我做了一件非常后悔的事情。导致我至今我发原谅自己。生不如死。我没有告诉任何身边的人，可是心里藏着一_百度知道
我做了一件非常后悔的事情。导致我至今我发原谅自己。生不如死。我没有告诉任何身边的人，可是心里藏着一
我应该告诉妈妈吗。不说的话她总有一天会发现。我想去看心理医生。生不如死？她知道了一定会很伤心很失望。我没有告诉任何身边的人。导致我至今我发原谅自己，那就瞒不下去了，可是心里藏着一个可耻的秘密真的很难受我做了一件非常后悔的事情
再后悔的事也做过了。而且世界上做过坏事的人多呢！不说出来很压抑心理，你可以尝试说出来
我做的事没有伤害到别人，却深深伤害了自己。自作自受。我不求原谅。只是我不知道妈妈知道了会不会疯掉，我很担心
不管你妈妈能不能接受，都得接受
比如，那些告诉父母自己是同性恋的，父母还是要接受
我还是不说了吧。折磨自己也不要伤害她
行，只要不被暴露出来
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终有一天她会发现的话如果她会难过就先别说,就孝顺点弥补吧!以后的事以后再说
如果我去看心理医生的话肯定需要钱。这种事情瞒不住。但是我又不能撒谎。更不想让她难过
心理医生就免了吧!无论怎样!现在先不要告诉她!你先想想有什么可以弥补的嘛？
无法弥补。只能追悔。不看医生我会崩溃掉的。现在我就没有生活的希望。除了妈妈还让我牵挂。我无法面对她。很惭愧。
……你先别激动!
到底什么事？能说来听听不？
不可以的，谢谢你的开导。我都为自己感到羞愧。
……真的没有别的办法了吗？
想开点吧！这世道就是这样的!错就错了!不要让他放纵就行!
祝你好运吧!
嗯，不会放纵了。但也无法原谅。也祝你好运
宁可我负天下人，勿让天下人负我
做都做了，还是应该和你母亲说的，请求谅解，
我怕她会一辈子受不了的
什么事这么严重
告诉她她是你最亲的人
正因为是最亲的人，才不愿意去伤害她。在她心里我一直是个好女儿，是她的骄傲。但我的行为会让她很难过的。
如果觉得说出来舒服那就坦白吧，何必这样折磨自己呢
说出来就会折磨到她。我不想伤害她。但是纸又包不住火
既然终究会知道，还不如自己坦白
等我自己挣钱了我再去吧。这件事不想告诉任何人。
既然你已经有决定就不要想太多，开心点生活
嗯。谢谢。
不客气，祝你幸福
祝你也幸福
没有过不去的坎
是什么事啊？
原谅自己的相关知识
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出门在外也不愁→ 做错了事，很后悔，无法原谅自己，怎么办？
做错了事，很后悔，无法原谅自己，怎么办？
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做错了事，很后悔，无法原谅自己，怎么办？
做错一件大事，非常后悔，无法原谅自己
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医生回复区
擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般做错了事就会受到罚,你可以去作一些好事就行了,你可以去向需要帮助的人伸出你的手就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&一般只是自己无法原谅自己的事,是可以通过去做一些好事就会好的,你可以去捐助一些学生,和收养一些人.用你的能力资助和养活别人,什么坏事都会消除的.
