产后新妈妈爱吃火锅 留神喂奶祸及宝宝_月子禁忌_妈妈网
产后新妈妈爱吃火锅 留神喂奶祸及宝宝
　　乳期妈妈要注意的问题有很多，特别是饮食方面，稍不注意就会祸及宝宝，下面我们就一起看一下吧。
　　冬季，各式各样的火锅让人大饱口福，但处于哺乳期的妈妈们在吃得过瘾的同时也要注意，因为分泌出的“火奶”容易引发婴儿。
　　据南京儿保科张敏副主任医师介绍，由于婴儿的脏腑结构及功能发育未成熟，处于“肺常不足，脾常不足，肾常虚”的状态，在干燥寒冷的冬季，婴儿不仅容易，感冒发烧，还会因为饮食温热，运动减少，以及暖气、厚衣暖被造成“上火”症状。对于的孩子而言，如果妈妈不注意摄入食物性燥，也会导致婴儿出现“上火”症状。
产后哺乳期新妈妈吃火锅会有影响吗
　　专家表示，火锅是一种偏燥的吃法，火锅里的汤水煮久了就变得燥热，各式蘸料大多配有辛香料，再加上羊肉、等肉类都偏温，就是“燥上加燥”，婴儿受妈妈饮食影响，也会吃到“火奶”而上火。因此建议妈妈们少吃火锅，即便食用也要多放些蔬菜，绝不能只吃鱼、肉及动物内脏。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还能清凉、解毒、去火。还可以适量放些豆腐，因为豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。
　　小编总结：
　　专家还建议吃完火锅后，哺乳期的妈妈们可以喝一杯清茶，不仅可解腻清口，还有清火作用。吃完火锅后半小时可以吃芦柑、香蕉等凉性水果，也有良好的祛火作用，这样可以减少婴儿受“火奶”的牵连。
||||||||||||||||||||
客户端下载& 给新妈妈的55条喂养建议
发布成功！
扫描二维码，下载手机客户端躺着也能逛圈子，发帖回帖更方便
沈嘉宝&&2个月19天小男生
0-6个月 　　宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。 　　1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。 　　2、宝宝一般在4-6个月时开始添加辅食。 　　3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。 　　4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食，有的宝宝会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。 　　5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。 　　6、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子平常食用的乳品稀释。 　　7、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。 　　8、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。 　　9、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。 　　10、如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消毒奶瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。 　　11、如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。 　　12、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。 　　13、如果给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。 　　14、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。 　　15、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。 　　16、耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。 　　17、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。 　　18、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。 　　19、让你的宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。 　　20、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。 　　21、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。 　　22、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。 　　23、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。 　　6-12个月 　　你的宝宝开始喜欢自己吃东西，放手让他使用调羹，不要担心弄得满桌满地。 　　24、你的宝宝学会了爬，所以他需要更多营养丰富的食物来提供体力，比如鱼类、谷物、水果等。 　　25、不要担心把甜的和咸的混合在一起，很多宝宝都喜欢这种口味，水果加鸡肉是不少宝宝最爱的美味。 　　26、让宝宝尝试吃一些零食，这可以让他更快地学会自己吃东西。如果他正在出牙，他肯定更喜欢用手抓着吃东西而不是用调羹。 　　27、零食要能让宝宝用手抓，又要够软，适合咀嚼和吞咽。 　　28、给宝宝喝凉白开水，瓶装或是罐装的矿泉水可能含有高含量的矿物盐。 　　29、尽量给宝宝喝鲜榨的果汁，避免瓶装出售的果汁，因为那些果汁里含有的糖分和酸性物质会损害宝宝的牙齿。稀释所有的果汁，因为对于这个年龄的孩子来说，天然糖分可以导致龋齿，稀释时的比例应为一份果汁兑五份水。 　　30、宝宝一岁左右的时候，试着让他戒掉奶瓶，取而代之有两个手把的杯子或者专门的训练杯。 　　31、不要相信那些说蜂蜜、果糖是&健康的糖分&的报告，它们都会损害宝宝的牙齿。宝宝吃了这些东西后，你应该用柔软的牙刷或者干净的布片清洁他的牙齿。 12-18个月 　　这个阶段，宝宝的生长速度会减慢，食欲也减弱，如果他吃得比以前少，妈妈完全不用担心。 　　32、现在，你该培养他良好的饮食习惯。每天最好能吃5顿，水果和蔬菜必不可少，早饭包括一个水果，中饭和晚饭都要有蔬菜。 　　33、如果你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，你可以试试给他吃生的胡萝卜或者黄瓜。 　　