酒精肝吃什么食物最好
酒精肝吃什么食物最好,酒精肝主要由过量饮酒导致的，护理酒精肝，除了积极戒酒外，还需要注意日常的饮食习惯。合理饮食对于酒精肝恢复也是很有帮助的，那么，酒精肝吃什么食物最好呢？
吃什么食物最好
酒精肝吃什么食物最好？3种有效食物：
苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
专家提示，酒精肝患者一定要合理饮食，应以素食、谷类为主、粗细搭配、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则，多餐、禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。此外，酒精肝患者要多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类、清淡少盐膳食、并注意补充含B、C、K及叶酸类较多的食物。
如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。而宿醉容易诱发酒精肝。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。
葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸；还含蛋白质、、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏预防酒精肝、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的和疲劳症状有改善效果，所有多吃葡萄对病情好转有很大帮助！
酒精肝吃什么食物最好？推荐食疗：
1、姜汁菠菜
菠菜250克，生姜25克，食盐2克，麻油3克，味精、醋、花椒油适量。凉拌，佐餐食用。该方能通肠胃，生津血，解酒毒。
2、八珍醒酒汤
莲子、、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，红枣20克，精盐少许。加水煮成较稀的水果羹服用。该方有解酒功效，可酒后饮用。
3、橘味醒酒汤
橘子和莲子罐头各半瓶，青梅25克，红枣50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少许，加1000毫升水煮熟，分次服完。有解酒功效。
4、白糖煮藕粉
每次用藕粉30克～50克、白糖适量，加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦，醒酒。
金钱草、各60克，砂仁10克，鲤鱼1尾，盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，同其他3味加水同煮，鱼熟后加盐、姜调味。
调理酒精肝要注意一下3点：
1、减少饮酒量
在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
2、注意饮食
肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。
食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌；若出现，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
3、调节情志
肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪。
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【导读】我们都听说过高血压，它是一种十分常见的疾病，但是你知道低血压吗？其实低血压也是一种身体的不正常现象，经常头痛、疲劳甚至晕厥的人可能患有低血压，不过我们不要急着吃药，低血压可以从日常饮食方面进行改善。
低血压虽然没有高血压那么严重，但是对我们的日常生活还是有影响的，经常感到乏力、身体不适，而且伴有头晕、食欲不振、消化不良等许多症状，所以患有低血压的人需要在各方面改善身体，饮食就是其中十分重要的一项。那么低血压吃什么水果好呢？对于低血压来说，提升体内的造血功能十分重要，可以吃一些蕴含铜、铁等造血元素的水果，这类水果主要有桂圆、樱桃、桃干、西红柿、柑橘、杨梅等，大家可以适当多吃。
低血压的患者在饮食方面可以荤素结合，如果你已经有低血压了就不要再禁荤腥了，毕竟身体健康比什么好身材都重要，适当多吃动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等高胆固醇食物，这些都能帮你很好地改善低血压，另外建议低血压的人适当吃一些咸的食物，因为食盐可以使血压上升。有不少人低血压的情况都是由于缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白质、铜、铁元素的食物，这类食物有肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。桂圆、莲子、大枣、桑椹等食物能够帮你增强体质，也是治疗低血压的好帮手。
低血压可以吃枸杞，枸杞具有补血滋阴的功效，对于缺血的人群有很好的补血功效，但是它对低血压的辅助治疗却并不明显，只能说有一定的调制作用。不过对于贫血和气血不足的人，枸杞倒是很不错的补品，可以用枸杞和黄芪泡水喝，能够改善贫血症状，对低血压也是有益而无害。
低血压可以适当吃石榴，并没有不能吃石榴的禁忌。低血压不能吃石榴的说法可能源于石榴降血压一说，由于石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等，能够防止冠心病、高血压。不过也不能凭这一点说低血压的人就不能吃石榴，那样就太牵强了。不过低血压可以适当吃一些含铁元素的水果，比如樱桃，能够提升造血功能，对低血压有缓解。
低血压可以吃蜂皇浆，低血压就是血压较低，如果没有特别的身体不适，一般只需要在饮食上做一些改善，可以多吃一些含蛋白质、铁等元素的食物，或者高胆固醇和高钠的食物，这些都可以有效改善低血压。至于蜂皇浆也是可以有效改善身体的，增强体质，只不过它与低血压之间并没有直接的联系。
低血压要慎用西洋参，因为西洋参属于补气养阴之物，具有清热生津的功效，适合于气虚津亏伴有阴虚内热者服用，如高血压、冠心病、心绞痛等患者，和国内产的人参完全不同，因此对于血压偏低的人来说，是不宜吃西洋参的，可能会让血压降得更低了。
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酒精肝吃什么好
　　酒精肝吃什么好?酒精肝是由于乙醇或者其体内代谢产物乙醛可以直接或间接损伤肝细胞。从而引起转氨酶升高和肝细胞炎症性损伤是酒精肝的主要临床表现!酒精性脂肪肝-酒精肝性肝炎和酒精性肝硬化是酒精肝患者发展的主要阶段!对于酒精肝不仅需要治疗，也需要注意饮食，那么酒精肝吃什么好?
