，就会遭到客户一顿责怪甚至谩骂，“理解少了，埋怨多了”。
　　经济社会快速变化，人们压力感、焦虑感增大
　　快速变革面前，一些人觉得，即使个人不断努力，也无法实现既定目标，神经总是绷得紧紧的
　　在转型期，社会结构快速变革，利益结构剧烈调整。经济高速发展，社会规范和制度却没有同步完善，很多人觉得没有完全享受到经济发展带来的好处，唯恐“一步落下，十步难追”，这是“三躁”产生的重要原因。
　　一味逐利带来急躁，强求结果加重浮躁，只顾私利导致暴躁。( )社会发展研究所所长罗教讲认为，改革开放以来，一些人发奋图强，靠自己的聪明才智，迅速走上了致富路；然而，在逐利本能的驱动下，也有一些“胆子大”的人，利用某些制度空白，同样获得成功，并成为众人羡慕的“成功人士”，引起全社会的躁动和仿效。
　　一些官员把在任期能够干出一番事业、创造一番业绩作为从政为官的追求，但在实际工作中，却患上了“政绩急躁症”。他们频频提出“决战××天”或者“大干××天”的口号，甚至采取各种奖罚措施来对工程建设的进度加以刺激，宣称“谁影响发展一阵子，我影响他一辈子”，对显而易见的质量问题和安全问题视而不见，对百姓疾苦和群众诉求漠不关心。
　　你快，我更快！你急，我更急！有专家认为，这些年，中国经济的高速列车跑得太快了。但在工业化、城市化进程中，我们还是没有改掉盲目求大、求洋、求快的路数。过去的平衡打破了，新的平衡还没建立，出现了明显的“高速发展综合征”，这会给经济、社会发展和人的心理等造成很大影响：
　　经济容易失调。改革开放之初，“把耽误的时间抢回来”成为全民心声。“时间就是金钱、效率就是生命”，中国人登上了追赶时代脚步的快车。发展快，不是问题；因快导致失衡，才是问题。资源紧缺，环境污染，交通拥堵……人们在享受发展成果的同时，也承担着发展失衡的代价。
　　社会容易失序。这些年，我国社会建设与经济的快速增长不匹配，居民收入增长赶不上GDP增长，民生改善落后于经济发展。教育、医疗、住房方面的问题加重了一些人的生活负担。由于社会保障尚不完善，体制机制尚待理顺，一旦失去了原先的保障网，新的保障网又未及时建立，人们就会感到无所适从。长此以往，就可能放大社会张力，激化社会矛盾。
　　心理容易失衡。经济社会快速变革，人们的社会地位和经济角色重新洗牌，有些人一时难以找到准确定位。随着国内外发展环境更复杂，竞争更激烈，加剧了未来生活的不确定性。面对急速的变革，一些人的神经总是绷得紧紧的，一旦发现与身边的人差距拉大，就心生怨愤，甚至产生仇富、仇官等极端情绪。
　　出现阶层固化现象，“求上流”的渠道越来越窄。在农村，失地人口增加；在城市，因户口不同造成的用工壁垒、社保差异、待遇悬殊却普遍存在，二、三代农民工找不到归宿。房价高、物价涨、就业拼爹、办事靠关系……如果通过自我不断努力也无法实现个人目标，怎能不让人着急焦虑？
　　“从上学开始，压力就如影相随。”在北京一家证券公司工作的周志强说，在高中拼命学习，为了考上一所满意的大学；上了大学忙着考证，为了将来找一份好工作；上班后，又急着攒钱买房；买了房，生活的压力更大；将来，还要结婚、生子，为孩子上学赚钱、为自己养老攒钱……“什么时候才能够慢下脚步？等我退休以后都难说！”
　　从国企“老大哥”到下岗工人，从街头游商到门店老板……十几年来，一系列生活变故让42岁的刘晓军疲于应付。2008年，他离开生活了30多年的山东，举家来到北京，在某建材市场开了一家油漆专卖店。几年来，虽然收入比在老家时多了，但大城市的开支也大。由于是外地人，11岁的儿子上学一直没着落。去年秋天，岳父又因病住院手术，家里的日子更艰难。刘晓军的脾气越来越坏。
　　快速发展让一部分人先富了起来，但从“一部分人先富起来”到实现“共同富裕”，不是一个轻松的过程。自2000年起，我国基尼系数就超过了0.4的警戒线，不同人群间收入差距拉大。普通居民特别是中低收入群体总觉得钱包鼓得慢，中等收入群体月收入过万元仍觉得不够花，幸福指数普遍不高。
　　回归理性，促进公平，让每个人都摸得着实惠、看得见希望
　　在逐步解决经济社会发展“不平衡、不协调”等问题的过程中，应注重赋予每个人平等的机会。引导领导干部树立正确政绩观，不断完善干部考核评价体系
　　“三躁”不独今天才有，也不独中国有。不少发达国家在转型期也曾遇到过。
　　对个人来说，“欲速则不达”，如果过分依赖投机取巧而不是踏踏实实做事，不愿意坐下来用功，却在幻想中放大欲望，日日心神不宁，时时焦虑不安，到头来，“三躁”肯定会对工作生活造成严重影响。对整个社会来说，“三躁”会影响经济发展的质量，破坏社会和谐，甚至产生比较严重的社会问题。
　　在上海一家金融企业工作不到一年的张纪伟表示，虽然走捷径能较快实现眼前的目标，却无助于个人能力的根本提高。他说：“上研究生时，导师不止一次给我布置课题，但是每次都因为校外实习等各种事而浅尝辄止，没有好好地把学术研究做下去，而是草草了事。每次都是到交稿前几天，才拿东拼西凑的论文应付导师。现在，每当工作中碰到困难，我都特别后悔。‘书到用时方恨少’，如果当时能踏实一点，把基础打牢一些，现在工作上肯定会少一些困难。”
　　教授夏学銮认为，对“三躁”情绪，个人需要主动矫正，社会更需要理性化回归，铲除其生存土壤。要逐步解决经济社会发展“不平衡、不协调、不同步”等问题，让每一个人都能摸得着实惠，看得见希望和未来。
　　遏制个别领域非理性暴涨、轻易获取暴利的情况，营造鼓励人们勤劳创业、劳动致富的社会氛围，壮大实体经济。政府部门应当用好财政、信贷、税收等政策，为人们干实业、做实事创造良好环境。
