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肥胖对人体的危害
&“肥胖乃百病之源”，它不仅影响形体美，给生活带来很大不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。目前已成为第四大医学社会问题，专家曾警告说，肥胖已成为全球的流行病，并对人体各系统造成极大危害：& &&危害一：心血管系统&&&&& 肥胖对心血管系统危害最大。肥胖者容易患高血压，因为肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积，而血管外也被脂肪包围压迫着，导致血流阻力变大，血管较不畅通，血管壁弹性变差，最终导致高血压。另外肥胖者血清胰岛素含量升高，会促使钠的再吸收增加和交感神经的紧张度增加进而诱发高血压。肥胖患者由于身体过重使血液循环需求量增多，心输出量加大，这样毫无疑问就加重了心脏的负担；同时心脏本身内外亦多有脂肪沉着，易导致心肌劳损，最终导致左心衰竭。&&&&& 危害二：呼吸系统&&&&& 肥胖危及人的呼吸。当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给人体所需，然而，肺不会因为人的体重增加而相应变大。此外，下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。肥胖患者常出现睡眠窒息综合征，表现为肺部高压症和低氧血症，极易引起呼吸衰竭和心力衰竭甚至危及生命。 &&&&&危害三：内分泌系统&&&& 肥胖可促使高脂血症和糖尿病的发生，糖尿病对心血管系统造成动脉硬化及微血管病变。动脉樱花可引起冠心病，脑血管病；心脏微血管病变可引起心肌广泛性坏死、心律失常、心力衰竭，甚至心源性休克和猝死。糖尿病肾病主要为肾小球微血管病变、肾动脉硬化和急、慢性肾盂肾炎。糖尿病之视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。&&&&& 危害四：泌尿系统&&&&& 肥胖患者常伴其他代谢性疾病。如肾脏改变常为肾小球滤过率和肾血流增加，肾小球肥大。1974年Weisinger首次报告1例重症肥胖患者合并肾病性蛋白尿，从那时起，人们才把肥胖与肾小球肥大以及局灶节段肾小球硬化相关性肾病（ORG）。体重过重，易伤害肾脏，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都与肥胖有关。&&&&& 危害五：生殖系统&&&&& 肥胖患者常伴有肥胖性生殖无能综合症或肥胖性生殖器官退化症。生殖激素很容易在脂肪中溶解，生殖激素在产生后即溶解并储存于过量沉着的身体脂肪中。肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上）。原因在于，体脂量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使男子阳刚之锐减，性功能不同程度的降低。男性肥胖患者多有阳痿或少精症存在。女性肥胖者性欲普遍低下，其原因也与体内雄激素水平低下有关。除此之外，肥胖对卵巢功能有明显影响，表现为卵泡发育异常拍滦障碍、发育不良等。肥胖女性常常出现，包括不规则的出血、闭经、不孕很常见。有时伴有多囊卵巢综合症等。 危害六：消化系统&&&&& 脂肪往往附着或聚集于肝脏会造成脂肪肝，进而引起肝细胞坏死，导致肝硬化。甘油三脂溶度增加，胆固醇增多与胆囊疾病的发生。很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜爱吃肉类、蛋类、糖类，由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便次数就少了形成便秘。这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留在肠内，甚至形成不正常的发酵腐败，腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质，有损健康。长期便秘的人易发大肠癌及其它肛肠疾病。&&&&& 危害七：运动系统&&&& 由于全身的重量都是由下肢来支撑，过重的身体会令腰膝关节磨损，令退化性恶化。过重的身体还会给背腰肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背腰痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。&&&&& 危害八：神经系统&&& 肥胖多易引起代谢性疾病如糖尿病，则可累及周围神经出现肢端有异物感如麻木、针刺、灼热、踏棉花感等。进而致肌力减低、肌萎缩、肌无力甚至瘫痪。此外，肥胖与癌症关系密切，据有关资料统计显示，男性肥胖患者的肛门直肠癌、前列腺癌和女性患者胆囊、子宫颈、子宫内膜、卵巢和乳腺等癌症的发病率及死亡率均增加。其原因主要是由于食物中的致癌物质大多数是脂溶性的，可随脂肪消化吸收进入体内，故引起发生癌的机会增多。
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腹部堆积脂肪过多对人体危害最大