34、当你烹饪蔬菜的时候，要知道蒸出来的菜比煮的味道更好，同时营养成分保留更多。 　　35、如果没有什么办法可以让你的宝宝接受蔬菜，试试把蔬菜切成小块，拌在米饭中或者酱汁里。 　　36、如果让宝宝和家人一起用餐，记得他比成人需要更多的卡路里和脂肪。 　　37、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。 　　18个月到2岁 　　这个阶段的宝宝开始有主意，决定自己爱吃什么不爱吃什么，所以尽量给他提供丰富的食物选择，免得宝宝吃饭成为你的难题。 　　38、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。 　　39、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。 　　40、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。 　　41、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。 　　42、是让宝宝接触新食物的时候了，这样可以有效预防偏食。如果他不要吃，妈妈别放弃，多尝试几次会成功的。 　　43、为了让宝宝吃新食物，试试用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么。宝宝没准会喜欢这种方法哦。 　　44、过量的食物很可能让宝宝没有胃口，所以尽量把食物作成小份的，一份吃完了再给一份。 　　45、如果他不要吃某种食物，不要强迫他立刻吃，过一阵子再试试。 　　46、让宝宝的食谱丰富多样，避免他因厌倦而不肯吃。 　　47、尽量给他吃全脂食品，宝宝至少在2岁以前都不该喝低脂牛奶。 　　2-3岁 　　这个阶段，你的宝宝会很乐意跟你一起在厨房忙活。 　　48、让你的宝宝和你一起做饭，这样可以提高他对吃饭的兴趣。 　　49、如果他告诉你他饿了，最好马上让他吃到东西，因为宝宝很可能在等待的过程中被其他东西所吸引，而失去吃饭的兴趣。 　　50、你可以开始给他吃一些高纤维的碳水化合物，比如土豆、黑米等，但是不要太多，宝宝的小肚子很容易填满。 　　51、避免吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。 　　52、如果宝宝爱吃奶油，只在面包上涂薄薄一层，不要给他吃太多。 　　53、限制宝宝吃甜食，这样宝宝得龋齿的概率就小很多。 　　54、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。比如可以尝试将蔬菜做得五彩缤纷，孩子自然会胃口大开。 　　55、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择，宝宝肯定会更乐意吃自己选的东西。霍思燕叹产后复出：第一次边化妆边喂孩子_亲贝网
旗下网站：
& 霍思燕叹产后复出：第一次边化妆边喂孩子
霍思燕叹产后复出：第一次边化妆边喂孩子
霍思燕产后首次出席活动，她公开表示：&第一次带着孩子坐飞机出远门，第一次带着孩子吃早餐，第一次边化妆孩子边吃奶，感觉又紧张又兴奋。也许这种带着孩子飞来飞去会成为我以后的常态，真的要好好习惯。&她又曝光了身材劲爆的捞金照，而她老公亦实时送爱：&老婆真棒！&
如果您有与“霍思燕 霍思燕产后复出 霍思燕产子 霍思燕母乳喂养 霍思燕老公杜江 ”的相关问题，请向提问
看了霍思燕叹产后复出：第一次边化妆边喂孩子的网友还看了
>> 更多关于您现在所在位置： >
新妈妈如何正确母乳喂养宝宝
责任编辑：宸宸
来源：闻康资讯网
　　专家介绍说，很多女性第一次做妈妈的时候都不知道该怎样正确母乳喂养宝宝，刚开始的时候大家可能会发现，对宝宝的喂养姿势感觉不是很习惯，而且孩子吸奶的时候自己也感觉很不舒服，其实错误的喂养姿势对宝宝是有害的。那么，新妈妈该如何正确喂养宝宝呢?
　　1、摇篮式
　　这是一种经典的哺乳姿势，它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上，把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身体向宝宝倾斜。
　　把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。如果宝宝吸吮你的右侧乳房，就把他的头放在你右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在你的身上或左胸下方。宝宝应该是水平或以很小的角度平躺着。
　　2、交叉式
　　这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在你的臂弯上，而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。
　　3、 &橄榄球式&(侧抱式)
　　顾名思义，&橄榄球式&就是把宝宝夹在胳膊下面(与哺乳乳房同一侧的胳膊)，就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝你，鼻子到你的乳头高度，宝宝双脚伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身体一侧)的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头，这时候他的下巴会首先碰到乳头。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向你的胸部，他会因为抗拒而向后仰头，顶着你的手。用你的前臂撑住宝宝的上背部。
　　4、侧卧式
　　这是侧躺在床上喂奶的姿势。你可以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。
　　让宝宝面朝你，用你身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，把他抱近你。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离你的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确：你的宝宝不应该很费劲地伸着头够你的乳房，你也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。
　　有些新妈妈认为6个月以后母乳就没营养了，真的是这样吗?
　　母乳6个月以后就没营养了吗
　　有很多妈妈放弃母乳喂养，是由于对母乳喂养有些错误的观念。不知从什么时候开始，很多老人认为母乳喂到4-6个月以后或者妈妈来例假之后，母乳就没有营养了。然后就施压让妈妈果断开始断奶。真不知是谁编造了这不负责任的谎言还灌输了广大的中国老一辈?
