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眼睛模糊怎么办 眼睛模糊吃什么
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众所周知维生素A是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇在人体视力的形成中有着至关重要的作用，如果一个人的体内维生素A不足的话，那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退，甚至有可能会引起夜盲症等问题。因此要保持良好的视力，日常就要多吃富含维生素A的食物。像动物的内脏，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是这种维生素A含量非常多的食物，日常可以适当的多吃一点。
充足的钙质有助于预防眼睛视网膜的弹力减退，对整个眼部组织起到一个保护的作用。因此视力下降不仅要补充黄醇素同时还要注意多补充充足的钙质，如果有眼睛模糊，重影的问题的话，可配合维生素D一起食用，这样更好的保证钙质的吸收。
黄体素类的胡萝卜素是预防白内障碍的好方法，因此预防视力下降日常就要多补充这类黄体素类胡萝卜素，像菠菜就是一个不错的选择。
维生素C可以有效的消除长期用眼的疲劳感，同时还能减少自由基对于眼睛的伤害，保护视力。而生活中富含维生素C的食物有很多，像水果中的柠檬，蔬菜中的生菜等等。
眼睛要健康，还要有充足的维生素E，植物性雌激素，脂肪酸，和一些其它的元素，而这些元素在豆制品中的含量是最多的，因此，日常多吃些豆制品对于保护视力也有着很大的帮助。
半胱氨酸，卵磷脂，黄体素是预防白内障生成的一个最好的方法，而这些元素在鸡蛋中的含量是非常高的，所以日常保证一天吃一个鸡蛋，可以保护视力。
眼睛要健康还要铬，硒，锌等微量元素，这些微量元素可以更有效的改善眼部的组织功能，有效的防止视力减退的问题，所以日常就要多吃含有这些物质的食物，像铬含量多的食物主要有牛肉，糙米，葡萄等等。硒含量多的食物有蘑菇，芦笋，蛋类，各种动物肝脏。锌含量多的食物就更多了，像一些乳类，海带就是不错的选择。由其是其中的海带中的甘露醇还具有减轻眼内压力的作用，临床上还用这种甘露醇还治疗青光眼呢?
大蒜中含有对提高个人视力有着很大帮助的硫能稳固晶体，这种晶体可以有效的提高视力，缓解眼疲劳的问题。
很多人认为巧克力除了好吃，代表爱情外几乎就没有什么营养了，事实上黑巧克力中含有丰富的黄酮类化合物，这种黄酮类化合物是眼部血管健康不可缺少的元素之一，可以强化整个眼角膜和晶状体。
其实生活中很多食物都对保护人的视力具有很大的帮助，而从科学的角度上说除了要注意均衡饮食，多吃些对眼睛好的食物，日常养成良好的用眼习惯也是非常重要的。男性眼睛模糊吃什么药可吃好?
健康咨询描述：
男性眼睛模糊五年
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：男性眼睛模糊吃什么药可吃好?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好,这位朋友,根据您的描述,考虑是白内障.目前临床上常用的治疗白内障药物不下几十种, 有眼药水或口服的中西药 ,但都没有确切的治疗效果 .指导意见：　　白内障的手术治疗效果比较好　　1.白内障超声乳化术：为近年来国内外开展的新型白内障手术, 此手术目前主要集中在我国比较先进的大中城市开展, 使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状 ,然后连同皮质一起吸出 ,术毕保留晶状体后囊膜 ,可同时植入房型人工晶状体 ,老年性白内障发展到视力低于0.3 晶状体混浊在未成熟期 ,中心核部比较软 ,适合做超声乳化手术 ,其优点是切口小, 组织损伤少, 手术时间短, 视力恢复快 .　　2.白内障囊外摘除术：与老式的囊外摘除术不同, 它需在手术显微镜下操作, 切口较囊内摘出术小 ,将混浊的晶状体核排出, 吸出皮质 ,但留下晶状体后囊 ,后囊膜被保留, 可同时植入后房型人工晶状体 ,术后可立即恢复视力功能 .因此 白内障囊外摘出已成为目前白内障的常规手术方式 .　　3.白内障囊内摘除术：是将混浊的晶状体完整地从眼内取出的一种手术, 此手术需要较大的手术切口, 因手术时晶状体囊一并被摘除 ,故不能同时植入后房型人工晶状体 .
