一岁多的孩子女人缺钙吃什么最好钙最有效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-19 17:41 标签： 女人缺钙吃什么最好
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#1&&|&& 09:51
来自: 浦东 唐镇)
宝宝10个多月时去医院抽血检验微量元素时钙元素达到标准而且偏高一点点，我就再没有给他额外补钙，1岁后断奶，但是他不肯吃配方奶粉，平时只喝点旺仔和酸奶。1岁半时体检身高偏低2cm,决定补点钙剂给他吃，大家都给孩子吃什么呢？
#2&&|&& 11:48
来自: 黄浦 半淞园路街道)
每天早晚各喝一杯纯牛奶，还可以吃点钙乐奇。
#3&&|&& 10:10
来自: 浦东 花木街道)
我妈隔三差五的炖骨头汤。如果宝宝不喝奶粉，那就给他喝鲜牛奶吧，奶还是最易吸收的钙
#4&&|&& 10:42
来自: 普陀 长寿路街道)
我是childlife，但是1岁时候体检钙不缺。我就不定期吃了，平日多吃鱼、虾我觉得蛮好呀
#5&&|&& 12:11
来自: 浦东 康桥镇)
我们一岁半钙和鱼肝油也都停了一段时间，纠结要不要继续吃，但平时骨头汤下面、排骨汤下面经常做，纠结的钙和鱼肝油呀~
#6&&|&& 12:37
来自: 浦东 北蔡镇)
childlife的钙镁锌挺好的。LZ要伐？我们有人肉回来的原味的474ML的多两瓶，要的白菜转
#7&&|&& 14:54
来自: 松江 九亭镇)
childlife的钙镁锌
#9&&|&& 15:25
来自: 宝山 顾村镇)
宝宝玛 在第2楼写到
每天早晚各喝一杯纯牛奶，还可以吃点钙乐奇。
纯牛奶不是据说要3岁以后才能吃？
#10&&|&& 19:18
来自: 浦东 东明路街道)
吃金乳钙胶囊，蛮方便的，一直吃到2岁多。
#11&&|&& 12:55
来自: 徐汇 斜土路街道)
我家一直在吃乳加力，说是易于吸收！
#12&&|&& 10:44
来自: 浦东 唐镇)
小静悦 在第9楼写到
宝宝玛 在第2楼写到
每天早晚各喝一杯纯牛奶，还可以吃点钙乐奇。
纯牛奶不是据说要3岁以后才能吃？
1岁以上就可以喝了，前提是宝宝不过敏
#13&&|&& 10:45
来自: 浦东 唐镇)
跟风朋友，买了桶纽瑞滋，宝宝不喜欢吃，浪费呀----
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您还没有登录丫丫网，请先或者。男宝宝一岁多缺钙，吃什么钙好
来自于：云南|
提问时间： 20:12:35|
基本信息：
病情描述：
我男宝宝一岁两个月了，上个月查微量元素缺钙，药店推荐了雅因儿的乳酸钙，吃了我感觉效果不是蛮好，到现在还是只有四颗牙，还不会走路，家里还有一盒乳酸钙，可一边吃这个钙，一边买别的钙补吗，什么钙好呢？适合这个年龄的宝宝呢？
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宝宝出牙慢和走路晚应该与缺钙没有太大关系。可以让宝宝多咀嚼促进乳牙萌出，多让宝宝自己扶着东西站立和走路来练习走路。
补钙吸收率最好的应该是氨基酸螯合钙，比如艾儿钙颗粒。补一种就可以了，不要两种一起补。
噢知道啦，那可以把这个放到后面吃，现在买你说的那种不，促进牙齿萌出，需要吃那些东西呢
不用特殊吃什么东西，多咀嚼就可以了。
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目前共收到封感谢信一岁半宝宝补钙吃什么最好
一岁半宝宝补钙吃什么最好
含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。(1) 钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。(2) 蛋黄和鱼贝类含钙很高,泥鳅、蚌、螺、虾皮含钙也极高,(3) 植物性食物以大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁),(4) 海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜,带刺骨制成的鱼松、肉松,(5) 蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。(6) 动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高,但难溶解于水,所以民间通常用骨头汤来喂婴儿,其实这样做并得不到多少钙质,除非在熬骨头汤时适量加些醋,可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里,才有些补钙的作用。(7) 一般的粮食如米、面、玉米中钙含量都较少,有些食物如植物性食物、谷类食物中含有过多的植酸和草酸,会使食物中的钙发生沉淀而减少钙的吸收,例如菠菜中草酸过高,把菠菜煮豆腐,反而使豆腐中的钙不能吸收。粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低,如最易消化吸收的牛奶,钙的吸收率也只有50%,其他的含钙食物吸收率更低。 由此看来,按我国的饮食习惯以米面、肉类、蔬菜为主要食品的地区,缺钙将是一个主要问题,解决的办法是改变饮食习惯,较大幅度地增加乳类、豆类的摄入,才能使食物中的钙量满足身体的需要。对宝宝来说,应该每天补充牛奶与鸡蛋,使宝宝既获得了较多的优质蛋白,同时钙摄入也能基本得到满足。食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法: 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是:把锅烧热,在锅内放入葱、姜铺底,把10公分左右长的小黄鱼排放在上面,加适量醋用慢火炖烂,甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样,整条鱼都变成了可以食用的钙剂。 2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥,鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下,也能够补充钙质。 当然,以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝,2岁半以后,多数宝宝已长出了20颗乳牙,有了咀嚼能力,才可以给宝宝吃这类食物,否则宝宝也不易消化吸收。 还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净,敲裂或敲断,凉水下锅,放入骨头,烧开后,撇去浮沫,加葱、姜、料酒,用小火炖煮,时间可长一些。
的感言：谢谢
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