维生素e 吃了吃核桃会不会发胖胖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-19 22:21 标签： 吃核桃会不会发胖
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因为病应该长期服用维生素c和维生素e会不会发胖
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因为病应该长期服用维生素c和维生素e会不会发胖和脱发？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长期口服维生素类的药物是不会导致身体长胖的！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，可以做，注意营养的补充和多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理，遵医嘱对症药物治疗就可以的！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&应该不会发胖，不会脱发啊，维生素C水果中就有啊，一般应用，对身体有好处&&&&&&指导意见：&&&&&&你发胖，与脱发是不是其他的原因，应该不是这个原因，
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下载APP，免费快速问医生过量服用维生素E会导致闭经？爱美的你快来看看吧
是近几年来十分热门的保健产品，时下市场上各种打着“VE抗衰老”旗号的美容、保健产品广告也比比皆是。人们不禁要问：维生素E究竟为何物？它的抗衰老作用真像一些广告所宣传的那样神奇吗？
维生素E究竟为何物？
维生素E，又名生育酚、产妊酚，是一种脂溶性维生素。它能维持生殖器官的正常机能，促进机体的正常代谢，增强人的活力和体质，尤其对于女性性腺功能减退症有显著改善作用。
临床上，维生素E主要用于治疗进行性肌营养不良、肌萎缩症、习惯性或先兆性流产、男性不育症以及改善末梢血液循环等。由于维生素E在治疗剂量很少有不良反应，因此常被广泛应用为许多病症的辅助治疗药物。近年来的一系列研究发现，它对于冠心病、动脉粥样硬化、心力衰竭等疾病也具有一定的疗效。维生素E常用的剂型是片剂、胶丸及注射剂，另外一些复合维生素制剂里也含有此成分。
合理摄入 养生养颜
有研究表明，人体如果缺乏维生素E会造成细胞代谢和功能形态的改变，引起一系列衰老反应，如皮肤发皱、脂褐素沉积，加速组织细胞老化。研究人员发现，维生素E吸收充分的人，一般显得容光焕发，充满活力，女性则会显得皮肤柔美、容貌年轻。专家们建议，人们在日常饮食中应该积极摄入维生素E，它主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生之中。老年人可在医生的指导下，定期小剂量服用维生素E，可以延缓衰老，改善淋巴系统、骨骼肌肉和心血管系统的功能。在药理作用上，维生素E在使用时，如配合服用维生素C则效果更好，更易于体内吸收。
过量使用不安全
在一些商业广告的影响下，不少人视维生素E为长寿、美容的万能药，长期大量服用。更有甚者，一些养颜心切的人更是维生素E不离身，随时随地吃上一粒，殊不知这样的行为只会弊多利少。
临床上，普通成人使用维生素E的日常用量，口服是每天1～3次，每次10～100mg，肌肉注射每天5～50mg。如超过正常剂量使用，会导致较多不良反应，过量使用在早期会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经；远期则可能导致激素代谢紊乱，诱发血栓性静脉炎，肌无力，妇女乳房肥大，甚至导致乳腺癌。
不良反应知多少
维生素E在治疗剂量，毒副作用比较少见。但如果较长期地使用，会使人体血浆中的脂溶性维生素A的浓度增加，高血压、糖尿病、心脏病患者会因此而加剧病情，必须慎用；同时，人体内维生素E的浓度增加，可能影响体内合成维生素K，从而降低人体的止血能力，出现伤口不易凝血等现象。另外，部分人在使用一些，如防皱霜、美容霜、面膜时，会出现红肿、水疱、丘疹等接触性皮炎症状。一旦出现上述症状，一定要立即停止使用。
本文作者：0061澳洲制造 - 采编自网络 文章地址：.au/article/content/3/1.html
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维生素e油会不会让人发胖啊
我们许多人现在都有一个疑问就是，维生素吃多了会不会发胖呢，其实我们应该知道科学的减肥是需要合理的饮食结构的，还有需要适量的身体运动来实现的，所以说发胖也不会因为多吃了一些维生素就发生了，维生素对于我们的身体素质的构建是十分有帮助的，一起来看看它到底是怎么样的吧。
吃饱肚子也能减肥 ，有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克与70克甜薯、120克所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。 各种蔬菜中，、黄瓜、、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份或是一样的。若要选择藕、之类，则只吃半份就够了。
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