女人为什么总是容易上火，但又怕冷呢？
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沪B2- 沪ICP备号为什么你老爱“上火”？ 却又不知如何解决？
　　1、为什么你老爱“上火”？
　　无论是在哈佛医学院的课堂里，还是在国内的医学会议上，常常有人问到我关于“上火”的问题：“上火”到底有没有科学根据？如果没有，为什么许多人都有过“嘴里起疱、咽喉肿痛、皮肤干燥、脸上长包、痔疮便秘”等“上火”的经历？如果有，那么科学根据又是什么？
　　这是一个很有中国特色的问题，但并不代表只有中国人会“上火”。事实上，“嘴里起疱、咽喉肿痛、皮肤干燥、脸上长包、痔疮便秘”等“上火”症状在外国人身上也会见到。只不过“上火”是中医对多种症状的一个模糊、笼统的说法，难以从现代医学中找到一个完全对应的称呼，但仔细比较后就会发现，在这点上中西医并不是完全对立，而是相通的。
　　从现代医学的角度看，中医里的“上火”与西医所讲的炎症有着密不可分的关系。
　　①“上火”的直接原因通常是由于体内的自由基过多所导致，而炎症是自由基突然增多的主要原因之一。也就是说，炎症是引起“上火”的重要原因之一。
　　②“上火”的症状多表现为溃疡、疖肿和脓疱，出现红、肿、热、痛；这与西医鼻祖希波克拉底对炎症的定义——“发红、灼烧、疼痛及肿胀”也是一致的。因为炎症其实是人体的一种防御反应，当致病因子从外界入侵或在体内产生时，体内的免疫系统将会发动免疫细胞到现场清除这些“不速之客”，从而出现红、肿、热、痛等炎症症状。
　　③最重要的是，“上火”和炎症的发生有一个共同原因，那就是由于各种细菌和病毒的入侵，或者由于毒素在体内积存过多，或者吃进去过多含有自由基的食物，从而引起机体的基本构成单位——细胞受到损伤所致。
　　2.如何解决“上火”问题？
　　解决上火最重要的就是清除自由基。自由基是一种很不安分的物质，想要清楚它，只需要吃一些含维生素C、胡萝卜素多的食物即可。
　　推荐食物：茶、菠菜、山楂、红葡萄酒、胡萝卜、黄豆、番茄、葡萄等。
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为什么我老是上火？
健康咨询描述：
主要症状:每天喝大量的水,吃饭也清淡,可是经常上火,比如口干舌燥,牙痛,耳朵轰鸣,鼻子里面起结等.谢谢!发病时间:化验检查结果:
想得到怎样的帮助：经常听一些医生说是上火了,但不知是怎么回事.想知道经常性上火是什么原因?该怎么办?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,如面红目赤,咽燥声嘶,疖肿四起,红肿热痛,口腔糜烂,牙疼肿胀,烦燥失眠,鼻衄出血,舌红苔黄,尿少便干,发热出汗等.这些表现在中医上属于热症和火症的范畴,其原因多是风,寒,暑,湿,燥邪,侵入机体生热化火的结果.此外,脏腑机能失调,精神过度刺激,生活丧失规律,也能引起上火. &&&&&&从西医角度来说,上火表现多见于急性感染性疾病,如急性咽喉炎,牙髓炎,口腔溃疡,眼睑炎,结膜炎,尿路感染,便秘,皮肤疖肿,蜂窝组织炎等,也见于结核病,高血压,植物神经功能紊乱,甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病. &&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃具有清热败火作用的食物,种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类： &&&&&&（1）清热解毒类：如菊花,黄瓜,板蓝根,番茄,竹笋,绿豆,豆腐,芹菜,荸荠,菱角,马齿苋,金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候. &&&&&&（2）苦寒制火类：如苦瓜,苦菜,厥菜,丝瓜,田螺,茄子,小米,荞麦,兔肉,田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症. &&&&&&（3）利湿泻火类：如冬瓜,西瓜,薏仁,扁豆,大麦,苋菜,甜瓜,赤小豆,黑鱼,鸭肉,鲤鱼,鲫鱼,泥鳅,莴笋,绿豆芽,鸡内金等,适用于各种实火症候. &&&&&&（4）攻下实火类：如大黄,知母,黄连,黄芩,香蕉,芹菜,马铃薯,芝麻,桃仁,海蜇,白萝卜等,适用于小便短黄,大便干结,口干口苦,腹胀纳差等症候. &&&&&&（5）凉血敛血类：如莲藕,梨,荸荠,生地,木耳,黄鳝,糯米,藕粉,荠菜,玉米须,芒果,鳗鱼,竹叶,白茅根,马齿苋等,可用于鼻衄,便血,尿血,牙龈出血等血热妄行的情况. &&&&&&（6）甘温除热类：如党参,白术,白菜,荔枝,栗子,大枣,胡桃仁,百合,黑芝麻,燕窝,蜂乳,高梁,茴香,刀豆,芥菜,樱桃,石榴,乌梅等,适用于气虚火旺的病况. &&&&&&（7）滋阴降火类：如甲鱼,海带,紫菜,海参,菠菜,猪血,猪肝,红糖,乌鸡,南瓜,蛤蜊,银耳等,多用于阴虚火旺,五心烦热,潮红盗汗,夜不能寐等症. &&&&&&（8）补脏熄火类：如黑豆,山药,花生,牛乳,薏仁,白木耳,鸽蛋,鹌鹑,雀肉,鳝鱼,羊肉,狗肉,韭菜,桑椹等,适用于因脏腑虚弱,阳气不举所致的各种虚火症候. &&&&&&生活护理：&&&&&&最后还要注意：（1）饮食品种要以松软稀酥,易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物. &&&&&&（2）多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发. &&&&&&（3）不吃辛辣燥热的食品,如辣椒,干姜,生蒜,胡椒,浓茶,烟草,烈酒,咖啡,大葱等,以免生热助火,灼伤津液,加重病情. &&&&&&（4）实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆,茄子,冬瓜,丝瓜,苦瓜等,忌讳助阳兴热的食物,如韭菜,羊肉,狗肉,雀肉,高梁,龙眼,樱桃,杏子等. &&&&&&（5）虚火者应注意补充银耳,百合,桑椹,蛤蜊肉,龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物. &&&&&&（6）要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物. 如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”.这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在.
