说起口臭，我想应该有很多朋友有过相似经验，而我被口臭困扰足足有十年之久！真的是用尽办法，想透脑筋！你也有过类似的困扰吗？
经常口臭，还有很多原因导致之。
1、胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭.
2、心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭.
3、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭.
很多朋友都为自己有口臭感到苦恼，长期的口臭严重影响自己的交际生活和平常生活，怎么办呢？
那今天和大家说说我的解决方法吧。
如果今日你还在靠西药激素，口吻喷雾，口香糖等方法治口臭，你一切的尽力95%以上是白费的，为什么我会这么说,看完这篇文章你就知道了。“在下不说。
从上初中时就开始就感觉自己有一点异味，以至于后来不肯与人往来。后来，孤僻的我高考时竟然考了一所不错的校园，由于有口臭的原因，所以我很少出去玩，一心学习，尽管没什么朋友，可是学习却一向不错的，因而我仍是有一点小自傲的。
真正感到口臭的尴尬是在上大学之后。高中时情窦初开，许多人都曾懵懵懂懂地喜爱过这样那样的男生女生，可是高中生学习压力大，校园管得又严，真正谈恋爱的却是“百里挑一”，并且都是“地下”的。
大学的生活刚曩昔了半年，宿舍里六个女生除了我都有了另一半，看着她们成双成对的时候，我的心情糟透了，由于口臭不敢开口大声讲话，我错过了许多的机会。
口臭让我没有自信，缺少了许多机会，演讲仅仅其中之一，我决心找回来。
这些都是小事，重要的是在大二的时候有一位师兄追求我，本来在电话上都聊得挺好的，可是一次见面一次后，他就再也不理我了，其时我还没意识要原因，后来在他的朋友里得知知道我有口臭，不能接受，所以才不理我的。
我其时跳楼的想法都有了，由于那时我也是喜爱上那个师兄的。就这样我的第一次初恋就这样完毕了。
从那今后我立誓必定要去除我的口臭，不然今后的日子怎样过，找个老公都成问题了。所以我用兼职的一切钱都用在治口臭上面，可是作用并不抱负，没有多大发展，终于熬到大学毕业，自己找了个勉强糊口的工作。
1、我有口干、口苦，舌苔白厚，偶尔带点黄。
2、口臭的味道是那种粪便的味道，舌头，牙龈，牙缝，用手一摸，都是一股浓重的臭味，感觉像是从舌根与鼻子根部散发出来的。
3、我还有挺严重的便秘。
我认为十个口臭患者中有八个会有便秘，不知道大家怎么样，而且是我早上一起床口臭特别严重，刷了牙也不管用，过一会又臭起来了，吃口香糖么得都白搭，我脸皮本来就薄，去医院看这个病也不好意思，后来逼得没办法硬着头皮去一个大型的医院去治疗，找过医生他问我，抽烟吗、答；闻到就想骂人，抽烟的都是把别人健康不当回事的人，影响家人朋友的健康。
再问我，你的口臭重吗，再后来就让我给他闻闻，结果他直接去洗手间了，估计是去吐。心里倍儿受打击，不过幸好没小护士在，不然我直接从窗口跳下去了。回来后他给我开了个单子让直接去拿药，买完回来我的乖乖1800元，按照上面的用了一月，就用的那些天口腔异味小很多，可一停就马上复发、一个月的药就有1800多，我也基本绝望了。
后来公司把我调到湖南分公司，认识了一位新同事，我俩都住宿舍，她给我很熟悉的感觉。最关键的是相处时间长了她竟然透露一个让我都不能接收的事情，她从小也有口臭，一直不知道怎么去除口臭，而且从小被同学排斥，和她曾经经历的挺像，给我引荐了一个老师，她就是经过咨询后得到调理好的。
传说好的没边，我没全信，说其实的，我一点也不惊喜。
不过一想到朋友都可以调理好，我为什么不可以，什么办法我都要试试，不得不说我心动了，无论如何，我都应该测验一番，就这样我开始用她给我说的办法。
我严格遵循老师交代的使用方法及忌口，因为太想摆脱口臭的痛苦了，所以联系上后就买了一个疗程的，开始的时候是挺管用，但会不会停用就复发呢？所以用一半时候就故意停了下，一个星期没用了，结果还是没那口臭了，两个月后依然没有，直到现在一年了还是没有。
下面是你可能在很多地方看到过，但没有重视的原理的原因,和大家分享一下：
1、迟早有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔枯燥；饭后有必要漱口！
2、每天早晨早上三分钟内喝一杯水，里边加点盐或许蜂蜜
3、根绝辛辣油腻刺激性食物，不能熬夜这样脾胃会更衰弱。
4、而且吃一个苹果帮助胃部添加胃酸消化食物，由于主要原因是脾胃所以需求长期训练添加抵抗力。
今日写下这篇文章，期望能给和我相同状况的朋友一些启示，口臭是能够治好的，不要悲观，找到对自己管用的方法必定要坚持，不要容易放弃，早一天除掉口臭，早一天享受夸姣的日子。
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