　　这些都是武断的、没有科学依据的说法。世界卫生组织建议，母乳喂养应坚持到两岁或两岁以上。同时也有很多妈妈会因奶水不足而放弃母乳喂养。其实奶水不足除了遗传因素外，还有其他原因，比如产妇心情不好也都会影响乳汁的分泌。
　　以上就是小编与大家分享的关于孕妇如何正确喂养母乳的方法，不知道准妈妈们学会了没有，为了更好的保证母乳的喂养，我们应该多了解一些照顾宝宝的知识，这样才能伴宝宝们顺利成长。
　　推荐阅读：爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2822
最新通知：日起，小象开始做全职妈妈了，所以，基本会停止本帖的答复。
工作的时候，还可以在空闲之时上来转转。现在每天要负责买打烧等所有家务，带佳佳，
所以，基本没有时间上网了。对MM说声抱歉了！
但是MM们认真看首页的目录，基本都可以找到自己问题的答案。
祝你们母乳顺利！生活愉快！
隆重推荐妈妈一本书，任钰雯老师新出版的《给宝贝最好的——随身的母乳喂养辅导》，
小象刚看过，母乳喂养各阶段问题解决方法相当全面，想喂母乳的妈妈超级值得备上一本。
很多妈妈孕前学习有些迷茫，宝宝出生后才发现问题诸多，坐月子又不方便上网，这本书就超级有用了！
问题列表不断有添加，内容也常有更新，以前看过本帖的妈妈如果有新问题，可以先看看列表里是否已有，或原有答案是否有更新。
重要的话：
各位妈妈，多数时候对于大家的问题是不能及时回答的。深感抱歉，望MM们谅解！
建议妈妈们先在本楼的列表里寻找近似或相关问题，基本都有答案。
如果有急问，或是找不到相关内容，可以去母乳最好俱乐部发帖提问。
俱乐部人气不太旺，妈妈发帖后要耐心等待答案。也可以在精华帖里自行寻找答案。
自己寻找到的答案往往比提问得到的回答更准确！万一几个妈妈回答你，答案却不一样，你就晕了。
还想在提个建议给大家：很多妈妈发帖、短消息、打电话提问的问题，在我的帖里都有答案。
大家再问，我也是将这些话再重复一遍。而且在我严重怀疑你没有认真看帖的时候，我心里也有点不舒服。
特别是有些妈妈还说，我已经反复看了你的帖……我都想吐血了，呵呵。
希望大家珍惜并善用我的劳动成果哈。同时希望大家问点有新意的问题
留了我电话号码的请尽量打电话给我，不要短信询问。谢谢
母乳妈妈一定要主动、认真并且大量的学习，被动的希望全部通过问别人解决问题肯定是不行的，
遇到问题时自己心里早已有数并且坚定，甚至是提前预防，比遇到问题才慌乱的寻找答案（还不一定是正确答案）哪个更好？
而且育儿知识五花八门，学的多了，妈妈才有能力辨别哪些是正确的，哪些是适合自己的
关于母乳喂养，妈妈们不要把希望寄托在医院，医院通常在母乳这个问题上给大家帮不上忙，还常帮倒忙。
第1楼，
第2楼，
第3楼，
母乳喂养问题集合（顺序有些乱，我总是苦恼于不知道怎么排列这些问题，希望有人可以给我建议）
我非常苦恼很多产前就看过我帖子的妈妈，在产后依然给婴儿喂了奶粉，当宝宝开始过敏、遭受痛苦的时候来跟我说“产后前三天没奶，怕宝宝饿只好喂了奶粉”“伤口太疼了，没办法喂奶”“家人为了让我产后休息好而没让我喂奶”，然后加一句“我真后悔喂了奶粉”。可是这个时候会悔还有什么用呢。听到这样的消息，我就非常痛心。
亲们，觉得受用，请留印，如帮到你，也希望有反馈
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2823
首先讲如何避免乳头吸破
讲这点之前，先要告诉妈妈一点：不管妈妈的乳房是什么情况，很大或是很小，乳头长或是乳头蹋陷，都不影响喂母乳。
不需要任何牵引器，保护罩，吸奶器等的帮助。这些帮助只会加重母乳喂养难度。
大家可能都知道，宝宝吃奶的力气相当大。一般只需要吸上几口，妈妈的乳头就会被吸破。
这是由于不正确的含接姿势造成的。没人指导，新妈妈都不懂，通常只是把乳头塞到宝宝嘴巴里，
宝宝的力气作用面只在乳头上，太小啦，所以乳头容易吸破
而正确做法是将尽可能大部分的乳晕一起含进宝宝嘴巴里。看上去，宝宝几乎整个口腔都是妈妈的乳房。
