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口气重怎么办？饮食助你吃掉口臭烦恼
口臭是很多人的烦恼，让你不敢与他人亲近，自己也会感到非常的尴尬，甚至会产生自卑的心理，那么是哪些因素导致了口臭的发生呢?口臭预示了哪些疾病呢?我们该如何调理改善口臭呢?来听听小编的介绍。
口臭诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。
口臭看出身体内部疾病
认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。这种情况一般还会有大便干结、牙龈肿痛、面赤身热等其他上火症状。
不过还有很多原因都会引起口臭。常见原因之一是口腔疾病。口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。
另外一常见原因则是消化系统疾病。如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。
除了这两个常见的原因外，另外一些口腔邻近组织疾病，如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等，都可产生脓性分泌物而发出臭味;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体;尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
下面的食物能帮助摆脱并预防口臭：
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。
苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。
富含维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。
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　　口气难闻，口气重，影响了我们的正常交际。那口气重该怎么办呢?有哪些方法可以去除口臭?下面，一起来看看几种能够去除口臭的食物吧!
　　口气重怎么办
　　方法/步骤
　　1、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
　　2、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　3、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
　　4、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　治疗方法
　　1、中草药保健
　　对于牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、龋齿、胃肠等因素导致的口臭，不妨用一些蕃楸草泡一些水喝，中草药，有消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠等功效，可以清新口气、保护口腔健康、预防和改善牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。
　　2、食疗
　　近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。
　　3、药茶
　　平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
　　口气重是什么原因造成的
　　在心理门诊中有一个很常见到现象，不少有心理困扰的初诊病人来诊治时，心理医生能发现病人有一种特殊的口臭。虽然心理医生对此气味不能有任何在意的反应，但病人却对自己的口臭十分敏感。在讲话时他们既无意识地用手掌遮挡住自己的嘴巴，也时常地在观察医生对自己的口臭是否有所嫌弃。经过一段时间的治疗，当病人的心理问题有了好转，心境得以改善，口臭也随之明显减轻或消失。陪同病人看病的家属在谈论到病人有口臭的病症时，也会有所同感，能体会到病人的口臭程度与心境状态有很直接的联系。
　　1、牙病或者口腔不卫生，例如刷牙马虎甚至不刷牙，口中食物微粒太多，食物残渣嵌在牙缝中发酵，牙齿化脓，假牙不注意清洗甚至不洗等，都可能会引起口臭。
　　2、呼吸系统比如鼻炎，气管炎，咽喉炎等也会引起口臭。
　　3、而糖尿病因为会导致脂肪的代谢紊乱，酮体增多会使得口腔内有烂苹果味（酮味），甚至会经常口渴、舌红、舌肥厚等。
　　牙博士口腔 为您的口腔健康保驾护航 ！
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客服邮箱：口气大？最近总听到老婆说我口气很大，很重，原来不这...
口气大？最近总听到老婆说我口气很大，很重...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：口气大？最近总听到老婆说我口气很大，很重，原来不这样，最近差不多有两个月，自己闻不到！请问是什么原因，怎么解决呢？谢谢！。
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
问题分析： 引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.意见建议：建议您检查一下是否有胃病，可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
问口气大？最近总听到老婆说我口气很大，很重，原来不这...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.意见建议：建议您检查一下是否有胃病，可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
问容易有口气怎么解决
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
指导意见：口腔局部疾患是主要导致口臭的原因。建议禁烟酒，辛辣食物，必要时口腔科就诊检查，排除口腔龋齿，牙龈牙周组织的炎症感染，明确诊断，积极治疗。张家口。
问睡觉醒来，口气很大，怎么解决呢？
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死
&&已帮助用户：47858
问题分析：口臭说明你胃不是很好！平时要注意养胃！可以在睡前喝温和开水。意见建议：很多胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。?
问口气大该怎么解决
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
病情分析： 引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的.意见建议：建议您检查一下是否有胃病，可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物。
问口气很严重是什么原因呀？自己都闻不住，这？口气很严...
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 您好，引起口气的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。意见建议：建议您检查一下是否有胃病，可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。避免吃生冷、刺激性、有臭味如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物，可以尽量少抽烟
问口气怎么解决
职称：医生会员
专长：妇科、
&&已帮助用户：14277
病情分析： 多喝水,平时多注意口腔卫生 饮食营养要均衡
如果是长时间这样,建议你到医院做个检查,看是不是有
肠胃方面的疾病
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我认为夫妻两方,最重要的是沟通,如果你不说,你就不知道她有什么想法,要是长期这样下去,她会如何想你呢?她可能想,你是不是外面有一个呢,对子她这么冷淡.难道不做爱嘛?做爱就难免会接吻,要是她这样,你连说话也觉得难,何况跟她kiss呢.
我自己有一段时间,有口气,我先生倒是很直接说,你个口有点味,可能是肠胃有事,他说肠胃有事就会口臭涡.于是我去看医生了,原来是口腔有事,后来看病食药就无事拉.
如果你不说,如果你太太真的有事,那怎么办呢?自己是闻不到自己的味的.我认为你不说才是伤害她.当然她是女性,你不能太直接的,婉转点说,她会因为你对他的在乎而不会怪你的.
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