您好!像这样经常上火是否是身体有重大病变?该做哪些检查?谢谢!
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上火一是跟季节有关,比如说现在这个季节,冬秋交接,干燥,比较上火,另外就是个人阴虚体内有火,或是血热等.&&&&&&指导意见：&&&&&&像你所说的经常喝水,饮食清淡,多吃些泻火的水果和粗纤维蔬菜等,可以配合泻火药物或茶水服用.&&&&&&生活护理：&&&&&&注意休息,心情平和,生活规律,保持大便通畅.
中山大学附属口腔医院&& 医师
擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓
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&&&&&&病情分析：&&&&&&吃饭也清淡,可是经常上火,比如口干舌燥,牙痛,耳朵轰鸣&&&&&&指导意见：&&&&&&您好,根据您的描述来看我们觉得可能您口腔牙齿等等部位之前就存在着病症,并不是一定就是由上火引起来的,一般情况下来说牙周炎的主要症状包括：1 牙齿阵发性疼痛,刷牙出血,牙龈红肿充血.2 牙周袋的形成以及溢脓.3 牙槽骨的吸收.4 牙齿松动移位等等.我们建议你去正规医院口腔科进行详细检查,比如说唾液腺分泌功能检查,蛀牙的检查等等,以便明确病因,好采取对症治疗的措施比如说施行超声波洗牙术,刮治术以及根面平整术,牙周袋内上碘甘油的药液的各种方法.&&&&&&
&&&&&&生活护理：&&&&&&平常多吃一些富含维生素c的食物. &&&&&&以上是对“为什么我老是上火？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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最近总是上火，怎么办？
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您好，我最近吃烧烤多了，热气上火，应该吃什么药治疗啊？谢谢
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健客价:¥18.00经常内热（上火）怎么办
我的图书馆
经常内热（上火）怎么办
经常内热（上火）怎么办？
有什么办法可以有效预防和治疗内热吗？平时要注意些什么？
如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。
现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。
“上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，可以补充一下维生素B2和C片剂。这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝。
1、润肺、清热、化痰：雪梨、银耳、南北杏、猪骨汤
2、养胃补气血、健脾去湿：淮山、红枣、薏米、茨实、百合煲骨头
3、去湿清骨火：粉葛生鱼汤
4、抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤；少吃煎炸的食物，多吃新鲜的青菜和水果。但不要吃一些湿热助火的水果。因为湿气可以助火！
5、一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
5、夏天到了吃什么水果才不会上火？应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适，因为黄色在五行中属土，绿色属木，对胃火和肝火有所帮助；
例如：苹果、柠檬、西红柿、橙子、提子、山竹等水果。
其它比较湿热助火的水果就要少吃一些：西瓜、柑子、芒果、香蕉、菠萝、榴莲等，因为湿可助火!　
至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行：
1、胃肺火盛型
主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。
对症下药：这类患者可首选《新清宁片》，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。
此外，《防风通圣丸》也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。
此外，也可选择《牛黄清胃丸》和《牛黄清火丸》，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。
但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
2、胃肠积热型
主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。
对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。
但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。
3、肝火旺盛型
主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。
中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。
对症下药：对于肝火的人来说，《龙胆泻肝丸》是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，《芎菊上清丸》具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。
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