　　酒精肝早期是没有什么不适症状的，少部分患者可能会出现乏力倦怠,食欲不振,腹胀,恶心,呕吐等表现,还会有肥胖,肝脏肿大等体征. 酒精肝如果得不到及时的治疗和很好的调养，是会出现肝细胞纤维化增生和坏死现象的发生的!
　　酒精肝吃什么好
　　注意饮食:对于酒精肝患者，饮食应以清淡为主，因为食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。
　　忌油腻，平时多吃些有营养和易消化的食物!少吃多餐!每日里保证蛋白质、维生素和各种矿物质的补充!调整饮食结构，多吃粗粮、蔬菜，少吃油腻、煎炸及动物性食品。
　　戒烟忌酒：特别是已经出现出血倾向的患者，更应该多加注意了!临床上经常会遇到肝病患者不注意戒酒而导致病情复发和恶化的现象若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变! &
　　多喝水：少喝咖啡，而且喝咖啡的时候不要加奶和糖，少喝果汁和含糖的养料，不喝酒!
　　多吃水果：新鲜的水果含有丰富的营养物质和矿物质!可每日里适量补充黄瓜、番茄、胡萝卜 水果最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种，尽量选体积中等，甜度不是太高的，比如梨、苹果等。
　　专家温馨提醒：酒精肝患者除了要维持饮食外，而且要注意保持心情的愉悦积极的心态去面对酒精肝的治疗!山东肝病研究院在治疗酒精肝方面，从患者病情出现采用个体化治疗方案对症治疗，有效延缓酒精肝恶化阻止肝硬化进程，对肝脂肪代谢的作用可降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，有阻止和清除脂肪在肝脏沉积和浸润的作用，全面促进肝脏的康复和肝功能的恢复，从而使酒精肝患者走向康复，赢得了广大患者和同行的赞誉。
　　上文便是我院专家对酒精肝吃什么好的简单介绍，希望对你的生活有所帮助，更多的疑难问题欢迎在线咨询我们的在线专家!
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酒精肝吃3种水果最好&患上酒精肝别进三误区
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原标题：酒精肝吃3种水果最好 患上酒精肝别进三误区
　　男人为了家庭为了工作都会面临各种不同的应酬，喝酒也是男人很多见的一个行为，虽然说喝酒伤身，但是更多的男士朋友也是身不由己，其实经常喝酒的人，而且嗜酒如命的人是很容易出现酒精肝的，只有通过平时的饮食来调理一下，但是很多男士不知道酒精肝吃什么食物好呢？
　　酒精肝吃什么食物最好？3种有效食物：
　　1、苹果
　　苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。
　　专家提示，酒精肝患者一定要合理饮食，应以素食、谷类为主、粗细搭配、宜清淡、忌油腻、富营养、易消化为原则，多餐、禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。此外，酒精肝患者要多吃蔬菜水果、常吃奶类、豆类、清淡少盐膳食、并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。
　　2、乌梅
　　如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。而宿醉容易诱发酒精肝。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。
　　3、葡萄
　　葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、酒石酸；还含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分。
　　葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏预防酒精肝、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果，所有多吃葡萄对病情好转有很大帮助！
　　患上酒精肝存在哪些误区
　　有什么药方可以戒酒：对于早中期酒精肝，戒酒是惟一的治疗方法。有关戒酒方法主要是心理和行为治疗。首先病人应当坚定戒酒信心，主动采取措施，逐渐递减酒量，改变原有的生活方式。包括每天少喝一两，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些东西或喝点无酒饮料，尽量避免与酒友聚会，培养多种业余爱好等。
　　我不是肝炎，为什么转氨酶会升高：酒精肝临床上分轻、中、重度三期。轻度主要表现为酒精性脂肪肝。患者大多比较年轻，常无自觉症状，仅感觉腹胀乏力；中期表现为食欲下降、厌油腻，化验检查可发现转氨酶升高，轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，导致腹水和大出血。
　　隔三岔五上酒场，不会得酒精肝：酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40g酒精，女性更少。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。
(责编：王亚微、权娟)
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