mtmt120爱心医生
帮助网友：3694称赞：90
&&&&&&建议你学会放松，有压力及时的倾诉，多交朋友。正确的面对成功与失败
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做错了事，很后悔，无法原谅自己，怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：男患者年龄：51发病时间：半年主要表现：做错一件大事，非常后悔，无法原谅自己医生诊断及化验结果：无
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广东省兰山医院&&&放疗
建议：这样的情况建议寻找心理医生开导
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生【TED演讲】凯瑟琳?舒尔茨 ：不要一悔再悔。只要是人我们就会犯错，做出让我们后悔的事情。我们应该学会去接受那些自己制造出来的不完美有缺陷的东西，并原谅自己制造了这些。后悔并不是要提醒我们自己做得很糟糕，而是提醒我们自己下次如何做得更好！http://t.cn/R4feqy9
同时转发到微博总是害怕自己做错事情怎么办？
感觉是不是自己小时候父母对自己太严格了记得以前端个锅子端不好会被骂半天小时候特别皮 总是被骂啊…老师也是
按时间排序
同样的成长经历。现在还很不自信，但是懂得自己思考问题后比以前好多了。看到题主也get到了独立思考，客观看自己是早晚的事。我回想父母的教育思维有两个特点。一是怕我觉得自己好→_→呵呵呵。谨慎不出头才能平安，中国传统思维嘛。想通这点后我对父母给我造成阴影的愤怒消失了很多。所以我自己会多和朋友交流，在评价我这件事上，我觉得朋友更客观，没有代沟。有时候哪怕是出于客气赞我，也让我看到我可以让别人赞的优点。二是没有教我做事承担后果。他们总是怕我做错事做不好被别人说，其实长大后我觉得任何事都会带来好的和不好的后果，只要这个后果我能承担去做就是了。有说我不好的人自然有说我做得好的。想明白了这点我大胆了很多。现在我能够集中注意力在做事上，而不是做错事说明我是个糟糕的人这种无用的评价上，感觉自己脱去了一层壳。成长的感觉真好。
最大的失败不是做了以后的失败，而是没去做就害怕失败！
不错不对,10年后你会后悔现在的你犯的错太少。
人非圣贤，孰能无过。知错能改，善莫大焉。
本人和题主有同感，对“犯错”的过分在意，导致很糟糕的后果。而且分析原因，也认为是父母方面长期的标准混乱，现在想想，真想对他们说脏话，狠狠骂一顿才解气。本人走出“犯错”阴影的契机是一条路走到黑，心里长期的某种怨气和执念在某一天达到一个临界点，盖过了理智、恐惧和其他一切，抱着不这样就死的心态离家出走了。后来过了几年猪狗不如的日子，现在慢慢变得像个正常人了，而且理想和学习的动力也渐渐丰满了。现在和父母只有电话通话，发现他们跟我说话，唯一的目的就是把一个观点强制灌输给我，但是他们认为这是一种伟大的爱。所以我现在不相信任何事情，只相信让我快乐的就是对的。害怕犯错，只是长辈不耐烦培养你而给你设置的精神枷锁。现实中，越敢犯错的人往往越不会得到惩罚，反而从中收益。为了自己的幸福和前途，赶紧学会犯错吧！乖孩子是待宰的猪，横着走才有人好酒好菜伺候你。言论过于口无遮拦，匿了。