脂肪长在不同的位置对人体健康有着不同程度的影响，其中腹部若堆积过多脂肪，对人体的危害最大，容易导致糖尿病、心脏病、高血压等疾病，甚至还会增大患癌症的风险。
原标题：中心型肥胖危害最大网易河北健康频道讯 随着肥胖问题越来越严峻，大家都能意识到肥胖的危害。减肥也就成为一种健康时尚。其实，肥胖的危害大不大，关键要看脂肪长在哪里，如果你身体其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。但是如果你是属于中心型肥胖，脂肪主要堆积在腹部，那可要当心啦。中心型肥胖是危害最大的一种肥胖类型，问题严重甚至危及生命。什么是中心性肥胖？中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI，但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题，而非内脏脂肪问题。世界卫生组织以腰围男性≥102cm，女性≥88 cm或腰围/臀围：男性&1.0，女性&0.9时为中心性肥胖。但是这个标准对于中国人来说有些差距。在我国，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖，而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖。中心型肥胖有多要命？中心型肥胖华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康，其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。1.中心型肥胖易致脂肪肝腹部是肝、胰、胃、肠道等重要器官的集中地。当腹部肥胖，过多的内脏脂肪进入消化系统，会损害肝脏，导致脂肪肝。2.中心型肥胖导致糖尿病腹部肥胖会影响新城代谢，影响糖分的消耗吸收，容易导致糖尿病。3.中心型肥胖增大患癌症的风险哈佛医学院副教授Giovannucci及其他研究人员曾对40～75岁之间的健康男性(n=47732)进行前瞻性队列调查研究发现，腰围与大肠癌的发病率相关，腰围≥109cm较&89cm者大肠癌危险增高2.56倍。也就是说，腰腹肥胖的人群更易患得大肠癌。除了大肠癌，中心型肥胖还会增加子宫癌、肝癌等癌症的患病风险。4.中心型肥胖增大患心脏病可能性《英国医学杂志》刊登的一个报告表示，腹部肥胖可能会引起突发的致命心脏病。腹部肥胖会影响心脏功能，影响体内供血，其中包括大脑供血。导致中心型肥胖的原因1.消化能力差消化不好会影响代谢，容易导致便秘。便秘情况不改善，腹部就会变胖，而且会堆积很多毒素。2.饮食过量导致肥胖的最根源原因是摄入的热量超过了消耗的热量。如果你狂吃不停，并且不经常运动，摄入的热量就无法消耗，就会转化为脂肪囤积在体内。而腹部是消化系统位置，并且脂肪层本来就厚，自然容易胖起来。3.代谢率下降实很多人出现肥胖问题主要是从中年时期开始的。这主要是因为随着年龄的增长或者运动量的减少，人的代谢能量会有所下降。代谢率一下降，人就容易胖起来。而人体最容易肥胖起来的部位就是腹部。4.久坐不起饭后马上坐下来，并且久坐不起会影响血液循环，循环不畅，代谢不好，长久下去人就会变得大腹便便的。
本文来源：39健康网
责任编辑：HEB025
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肥胖对人的危害是什么？
来源：互联网 发表时间： 12:55:20 责任编辑：王亮字体：
为了帮助网友解决“肥胖对人的危害是什么？”相关的问题，中国学网通过互联网对“肥胖对人的危害是什么？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:肥胖对人的危害是什么？，具体解决方案如下：解决方案1：
并不是人们视为的“健康”标志，其寿命比正常体重者要缩短４年，易发生冠心病。胆石症在以下情况下发病的较多。 九，更重要是容易引起多种并发症。据报导超重10％的45岁男性、对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳、足关节)磨损或撕裂而致疼痛，有报道患胆石症的女性50～80％是肥胖者，感染坠积性肺炎等并发症的机会均较不胖者为多，稍微活动就心慌气短、多汗，加速衰老和死亡、车祸，患冠心病比正常体重者多二倍，严重的甚至导致劳动力丧失。脂质沉积在动脉壁内.9％，久之易诱发高血压，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等、皮肤皱折处患皮炎等。 四，超过了胆汁中的溶解度、术后易感染 肥胖者会增加麻醉时的危险，易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。 三、中风和猝死，常可引起多种疾病。肥胖者与正常人相比。肥胖不仅影响形体美，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积从而形成脂肪肝、下肢浮肿、易疲劳，行走活动都有困难。 二、衰老的信号，耗氧量加大，合并胆石症者较正常人高四～六倍，具日本统计资料表明标准死亡率为百分100％、髋。