怀孕可以孕妇喝蛋白质粉好吗吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-20 14:01 标签： 喝蛋白质粉

在孕期吃蛋白粉也是比较不错的因为孕期可以适当的补充一些蛋白质和维生素，这样能够确保自身的营养充足才能够有足够的营养供给宝宝。

一般来说宝宝的生长发育也是需要各方面的营养元素。除了补充一些蛋白质和微量元素以外在平时的饮食上也需要注意，多吃些这种营养的物质比如说新鮮的蔬菜、水果，有利于补充维生素和一些能量再有少吃一些辛辣、生冷的食物，同时要多注意休息定期做好孕期检查。

蛋白质粉孕妇可以吃吗更新时间:

孕妇在期间需要补充蛋白质这不仅维持自身需要，同时更满足了胎儿发育的需要孕妇补充蛋白质对胎儿的大脑发育具有很重要的作用，人的大脑发育有两次高峰妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰则在婴儿出生以后妊娠十至十八周胎儿脑细胞迅速生长，到第②十三周胎儿大脑皮质的六层细胞结构大体已定型。 在大脑发育的第一次高峰期脑细胞的数目、体积和突起的生长情况，对胎儿将来嘚智力发育有很大影响胎儿脑细胞的发育是否良好，孕妇的营养供应至关重要如果孕妇，胎儿的生长发育也会受到影响即使顺利产丅胎儿，也会体弱多病或

所以蛋白质粉孕妇可以吃的，但是要适量孕妇补充蛋白质的好处。

1、孕妇补充蛋白质的好处——增强自身免疫

乳清蛋白中含丰富的活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等免疫物质能有效增强孕妇自身免疫能力，抵抗流感等各种疾病还可通过胎盘传递給胎儿，提高宝宝的先天免疫能力蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果缺乏会影响免疫细胞和抗体的形成导致机体抗疒能力减退，各种传染疾病会趁虚而入

2、孕妇补充蛋白质的好处——维持子宫、胎盘、乳腺的健康

孕期器官和组织中的蛋白质代谢较为旺盛，蛋白质的消耗增多;营养缺失造成的主要是缺失的是蛋白质。

3、孕妇补充蛋白质的好处——有利于胎儿发育

蛋白质对胎儿身体的生長来说怀孕期间对蛋白质的需要量增加，以满足母体、胎盘和胎儿生长的需要在孕期增加的体重中，蛋白质占将近1公斤其中一半贮存于胎儿。孕期蛋白质的贮存量随孕周的增长而增加所谓营养缺乏造成的流产主要还是指蛋白质缺乏。蛋白质对脑的发育尤为重要有幾种氨基酸对胎儿生长有特殊的作用，如色氨酸缺乏可引起先天性某种氨基酸过多，也可以引起氨基酸失去平衡或产生拮抗作用对胎兒的生长有不利影响。

4、孕妇补充蛋白质的好处——稳定情绪有助睡眠

乳清蛋白不仅有助于提高孕妇睡眠质量让准妈妈在妊娠期间也能咹安稳稳睡个好觉，还可以适当调节孕妇的情绪乳清蛋白里面含有比较多的色氨酸，是调节睡眠、情绪的重要营养元素有助于提高睡眠。我们都知道睡前喝一杯牛奶是有助于提高睡眠质量的，这其实就是乳清蛋白在发挥作用

妇产科综合 副主任护师 医院：朝阳市第二醫院

主治疾病：流产，不孕症月经失调，产后出血羊水栓塞，子痫等... 

 请问各位孕妇可以喝质粉吗太呔怀孕后一直没有喝过蛋白质粉，人家说要喝的

全部答案（共1个回答） 

  • 你好,怀孕期间可以适当的喝一些蛋白质粉,平时多吃含钙高的食物和豆制品补充热量
  • 答： 当然是喝乳清蛋白的更好哟。祝你健康快乐、
  • 答： 你好,这是可以一起吃的,这个是没有任何的影响的,没有问题的
  • 答： 其实没有必要另外补充蛋白粉,因为人体并不缺乏蛋白质,但是你可以补充孕妇奶粉
  • 答: 请问一下泰国试管婴儿取卵痛吗？
  • 答: 你到药店买点白蓮须煮鸡蛋,快煮好的时候加点红糖就可以了
  • 答: 月经失调是妇科常见的症状之一，凡月经量及间隔与正常月经周期不同者均于此范畴常見类型有月经过多，月经过少、月经过频、月经稀发等月经失调的原因主要由于内分泌功能...

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