乳头基本是到达宝宝喉咙的位置了。宝宝吸的是乳晕，而不是乳头。
宝宝的上下嘴唇是外翻的，呈鱼唇状，下巴顶在妈妈的乳房上，鼻子与乳房有空隙
这样就可以完全避免乳头被宝宝吸破造成妈妈的痛苦了。
而且吸乳晕才是有效吸吮，宝宝才容易吸到奶，妈妈也因吸吮正确更容易分泌奶水。
有的宝宝可能嘴巴张不大，不好把大部分乳晕含进去。妈妈可以用乳头逗弄宝宝下唇或鼻子，这样宝宝就能把嘴巴张大了。
而且这种引导宝宝来主动含接才是对的，而不是被妈妈塞进去（尊重宝宝的需求哦）
如果含接不对，要重新含接，最好不要忍着给宝宝吃，这样不但痛苦，宝宝也难掌握正确含接。
刚开始的时候含接可能会不太顺利，妈妈耐心些，与宝宝慢慢练习、配合。很快你们就能配合的很好了。
还有的妈妈纠结宝宝没有把乳晕全含进去，妈妈的乳晕大小是不同的，有的妈妈乳晕是很大的，宝宝宝的嘴就那小怎么能都含进去呀。
妈妈要看宝宝的嘴巴大小，能含进多少，就含多少，如果看的出来确实含的少，但是妈妈乳头并不疼痛，宝宝小便次数正常，也没关系的，只要宝宝不是只含的乳头部分基本都OK。
借用了wh509找到的影像资料
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2824
如何避免奶少
妈妈在孕七个月甚至更早，乳房就已经做好了泌乳的准备。
所以，在妈妈生下小宝宝的时候，对于泌乳，已经是万事俱备了。东风就是宝宝的吸吮！
奶水不是等来的、催来的，而是宝宝的吸吮刺激来的。
宝宝的吸吮会刺激妈妈的大脑，以让妈妈分泌泌乳素，继而妈妈开始分泌奶水。
产后初期，奶是非常少的，每次只有几滴。挤出来也仅够抹在乳头上一圈的。这叫做初乳。深黄色的或是透明胶状的。
初乳极其珍贵，它被称为“软黄金”“宝宝的第一针疫苗”，而且热量极高，虽只有几滴也完全够宝宝用的。
产后两到五天后，才是真正的奶水。
妈妈不要把初乳挤出来，本来就只有几滴，再挤出来，浪费了。
初乳最重要的不是填饱宝宝的肚子，而是让宝宝吃到妈妈乳头上和乳管里的细菌。
让这些细菌来建立好宝宝的肠道环境才是重点！具体看本帖“母乳喂养与孩子的免疫系统…”。
宝宝出生的时候从妈妈肚子里带出来的营养足够维持他几天所用了。有哭闹也是吸吮需求和其他原因。不是因为饿。
但是喂了奶粉后，宝宝确实又容易睡觉，原因在下面会讲到。
产后初期奶少，和所谓奶没下来的说法，都是错误的。
第一，人们错以为初乳阶段就是没奶，第二，给宝宝喝了奶粉（或水等），造成宝宝对妈妈没有足够吸吮。
没有足够的吸吮刺激，妈妈就不会分泌足够的奶水。
中国医院即使是上海这样先进城市的先进医院，母乳知识也是太久没有更新了。
所以，基本都给新生儿喂奶粉。宝宝在喝了奶粉后，吸吮频率和时间自然就减少，妈妈也就分泌不出足够的奶水。
于是大家都认为妈妈的奶不够或是还没下奶，就继续加奶粉。
结果就是，奶粉越加，妈妈奶越少。
所以妈妈记住：只要尽早让宝宝开始吸吮，并保持高频繁长时间的吸。妈妈就有足够的奶喂到宝宝。
奶水平时分泌的是很少的，基本都是在宝宝吸吮的同时分泌，所以妈妈们不要认为乳房不涨就是没奶。
乳房是产奶的，不是储奶的。
生好后，越早让宝宝吸奶越好，可以在生好后几分钟就做皮肤接触，尝试喂奶。
请护士配合一下，最好不要超过一个小时不与宝宝皮肤接触和喂奶。
因为顺产或剖腹产妈妈产后都会不适，只能躺着喂奶。可见我帖里“躺喂的图片”。
剖腹产的妈妈一时不能侧躺，暂时平躺喂奶的话，就让家人帮忙，扶住宝宝趴在妈妈乳房上吃奶。
很多妈妈讲，也是先给宝宝吃自己的奶，给了足够的刺激才加奶粉的。这说法问题很大呀！
只要加奶粉，势必减少宝宝对妈妈的吸吮，怎么可能“足够”刺激呢？
宝宝吸的时候，妈妈分泌最多，其他时间分泌是比较少的，
所以，不要想，宝宝不吃的时候，乳房也“满满”的，随时备在那里。那基本是不可能的。
偶尔有妈妈因为方法不得当，总是涨奶，实际上这是不正常的。
乳房只有在超过两三个小时不吸奶的情况下才会涨。
涨奶不表示你就奶多，只是宝宝的吃奶间隔太长了。或是单侧乳房吃奶间隔时间太长了。
（如果宝宝吃奶间隔时间长，可能会造成宝宝奶摄入不足，具体见“按需喂主动喂”）
