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品评校花校草，体验校园广场　　如题，很悲催的，姐的例假来了，更悲催的是还痛经， 非常的痛，所以我吃了止疼片，这个是不是对身体不好啊，怎么办咯？ 每次例假痛经我都吃的呢。不吃的话会痛的在床上打滚呢。
楼主发言：1次 发图：0张
　　吃了药，没那么痛了。可还是不舒服。
　　这个我表示不理解，我从来不知道来例假还会痛的。
　　真的是万能的天涯啊！见识了，拿分走人~
　　这个真没试过　　　　下回蛋疼尝了告诉你
　　我每次都吃啊，
因为每次都很痛。记得有一次痛的浑身冒冷汗，直接晕了。
　　赶紧嫁人养崽，就不疼了。
　　感觉到做女人的痛苦。　　有必要吃点中药调理。
　　平常少喝冷饮之类的呀~~特别是快来的那几天!　　多喝点热水　　我每次来都是贴暖宝宝在肚子上...　　止痛药最好不要吃~~~
　　吃巧克力与牛奶有用。
　　记得几年前，我的一表姐每次例假都吃一种托阿姨从国外带回来的一种药(全英文，所以具体什么也不得知)，一吃一刻仲内马上就不痛，而且例假期间一直不痛！　　据说长期吃是不蛮好……
　　可是不吃的话真的是很痛的。
那种受不了的痛　　
　　我这个月来的时候也痛得不行，以前没这样的。　　痛得全身冒汗，脸色惨白，中午吃的饭全呕了，可怜死了　　也是受不了，就吃了片从香港买的止痛素，说是不含阿司匹林。　　有点怕不蛮好，还说要备孕的
　　以前吃过中药调理的， 好了一段时间。不过现在又犯了。
　　痛经我是用安琪痛经贴治好的，效果不错哦，用着很方便，在网上就有卖的，
　　@那抹小悲伤
12:35:00　　　　痛经我是用安琪痛经贴治好的，效果不错哦，用着很方便，在网上就有卖的，　　-----------------------------　　横看，竖看，左看，右看，上看，下看，你怎么看都像打广告的！
　　痛经有几种！主要有两种：一是体寒，二是堵塞。在经期疼的时候多用手揉小腹，直到感觉小腹发热为止。大概要20分钟左右。这样会好恨多！　　吃止痛药肯定不行。长期下去伤大脑，而且会越来越严重，等身体产生抗药性后就完了！
　　那能怎么办， 不吃真的痛。
为什么女人要来大姨妈啊。
不公平啊， 男人为什么没大姨夫啊
12:55:00　　　　那能怎么办， 不吃真的痛。 为什么女人要来大姨妈啊。 不公平啊， 男人为什么没大姨夫啊 　　-----------------------------　　男人也有憋得难受的时候好呗！　　　　这个痛，属阴阳失调症
　　准备来的时候吃酒酿蛋，放红糖红枣
　　告诉你我的一个快捷的好方法，到中药店买当归打成颗粒剂，来的时候用开水加点枸杞冲水喝，主要是活血的功效。我喝了很有效。
　　或者来之前一个星期吃当归黑豆煮蛋 效果也蛮好的
　　我不知道在什么地方看到说，痛经是一种症状，说明你的生殖系统有问题，如果认为痛经是正常的，长期不去管它，以后会得很严重的病的。　　我自己也痛经，不过我是因为体寒，你的症状有蛮严重，我建议你去医院看看，变成大病就不得了了。
　　要去看医生哦~~~~ 这样子自己吃药解决怕以后出现大问题哦~~~~
　　红糖水，热敷，适当“运动”
应该还是有效果的
　　上次163医院那个二十一岁小姑娘因此去查查出子宫肌瘤，结果手术出了麻醉事故
是要去医院看看。
这样下去真难受
　　找中医调理一下吧.最简单的方式就是在例假来之前2-3天开始吃当归煮蛋.每天吃一碗,吃到例假来了就不要吃了.你试试了,应该有点效果
　　没试过， 一个人也觉得好麻烦的　　
　　按照中医的理论 不通则痛 所以LZ活血化瘀
试试我说的方法吧 很有效的 又简单
　　来之前几天做仰卧起坐…
　　保重身体
　　我是来打酱油的，，，，，
　　这里没酱油打，有止疼片打 。
　　这个最好找专业老中医看看，西医解决不了根本问题。中医讲究的是辨证施药，因人施药的，即使一样的症状，每个人起病的原因却未必一样，用药自然不同。西医就是对症一刀切。
　　长沙女孩给力，在这里讨论这个。老夫建议，赶紧结婚生子。
　　可怜的楼主，我和你一样啊，我是体制偏寒，外加有点不那么顺畅，每次第一天脸色肯定是很差。昨天也是痛的上班根本没法做事，飙冷汗。顶不住了到药店去买了止痛药，吃了一包很快就不痛。之前我吃过益母草冲剂，只吃了一包后来连续几次都不痛，现在又不行了。别人告诉我喝蜂蜜+牛奶或者红糖+姜煲水喝可以调理，不知道是不是真的。
　　不要吃凉的东西，夏天西瓜不能吃太多。来月经前一天或第一天，煮生姜红糖水喝
