为什么晚上睡觉盗汗超过10点就很难睡觉了

我晚上10点半休息,早上5点多就醒,然后就无法入睡,感觉没休息好,有时晚上熬夜睡得不够,想白天补,可就是睡不着.怎么办啊?尤其是后者怎么解决?怎么能想办法睡就睡,睡的香?我36了,男
来自于:河北|
提问时间: 10:41:59|
病情描述:
我晚上10点半休息,早上5点多就醒,然后就无法入睡,感觉没休息好,有时晚上熬夜睡得不够,想白天补,可就是睡不着.怎么办啊?尤其是后者怎么解决?怎么能想办法睡就睡,睡的香?
●患者性别:男
●患者年龄:36
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楼主每天睡7个小时,足够了!不要老觉得自己需要补觉,如果可以完成1天的工作,每天这7小时就足够了!!!5点多醒了就开始做些喜欢的事情吧!别那么忧虑就好了!
网友回答专区
我和你一样的症状一模一样我才21岁郁闷哪看见别人想睡就睡特羡慕
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目前共收到封感谢信@顶尖设计:上联:一天晚上两个甲方三更半夜四处催图只好周五加班到周六早上七点画好八点传完九点上床睡觉十分痛苦。下联:十点才过九分甲方八个短信七个电话居然要六处调整加五张图纸四小时交三个文本两天周末只睡一个小时。//@NodYoung:横批:用原来的
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我那徒有其表的丁.........丁
你要是编20分钟我也勉强挤出一丝微笑,2小时你骗鬼呢
这说明你在企划书和公告里没写明白,把无关的人招来了
我们单位女的压根不化妆。没灯了也好,省的看了。
韩梅梅表示要出山
我们来自底层的很多人念书花光了家里的所有的积蓄,一旦毕业,我们必须马上找到工作了不说回报父母,起码不能再吸食父母了,创业,我再压榨父母,让他们去死么
其实女同事真天天用心化妆反倒是一件值得炫耀的事而不是值得吐槽的好伐
虎父无犬子翻译:老虎的父亲不会是狗的儿子。这尼玛对劲么。
所以说,不要抱怨那些不是为自己准备的机遇。就像我们去高档商场感叹一件破衣服几万块觉得这商场快黄了,其实人家赚的金满钵满。晚上10点多睡,入睡好,早上比平时早醒是什么原因-如花女性网
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来源:疾病百科 编辑:原创 发布时间:01-13
编者按:本文的要讲述的话题是晚上10点多睡,入睡好,早上比平时早醒是什么原因,从属于栏目其他-症状-咨询-女人如花。如果你感兴趣,请继续阅读;否则可以选择右边推荐的其他文章。编者祝您健康!
性别:女年龄:26病史:B超肝回声增强2年。病情描述:本人,微胖,平素体健,2年前体检发现肝回声增强后,无做其它检查。近段出现,入睡好,早上5点多就醒了,平时可以睡到8点。医生回答:您好‘如果没有不适症状,考虑是正常的
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