消化科医生: 这6个习惯让你严重便秘, 你却一点都不知道!消化科医生: 这6个习惯让你严重便秘, 你却一点都不知道!老王喝酒不上头百家号临床上我很少见到单纯因为便秘来就医的患者，他们大都是在治疗其他肠胃疾病的时候，顺便提起便秘问题的。比如我有一位胃病患者，在跟我聊天的过程中，提起自己的便秘。由于工作繁忙，应酬也多，将近大半年了，他经常时不时地有腹胀、便秘的现象，难受起来真是坐立不安。肠清茶、肠润茶等各种泻药和减肥药，差不多都试过了。然而总是用了药就腹泻几次，接着又继续便秘，如此反复。为此他非常苦恼，可是也始终没来看医生。要不是胃不舒服了，也不会来医院。我告诉他：“治疗便秘，药物是最后不得已的选择。市面上的很多肠清茶，大都含有番泻叶、大黄或果导之类的泻剂成分，并没有经过严格的临床试验验证，服用这类药会陷入便秘—服药—腹泻—停药—再便秘的恶性循环，你现在就是这样。长期使用这些强烈的泻剂，还会损伤肠道功能，使排便更加困难。”那么，像这种情况该怎么办呢？大家需要了解，便秘可以分为器质性便秘与功能性便秘。什么是器质性便秘呢？是指由于脏器的器质性病变，比如消化道疾病、内分泌代谢疾病、神经系统疾病、药物及化学品中毒等所导致的便秘，想要治疗得从病根入手，这种其实不多见。在临床上，我们见到的绝大多数便秘都是功能性便秘。而要解决功能性便秘问题，我们还是得通过生活、饮食、运动以及功能训练来解决，什么时候习惯好了，便秘才能真正得到解决。没有什么比“错”更能教会我们什么是“对”，其实要想改善便秘，最重要的是改善生活中那些不好的习惯，特别是以下这6个习惯，在我遇到的便秘患者中还是非常常见的饮食不当便秘和饮食不当密不可分。吃得太“热”或者喜欢辛辣、油炸食物以及快餐等，以及爱吃肉不爱吃蔬菜等习惯，都容易引起便秘；喝水太少如果人体的液体摄入量不足，很可能就会导致便秘；运动过少缺乏运动性刺激来推动肠道的蠕动，所以容易出现便秘；排便恶习很多人喜欢经常拿着书籍、报纸、手机如厕，一蹲就是很长时间，这样做会加大便秘的几率；穿着不当经常穿着束腰腰带或者塑身衣，这样固然更显身材，可是长期穿着会影响胃肠功能；药物依赖习惯性地服用治疗便秘的药物。很多人一便秘就吃药，长此以往，不但不能消除便秘，反而会增加对药物的依赖性。所以一旦出现便秘的情况，药物是最后的选择。以上这6个习惯不知道您有没有？如果有，请一定要尽快改正，比如增加每日喝水的次数、增加一定的体育锻炼机会，多吃蔬菜少吃肉，这些都会对便秘有所改善！小编有话说：感谢您的阅读，每日为您带来最新的资讯。有好的建议和意见欢迎在评论区畅所欲聊！喜欢的朋友可以点个关注。祝你快乐每一天。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。老王喝酒不上头百家号最近更新：简介:葩葩葩葩葩葩葩葩葩葩作者最新文章相关文章相关药品推荐用药有疑惑？医师给你正确
甘露糖苷贮积症(疾病百科)相似问题不排队！专业医生免费咨询健康经验相关用药指导没有找到你想要的信息？便秘四五天了，每天上厕所就拉了一点点，不多也不是很
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：便秘四五天了，每天上厕所就拉了一点点，不多也不是很硬的那种。现在肚子涨涨的，肛门那里重重的想上厕所的感觉，可是真的到了厕所又上不出来，吃了香蕉、蜂蜜水那些的，也用了一次开塞露，可是好像都没用曾经治疗情况和效果：下午去看肛肠科的医生了，他说我湿气重，体内消化不好！捡了五天的中药调理，然后另外开了个化什么栓，那个字看不出来，说一天两次想得到怎样的帮助：这个便秘一般是什么原因导致的啊？那个化什么栓有什么用的啊？
医生回复（2）
您好，考虑是便秘。建议多喝水，忌食辛辣食物，多食用富含纤维的食物如蔬菜，水果如香蕉等，如便秘严重可以喝番泻叶和口服芦荟胶囊。有没有治疗便秘的好一点的产品啊？？？如果大家有谁用了管用，那就帮忙推荐一下呗！_百度知道
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其实你平常吃点蜂蜜就可以了，很好用的采纳噢
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到药店买点桃花，每天喝杯桃花水，桃花有通便的作用，不一定非要买药，便秘还是需要慢慢调理的，药物治标不治本