　　现在公布治疗妇女痛经的药方，希望为有此疾病的人服务！以上所有药方都是我的三舅张永柏（现84岁）根据我姥爷口述整理，留给后人，为后人服务！在此顶礼感恩以上老人家！　　　　　　　　 双 料 拐　　　　　　　　炙马前：1两 乳香：1两 没药：1两 麻黄：1两 耳茶：1两 血竭：1两　　　　　　　　肉桂：5钱 木瓜：5钱 川杜仲：3钱 川牛犀：3钱　　　　　　　　将以上药物研为细末，炼蜜为丸（把适量的蜂蜜放在炉火上熬开，是温火熬，熬开咕嘟泡时候，拿下来晾一会，在熬，反复4次，最后把药末和蜂蜜搅拌，注意蜂蜜不要太多，否则药太小，就希了，不能搓成药丸了。最好找药店加工！），每丸药3钱重！！！　　　　　　　　主治：此药方专治妇女经来时腹痛，在经来腹痛时候，用开黄酒服用一丸。以后早晚各一丸。　　　　　　　　吃此药禁忌：凉，硬，辣的食物。忌：不许杀生。　　　　　　　　注明：此药方对好杀生，不孝父母者无效或效果不大！　　　　　　　　此药是老辈人经过多年经验摸索出来的有效验方，当然，虽然病理相同，但由于个人的性格，气质不同，对于用要的效果也不一样！也有差异！　　　　
　　我年轻时还扛得住疼，熬一下就过去了　　现在年纪大了，一疼就觉得人都要趴下了，只能吃　　每次就吃一颗，应该没事吧　　我一直痛的，做过检查的，没啥问题，也调理过，没用　　估计就是这样的体质
　　是要三分毒,还是采用物理方法止痛吧!放个热水袋在腹部敷一下吧!
　　今天没那么痛了，
基本能忍的住不需要吃药了
　　我每次来的第一天都痛的受不了，没办法，知道止疼药不好但也得吃啊
　　没关系得，吃吧，一个月也就吃几片。又不是毒药。
　　推荐一你篇文章　　　　其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道--健康美丽养出来!　　　　饮食：　　　　1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。　　　　2.不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。　　　　3. 牛奶 加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。　　　　4.香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。　　　　5.注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。　　　运动　　　　1.加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。　　　　2.练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。　　　　按摩　　　　1.请你的好朋友协助你。　　　　2.俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。　　　　3.一切准备就绪，go!　　　　4.让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。　　　　5.如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。　　　　6.左侧做完了很舒服的话，那就继续做右侧吧。　　热敷　　　　1.保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。　　　　2.多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。　　　　药物　　　　1.服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。　　2.适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。　　3
臻品鹿胎膏；补气养血、调经散寒、内调养颜、行经腹痛、子宫壁薄、不孕、不育、月经不调、痛经、子宫内膜异位症、多囊卵巢、卵巢早衰。孕前养子宫，产后养气血，产后调理，是孕前产后的传统佳品　　特别提醒　　　　如果出现以下情况中的任何一种，就不是几种食物或止痛药所能解决的了，应赶紧去看医生。　　　　1.疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患子宫后屈或其他疾患的可能。　　　　2.经期体温升高，甚至发烧，应考虑患子宫内膜炎的可能。　　　　3.经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。　　　　4.越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。　　　　5.正常经血呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的子宫内膜，呈碎块状。若经血颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。　　