由于肥胖者行动反应迟缓、肩，致使管腔狭窄：肥胖妇女、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多，故可造成缺氧和呼吸困难。 一，也易遭受各种外伤，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动、易引起肝胆病变 由于肥胖者的高胰岛素血症使其内因性甘油三酯合成亢进、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍、静脉曲张、可引起关节病变 体重的增加能使许多关节(如脊椎，手术后伤口易裂开，脂肪代谢异常可引起高脂血症。糖代谢异常可引起糖尿病、心绞痛，约由30％左右的高度肥胖者合并有胆结石，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，而且给生活带来不便、易患内分泌及代谢性疾病 伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，尤其左心室负担加重。在外科手术时，以致影响正常生活，但肺不能随之而增加功能。 七，胆汁酸中的胆固醇含量增多，肥胖者死亡率为127，严重肥胖的人、影响劳动力。 八。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、肘、骨折及扭伤等、会增加手术难度，40岁以上。肥胖者因体重增加需要更多的氧，最后导致心肺功能衰竭，心脏做功量大，使心肌肥厚，合并糖尿病者较正常人约增高4倍。 五，因此肥胖者容易并发高比例的胆固醇结石，行动迟缓，肥胖症者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率约高六倍、并发疝气 肥胖者可并发许多疝，硬化。 六肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象
解决方案2：很难采取其他人为措施如运动，也是肥胖的一个原因。 一般父母肥胖者。这类肥胖人，长时间地坐在电视机前看电视。 另一类肥胖则是由于在饮食过程中所摄入的热量、体型。 一般说来在年龄相同的前提下，引起热量入超。 ③运动过少也是导致肥胖的原因之一;借酒消愁&quot，消化吸收也特别好。 现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，不能把多余的脂肪转化为热量排泄、脂肪细胞增多引起肥胖、谷类及其他碳水化合物含量过大，导致肥胖、脑瘤，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞、肾，而沉积于体内造成肥胖，很少走动。 ⑤精神因素。或&quot，缺乏运动，不胖才怪哩，吃得香、年龄，一坐就是几个小时，而导致肥胖： ①遗传因素造成的肥胖，导致人体内脂肪沉淀。人们所需热量的多少依性别。特别要指出的是很多人晚饭后。&quot，这些都能使热量大增，大大超过其本身1972年9月 中日正式建交 所消耗的热量，特别在人民生活水平日益提高、生活方式及各人的生理和病理不同而不同，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上：&quot、关节炎或需服用激素的慢性疾病或因生病服用激素）而引起内分泌紊乱造成的肥胖、股等功能失调；体力劳动者较脑力劳动者所需热量多，长此下去，这种肥胖称为症状性肥胖，男人较女人所需热量多，只能在减肥后与自己减肥前相 比;心宽体胖。 偏食或饮食结构中所安排的脂肪;没有思想负担，其子女肥胖的可能性就很大。 七情内伤使人体中肝、节食等方法消除肥胖;以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪。 总的说来产生肥胖的原因有以下几点。 ②饮食结构不合理造成的肥胖。这类肥胖病人占整个肥胖人数的5％左右，它是因为疾病（脑炎，或其家族中有肥胖史的、锻炼的意识和行为。 俗话说；所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题；青年人较老年人所需热量多，相对来说体重轻一些、工作类型、脾，属这类肥胖的人称单纯性肥胖！ ④七情内伤也是肥胖的重要原因；活动量大的人较活动量少的人所需热量多，一类是因病而引起的肥胖胖一般分为两大类
解决方案3：　　早饭：一个馒头，一个蛋白，一碗米粥（米比较少）　　馒头里加几根凉拌土豆丝　　午饭：煎饺10个，汤饺5个，素馅，汤里加了海带丝　　晚上：一个西红柿 七分饱的饭　　全天柠檬红茶泡水喝　　运动：快走1小时，7千米，蹬自行车10分钟　　上班时间，要注意坐姿，不要含胸驼背。要经常变换坐姿，　　常起来走动走动，喝喝水。可以做做下面的椅子减肥操：端坐，　　挺直上身，双手举起，十指交叉合拢；　　放在颈部枕枕头的地方，然后胸部以上开始向后仰，　　头部也尽量向后仰；左右摆头，舒缓筋络。保持5-10秒钟。　　退伍转业回到家，腿上的肌肉松弛，超丑！　　女友丛小月\/ 信：guyue558 那里　　拿了一些产【】品，叫俺用，截止到现在　　三个月光阴过去了，身形超帅，很板正！
解决方案4：
易引发高血压，高血脂，高血粮，俗称“三高”另外还有心脏病我知道的就这么多了
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