由于家长没有受过“如何培养孩子" 的教育就开始养育孩子了,再加上中国的教育谚语的如“棒棍底下出孝子的”误导，导致培养孩子的过程中，明显手段单一，以惩罚为主的教育手段，给无数的孩子心理留下了深刻的阴影。我就不多谈家长教育的对孩子的心理影响，就谈谈如何克服不敢犯错的心理。我差不多也是不敢犯错，所以针对自己的心理特点，也尝试了一些方法来改善这一的思考方式。希望对大家有所帮助，有所启发。（都是个人经验，专家看看笑过就算了）1）了解自己不敢犯错的心理特点以及形成原因个人觉得有大致有三种原因：长期表扬产生的骄傲使自己不敢犯错，因为觉得犯错丢人学霸，学神往往会产生的心理障碍。长期的表扬和没有心理承受能力，在犯错之后，会觉得丢人，对不起自己和家人，而产生轻生的念头长期批评产生的畏惧是自己不敢犯错，因为觉得犯错受到惩罚痛苦学渣往往会产生的心理障碍，因为学习不好，会得到家长长期批评和惩罚，而自己有逆反，最终导致 惩罚&-&逆反 的恶性循环，害怕犯错惩罚，可是就是就是要犯错，最终对错误产生畏惧感无论对错，都受到惩罚，这样惩罚的条件反射所产生的习得性无助，因为面对错对的认知混乱和惩罚的痛苦这条才是最可怕的，由于家长不懂教育，教育孩子只是看心晴，无论对错，只要心晴不好就惩罚，长期以往，孩子对好坏对错产生认知失调，无法确定对错，无法确定会不会受到惩罚，最终习得性无助，对未知事物产生恐惧。这三个原因可能在一个人生上同时存在，自己的长处可能产生骄傲而害怕失败；自己的缺点会产生错误被惩罚而害怕失败；而社会上非二元的灰色地带，容易产生习得性无助而害怕失败。所以必须都注意。由于人类害怕惩罚，由于惩罚错误产生的认知反应，最终容易形成错误-&痛苦的条件反射。所以知道这点后，就要从破除错误-&痛苦这个认知链接着手，来解决这个问题2）学习国外或者现代先进的教育方式由于你的认知是由于从小到大家庭教育的结果，所以可以从这个方面着手中国的教育方式单一，但是教育孩子的方法却是多种多样，各种理论的。中国的教育方式更多是惩罚错误的教育方法，但也有其他的方法论奖励成功的教育方法鼓励尝试的教育方法恩威并用的教育方法友好相处的教育方法赏罚分明的教育方法等等等等，各种教育论，各有个的好处，各有个的坏处，但这里不讨论它们的好坏。第一，你要明白，教育你的方式，是所有教育方法的其中一种，它的好处有，但它的坏处也很突出。第二，你知道了还有其他的教育方法，你会想选择哪一种？这样要你自己去看，去研究各种教育论。然后选择一个自己喜欢的教育方法，来用那个教育方法来训练自己。锻炼自己所缺失的部分。举个例子吧：惩罚错误，如果再加上习得性无助，容易产生自卑的心理，这样你可能更向往奖励成功的教育方式，然后制定计划，使用奖励成功的方式来加强自己的自信。3) 制定计划，训练自己犯错，改变认知，提高心理承受能力如果觉得以上比较抽象，那么这里就给些具体的操作方案了。简单的说就是有意识的犯错，去犯过去自己一直认为错误的事情。犯了错误后，看看会发生什么，然后尝试原谅自己。一般来说，大部分的错误认识，都不会给自己带来很严重的结果举些自己的例子：我读书的时候买过100元的衣服，被家里人说，后来工作了，就买了很多上百的衣服。去游戏房，被老师教育过。后来就有意识的去游戏房，去网吧玩以前晚睡觉被家人说，后来有意识的过12点才睡，甚至通宵，现在停都停不下来在外吃饭，很晚回家，都被说过。后来有意识的在外吃饭，很晚回家读书的时候，上课迟到；上班的时候，尝试迟到。小时后因为把盘子杂碎了，被教训；后来，买来新盘子，直接砸做了以上以及更多的“有意识犯错”尝试，也没有发生说什么严重后果，渐渐的， 错误 -& 惩罚 这个认知链接被打断。当然这里也要注意一点，要控制，不然“犯错” 上瘾之后，停也停不下来，最后走极端报复型逆反行为，也是有害的。做一切以对自己有利为原则（现在自己从来不在12点前睡觉了，上班永远迟到，停都停不下来呢）4) 有意识的原谅自己这里指的是，真的犯了严重错误的时候，造成了一定的严重后果，要有意识的原谅自己。这个不是说不去负责任了，而是要认识到自己的错误，要去负责，要扭转错误。但是只要最后负责了，错误扭转了，问题解决了。这个时候一定要去有意识奖励自己的成功，并且有意识原谅之前自己犯过的错误。举个例子：比如说自己开车撞了车，双方事情不大的时候，通过保赔偿的对方和自己一切的修理费用后。