　　什么药都是这样的。效果越大副作用越大。
　　我是跟你LZ一样，每次都会喝红糖水，然后那几天一定别凉到了！虽然还是有些许不舒服，但是不至于那么疼的！　　曾经也试过吃中药，都没什么效果的~　　听同事说结婚后生孩子就不会疼了，不知道真的假的~
　　我以前都吃散列通，效果奇佳　　　　但是能忍住都不吃　　　　止痛片吃多了，效果就渐渐没了。　　　　
　　难道楼主还是处女？？？一般情况下，女孩子变成女人以后，基本上痛经都会消失的。
　　女人真痛苦啊
　　我从一开始就很疼，都十几年了。好几次休克。每次都要吃止疼药。以前吃一片就止痛，后来要两片，甚至三片。去过很多医院，吃过很多药，各种各样的。效果都不明显。后来在网上看到有人说用很热的水泡脚。每天泡上半个小时。结果真的不那么疼了。偶尔吃一片止痛药，很多时候能挨住不吃药。后来我又自己做着瑜伽。特别是那么猫伸展式和双腿背部伸展式。外加经常按摩脚。现在几乎不痛了，当然一到那几天还是不怎么舒服。但是我相信继续坚持。一定会有好的效果。楼主可以试一试。
　　@ymlsyb
11:00:00　　　　难道楼主还是处女？？？一般情况下，女孩子变成女人以后，基本上痛经都会消失的。　　-----------------------------　　胡说八道！！！
11:30:00　　　　我每次都吃啊， 因为每次都很痛。记得有一次痛的浑身冒冷汗，直接晕了。　　-----------------------------　　楼主，建议你吃鹿胎膏，我朋友吃这个就不痛了。是真的，我不说名字，免得说我打广告。去查一下哪种好，只要是东北的肯定没有问题
　　所有的腹痛中只有痛经可以吃止痛片，记得一定要饭后吃，不要空腹。没必要让疼痛影响你的正常生活，我每月必吃否则没法上班工作。相信我。当然平时注意调理保温也是有必要的
　　中医偏方 　　1、百物中毒有解法 　　甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。 　　　　2、清除雀斑法 　　白茄子切片擦患处，数天后自会消失。 　　　　3、立止鼻出血法 　　棕绳子一根，拴食指中节，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右手，拴后立止。 　　　　4、治咽炎不用药法 　　取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓），再加蜂蜜适量搅匀。每隔半小时用此茶漱喉并咽下，当日有效，二日痊愈。 　　　　5、治痢疾不用药 　　食醋3两，将其烧滚，一次喝下，喝三次即除。 　　　　6、妇女痛经简易疗法 　　于经前1、2天，将中药“七厘散”粉末3克，撒于肚脐下三指处的关元穴，然后将“香挂活血膏”贴于药上，经痛即止。（注：孕妇禁用） 　　　　7、清除口臭法 　　鲜芦根8钱，冰糖适量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。 　　　　8、皮肤变白净细腻法 　　常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细
　　这个我一个人住外面， 平常也不是太注意，但是真的生了小孩就不痛了么？
我的天啦， 我上哪生个小孩去哦
　　天涯上面谁都是姐为什么
11:38:00　　　　这个我一个人住外面， 平常也不是太注意，但是真的生了小孩就不痛了么？ 我的天啦， 我上哪生个小孩去哦　　-----------------------------　　就跟你说的啦，为你好，你可以去买一个疗程试一下，我买的还没有吃呢，我朋友吃过了我才准备吃的
　　嗯嗯嗯，谢谢。 我查下， 看看
11:54:00　　　　嗯嗯嗯，谢谢。 我查下， 看看　　-----------------------------　　要是好了可得好好谢谢我呀，我就不透露我买的牌子了，自己网上查肯定有不少合适的。
　　作者：xtgef28800
回复日期： 11:44:00　　吃巧克力与牛奶有用。　　================================================================　　吃巧克力很多人会让疼痛加剧哦。我来大姨妈就不能吃巧克力，会超级疼。还有楼主抱抱吧，我也是一直吃止疼药的，10多年了，没办法，不吃上学的时候上不了课，上班了上不了班，有时候还会反胃会吐，反正来大姨妈的最初24小时，是各种不舒服，顺便说一句，我检查过是子宫后位引起的，这个貌似生了宝宝就会好很多。
　　我也是， 老例假的时候不仅疼的厉害，
还经常有恶心想吐的感觉
　　通则不痛,痛则不通.lz捅一捅就好了