　　做大蛋糕也要分好蛋糕。深化收入分配体制改革是消解社会浮躁情绪的重要途径。要以工资改革为核心，提高劳动所得在初次分配中的比重，让再分配环节更趋公平，降低基尼系数，提高居民特别是中低收入者的收入水平，增强劳动致富的信心，壮大中等收入者队伍。
　　推进公共服务均等化。加快推进社保建设，为人们织就牢靠的“安全网”，并让进城农民市民化。逐步解决社保、医疗、教育、住房、城乡二元化等问题。
　　坚持循序渐进，协调发展，遏制“政绩急躁症”。一个地方的发展，既有短期目标，更要有长远规划，实事求是，量力而行。不能一届领导一个思路，乱提口号，各搞一套。领导干部应当树立正确的政绩观，同时，应不断完善符合科学发展观要求的干部考核评价体制，防止“政绩急躁症”留下无穷后患，贻害子孙后代。
　　教授王宁认为，社会要有序，一定要有一个关于“什么是正确行为、什么是不正确行为”的正常评价体系，并按照这种体系对社会行为进行评价。当下，一些人通过损害、侵占他人利益获取个人财富后，不仅没有受到惩罚，反而成了其炫耀的资本。必须改变这种错位的激励机制，完善制度保障，推进公平正义。约束、打击投机取巧的生存空间，制约潜规则，推动人心向善，让“好人有好报”。
　　我国仍处在一个经济社会剧烈变动期，作为个人，要从现实条件出发，更切实际地设定目标、摆正位置，不能跟着感觉走。如果感觉到自己心态比较急躁、浮躁、暴躁，就要静下心来理性分析。工作要讲效率但不能急于求成，而是要在循序渐进的基础上提高效率。如果每个人都踏踏实实做人、扎扎实实做事，就能推动社会的整体进步。（记者 杜海涛 崔 鹏 王珂）
　　（人民日报 杜海涛 崔 鹏 王珂）
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心里烦躁坐不住是怎么回事
??心里着急??坐不住??老想走走??什么也不想干??浑身无力??晚上失眠严重 曾经的治疗情况和效果： ???
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：国家三级心理咨询师
专长：失眠症，焦虑症，抑郁症，燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有失眠烦躁的症状。心理指导：建议吃点安神补脑的药物，平时多做做运动，睡前听听舒缓的音乐。
问头晕恶心站不住，失眼。，眼冒金星.为什
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
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病情分析： 头晕常见于脑供血不足,或神经衰弱症,或美尼尔氏综合症,或高血压病所致.意见建议：请到医院检查,明确诊断后对症治疗,在当地医生的指导下.西比灵,养血清脑颗粒.戒烟,戒酒,注意休息,避免过度疲劳;
问心里烦躁，坐不住。什么也不想干。浑身无力
职称：国家二级心理咨询师
专长：学习技能发育障碍,臭汗恐惧症,广泛性焦虑障碍,精神衰弱,焦虑症
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心理分析：俗话说，身心一体，你的烦躁心情，与你的身体状况有关。而烦躁的情绪也会对生理疾病带来不好的影响。应及时双向治疗，避免生理疾病恶化，和神经性疾病的出现。心理指导：如果不太相信县医院的诊断，可以到别的医院再次诊断，但一旦确诊，应按医嘱按时按量服药，不要迁徙生变。同时，对自己的心境进行调整，疾病不可怕，只要你去面对，那只是一个困难，虽然它比较大的困难。不想做什么就选择最简单，容易的事做一点点，做一点要给自己一个赞。无论身体有什么困难，你仍然是有价值的。
问全身无力躺着睡不着坐着也坐不住
职称：医生会员
专长：脑出血，蛛网膜下腔出血
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病情分析： 乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，体力劳动者饮食太淡易致疲劳意见建议：呼吸新鲜空气。充分放松。做到劳逸结合。在劳动之余，要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天，参加一些娱乐活动等
问最近每天上午会有心里翻，干呕的症状，无力，难入睡。
职称：国家二级心理咨询师
专长：恐怖性焦虑障碍,恐怖症,创伤后应激障碍,广泛性焦虑障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析：一种可能是器质性问题，身体有毛病了，需要到正规医院治疗。还有一种可能是心理问题引起的，最近有没有发生什么刺激性的生活事件？你的心情怎么样呢？会不会总担心会发生不好的事情？心理指导：首先请到正规医院做相关检查，排除器质性问题。睡觉前泡泡脚，做做运动，或者可以做做身体的放松训练，都可以帮助睡眠。睡觉前不要看有刺激的电影电视，不喝浓茶咖啡，尽量让自己放松下来。还有就是要完全接纳你自己目前的睡眠状态，不要为睡不着焦虑担心，越担心越睡不着，只有完全放空脑子，才能安稳睡眠。或者去精神专科医院去接受治疗，祝您早日康复！
问脚酸，坐立不安，坐不能坐久，站
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专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见：你好
考虑是肾虚，腰椎病引起的症状，建议你到医院拍片检查看看，查明病因对症治疗
问失眠可用针灸治疗吗
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