不应该这样想：我真大意，如果不走那条路，就不会出事了而是要想：这个事情完美解决了，自己也过了一边理赔流程，自己的保险花了那么多钱，也用上了，以后知乎要有撞车后的体验，到时候，我也可以写写自己的体会了。开车，会发生意外也是常有的事情，没什么大不了，当作破财消灾了。 今天不撞这车，说不定明天就撞那车。命中注定的。所以原谅自己了。另外自己大难不死，应该好好找个馆子庆祝一下。所以要接受自己的错误，并有意识的原谅自己。（把有“意识的原谅自己”，写下来，贴在墙上）5）灌输自己犯错无罪的思想。这个方法等同于自我洗脑，单独使用可能效果不是最好，但是结合以上方法一起用，会有一定加成的辅助效果。失败乃成功之母错误是通向成功的必经之路每个人都会犯错，犯错了不是世界末日没有失败，只是成功的证明了这条路走不通做错了，证明了我还有缺陷，我还有改进进步的潜力我错了，才能体现出 别人/你 的正确嘛人生那么长，总是会有意外发生的嘛看那些名人都犯错了多想一些这样的思想句子，写下来，贴在墙上，每日一读，反复给自己催眠洗脑，读多了，自己也就相信了。注意事项以上都是在自己成年后害怕犯错导致自己的认知失调后的自我调理方法，对自己的补救，对自己极端错误认知的一种平衡，只可以自己使用。如果是要养育孩子的话，还是要去学习如何教育孩子，因为教育孩子是一个非常非常高深的学科和实践，必须认真对待。最后总结整个过程就是：认知自己害怕犯错的根源明白 犯错 -& 惩罚 这个认知链接通过有意识的犯错， 打断 犯错 -& 惩罚 这个认知链接学会有意识的原谅自己所犯的一些严重的错误/失误这些就是我的个人经验了，我通过这些，改变我对犯错的认识，并且更加勇于尝试新鲜事物，勇于试错。面对错误和失败这两个大敌，更加自信，不再恐惧了。
做错了怕啥？能改就行，就怕一错再错。
那是因为被否定的太多，导致最后没有了欲望同时更加害怕，反而不自信，这点跟家庭有很大的关系！曾经我也是，到现在也有影响，不太有主见。
世人分两种，一种向内寻找答案，一种向外寻找答案。向内寻找的人关注内部世界，经常过分关心自己的感受，很容易受过去的影响。向外寻找的人热衷于外部世界，于他而言，总有新奇的事情要去做。建议尝试后者。做得太少，所以优柔寡断；经历得多了，心也就硬了。
高三那年刚开学第一次月考考了375分，根本考不上大学。用班上另一个同学的话说就是“你还有很大的提升空间”。题主，你知道做一道题错一道题什么感觉嘛~ 比如英语的完形填空，高考是二十个空，高三刚开始我做错十八，十九个，是的，最多错十九个。刚开始我也怕自己做错，看着惨不忍睹的卷子，不怀疑自己的能力都不行。全是红红的错号，我就在对答案的时候侥幸把错的改成对的，这样在最后汇总的时候看着好像进步了。结果呢？丝毫没有进步。自己都讨厌自己，这不是自欺欺人的最佳范例嘛~？后来就想过了，错就错咯，有什么。慢慢慢慢总结经验，为什么错？该不该错？应该怎么才能做到最好？直到高考之前最后一次做题，完型错了一个。我不是在讲励志故事，只是想告诉题主，不要怕犯错。短期看来，对，你是做错了事情，放不下颜面。可是长远看，你在为你的未来铺路啊~
路上小石子什么的都踢掉，越走越顺。刚又看了一下题，怕被骂，心理有阴影。我跟你也差不多有相似的经历，我脸皮比较厚，我妈骂我的时候表面吊儿郎当不当回事，左耳朵进右耳朵出，心想：骂就被骂咯，又不会少块肉。其实心里一定是在反思自己：为什么我能犯错？以后怎么做才能避免再次犯错？
同样的错不要再犯第二次，你已经在进步了。谁都不会看着自己越变越好而不开心吧？
怕什么，你又不值钱。