妈妈们要知道：母乳喂养宝宝，这是哺乳动物的天性、是本能。
不是重大疾病，都能用自己的乳汁喂饱宝宝。一定要相信自己有这个能力。
当然还有几种情况，会造成妈妈奶少。妈妈们要注意：
1.宝宝吃奶时含接不正确，含不住或只含了奶头，吸吮时就不能有效刺激妈妈分泌
2.妈妈如果情绪紧张、不开心，会稍有影响母乳分泌量。
因为人精神紧张有压力的时候，会分泌肾上腺素，而这个肾上腺素会抑制泌乳素的分泌。
所以，妈妈们保证精神愉快也很重要。
3..有的妈妈会用吸奶器来吸奶以来看看自己有多少奶。这种做法是非常错误的。具体原因，见第5页，139楼。
4.新妈妈产后会有些疲惫，为了能休息好，很多妈妈放弃全母乳喂养，也是导致奶少的原因之一。
其实新妈妈完全可以又休息好又喂好奶，那就是采用躺喂和母婴同睡法。
宝宝和妈妈同床，宝宝睡妈妈也睡，宝宝醒妈妈就喂奶，宝宝睡在妈妈身边，宝宝和妈妈都会睡的比较好。
其余所有的事情都交由家人去做。新妈妈只有两个任务：休息好，喂好宝宝。白天的时候也抓紧一切时间睡觉，不能单靠晚上睡觉。
5.人为干预使母婴分离。家人对妈妈的帮助绝不是为了妈妈休息好而把宝宝抱开。
最好最好不要喂宝宝奶粉，奶粉极易诱发宝宝过敏体质。
大多数纯奶粉或是喝过奶粉的宝宝都有湿疹，过敏严重的还会常发肺炎和过敏性哮喘。
妈妈后悔都来不及。常逛初为的妈妈，就会发现，过敏宝宝真是比比皆是啊。
但是如果你的宝宝从没有接触过奶粉，他在添加辅食之前过敏的机率就大大减少。
关于奶粉，本帖里也有几段描述，妈妈慢慢看。
以上内容几次更新，不忍删除，有点乱， 妈妈们凑合看。
奶少的误区
也有新妈妈会因为如下原因，认为自己真的是奶少：
1.乳房不涨2.宝宝频繁吃奶，吃的很久，好像总也吃不饱，而加了奶粉后，他很容易就睡着了
3.喂母乳睡眠时间短，但是如果加了奶粉，睡眠的时间就很长。
4.宝宝拼命哭，加了奶粉就睡着了。5.感觉没奶，宝宝在空吸。而且吃几口就哭。
6.宝宝好像力气小，吸不出来奶。
第1、2、3、4点合并回答：宝宝频繁吃奶，睡眠时间短，是正常的。
母乳本就易于消化吸收，里面又含有大量的活性酶，让母乳消化的更快。
母乳的神奇之处还有“少食多餐，细嚼慢咽”，这对于新生宝宝柔嫩的肠胃来讲是最好的进食方式。
喂奶粉之所以看上去“情况好很多”，一是，它的不容易消化。二是喂养过渡了。这两个原因让宝宝看上去睡的很好。
因为宝宝吃奶除了因为饿，还因为有吸吮需求。他只是想靠吸奶来让自己获得安全感，还可以因此依偎在妈妈怀里。
而喂奶粉就很容易把吸吮的需求灌进了奶粉，宝宝也不懂，就一直吃啊吃，吃到他实在吃不下去，终于松口了，睡过去了。
而这个时候，他不只是吃饱了，他已经吃撑了，而且撑的不行。他不得不靠睡的更久来消化。
（绝大多数奶粉宝宝的家人都会对你说，他家宝宝胃口特别大，特别能吃……）
这样只有对大人好，对孩子是不好的。“觉醒”也是婴儿的一种能力，喂奶粉，会让他这个能力下降。
有研究称：喂奶粉的宝宝发生猝死的机率远高于母乳喂养。
而母乳就不会喂养过渡，因为如果宝宝不饿而只是吸吮需求的时候，他的吸吮是不积极的，这个时候母乳就分泌的很少了。
相对于母乳的“少食多餐，细嚼慢咽”，奶粉的喂养就是“暴饮暴食”。
大家可以细心观察一下，奶粉宝宝除体质原因外，都比较胖。
除喂养过渡外，也因奶粉脂肪含量过高。
有研究证明，奶粉宝宝容易肥胖，长大后肥胖或患肥胖症的比例也非常高。
第5点，宝宝积极吸吮的时候，妈妈总是有奶分泌供应给宝宝的，空只是妈妈的感觉。
而且出生的前几天就算是真的空也没有关系，宝宝前几天对奶的需求是很少的（他的胃只有一个玻璃球大小），
他只是吸吮的需求，只是想通过吸吮得到安抚。只要给他吸着就好，不用管有奶没奶。
而且这样频繁的吸奶，更利于促进妈妈分泌和吸通妈妈的乳腺。
第6点，基本这只是妈妈的错觉。没有疾病的宝宝、没有受过奶瓶干扰的宝宝是不会吸力小的，只是妈妈们把他大多数的“吸吮需求”当成饿了，
他只是想吸着，并不想吃奶，干嘛用力呢。
判断奶够不够的唯一标准——尿
其他所有让妈妈以为自己奶少的现象都是误区，妈妈也看不到宝宝到底吃了多少奶所以焦虑。