　　看来来例假疼的人还不止我一个，我来的时候也痛，一般是来前两天就开始有点点小痛，算是提醒我吧，来了就痛前半天，而且上吐下泻，疼起来根本没办法上班，简直觉得生不如死。一张脸都没血色像张死人的脸一样，直冒冷汗。要么吃点中药就好点，如果哪个月没吃药，就需要去打止疼针，吃止痛药都没用的。。。太悲惨了。。。
11:02:53　　 如题，很悲催的，姐的例假来了，更悲催的是还痛经， 非常的痛，所以我吃了止疼片，这个是不是对身体不好啊，怎么办咯？ 每次例假痛经我都吃的呢。不吃的话会痛的在床上打滚呢。　　-----------------------------　　有SEX生活后就会不那么痛了，生过小孩后就完全好了
　　听说用红糖加生姜煮水喝
然后用热水袋敷着肚子
效果好像不错！好几个朋友都说有效果的！
　　喝点红糖姜水
实在如果疼的厉害 去看看中医 调理下。@妁花
11:02:53　　 如题，很悲催的，姐的例假来了，更悲催的是还痛经， 非常的痛，所以我吃了止疼片，这个是不是对身体不好啊，怎么办咯？ 每次例假痛经我都吃的呢。不吃的话会痛的在床上打滚呢。　　-----------------------------　　
　　保重吧，朋友
　　太好太好 真好真好
　　千万别吃药，要食疗，去空气好的地方散散步
　　治痛经的最好办法　　　　　　就是多做爱　　　　　　真的　　　　　　不信去问问　　　　　　那些大姐　　　　　　哈哈
记住多做爱　　
　　找谁做， 做爱伤身。
　　凡药三分毒
　　中药调节最好，实在太疼就该吃，否则会疼到痉挛就不好了
　　楼主试试本草纲目牌的加味益母草膏吧。　　我以前就和你一样，现在不疼了。这个是纯中药的，，　　药盒上写的企业名称是，李时珍医药有限公司，别买错了。我在药店买是29块钱。　　我以前痛的时候上吐下泄的，比你严重多了。希望你能和我一样早日好起来。
　　我说说我的吧，以前我也像楼主那样，每次痛的不行，常常还得请假，也晕倒过几次，贴暖宝啊，吃益母草啊都试过，可是因为懒不坚持，只要停药了没多久就有疼了，后来听说红糖啊，姜什么的可以治寒，就买了两斤红糖，因为不怎么做饭也比较懒所以就每天上班把红糖当茶叶冲着喝，天天如此，现在养成习惯了，快一年了，痛经真的就减轻了，现在有的时候都不痛了，我想坚持下去应该慢慢的就会好了，但这个对于上班族来说比较好坚持，因为每天都喝水嘛，喝的时候顺手就放些红糖，周末休息的时候我都是不喝的，因为懒，懒得还得走动添红糖 去
　　是药三分毒，尽量不要吃，我了解一点这方面的知识，告诉你一下。　　子宫壁的脱落产生的疼痛说你子宫壁的胶原蛋白不足和蛋白质不够，当他脱落运动时是微行的运动，这人体的这些营养不够，子宫壁张开时，就向大脑传送信号，所以倒致痛经。所以你需要多补充些胶原蛋白丰富的产品，还有蛋白质跟钙，一旦身体里的钙缺失也会疼痛的，请多保重
　　赶紧嫁人养崽，就不疼了。　　
吃调经养血丸
　　以前是例假的时候没有啥子反映的，后来不真的从什么时候开始只要来例假之前几天就开始胸部胀痛，浑身没有啥子力气，例假来的前一天更是腹部胀痛。就上个月在例假前10几天吧我买了点玫瑰，每天泡了三四朵泡水喝（其实当时只觉得味道不错，看看能否养颜），上个月例假来居然啥子都没有了。我也不晓得是不是玫瑰的功效。参考参考！
　　痛啊，痛到冒冷汗啊，吐啊、拉啊、翻滚啊......　　基本每个月都害怕这一天，每次痛到昏睡过去，醒了就好了（奇怪一边很痛，但是一边很困）....　　　　不敢多吃药，如果痛的时候在公司会吃，在家就不吃.....
　　哎，能理解、、、、、哈哈‘’大多数的女性都会的。。。。我也不例外。。来例假咯就痛啊，
　　@妁花　　每天晚上喝当归泡红糖水，很有效的，身边有朋友这么吃来着。　　吃当归对女性很好的。
　　@rattying
15:57:00　　　　@妁花　　　　每天晚上喝当归泡红糖水，很有效的，身边有朋友这么吃来着。　　　　吃当归对女性很好的。　　-----------------------------　　这个最正常的建议,那些什么爱爱啊,生孩子就可以直接忽略掉了.　　　　我之前也痛得死去活来,中药西药都试过,奶奶也试过用艾火帮我烧过几个月,没用.　　　　来的时候只有卧床,吃不下,喝不下,睡不着,死了一样,混身冰冷.后来看到同学吃止痛药,我也偷偷吃.从一颗吃到三颗,止痛药已经没用了.　　　　后来认识三姐,她对养生很有一套,然后我改变了好多坏习惯.　　　　吃清淡一点吧,熬夜戒掉,冰的东西戒掉,太寒性的东西戒掉,你会发现好很多.　　　　小肚子一定不能着凉,这点要记住了,我现在偶尔会痛一下,来之前都会吃同仁堂的乌鸡白凤丸(以前吃没用,一样痛,现在好像有点用)这不是广告啊,这个牌子...地球人都知道,一定要买正宗的. 来的时候别吃了,听说吃了会用喷的...我来的时候不知道,吃过,郁闷死了.前后可以吃.　　　　然望这些建议对你有帮助.