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病情分析：你说的情况原因很多的,应该去医院查查就可以的指导意见：对于男性眼睛模糊应该查明病因再吃药比较好的.一般是由于肝肾虚造成的视物不清,还有是白内障,远视眼也是会视物不清的,玻璃体等的病变也会出现视力的障碍的.生活护理：注意饮食,多吃蔬菜,菌类的食物比较好的
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病情分析：你好,视物模糊的原因很多,有白内障,眼底病变和糖尿病等.指导意见：注意检查病因,针对病因在进行治疗,避免盲目性
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本文导读：用眼过度，或者体内的微量元素不够，都会引起视物模糊看不清，视力下降等等。其实生活中只要注意饮食的话，就可以改善视物模糊的问题，让重现明媚双眼。下面就为大家盘点生活中有哪些地美食可以改善双眼。
　　维生素A
　　众所周知维生素A是是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇在人体视力的形成中有着至关重要的作用，如果一个人的体内维生素A不足的话，那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退，甚至有可能会引起夜盲症等问题。因此要保持良好的视力，日常就要多吃富含维生素A的。像动物的内脏，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜都是这种维生素A含量非常多的食物，日常可以适当的多吃一点。
　　充足的钙质有助于眼睛视网膜的弹力减退，对整个眼部组织起到一个保护的作用。因此视力下降不仅要补充黄醇素同时还要注意多补充充足的钙质，如果有眼睛模糊，重影的问题的话，可配合维生素D一起食用，这样更好的保证钙质的吸收。
　　黄体素类的胡萝卜素是预防白内障碍的好方法，因此预防视力下降日常就要多补充这类黄体素类胡萝卜素，像菠菜就是一个不错的选择。
　　维生素C
　　维生素C可以有效的消除长期用眼的疲劳感，同时还能减少自由基对于眼睛的伤害，保护视力。而生活中富含维生素C的食物有很多，像水果中的柠檬，蔬菜中的生菜等等。
　　眼睛要，还要有充足的维生素E，植物性雌激素，脂肪酸，和一些其它的元素，而这些元素在豆制品中的含量是最多的，因此，日常多吃些豆制品对于保护视力也有着很大的帮助。
　　半胱氨酸，卵磷脂，黄体素是预防白内障生成的一个最好的方法，而这些元素在中的含量是非常高的，所以日常保证一天吃一个鸡蛋，可以保护视力。
　　眼睛要健康还要铬，硒，锌等微量元素，这些微量元素可以更有效的改善眼部的组织功能，有效的防止视力减退的问题，所以日常就要多吃含有这些物质的食物，像铬含量多的食物主要有牛肉，糙米，等等。硒含量多的食物有蘑菇，芦笋，蛋类，各种动物肝脏。锌含量多的食物就更多了，像一些乳类，海带就是不错的选择。由其是其中的海带中的甘露醇还具有减轻眼内压力的作用，上还用这种甘露醇还青光眼呢？
　　大蒜中含有对提高个人视力有着很大帮助的硫能稳固晶体，这种晶体可以有效的提高视力，缓解眼疲劳的问题。
　　很多人认为巧克力除了好吃，代表爱情外几乎就没有什么营养了，事实上黑巧克力中含有丰富的黄酮类化合物，这种黄酮类化合物是眼部血管健康不可缺少的元素之一，可以强化整个眼角膜和晶状体。
　　其实生活中很多食物都对保护人的视力具有很大的帮助，而从科学的角度上说除了要注意均衡饮食，多吃些对眼睛好的食物，日常养成良好的用眼习惯也是非常重要的。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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