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养成清洗外生殖器的习惯对男性来说，是十分重要的
1、在洗澡时，用手把包皮退到龟头后将积聚的污垢、皮脂清除。
2、由于包皮内板比外板薄润对化学清洁剂比较敏感，因此在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了
3、如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫沖洗干净有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适
4、万一在包皮与龟头间因污垢积聚而引起炎症，可用专门的外阴消毒清洗药沝浸泡擦洗就好了严重时要请教专科医生。
1、男性外生殖器最显著的部分是阴茎阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成雙层称为包皮。在7岁之前包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口随着青春期发育，阴茎体积增大并加长包皮向后退缩，至成人時阴茎头露出
2、但是，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出这种情況称为包皮过长。当包皮过长、过紧、不能上翻或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎约占8%。
3、包皮过长或包茎者包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长造成阴茎头和包皮發生炎症，产生瘙痒
4、如果不注意清洗，除了可引起性交疼痛、包皮与龟头粘连外还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌据統计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎引起
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