我也是有相似的童年经历，而且总被父母否定自己做的决定和想法，还说自己是各种“陪”。所以一直活在自卑中，认为自己就是别人的陪衬，很讨厌做决定，很讨厌自己甚至恨自己，曾认为自己活着是多余，想要轻生。而且疑心很重，想做的事情不敢去做，害怕做不好被骂，总怕被人嫌弃，总想一次性做好事情，总想得到别人的肯定，所以为了迎合别人的肯定，而渐渐丢了自己，失去了快乐，怀疑别人，质疑自己，否定自己，不相信任何人。直到大学期间，才慢慢一点点捡回丢失多年的自信和自己。后来工作了，一次次的难题被解决，一次次得到同事和上司的肯定，同时在不断努力中，自己也看到了自己的成长，自己才开始想要了解自己，才开始慢慢的接受自己，不恨自己不讨厌自己，到现在慢慢的开始有点喜欢自己。这期间，自己有什么想法，就会想要知道这个想法对吗，为什么会有这种想法，然后知道自己无法从父母那里得到任何帮助，所以我就去求助书，看心理学学着了解自己的内心世界，学着跟自己聊天，去网上寻找答案，试探的跟别人聊天去倾诉。当然因为不知道哪些话该说不该说，所以也酿成了一些祸从口出的，刻骨铭心记一辈子的事情。现在自己已经调整的不错了，对于父母的打压泼凉水的行为，也有防御功能了，也可以无视大多数的流言，自信心也有了。但是遇到一些想做的事情的时候，还是不够自信，犹豫，因为我想听到内心深处的一个声音，如果没有回应，我就不敢去做。所以很少有那种想做什么的冲动。心房没有完全打开，因为不相信会有人保护我，除了自己，所以在某些时候不得不做个爷们，因为要做给自己看，告诉自己：不怕，有我在！因为怕麻烦别人，怕麻烦多了让人讨厌，怕麻烦多了被索要感恩，自己负担不起，所以一直是自己默默地消化着深深的孤独。
为什么不继续皮呢，“你很年轻，不要每天一副老成的样子，我根本就不相信你什么都懂什么都知道，趁着年轻把该犯的错都犯了，这样以后才不会犯同样的错”。这是我老板跟我说的，做事之前先想方法，对问题有不明白的赶快问，犯了错误就记住，避免下次犯同样的错误
做错事情…有什么好怕的呢？少年郎嘛，犯些错是难免的。只要你不要错得太离谱，三观正点儿，都是能够被原谅的。我甚至可以简单粗暴地说，这年头，只要你别做些违法勾当，所犯的错都是可以被原谅的。当然，我们也不能拿法律当成自己的道德底线就是了。人生嘛，就是一个不断犯错的过程啊。有想做的事，那就大胆去做，总会有那么几件做对的事嘛，做错了也没什么可怕的，你也不是一无所获，至少可以从中吸取经验教训，完善自己。因为害怕做错事而无所作为，碌碌无为地过这一生，未尝不是一个错误。你能够保证，当你老来回首往事时，不会为自己当年的不作为后悔吗？不会后悔自己其实有成功的机会却又放过了吗？你做了自己想做的事，哪怕一败涂地，你也可以告诉自己，我尽力了，问心无愧。所以啊，上吧少年！
不做就好了，没什么时间久了就会感到无趣。无趣久了深层的欲望就会悄然无息地浮现出来那些明明怕的发抖，甚至一开口都快要哭了，让整个人绷成临界点状态弹簧的事情，当你真把自己抻到那个长度，反而发现根本无暇顾及害怕怎么说呢，走钢丝的时候全心只有保持平衡这一件事，反而简单而轻松所以不过是那件让你愿意，哪怕粉身碎骨也要站上钢丝的事还没有出现而已。人生又不短，又不长，很多事怕就怕了缩就缩了。没那么想要，不要就好了--------从小被夸奖也没什么差，以后还是会怕事情搞砸从天上掉到地上。所以教育也只是影响，最终变成怎样的人取决于自己
少年郎你不是害怕做错事，而是害怕去做这件事！你不做这件事，你怎么知道结果是错误的？
不要因为被别人否定而害怕，因为害怕而否定自己，如果你不去追那个女孩，又怎么知道她不是在等着你，你还那么年轻，不要因为害怕而铸成过错！
所谓人生就是一个不断前进 ，只为了有朝一日转过头回顾，见到自己被留在身后，然后认出后方在每个阶段蜕变而死去的自己！
做好准备，然后去做你害怕做的事情。剩下的就给时间就行了。
同一件事绝不做错第二次～
不错怎么知道对呢
题主你错了，人不是以成功和失败来划分的。而是以多彩和黯淡来划分的。成功者各有各的成功。失败者各有各的失败。平庸者却一样的平庸。
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