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养生：汗脚太臭 老中医教你如何祛臭味治脚气（图）
　　家里要来客人了，通风，换换空气，然而空气还是难掩脚臭的气味;到朋友家做客，朋友热情的给你拿拖鞋，换鞋还是不换，内心挣扎，最终还是无奈的换鞋。许多人大概都有这种尴尬!汗脚出汗，太臭，有异味。汗脚影响了自己的美好形象。汗脚太臭怎么办?下面中医为您支招。
汗脚太臭 老中医教你如何祛臭味治脚气
　　汗脚易诱发脚气
　　原发性多汗症不会对身体造成危害，但会降低患者的生活质量，甚至由于时常散发异味而对人的社交心理产生严重影响。如发生脚臭时，是由于汗液的脂肪蛋白、乳酸及尿素在密闭闷热的鞋内迅速腐化分解成了特殊难闻的降解产物。
　　汗脚除了让人不舒服，导致尴尬外，还能诱发真菌感染，即脚癣，俗称“脚气”。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境，而人汗液的PH值偏酸，所以汗脚患者常常合并“脚气”。
　　一旦患上“脚气”，足部到夏天就会出现瘙痒、起疱、糜烂、感染，甚至引发下肢“丹毒”；冬天则表现为角质层增厚、干燥、皲裂，引起疼痛且愈合困难。由此可见，防治“脚气”须从止汗开始。
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汗脚太臭 老中医教你如何祛臭味治脚气
　　脚出汗并不完是病
　　人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位，脚心每平方厘米有620个汗腺，而人体其他部位每平方厘米仅有140&#个。因此，青壮年在剧烈运动或穿旅游鞋长时间走路之后出现脚汗增多属正常的生理现象，不必过于担心。但如果有些人在安静状态下仍手脚汗淋淋的，这在医学上称为“多汗症”，即皮肤出汗异常增多的现象。
　　尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、结核病以及感染性高热等，可以引起全身多汗，但大部分都是仅局限于手掌、腋窝及足部的原发性多汗。原发性多汗症就像“单眼皮”一样，并非严格意义上的疾病，大多由于精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒所引起。
汗脚太臭 老中医教你如何祛臭味治脚气
　　汗脚太臭要如何治疗?
　　A：病情严重者治疗方法
　　如何治汗脚太臭呢?老专家说，最简单的办法是到医院开一些抑制汗腺分泌的药水，每日浸泡1次，每次15—20分钟。一般1周左右可见效。脚出汗太严重的患者也可口服溴剂、苯巴比妥或谷维素等镇静剂或阿托品、颠茄等抗胆碱能药物，也会有显著的疗效。
汗脚太臭 老中医教你如何祛臭味治脚气
　　B：病情较轻者治疗方法
　　对病情不严重且不愿治疗的汗脚患者，可多关注一下生活细节，从而减少出汗，预防继发感染。具体方法如下：
　　1.每天用温热水泡脚10—15分钟。泡脚时，可放入盐、花椒、醋等材料，以起到杀菌除臭的作用。
　　2.穿松紧合适、透气性好的鞋，以利于足部汗水迅速挥发。
　　3.进行足底按摩，足部有很多穴位。常进行足底按摩可补肾滋阴、疏肝解郁，还有助于睡眠等。
汗脚太臭 老中医教你如何祛臭味治脚气
　　4.汗脚太臭的人群还可在足部抹一些防汗油，以防止脚出汗过多，散发异味。
　　5.尽量放松心情，少吃麻辣食品，可避免交感神经过度兴奋，也是避免汗脚太臭的尴尬局面。（凤凰网）
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疾病别名：
所属部位：&&
就疹科室：&&&
身体检查：本病是由皮肤癣菌(真
病因脚气是由什么原因引起的？
症状体征脚气有哪些表现及如何诊断？
检查化验脚气应该做哪些检查？
鉴别诊断脚气容易与哪些疾病混淆？
并发症脚气可以并发哪些疾病？
预防保健脚气应该如何预防？
治疗用药脚气应该如何治疗？
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药王巧治脚气病（图）
粮食吃得太精细导致脚浮肿http://www.39.net　　　　　时间：日
　　近日，看到一篇孙思邈巧治“”的小故事。相传，在唐时长安城内，有几个富翁身患一种奇怪的疾病，症状就是脚胫日趋浮肿，浑身肌肉酸痛麻木，身倦乏力。很多医生都束手无策，于是请孙思邈诊治，仍不见转机。孙思邈难揭其谜，也终日感到不安。
　　有一天，严太守也患上此病，请孙思邈治疗，为了查明病因，他住进严府中仔细观察了十几天，只见严太守的贴身家僮也同样精神萎靡不振，下肢浮肿，只是比严太守稍轻些。孙思邈百思不得其解，他又到厨房内调查，厨师说严太守不喜欢大鱼大肉，但他对粮食精制特别讲究，派人将米面反复加工精碾细磨后才作为主粮食品。
　　随后孙思邈又去拜访了其他几位同样症状的富翁，发现都有同样习惯喜食精粮，此时他已领悟出其中的玄妙了。孙思邈立即建议严太守将每日主食全改成粗粮糙米，并且将一些细谷糠、麦麸皮煎水服用，半月之后这种疑难病竟神奇地康复了，病人精神好转，浮肿全消退了。消息一传出，长安城内外市民一片震惊，赞扬孙思邈真是天下神医！
　　中医专家告诉记者，故事中的病症跟脚气病症状相似。李大夫介绍，脚气病多发于南方，因为南方人多吃精细的大米，缺乏维生素B1。脚气病患者主要表现为，神经系统的症状如上下肢疼痛异样，循环系统如心力衰竭。另外，还伴有下肢浮肿、食欲减退、胃肠功能紊乱等。
　　在孙思邈著作《千金要方》中专列谷、肉、果、菜等食物治病的作用，还专门介绍用赤小豆、乌豆、大豆等治疗“脚气病”。李大夫说，维生素B1缺乏能导致脚气病，这些豆类含有丰富的维生素对治疗脚气病的确有效。另外，脚气病是真菌感染到足部引起的，在中药治疗上，要辨证论治，可以服用健脾祛湿的中药，比如茯苓、山药、木瓜、薏米等。
　　除了中药治疗外，平常的对治疗和预防脚气病都有好处，例如人们在食用大米时，不要用温水淘洗，也不要反复淘洗尤其不要用手搓洗大米。因为维生素B1多附在大米的表面。一般来说，用凉水淘洗一两次就行。断奶的小孩儿要喂些五谷杂粮，如小米粥等。体力劳动者如运动员和处于成长期的人也要适当补充粗粮，不能总是吃精细的大米白面。
（来源：&《健康时报》）
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