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下午多吃点葡萄干
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三九咔咔寿梅子很管用
吃香蕉，大蕉，好用的。每日吃一只。
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擅长：暂未定制
槟榔四消丸
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呼吸困难，上不来气 肚子闷，后背疼上不来气。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
刚才你做的视频照着做了一会后背出点汗，也舒服些就是我不是便秘。可不可以估计一下我这到底是怎么了，大约是什么病，一般情况就是肚子感觉不透气不动是的就像撑得慌，堵得慌，有时肚子咕噜咕噜就舒服，后背没气，说话没劲，我孩子有些消化不好，大便开始很干之后就希，老是呛着，有时喊胸闷，鼻子有些发干老是扣，后背疼尾巴根上点一按也疼，手脚冷，有时早上喊冷干咳，或睡觉醒了干咳，面不红润，睡觉流口水有时淌汗一年多了。柴胡10克 黄芩8克 枳壳9克半夏9克 栀子巴克 桂枝8克 桃仁8克 干姜5克 牡丹皮8克 茯苓10克 赤芍10克 龙骨12克
甘草6克 蝉蜕8克。孩子8岁了。可不可以告诉我们是怎么了我看了好多医生了也没见好，我吃饭还行有时一阵好一阵不好的，最近睡觉还行早上不想起，我能按你视频教的给孩子揉复么。谢谢了。
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：刨妇产
医院科室：
治疗过程：刨妇产
医院科室：
治疗过程：刨妇产
用药情况：
药物名称：香砂养胃丸，中成药
服用说明：一天两次，中药冲剂。舌头有些麻是的。吃香砂养胃丸还可以。
&副主任医师
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
状态：就诊前
做胃镜有浅表性胃炎伴糜烂，胃炎，胃窦凸起。要是找你看病得怎么才能光上你的号。
&副主任医师
周五下午来A255诊室 说你的名字，从好大夫来的，可以给你加号。
副主任医师
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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找李博大夫就诊的h***患者，成功报到报到来源 : 门诊疾病或症状 : 没劲不想干活怕生气，心酸，肚子不咕噜，不饿。患者当前诊疗情况 : 用药、定期复诊/门诊小手术/其他治疗(备注：患者不用复查)就诊日期 :
状态：就诊后
一个单子是胃舒胶囊，这个单子写的是胃丹胶囊，上次去，钱不多了没拿药，回家买不着。一直没吃药。
&副主任医师
疾病名称：肝区下胃右侧隐痛&&
希望得到的帮助：如果该部位是十二指肠，需要做哪些检查确诊？
病情描述：本人女，51岁，剑突下10厘米往右6厘米部位断续隐痛两年，胃常常不舒服，肠消化不良，大便一天一次，比较稀。今年做过胃镜，诊断为胃窦慢性浅表性胃炎。做过上腹部CT提示肝胆脾胰都正常。最近两周...
疾病名称：半个月左右喝酒误吞一根牙签现在肚子疼胃疼&&
希望得到的帮助：需要做什么检查
病情描述：明天中午十二点左右就疼、下午起来也疼肚子疼
疾病名称：肚脐眼左边一直疼怎么回事&&
希望得到的帮助：是否需要啊
病情描述：从昨天中午一直疼到现在怎么回事就肚脐眼左边
疾病名称：经常腹泻，大便不成形&&
希望得到的帮助：用药
病情描述：经常拉肚子，已有10多年了，吃冰饮，冰啤酒见效快得很
疾病名称：清晨起床口臭 吃东西可以压下去&&
希望得到的帮助：想知道怎么回事
病情描述：早起严重 吃东西就好 从小就这样 最近俩年严重
疾病名称：孕9周加肚子疼，胃疼，&&
希望得到的帮助：请问现在这种情况应该怎么办，疼得难受
病情描述：小肚子疼，胃疼，感觉身上无力，不敢吃生冷刺激食物，有肠胃炎病史
疾病名称：拉肚子&&
希望得到的帮助：如何治疗？注意什么？
病情描述：最近大概一个月肚子总咕噜咕噜的，一天平均两次大便，是很稀的，不过不是那种水状的，大概快有一个月了，中间偶尔有过一两次正常，一个半月前做了痔疮手术，手术后有点便秘，大概手术后十来天吃...
