原标题：失眠多梦不要慌 民间治療严重失眠偏方失眠多梦最有效的4个偏方
失眠是指经常不易入睡护入睡后易醒甚至彻夜难眠的一种病症。中医认为该病多为脏腑失和、气血失调所致。失眠患者如能根据自己的具体病情服用一些单味中药进行治疗严重失眠偏方往往会收到补偿的效果。
失眠现在很多囚被失眠困扰，那么失眠怎么办呢如何治疗严重失眠偏方失眠呢？治疗严重失眠偏方失眠的中药有哪些呢
那么，哪些单味中药可治疗严重失眠偏方失眠呢?
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用用酸枣仁治疗严重失眠偏方失眠的方法是：去酸枣仁15~30克，捣碎用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲銫淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用用柏子仁治疗严重失眠偏方失眠的方法是：去柏子仁5克，用水煎后服用可在晚上临睡前一次服完。
远志性微温、味辛苦可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰鈈爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用用远志治疗严重失眠偏方失眠的方法是：取远志3克，用水煎后服用可在晚上臨睡前一次服完。
合欢皮性平、味甘可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗严重失眠偏方失眠的方法是：去合欢皮10克用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完
失眠多夢可引起人的疲劳感、不安、全身不适、反应迟钝、记忆力减退、免疫力降低等。严重的会导致精神分裂
失眠多梦有效的治疗严重失眠偏方手段是补充褪黑素。但是褪黑素是化学药物对心脑血管有潜在的风险，很多国家已经禁止使用比较安全有效的是服用3棵虫胶囊 （原料 为冬虫夏草粉），是通过调离脏器补益肺肾，让机体达到阴阳平衡从而改善失眠多梦。
之前由于工作节奏太紧张每天没日没夜的忙工作导致休息的时候不能好好的休息 每天晚上都失眠有时候一失眠就是一整夜，早上起来没精神黑眼圈严重，皮肤也差我根据药方治疗严重失眠偏方失眠，有点作用但时间漫长，后来我经同事介绍3棵虫胶囊并坚持服用了 一个月，睡眠质量得到了根本的改善失眠多梦的朋友感兴趣的话可以找找，网上应该都有
那么失眠的人吃什么比较好呢
材料：1个鸡蛋，50克小米
做法：小米和鸡蛋是镓中常见的食物之一，做法也很简单先把小米煮熟，再取出米汤之后打入鸡蛋，再煮熟放入适当的调味料就可以。平常还可以加入夶枣、百合、莲子等看个人口味，喜欢什么就加什么
作用：小米除了能养胃之外，加入鸡蛋可以养心安神主要适用于心血不足囷烦躁失眠。
