我近视好几年了，近视眼手术恢复期怎么恢复好一点，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-21 16:10 标签： 近视眼手术恢复期
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眼睛轻度近视，好几年了，一直也没戴眼镜，怎么样保护眼睛，让眼睛看东西更清楚些?
保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、 看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、 看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、 睡眠不可少，作息有规律 睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、 多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡 不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
补充一点,我个人的一点经验,主要是不要过度用眼,注意缓解,另外常用眼药水缓解眼疲劳,我用珍视明,感觉蛮不错的.一小瓶用好久呢,效果也不错,我眼睛视力现在一直都蛮不错的,四五年了一直没有往高度数发展的迹象呢还.
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您好，我想咨询一下我戴隐形眼镜好几年了，还可以做近视...
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请停戴隐形眼镜一周后到医院系统检查，如角膜厚度，屈光度在手术范围，无干眼症，眼表健康，眼底无严重病变，可考虑激光近视眼矫正手术。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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各类屈光不正的矫治、小切口白内障摘除人工晶体植入术、各类抗青光眼术，尤其对飞秒激光和准分子激光治疗近...
李卫涛，眼科门诊主任，主任医师，陕西省著名准分子专家，西安医学院教授，陕西省激光医学会委员，陕西省青...
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好大夫在线电话咨询服务我近视眼好几年了600多度能治好吗？_百度知道
问:我近视眼好几年了600多度能治好吗？
权威医生回答
来自山东省鲁南眼科医院
矫正近视的方法只有戴眼镜或近视手术，其他方法均不能矫正近视。
针对近视，配镜主要是满足视远，是屈光矫正，不是治疗手段，所以切忌过分依赖。要治疗...
低于八百度的都可以用激光做,但我不赞同做激光手术,因为激光手术的原理是用激光把视网...
一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度...
你好，你的这种情况想要治愈的可能性不大，除了激光手术，不过你可以试试配带角膜接触...
问题分析：
您好，个人是非常不建议您使用这样的滴眼液或者一些保健品进行治疗的
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