小小挫折啊,心打开了怎么才能锻炼胸肌受点锻炼

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舍弃玻璃心,不要为小小的挫折和委屈难过
来源:网络
因为考试成绩不理想,高中生喝下农药;因为与母亲发生争执,被母亲骂了几句后,一名女学生选择跳楼自杀,因为被老师误认为考试作弊,中学女生冲出教室,从五楼跳下……近年来,类似事件不时见诸新闻报道。因为个别“小事”, 一些花季少年少女选择以极端的方式与青春作别。人生不如意十之八九,每个人的一生注定会遇到许多挫折,要受许多委屈。只是挫折和委屈的大小不同罢了。而且在我看来,一个人越是成功,他所遭受的大大小小的挫折和委屈也就越多。正如曾国藩说的,名满天下,谤亦随之。至于这些“谤”究竟有多少是平心而论的诚挚之言就不得而知了。如若玻璃心,心理承受能力不够强大,那他每天把毒药当水喝都不够剂量。众口铄金,流言蜚语的杀伤力有时一点都不逊色于刀枪。在信息传播速度还不算发达的上世纪三十年代,当时红遍全国的影后阮玲玉就是因为承受不住外界造谣传谣的舆论压力,再加上婚姻的不幸,在怆然写下“人言可畏”的遗书后,即服毒自杀,年仅二十五岁。而在现今网络信息如此发达的现在,舆论的威力就更是让人咂舌。网络时代信息可谓没有任何壁垒,信息传播的介质比水还无形,比闪电还迅速。和网友一言不和就可能被人肉搜索。玻璃心的人如何在如此网络时代大环境下生存呢?生命都是宝贵的,而且只有一次。生命同样也是脆弱性和短暂性,要使自己的生命活得精彩,就不能太在乎那些小小的挫折和委屈,不能让它们的阴影笼罩你的心灵,扰乱你的生活。嘴巴长在别人身上,他要造谣,要瞎说,要无端指责,在言论自由的年代,你能去堵住他的嘴巴吗,就算你堵得住一张嘴那你还堵得住百千万张嘴吗,所以身正不怕影子斜,只要一笑置之就可以了,如像乔任梁那样抑郁自杀就太可惜了。要学会超然待之。自己犯了错,做了蠢事,那就想办法纠正过来,改不过来就记住此次的经验教训,防止下次再次发生。至于别人犯的错和做的蠢事,你就更不用放心上了,以正确的方式去回应他们,也就是将自己铸造成器,用实力证明自己。福祸相依,任何事都有两面性。前面所受的挫折和委屈只是为了下一次的成功提供垫脚石罢了。具有学会转化势能的豁达和乐观,你就拥有了超越他人,战胜自己的又一利器。舍弃玻璃心,不为小小的挫折和委屈难过,这不是阿Q精神,这是强者宝贵的人生经验。
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历史上的今天
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blogAbstract:'我一直当班队长,就是在班级集合的时候,我们班会排成两行,我和另外一个女生分别站在第一个,面对队列,喊口号:立正,向前看齐!我们的口号喊得铿锵有力,如果小朋友不听话,我就有权利去阻止他们,让他们乖乖站好,听从指挥。
可是这几天,赖老师觉得我常常高兴去和男孩子玩了,不严肃,没有权威的样子,小朋友也不听我的,我自己都没有做好,所以,昨天赖老师把我班队长的职务停了,说要等我改正了再复职。
我有点闷闷不乐。
英语课林老师也批评我,因为我觉得英语课太BORING了,我上课的时候就做别的事情或者说小话或者翘椅子。。。。。林老师叫我到教室后面去站着,另外有个小朋友在教室前面站着。结果,我们俩就互相扭动着身体做着怪相。。。。把林老师郁闷到了,她把我叫回座位去了。因为我的英语好,林老师和赖老师选我去下周学校的集会上当英语小主持,林老师说,我一定要上课时专心,这样别的小朋友才会心服口服,我才能当小主持。',
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跌倒了,爬起来!――如何面对挫折活动设计 每个人都会面临失败和竞争,人的心理承受能力越高,挫折带给他的消极作用越小。相反,如果心理承受能力低,必然会使自己总是处于一种不利的状态下,影响自己的学习和进步。可见,培养学生具有坚强的意志,有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程,使他们具有健康的心理。 2,引导学生讨论:牛顿受辱后他认识到什么 后来他是怎么做的 3,教师结合同学们的讨论,总结出一个人对待挫折应该持的态度:(1)正确认识挫折。人生的道路很长,遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的,如亲人生病,去世,家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观原因造成的,如有的青少年受到引诱,威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实,我们就要承认它和勇敢地对待它,而且要向它挑战。(2)化悲痛为力量。要知道,遇到挫折悲观失望,自怨自艾是没有作用的,应该以更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。 板书:
四,开展活动 活动一:挑选勇士 完全符合自己的情况(1)考试失败会激励我更努力地学习。 ( ) (2)失败常使我丧失自信心,怀疑自己的能力。 ( ) (3)当我完不成某项任务时,会十分提心被同学或老师瞧不起。 ( ) (4)考试考砸了,我不会灰心丧气,不想做任何事。 ( ) (5)考试不及格,我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。 ( ) (6)做事只要尽了自己最大努力,即使失败了,我也不会太难过。 ( )
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