关于到底应该尿多少，各方说法都不太一样，不过，正常情况下，宝宝的尿量是高于各方标准的。
有很多妈妈问我，宝宝应该尿多少毫升算是够的。
我不知道应该是多少毫升，每个宝宝，成长中的每个星期，尿量都是不一样的，没法衡量。
我只看，任何一个阶段，宝宝有“量比较够”的六次以上小便/24小时。
“量比较够”就是针对他长的有多大靠肉眼来判断了。也就是你认为那么大的宝宝，尿多少算是够的。
也或许是每次量很少，但次数很多，都一样。
再一个就是小便是不是基本是无色无味、或是淡黄色的，如果连续几天尿量偏少，且持续发黄、有臭味，说明奶摄入量是不够的。
如果尿量足够，偶尔出现发黄有味，就肯定不是奶不足。妈妈不必担心，这个现象很正常。
奶摄入不够不见得是奶少，基本是哺乳次数和时间不足。
如果妈妈确实是遵照按需喂、主动喂的原则，甚至是一天24小时的大部分时间都在哺乳，
宝宝的含接也是正确的，尿还是少并且黄、有臭味，那妈妈确实是极罕见的奶少了，需要加奶粉。
贴一个新生儿自己主动找奶头吃奶的视频资料。超可爱，请自动屏蔽冠名广告
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2825
如何避免奶结：
新妈妈很容易奶结，在乳房或是腋下出现肿块。
奶结的原因：1.乳腺还没全通的情况下吃了油腻的食品堵住了乳腺，奶水出不来；2.喂了奶粉以后，导致超过两三小时以上没有让宝宝吸奶，造成乳汁於积；3.妈妈在宝宝吃以外还经常用吸奶器吸奶，造成产量过高，容易奶结。
奶结严重或是处理不及时，很容易转变为乳腺炎。
为了补身体或是为了所谓的下奶，新妈妈都会喝些补汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。而喂母乳的妈妈在初期是不适合喝这些补汤的（如果不是身体过度虚弱，也不需要喝这些补汤。新妈妈肠胃功能会差一些，喝这些汤也会加重妈妈的肠胃负担，应口味清淡），乳腺还没通的时候喝这荤汤很容易堵住乳腺，造成奶结。
新妈妈的乳腺，需要通过婴儿的频繁吸吮几天至十几天的时间才会完全通畅。判断方法，哺乳半个月以后，如果喂奶前乳房有点涨（也或是不涨），喂奶后整个乳房都松松软软的很轻松，没有硬块，乳腺就是通的了。
千万别喂奶粉，一旦喂了奶粉，势必影响宝宝的吸奶频率，初乳量极少，但只有这种情况下，乳腺才容易被宝宝吸通。否则乳腺未通的情况下，奶下来了，妈妈的乳房会硬的像石头，就要经历所谓的“开奶”的痛苦了。
很多妈妈在奶下来的时候，乳房硬的像石头，原因就是之前给宝宝喂了奶粉导致。
无论是为了通乳腺的需求，还是保证宝宝的奶量需求，妈妈都应尽可能的多给宝宝吸奶。
母乳是不能像奶粉喂养采用定时定量的方式的。妈妈记住按需喂养就好了，只要宝宝想吃，就给，即使她刚吃完五分钟，即使她已经含了一个小时还没松口。如果宝宝贪睡，两三个小时还不吃奶，妈妈要主动喂。至于要按需喂和主动喂的原理，妈妈如果想知道，我后面会补上来。
关于禁止喝荤汤这点，补充：
那些汤没有催奶的作用，是给产妇补身体的，如果产妇不是特别的体弱是不需要补的。有一个中央台健康之路一期关于母乳喂养的视频，你看一下，再给你家人看一下，当中就讲到了这个问题。
篱笆FB帮成员——lynn
注册日期：
来自：上海卢湾区
工分：11442
mark，学习
快乐小C的乐活生活
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2826
避免宝宝只认奶瓶：
亲喂的好处N多：卫生、营养、方便、轻松、利于母子感情……
瓶喂的唯一好处，就是可以喂妈妈上班背的奶。但是也不一定非得用奶瓶喂。最大的坏处就是让宝宝不认妈妈奶。而吸出瓶喂，是非常不利于妈妈坚持母乳的。原因很多，可以看我关于“为什么不提倡瓶喂”那部分内容。
宝宝为什么会只认奶瓶：吸奶嘴和吸妈妈乳头，吸吮方式是不一样的，吸奶嘴是只含奶嘴头吸出奶；而吸妈妈乳头，是舌头和上腭挤压乳晕来挤出奶。宝宝会了其中一种吸吮方式，当然就很难再改为另一种。只有当宝宝长大可以在两种吸吮方式之间自由切换，她才会又吃妈妈奶又吃奶瓶。