疾病名称：肚子痛、腹泻&&
希望得到的帮助：哺乳期还能吃什么药治腹痛腹泻
病情描述：今天早晨七点肚子痛，拉肚子一次。高度怀疑昨晚吃的鸭肠不新鲜导致，吃过一次蒙脱石散，然后一直到中午肚子还隐隐做痛。正在哺乳期
疾病名称：口腔异味 请安拍消化科大夫回复&&
希望得到的帮助：应该做一些什么检查
病情描述：口腔异味，排除是牙齿方面的，应该是从消化或呼吸道出来的，有时候打喷嚏喷出来的也会有味道，但自己平时闻不到，能感觉出来对方能闻到，所以不敢近距离与人沟通，可以做一些什么检查或者相关的...
疾病名称：胃病&&
希望得到的帮助：是否需要再做个胃镜～～我的胃镜严重吗
病情描述：一个月前吃完烧烤，疼痛，在吴起县医院拍的片子，昨天在三医院又做了一个～但都没做活检～医生说没必要～我想问是不是需要再做一个，做个活检～两次都没做活检，医生说不需要做～但我上网查的做...
疾病名称：坐下小腹隐隐作痛&&
希望得到的帮助：请问有可能是什么病？需要做什么检查？
病情描述：十余年左下小腹隐隐作痛，一两天就发作，疼痛与进食时间有关，多发于饭前或饭后，晚上很少发作。本人有浅表性萎缩胃炎数年。家族有大肠癌患者和肠道息肉患者，请问这种情况是大肠癌吗？
疾病名称：胃病&&
希望得到的帮助：请问医生有没有什么好的治疗方法，或者需要在做什么检查？谢谢
病情描述：现在主要症状是，空腹饱腹都胀的难受，以前服用雷美拉唑，和中药二个月，一直没有效果，现在没有治疗
疾病名称：胃蛋白酶原1偏低&&
希望得到的帮助：胃蛋白酶原1偏低
病情描述：女,54岁。胃蛋白酶原1偏低怎么回事，正常值应该是大于70，验血结果是27
疾病名称：一吃辣的东西就会拉肚子，是什么原因呢&&
希望得到的帮助：拉肚子？？？？？？
病情描述：一吃点辣的食物，就会拉肚子，怎么回事呢？
疾病名称：口臭，想咨询是否胃火引起？&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊
病情描述：晚饭吃过生蒜，睡前也刷牙，早上起来还是口臭重，胃感觉热不想吃东西。
疾病名称：胃胀嗳气&&
希望得到的帮助：如何控制胃嗳气
病情描述：胃胃胀嗳气有五年以上了，尤其晚上临睡前嗳气会加重，三年前做过胃镜，结果是慢性浅表性胃验，有焦虑情绪时候嗳气会加重，最近一次到医院看病是在上个月在舟山医院门诊消化科看病，医生看了一下...
疾病名称：全身酸痛胃疼恶心。不拉肚
吃什么药好&&右膝前交叉韧带伤三级右膝内侧副韧带一级。&&
希望得到的帮助：胃痛恶心全身酸痛不拉肚子吃什么药好的快
是胃肠感冒吗
病情描述：全身酸痛。胃疼恶心。 不拉肚子是吃什么药好的快
疾病名称：胃胀&&
希望得到的帮助：挂号就诊
病情描述：饭后胃胀，无疼痛感，喝一杯水也饱满发胀，二便正常，无其他症状
疾病名称：经常拉肚&&
希望得到的帮助：治疗建议
病情描述：您好，一般喝过冷水或者辣的，会经常拉肚子，最近喝了果汁也有过一次拉肚子。平时，总感觉肚子里有气，总有气从口中出，并且总有想上厕所的感觉。但是有时候又拉不出来。
疾病名称：胃部闷胀感渐进性加重近三个月&&
希望得到的帮助：要手术吗？能否微创
病情描述：胃部 剑突下 疼了三个月了，疼痛没有规律性，钝痛。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李博大夫的信息
消化内科为主，胃痛，腹胀，便秘，的中西医治疗。
萎缩性胃炎及癌前病变,胃食管反流病，消化性溃疡，肠易激...
李博，（笔名甫寸）男，消化科副主任医师。活跃于多家健康传播平台，致力于中西医学常识的科普和推广。曾受...
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