吃钙片能长高吗还是缺钙，不长高原因为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 16:37 标签： 钙片能长高吗
我今年十七岁女，个子一米五五，，父母都不高，还能长高吗？吃点钙片有作用吗？吃什么样的_百度知道
我今年十七岁女，个子一米五五，，父母都不高，还能长高吗？吃点钙片有作用吗？吃什么样的
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能长高啊！在25岁之前都可以啊！ 麻烦采纳，谢谢!
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吃钙片没有作用，反而易使骨骺闭合。最好的办法便是到医院测测骨骺是否闭合，如果闭合的话，长高的可能性不大；如果没有闭合的话，可以在医生的指导下用药以促进骨骼生长。
可以长高的 你只要多多运动 做些有益的事情 最好去医院量一下骨龄线
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出门在外也不愁不知道有没有什么健康的增高的钙片或者是什么增高的方法_百度知道
不知道有没有什么健康的增高的钙片或者是什么增高的方法
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增高药都不好使的，正常青少年要想增高，一是加强拉伸骨骼的锻炼（例如引体向上、倒挂金钩）二是注意饮食营养的搭配，最重要的是要有好的睡眠，青少年时期要保证每天8小时以上的睡眠，晚上22；30分之前睡觉。如果你是有生长障碍一定要去医院看医生，通过合理的生长激素的注射，在生长发育期能够使你获得正常的身高。如果你已经超过骨骼生长期就不要再有不切实际的幻想了，没有任何有效的药物能够使你身体增高，能够让你长高的只有增高鞋垫。
1、经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。
3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。不幸的是你喝牛骨汤的时候不可能分开钙磷，所以，喝了也没用，如果磷过量可能还有反作用！
4、至今还没有针剂或药物能肯定增高的，所以，除非你的钱太多了，建议不要购买市场上的增高安慰剂。如果实在要增高，可以手术增高，但是副作用也很大，且必须到大医院做手术。强烈建议不是万不得以建议不要做此类手术！
5、“饮奶喝浆”，即饮牛奶喝豆浆。牛奶中含有丰富的食物性活性钙，比其他类型食物中的钙含量都高，是理想的人体钙质来源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中还含有丰富的蛋白质、微量元素及必需氨基酸等。豆浆富含植物性蛋白质、微量元素等，还有一个最重要的原因是它含有丰富的“大豆异黄酮”。大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是绝经后妇女，雌激素水平快速下降，会使骨质持续丢失。大豆异黄酮具有补充雌激素的作用。当然，豆浆与牛奶合用，其保健作用更胜一筹。补钙最重要的是食补，药物只能作为辅助。多吃牛奶、海产品等含钙、蛋白质的食物，多晒太阳可使皮肤中维生素D合成增加，有利于钙质吸收。
6、如果谁说他有绝对增高的秘方，他不是骗子就是手持金饭碗在要饭，这是一个世界性难题，请不要弱智的认为有人有让别人绝对增高的药物，而他没有因为这个秘方成为中国首富。
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等
钙片吃多了会适得其反，造成危害
穿内增高鞋
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???棬????????????长高问题，男生18岁之后怎样再能长高？最好是食补的？如果为了长高吃太多钙片是不是不好？如果吃缺钙病人常吃的种类的钙片，会不会补过头，有什么缺点？？？？
长高问题，男生18岁之后怎样再能长高？最好是食补的？如果为了长高吃太多钙片是不是不好？如果吃缺钙病人常吃的种类的钙片，会不会补过头，有什么缺点？？？？
需要再长高5~10公分
如果食补，请写出详细点的食谱。、
钙片问题，本人推荐他吃钙片长高，因为我是缺钙，所以常吃钙片，19岁了还长高，可是本人吃的钙片是含钙量超高的，所以，担心，如果不缺钙的人吃了会不会有什么不好的影响。。
本人积分不多。。所以，抱歉啊。。。。。。。
现在的人发育都比较早，虽然医学上到22岁才完成发育，但是你现在18岁了，长高的可能性不大，身高遗传性很大，而且，要长高也不仅仅是补充钙质问题，如果骨头的软骨层还没有消失的话，骨头就有可能伸长，长高的年龄大概是在12-17岁，生长激素也是一方面，我们之所以说吃鸡可以长高，就是因为激素的原因。
的感言：谢谢咯，可惜我没积分给你哦。
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健康常识领域专家请问男女多少岁才停止长高？不缺钙的人吃钙片可以吗？_百度知道
请问男女多少岁才停止长高？不缺钙的人吃钙片可以吗？
听说吃钙片可以长高
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因人而异，男的一般在22以后不 会再长高，女的一般在18岁后不会再长高（要看年龄，至于缺不缺不知道你 是怎么知道的呢，自己感觉的还是到医院检查的，其实每个人都或多或少的缺钙的，希望你检查好才决定了。）
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