所以，不只有只认奶瓶的宝宝，还有只认妈妈乳头的宝宝， 就看哪种方式先入为主了。
这样讲，妈妈们就知道如何避免宝宝只认奶瓶了吧：就是根本不给她奶瓶！这一点医院比较有认识，都不会用奶瓶来喂宝宝吃奶粉。
补充一点，妈妈在抱宝宝或是喂奶的时候一定要保持愉快轻松的状态，宝宝对妈妈的情绪是很敏感的。
妈妈的坏情绪会让宝宝觉得吃奶是件很痛苦的事，也会导致他厌烦吃妈妈的奶。
所以，要始终让宝宝觉得，吃奶是件很开心很享受的事。
亲喂的卫生、营养、利于母乳感情的好处，我不说了，关于轻松、方便，我暂时也只先说一句：母乳是养育宝宝的最佳方式，是快乐而轻松的，如果有异，就一定是哪里出了问题，或是妈妈还没掌握正确的方法。所以，如果妈妈觉得辛苦、影响休息、不自由等等各种问题，一定要寻求帮助，找到方法。
对于已经只认奶瓶的宝宝，我已经补充了纠正方法在首楼问题列表里了。
有的宝宝可能奶瓶和乳头都吃，但吃乳头的时候通常含接不好造成母乳亲喂的困难。所以，妈妈还是尽量不要用奶瓶。
注册日期：
来自：上海虹口区
姐姐妹妹手拉手，健康活泼又美丽！
注册日期：
来自：上海
注册日期：
来自：上海徐汇区
工分：5197
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2827
最初由第6楼 的 小麦子麦琪 发表:内容呢
内容我会慢慢编辑补上来，谢谢MM们关注
注册日期：
来自：上海浦东新区
注册日期：
来自：上海黄浦区
顶一记，等帖子养肥了再看
静静期待中~~
注册日期：
来自：上海杨浦区
工分：1011
嗲，我要学习~~~~~~
更多欧美服饰上了～
注册日期：
来自：广东广州
工分：13433
学习中。。。。
正品 AF,HOLLISTER,AE,HM 等欧美休闲服饰
一步一步来
注册日期：
来自：上海徐汇区
工分：4975
学习一下，不过楼主速度阿~~
奕奕要快快长大哦
注册日期：
来自：上海黄浦区
学习,期待LZ尽快的更新
注册日期：
来自：上海普陀区
注册日期：
来自：上海杨浦区
工分：10490
小阿毛，请不要稍不顺心就尖叫哭闹，妈妈没有这样教你
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2833
奶粉商因为利益原因，将奶粉美化的不成样子，再通过各种渠道散布错误的母乳及养育新生儿的知识，以阻止人们母乳喂养，通过100多年的努力，他们相当成功，人们对母乳的误解越来越深，以至于尽然还有人认为奶粉比母乳好，实在是很悲哀的事。
关于奶粉，妈妈们可以参考以下两个链接
这个帖，妈妈们要认真看到最后
注册日期：
来自：上海
lzmm，想请教你按需喂和主动喂的原理啊~ 多谢啦~~~
还有一个问题，每次给宝宝喂好奶之后，是否应该用吸奶器把乳房里剩余的奶吸空啊？我看到有两个说法，一个说要吸空，以防止生奶结。另一个说法是不要吸，影响供需平衡，到容易分泌更多的奶，然后生奶结。到底应不应该吸呢？
洋洋，爸爸妈妈只求你健康快乐！
注册日期：
来自：上海徐汇区
工分：18890
小花不是在现场，就是在去现场的路上
注册日期：
来自：上海普陀区
注册日期：
来自：上海黄浦区
顶一下楼主，顺便回答下这个MM的问题
我觉得在奶不是特别涨的情况下不要过于频繁吸，因为供需平衡是最理想的状态。频繁吸出来虽然奶确实会多，但会加重妈妈的负担，特别会让新妈妈觉得一天到晚不是在喂奶就是在吸奶，休息不好心理也觉得很累。
所以我觉得除非是在追奶，或者上班了要维持奶量，否则没必要每次亲喂好了之后再吸出来，这样是不利于供需平衡的
quote]最初由第19楼 的 小虎队 发表:lzmm，想请教你按需喂和主动喂的原理啊~ 多谢啦~~~
还有一个问题，每次给宝宝喂好奶之后，是否应该用吸奶器把乳房里剩余的奶吸空啊？我看到有两个说法，一个说要吸空，以防止生奶结。另一个说法是不要吸，影响供需平衡，到容易分泌更多的奶，然后生奶结。到底应不应该吸呢？[/quote]
健康快乐的小阿嘟
注册日期：
来自：上海徐汇区
工分：1303
学习之.