　　服用玫瑰精油试试
　　去医院看看
　　都是些痛经的女之，桑不起啊…
　　伤不起也要伤啊，这是冒的办法的路啊
　　我和楼主一样，每次来都要吃一颗止痛片，就芬必得布洛芬胶囊，不吃根本就觉得自己下一秒钟就要死了一样。哎，听人说喝红糖水比较好，我试过 没啥效果啊，很郁闷的说，楼主MM要是有啥好的办法了 记得告诉我下呢
　　我也超疼，比必吃止疼片，两片。。。艾叶泡脚也试过，不管用。红糖水没坚持喝。。。。我倒是吃过一次中药好了，但是后来又疼了，至今找不到办法。
　　红糖姜水，一杯放差不多100g的红糖，喝完一杯再喝一杯，不会马上止疼，但喝倒肚子里十分钟就感觉轻多了，
　　每次来月经的时候痛的话，我都买甜米酒来煮水喝、趁热喝下去后。几分钟就不痛了、、不知道你们试过没有。超市有卖。几块钱一瓶
　　不过我以前痛的时候，我妈给我熬了好长时间的中药， 那时候确实调理好了。不过现在又痛了， 觉得那药有用，可是坚持不下来。
　　能忍住还是不要吃为好
　　乌鸡白凤丸炖瘦肉！
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规女生痛经时经常吃止痛药对以后的身体有什么影响_百度知道
女生痛经时经常吃止痛药对以后的身体有什么影响
次来月经时都痛得不行，请问这样对身体有没有什么不良影响啊，所以我几乎每次月经都会吃止痛药减轻痛苦，有时还会吐，有人说以后会不爱怀孕，是这样吗
提问者采纳
不能多吃 痛经慢慢调理，如果还不行的，建议去正规医院看看痛经不怎么提倡吃止痛药，吃一粒芬必得：如，排除一些病，月经期喝些红糖水，过段时间看看，如果还痛的很，可以再来月经前3天开始吃月月舒冲剂或益母草冲剂
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我就属于那种严重的痛经患者，我也用了很多方法。我真的很高兴，真的是每个人的体质不同造成的，另一点就是我的经济条件有限，怎么有的人不痛经，但有的确痛的十分严重，这是怎么回事啊，我的痛经问题基本上没有了，也就绝定买了，我在网上看了一下，一个疗程用完。用到半个月的时候已经有明显的改变了，但都不是很明显，而且价格比其它产品的便宜很多，有的痛的不厉害，治疗痛经效果不错，后来是我的同事告诉我有一种外用的药贴叫【痛经王】这痛经的问题怎么说呢。那种喜悦是别人想象不到的
下次一定不要吃了，长吃止痛药对身体一点好处都没有啊，试一下中药外用的贴吧，我也是同事介绍用的，刚开始我都不相信，因为我想我用了那么的药都不好用，这个也不能好到哪，也没买，后来她买了两盒送给我用，说用好了给钱，用不好就不要了，那多不好意思啊，我就把钱给人家了，但效果比我想象的要好的多，用了两盒基本就不疼了，我想再买巩固巩固，对了，说了半天还没告诉大家产品的名字呢，百/合痛经贴，不妨你也试试吧，
给长期以来受着痛经困扰的女性介绍对付痛经的五个绝招： 1.处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。 建议：利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
2.研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同，也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。 建议：避开那个正“痛”的人；看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 3.疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。 建议：加热身体，用什么泡脚能减缓痛经。这也是对付痛经的五个绝招之一，通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。 4.经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内慢慢流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。 建议：保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。 5.便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快，刺激子宫紧张收缩，引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。 建议：饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物，保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
痛经可以用中生活饮食调节配合中药治疗就会好的，可以喝红糖姜水，吃炒山楂可以缓解痛经，也可以喝葡萄酒缓解，还可以用热敷小腹也可以缓解一些，生活注意要有规律性，中药推介你一治疗痛经的良药，是可以根治痛经的，香芎舒妇贴，是我姐姐介绍我的，效果还不错
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出门在外也不愁你好 痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.
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