关心那个要不要用吸奶器吸空的论点...
有苗不愁长~~ ^0^
注册日期：
来自：上海普陀区
最初由 的 快乐的小象 发表:每天泡在“母乳最好俱乐部”帮助妈妈们解决母乳喂养问题。
总结一下各种问题，纠其源还是在刚生好宝宝的时候，妈妈没有得到正确的母乳喂养的指导与帮助。造成妈妈们痛苦不已。
所以，希望此帖能帮助准妈妈们顺利喂上母乳。
暂时编辑完毕，1-5楼。因为只是解释这几个问题，有些方法的细节并未过多描述，准妈们看不懂或是想了解的更清楚，可以提问，或是短消息我。
请问“母乳最好俱乐部”在哪里可以看到？
烨烨健康成长
记帐帮之墙头草七八
注册日期：
来自：上海长宁区
工分：7479
MARK一下。
注册日期：
来自：上海杨浦区
爱女佳佳，绰号小迷糊
注册日期：
来自：上海普陀区
工分：2835
最初由第19楼 的 小虎队 发表:lzmm，想请教你按需喂和主动喂的原理啊~ 多谢啦~~~
还有一个问题，每次给宝宝喂好奶之后，是否应该用吸奶器把乳房里剩余的奶吸空啊？我看到有两个说法，一个说要吸空，以防止生奶结。另一个说法是不要吸，影响供需平衡，到容易分泌更多的奶，然后生奶结。到底应不应该吸呢？
宝宝吃好后，要不要再用吸奶器排空
先回答第二个问题吧，第一个问题我有空要好好写一下，因为比较长。
答案就是：如果你不觉得涨就不要吸。有的宝宝只吃一边就吃饱了，另一边过一会就涨，或是宝宝两个小时以上没吃就觉得涨，那稍微吸出些缓解一下，不然妈妈涨的难受，又容易奶结。奶确实是越吸越多，奶量高于宝宝需求非常容易奶结。不过，我不建议你用吸奶器，因为吸奶器多少有点刺激乳头的功能，会刺激你分泌奶水的。可以手挤，整个手掌挤乳房部分，不要碰乳头，如果碰到了可能也会刺激到你开始分泌，挤到乳房软下来些就可以了。
题外话：有的妈妈担心刚挤完，宝宝醒了要吃自己会没奶，这个担心是不必的。只要宝宝吸一会，妈妈就会来奶的。而宝宝只要没吃过奶瓶，都会有这个耐心多吸一会等到奶来。像我们这种早已经供需平衡的妈妈，只要宝宝没超过太久不吃都不涨的，宝宝通常是从空空的乳房吸起的，大概吸上半分钟奶才会来。所以再跑一点题：奶不涨，妈妈千万别认为自己是奶少、没奶，很多妈妈因为这个误解断送了母乳之路。
注册日期：
来自：上海
最初由第27楼 的 快乐的小象 发表:
先回答第二个问题吧，第一个问题我有空要好好写一下，因为比较长。
答案就是：如果你不觉得涨就不要吸。有的宝宝只吃一边就吃饱了，另一边过一会就涨，或是宝宝两个小时以上没吃就觉得涨，那稍微吸出些缓解一下，不然妈妈涨的难受，又容易奶结。奶确实是越吸越多，奶量高于宝宝需求非常容易奶结。不过，我不建议你用吸奶器，因为吸奶器多少有点刺激乳头的功能，会刺激你分泌奶水的。可以手挤，整个手掌挤乳房部分，不要碰乳头，如果碰到了可能也会刺激到你开始分泌，挤到乳房软下来些就可以了。
题外话：有的妈妈担心刚挤完，宝宝醒了要吃自己会没奶，这个担心是不必的。只要宝宝吸一会，妈妈就会来奶的。而宝宝只要没吃过奶瓶，都会有这个耐心多吸一会等到奶来。像我们这种早已经供需平衡的妈妈，只要宝宝没超过太久不吃都不涨的，宝宝通常是从空空的乳房吸起的，大概吸上半分钟奶才会来。所以再跑一点题：奶不涨，妈妈千万别认为自己是奶少、没奶，很多妈妈因为这个误解断送了母乳之路。
太感谢小象了，非常之受用啊！
还想问你个问题，在生好后一周内奶水不多的时候，是不是要坚持不用奶瓶喂奶粉啊？很担心宝宝习惯了奶嘴就拒绝奶头了。可是如果不喂奶粉，宝宝是否会饿着呢？毕竟自己的奶水当时不多啊。
麻烦小象指教了！
洋洋，爸爸妈妈只求你健康快乐！
米菲的粉丝
注册日期：
来自：上海徐汇区
工分：3413
你需要登录后才可以回贴